Bartaman Patrika
শরীর ও স্বাস্থ্য
 

খুব হুঁশিয়ার! পেটে ঢুকলেই বিষ
হয়ে যাচ্ছে এই খাবারগুলো!
ডাঃ রুদ্রজিৎ পাল

কলকাতার রাস্তায় বেরলেই কত খাবার! দোকানে দোকানে রঙিন কেক, পেস্ট্রি, সন্দেশ, লজেন্স। ফুটপাথে জিভে জল আনা ঝালমুড়ি, নানা রঙের শরবত, রোল, চাউমিন, মোমো।  বাসে উঠলেই কটাকট দাঁতে কাটা যায় সবুজ মটরভাজা। এছাড়া মাঝে মধ্যেই শহর জুড়ে মেলা। সেখানে নানা মিষ্টি, জিলিপি, বুড়ির চুল মানে ক্যান্ডি ফ্লস, ললিপপ, বিরিয়ানি, পোলাও। কলকাতার রাস্তায় হাঁটলে খাবারের অভাব হবে না। কিন্তু কম দামে এইসব খাবার যে খাচ্ছেন, তার মধ্যে কী আছে, জানেন কী? লাল-নীল-সবুজ সন্দেশ, হলুদ জিলিপি বা বিরিয়ানি, লাল রঙের স্যস এসব তো হরদম খাচ্ছেন কিন্তু এই রঙ আসছে কোথা থেকে? ভারতে সরকার অনুমোদিত কিছু খাদ্যের রং রয়েছে। যেমন লাল রঙের জন্য কারমোসিন, হলুদের জন্য টারট্রাজিন, নীলের জন্য ব্রিলিয়ান্ট ব্লু ইত্যাদি। এইসব রং আলাদা করে বা একটার সঙ্গে আরেকটি মিশিয়ে ব্যবহার করা যায়। নানা খাদ্য দ্রব্যে এই রঙ ব্যবহার হয়। যেমন নরম পানীয়, আইসক্রিম, কেক, লজেন্স। এছাড়া প্রাকৃতিক রং, যেমন হলুদ, কেশর, ক্যারোটিন ইত্যাদিও খাবারে ব্যবহার করা যায়। তবে সব রঙই ব্যবহার করতে হবে নির্দিষ্ট পরিমাণেই। ইচ্ছামতো নয়। অনুমোদিত রং খুব বেশি পরিমাণে ব্যবহার হলেও কিন্তু শরীরে ক্ষতির আশঙ্কা রয়েছে। তবে রাস্তার কম দামি দোকানে যে খাবার দেখে আপনাদের জিভে জল আসে, সেই খাবারে কী রং আছে, সেটাই লাখ টাকার প্রশ্ন। অনুমোদিত রং বাদ দিন, যে সব রং এই খাবারে থাকে, সেগুলি আদৌ খাদ্য হিসেবে উপযুক্ত কি না, সেটাই সন্দেহ। বিজ্ঞানীদের অনুমোদিত, স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো রং স্বভাবতই দামি। ফলে আর দশটা ব্যবসায়ে যেমন বেশি লাভের জন্য কমদামি উপাদান মেশানো হয়, খাবারের ক্ষেত্রেও তাই করা হবে, সেটাই অর্থনীতির নিয়ম।
অতীতে বহুবার কলকাতার রাস্তার খাবারের ওপর পরীক্ষা চালিয়ে দেখা গিয়েছে যে রঙিন খাবারে বহু ক্ষতিকর রাসায়নিক থাকে। যেমন কমদামি বিরিয়ানি গ্রাহকদের চোখে আকর্ষণীয় করে তুলতে মেটানিল ইয়েলো ব্যবহার হয়।  কারখানায় বস্ত্র রঙিন করে তুলতে ব্যবহার হয় এই রং। সেই বিষাক্ত রং আপনার পেটে যাচ্ছে। ফল কি ভালো হবে? পরীক্ষায় প্রমাণিত যে এই রাসায়নিক পরবর্তীকালে ক্যান্সার সৃষ্টি করতে পারে। তবে ক্যান্সার তো আর একদিনে হয় না। আপনি দশ বা কুড়ি বছর ধরে এরকম রাসায়নিক খেয়ে গেলে তারপর হবে। ফলে তখন আপনি আর বুঝতে পারবেন না যে কেন বিরল ধরনের ক্যান্সার আপনাকে আক্রমণ করছে! ভারতে এখন কর্কটরোগ প্রচণ্ড ভাবেই বাড়ছে। তামাক, বায়ুদূষণ ইত্যাদি প্রধান কারণ ছাড়াও খাদ্যের এইসব রঙিন রাসায়নিকও কিন্তু এই বৃদ্ধির অন্যতম কারণ। বিরিয়ানি ছাড়াও এরকম হলুদ রাসায়নিক ব্যবহার হয় জিলিপি, অমৃতি জাতীয় মিষ্টিতে।
রঙিন সন্দেশ। আরেকটি ক্ষতিকর খাবার। বিশেষত দেওয়ালির সময়ে আজকাল এরকম মিষ্টি সব দোকানেই পাওয়া যায়। কী থাকে এইসব রঙে? সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে যে রোডামিন বি, কঙ্গো রেড-এরকম প্ল্যাস্টিকে রং করার রাসায়নিক ব্যবহার হয় এই সব খাদ্যে। সবুজে ব্যবহার হয় ম্যালাকাইট গ্রিন। এগুলো একটাও মানুষ কেন, কোনও জীবিত প্রাণীর শরীরে প্রবেশ করারই কথা নয়। আর সেই রাসায়নিক আপনাদের বাড়ির শিশু থেকে বৃদ্ধ, সবাই খাচ্ছে!
তবে শুধু মিষ্টি বা লজেন্সের মত তৈরি খাবারই নয়, কাঁচা ফল বা সব্জিতেও অনেক সময়েই রং দেওয়া থাকে। বিশেষত রাস্তার কাটা ফলে এইরকম দূষণ হওয়ার আশঙ্কা খুবই বেশি। দেখতে ভালো লাগে। ক্রেতারা ছুটে আসে। তারপর সেই ভিড়ে কে কোথায় মিলিয়ে গেল, বাড়ি গিয়ে পরে কার অসুখ হল, কার মাথা ব্যথা? বাজার থেকে যে সব্জি কিনছেন বা ডাল কিনছেন, তাতেও রং আছে। মিষ্টি আলু কেনার পর জলে ডুবিয়ে রাখলে যদি গোলাপি রং ভেসে ওঠে বা সবুজ মুগ জলে ভিজিয়ে রাখলে যদি সেই জল সবুজ হয়ে যায়, তবে তাতে রং মেশানো আছে।
তাই কাঁচা থেকে রান্না করা, কোন খাদ্যদ্রব্যেই ক্ষতিকর রং বাদ নেই। বিশেষত শিশুদের শরীরের ওপর এইসব রাসায়নিকের প্রভাব সুদূরপ্রসারী। সীসাযুক্ত রঙ অনেকদিন খেলে শিশুদের স্মৃতিশক্তি নষ্ট হয়, রক্তাল্পতা হয়। বড়রাও এইসব ক্ষতি থেকে নিরাপদ নয়। এই যে আপনি দিনের পর দিন অগ্নিমান্দ্যে ভুগছেন, তার জন্য হয়তো দায়ী খাবারের রং। তাই রঙিন খাবার খাবেন না। শুদ্ধ খান। মুখে স্বাদ হয়তো একটু কম পাবেন, তবে শরীর সুস্থ থাকবে। নীরোগ থাকলে চিকিৎসা খাতে অর্থও কম ব্যয় করতে হবে।
16th  August, 2021
ক্যান্সারের লক্ষণ
চিনবেন কীভাবে?

