সিংহের ওপরে মা দুর্গাকে দেখেছেন তো অনেকেই। কিন্তু বাঘের ওপরে আসীন মা? উত্তর কলকাতার কুণ্ডুবাড়িতে গেলে দর্শন পাবেন ব্যাঘ্রবাহিনী দুর্গার। করোনা সংকটে এই বছর জাঁকজমক কিছুটা কম হলেও পুজো হচ্ছে। এবার তাঁদের শারদোৎসব ১২ বছরে পা দিচ্ছে। বাঘের সঙ্গে মা দুর্গার মেলবন্ধনের গল্পটা শোনালেন বাড়ির গিন্নি সুচন্দ্রা কুণ্ডু। লিখেছেন অন্বেষা দত্ত।
ঘরে রেঁধে বেড়েই ক্ষান্ত দেননি তাঁরা। বরং নিজেদের হেঁশেল থেকেই শুরু করেছেন ব্যবসা। তেমনই কিছু ঘরোয়া রন্ধন ব্যবসায়ীর কথা শোনালেন কমলিনী চক্রবর্তী।
মহালয়ার শুভক্ষণ সমাগত। সপ্তাহ পার হলেই পিতৃপক্ষের শেষ, দেবীপক্ষের শুরু। লোকবিশ্বাসে দেবী আরাধনার সূচনা হয়ে যায় মহালয়ার দিন থেকেই । লিখেছেন পূর্বা সেনগুপ্ত।
জনপ্রিয় ব্রিটিশ গায়িকা এলি গোল্ডিং সম্প্রতি তাঁর উপবাসের কথা প্রকাশ করেছেন। তিনি উপবাসের রুটিন শুরু করেছিলেন ১২ ঘণ্টা দিয়ে, সেটা বাড়াতে বাড়াতে এখন ৪০ ঘণ্টায় পৌঁছে গিয়েছে। ২ দিনের কাছাকাছি সময় তিনি কিচ্ছুটি খান না! কেবল জল আর অন্য কোনও পানীয় এই ৪০ ঘণ্টার উপবাসে তাঁর সঙ্গী।
অন্তঃসত্ত্বা মায়েদের পুষ্টি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। মায়ের যথাযথ পুষ্টি না হলে সন্তানের বৃদ্ধিও ঠিকমতো হবে না। তাই এই অবস্থায় কী কী বিষয় খেয়াল রাখবেন, তা নিয়ে বিশদ জানালেন গাইনোকলজিস্ট অভিনিবেশ চট্টোপাধ্যায়।
শৈশব থেকেই কন্যাসন্তানের ডায়েটে গুরুত্ব দিতে হবে। কারণ সে-ই পরবর্তীতে সংসারের কর্ত্রী, ভাবী মা। তার স্বাস্থ্যের ভিত মজবুত হওয়া দরকার। লাইফস্টাইল ও ডায়েট কনসালট্যান্ট রূপশ্রী চক্রবর্তীর পরামর্শ শোনাচ্ছেন সোমা লাহিড়ী।
মধ্যবয়সে পৌঁছে মহিলাদের অধিকাংশই অবসাদ আর অপুষ্টির শিকার হয়ে পড়েন। কীভাবে সুস্থ জীবন কাটাবেন পঞ্চাশোর্ধ্বরা? পরামর্শে গাইনোকলজিস্ট ডাঃ সুভাষ বিশ্বাস ও ডায়েটিশিয়ান সুদেষ্ণা মৈত্র নাগ।
প্রেম-প্রণয়ে কিছু নতুনত্ব থাকবে যা বিশেষভাবে মনকে নাড়া দেবে। কোনও কিছু অতিরিক্ত আশা না করাই ... বিশদ
ফিকি (এফএলও)-র চেয়ারপার্সন সুনীরা চামারিয়া জানালেন সমাজে মেয়েদের অবস্থার পরিবর্তন করাই তাঁর অন্যতম উদ্দেশ্য। কিন্তু কীভাবে? তাঁর সঙ্গে এই বিষয়ে আলোচনায় কমলিনী চক্রবর্তী।
‘মেয়েরা আজ দশভুজা। ঘরে বাইরে সমানে কাজ করছেন তাঁরা। তবু নারী উন্নয়নের মুখে ঝুলছে বড় একখানা প্রশ্নচিহ্ন। তাই মেয়েদের উন্নতির দিকে বিশেষ নজর দেওয়া দরকার। আর ফিকি-র মহিলা শাখা ফ্লো (ফিকি লেডিজ অর্গানাইজেশন বা এফএলও)-এর চেয়ারপার্সন হিসেবে এটাই আমার লক্ষ্য,’ একটানা কথাগুলো বলে গেলেন সুনীরা চামারিয়া। এবছর ফ্লো-এর নতুন চেয়ারপার্সন পদে নিযুক্ত হয়েছেন তিনি। মহিলাদের উন্নতির কথা কবে থেকে ভাবতে শুরু করলেন সুনীরা? বরাবরই মহিলাদের জন্য কিছু করার ইচ্ছে তাঁর। জানালেন, কলেজে পড়তে পড়তেই তিনি পারিবারিক কাপড়ের ব্যবসার সঙ্গে যুক্ত হয়ে পড়েন। কাজ করতে গিয়েই বিভিন্ন মহিলার সংস্পর্শে আসেন। কেউ সমাজের নিম্নস্তরের বাসিন্দা, কেউ বা মধ্যবিত্ত পরিবারের। কিন্তু সকলের মধ্যেই কাজ করার এক অসম্ভব ইচ্ছে তিনি দেখেছিলেন। এরপর কলেজের পাঠ শেষে তাঁর বিয়ে হয়ে যায়। তখনও দু’টি মহিলাকেন্দ্রিক স্টার্ট আপ ব্যবসা শুরু করেন সুনীরা। প্রথমটি ছিল ডিজাইনার পোশাকের ব্যবসা আর দ্বিতীয়টি বিশেষ ধরনের খাবারের।
