শরীর ও স্বাস্থ্য

সুস্থ থাকতে জরুরি টিকা নিন প্রবীণরা

পঞ্চাশোর্ধ্ব সুগারের রোগীদের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে প্রয়োজনীয় টিকা নেওয়ার পরামর্শ দিলেন চিকিৎসকের একটি দল। দ্য স্যাটারডে ক্লাব ও রোটারি ক্লাব অব ক্যালকাটা‌ ইনারসিটির যৌথ উদ্যোগে সম্প্রতি ডক্টর্স‌ ডে উপলক্ষে এক অনুষ্ঠানের আয়োজন করা হয়েছিল। বিষয় ছিল—‘মেইনটেনিং‌ গুড হেল্থ’ বা ‘কীভাবে স্বাস্থ্য ভালো রাখা যায়।’ 
উপস্থিত ছিলেন ডাঃ দেবাশিস দত্ত, ডাঃ পার্থজিৎ‌ দাস, প্রফেসর সৌমিত্র কুমার, ডাঃ বিনায়ক সিন্‌হা, রোটারি ক্লাবের প্রেসিডেন্ট তুনীর‌ চক্রবর্তী প্রমুখ। অনুষ্ঠানে চিকিৎসকরা যে দুটি বিষয়ে জোর দিয়েছেন, সেগুলি হল—প্রিভেনশন বা রোগ প্রতিরোধ এবং আর্লি ডায়াগনোসিস এবং দ্রুত রোগ নির্ণয়। পঞ্চাশোর্ধ্ব ডায়াবেটিসের রোগীদের বুকে সংক্রমণ ও ইনফ্লুয়েঞ্জার মতো ইনফেকশন থেকে বাঁচতে অবশ্যই বছরে একটা করে ইনফ্লুয়েঞ্জা ভ্যাকসিন ও প্রতি পাঁচ বছর অন্তর নিউমোকক্কাল ভ্যাকসিন নেওয়ার পরামর্শ দেন তাঁরা। বলেন, হেপাটাইটিস প্রতিরোধে হেপাটাইটিস বি টিকা নেওয়াটাও অত্যন্ত জরুরি। সব বয়সের মানুষই টিকাগুলো নিতে পারে। অসুস্থ জীবনযাপনের একটি মূল কারণ হল ওবেসিটি। তাই ওবেসিটি দূরে রাখতে প্রয়োজন খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ, নিয়মিত শরীরচর্চা, পর্যাপ্ত ঘুম ও মানসিক চাপ থেকে দূরে থাকা।
লিখেছেন সঞ্জয় চক্রবর্তী
1Month ago
কলকাতা
রাজ্য
দেশ
বিদেশ
খেলা
বিনোদন
ব্ল্যাকবোর্ড
বিশেষ নিবন্ধ
সিনেমা
প্রচ্ছদ নিবন্ধ
আজকের দিনে
রাশিফল ও প্রতিকার
ভাস্কর বন্দ্যোপাধ্যায়
mesh

বহু প্রচেষ্টার পর আটকে থাকা কাজের জটিলতা মুক্তি। কৃষিজ পণ্যের ব্যবসায় বিশেষ উন্নতি। আয় বাড়বে।...

বিশদ...

এখনকার দর
ক্রয়মূল্যবিক্রয়মূল্য
ডলার৮৩.১৫ টাকা৮৪.৮৯ টাকা
পাউন্ড১০৭.৭৯ টাকা১১১.৩৩ টাকা
ইউরো৯০.৯৫ টাকা৯৪.১৩ টাকা
[ স্টেট ব্যাঙ্ক অব ইন্ডিয়া থেকে পাওয়া দর ]
*১০ লক্ষ টাকা কম লেনদেনের ক্ষেত্রে
দিন পঞ্জিকা