কিন্তু ব্যবসা দু’টোই বন্ধ করে দিতে হয়েছিল তাঁকে। কয়েক বছরের জন্য লন্ডনে চলে গিয়েছিলেন তিনি। বিদেশে যাওয়ার পর থেকেই দেশের নারী উন্নয়নের কথা আবার নতুন করে ভাবতে শুরু করেন। তখন থেকেই ফ্লো-এর সঙ্গে যুক্ত হয়ে পড়েন। অবশ্য সুদূর লন্ডন থেকে ততটা সক্রিয়ভাবে কাজ করা তাঁর পক্ষে সম্ভব হয়নি। সেটা শুরু হয় আরও চার বছর বাদে। ইতিমধ্যে লন্ডন থেকে দেশে ফিরে এসেছেন সুনীরা। ভারতে নারী উন্নয়নের লক্ষ্যে ব্রতী হলেন। গত বছর তাঁকে ফ্লো-এর ভাইস চেয়ারপার্সন পদে নিযুক্ত করা হয়। এবং এ বছর তিনিই হলেন ফিকির মহিলা শাখার প্রথম মহিলা চেয়ারপার্সন।
নানা ধরনের কাজ করার ইচ্ছে নিয়ে মহিলা শাখার প্রধান পদটিতে আসীন হন সুনীরা। কিন্তু বছরের গোড়াতেই গলদ। কোভিড ১৯-এর প্রকোপে গোটা পৃথিবী স্তব্ধ হয়ে যায়। তাই বলে কি থেমে থাকা চলে? অনলাইনেই সুনীরা শুরু করে দিলেন কাজ। অনলাইন প্রকল্পগুলোর মধ্যে সমাজের নিম্নস্তরের মেয়েদের জন্য বিভিন্ন ধরনের প্রশিক্ষণ শুরু করা হয়েছে। কয়েকজন মহিলাকে বিশেষ প্রশিক্ষণ দিয়ে ছোটখাট ব্যবসাতেও নিয়োগ করার কাজ চালিয়ে যাচ্ছে ফিকি। এছাড়াও কিছু মেন্টরশিপ প্রোগ্রামও চালু করা হয়েছে। মহিলাদের গুণ অনুযায়ী তাঁদের বিভিন্ন দিকে উদ্বুদ্ধ করার দায়িত্ব নিয়েছে ফিকি। আবার আমাদের শিল্প ও সংস্কৃতিকেও মেয়েদের কাজের মাধ্যমে তুলে ধরার চেষ্টা করছেন তাঁরা। কাঁথাকাজ, মধুবনী পেন্টিং ইত্যাদি নানা ধরনের সংস্কৃতি রয়েছে আমাদের দেশে। সেই কাজগুলোকে সবার সামনে তুলে ধরতে চান সুনীরা।
সুনীরার কথায়, ‘আমরা মেয়েরা কী না পারি! এই তো রাধিকা গুপ্তর কথাই ধরুন না, প্রতিবন্ধী এই মেয়েটি নিজের চলাফেরার জন্য নিজেই একটি জিনিস বানিয়ে ফেলেছেন। সেটির সাহায্যে রাধিকা এখন স্বয়ংসম্পূর্ণ। কারও ওপর নির্ভর করতে হয় না ওঁকে। আমরা মেয়েরা কিন্তু অনেকেই নিজেদের ভিতরের এই শক্তিটা এখনও আবিষ্কার করে উঠতে পারিনি। তাই সমাজের চোখে আমরা দ্বিতীয় শ্রেণীর নাগরিক। এই পরিস্থিতিটা বদলাতে হবে। তার জন্য নারীর পাশে দাঁড়াতে প্রস্তুত ফিকি।’
ফিকির মহিলা শাখায় মহিলাদের বিভিন্ন ধরনের প্রশিক্ষণ যে দেওয়া হয়, তা তো আগেই জানিয়েছেন সুনীরা। এর পাশাপাশি মেয়েদের নিজের কথা বলার, নিজস্ব মত জোরের সঙ্গে প্রকাশ করার প্রশিক্ষণও দেওয়া হচ্ছে বলে জানালেন তিনি। বললেন, ‘মেয়েরা নিজেদের পরিবারেও অধিকাংশ সময়ই অবহেলিত। নিজেদের মতটা জোর দিয়ে বলার সাহসই তাঁরা করেন না। সেটা এড়ানোর জন্য মেয়েদের কথা বলার ট্রেনিংও আমরা দিচ্ছি।’ এছাড়াও মেয়েদের স্বাস্থ্য ভালো রাখার তাগিদে নিউট্রিশনের বিশেষ কর্মশালার আয়োজন করেছেন তিনি। তাঁদের ব্যবসায়িক উন্নয়ন ও রোজগারের পথ সুগম করতেও রয়েছে নানা ধরনের প্রকল্প। সুনীরার কথায়, মেয়েরাই পারেন মেয়েদের জন্য কিছু করতে। মেয়েরাই পারেন মেয়েদের দুঃখ বুঝতে। মেয়েরাই পারেন মেয়েদের পাশে দাঁড়াতে। শুধু তাঁদের একটু এগিয়ে দিতে হয়। আর মেয়েদের জীবনের পথে সেই এগিয়ে দেওয়ার কাজটা একজন মহিলার চেয়ে ভালো আর কে করতে পারবে?
ফিকির মহিলা শাখার যোগাযোগ: +৯১৯১৬৩১৬৭৭৮৯