ক্যান্সার ও আতঙ্ক যেন সমার্থক। যদিও এখনকার অত্যাধুনিক চিকিৎসা ব্যবস্থায় ক্যান্সারের চিকিৎসাও চলে এসেছে নাগালের মধ্যেই। এই রোগটিকে হারিয়েও দিব্যি হেসেখেলে জীবন উপভোগ করছেন অসংখ্য মানুষ। তাই ক্যান্সার নিয়ে অতিরিক্ত নেতিবাচক চিন্তাধারার জায়গা আজ আর নেই। বিশদ

বিশেষভাবে সক্ষমদের
জন্য টিকার উদ্যোগ

স্পিচ অ্যান্ড হিয়ারিং রিসার্চ সেন্টার সহ একাধিক সংগঠনের যৌথ উদ্যোগে সম্প্রতি সোদপুর মহিষপোতায় আয়োজিত হল বিশেষভাবে সক্ষম মানুষদের টিকাকরণ শিবির। সল্টলেক আমরি হাসপাতাল এই শিবিরের আয়োজন করে। বিশদ

মহামারীতে
ছানি অপারেশন কেন 
ফেলে রাখবেন না?

 

একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল আমাদের ‘চোখ’। আর চোখের সবচাইতে সাধারণ সমস্যা হল ছানি। বহু মানুষ ইতিমধ্যেই ছানির সমস্যায় ভুগছেন। অথচ অপারেশন করাচ্ছেন না। ছানির ফলে মানুষের দৃষ্টিশক্তি ক্ষীণ হতে থাকে এবং দৈনন্দিন কাজকর্ম করার ক্ষেত্রে বিবিধ সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়।  বিশদ

19th  August, 2021
হাওড়ার নারায়ণা হাসপাতালে
বিশ্ব অঙ্গদান দিবস পালন

মানুষকে অঙ্গদানে উদ্বুদ্ধ করতে ফি বছর ১৩ আগস্ট বিশ্ব অঙ্গদান দিবস পালিত হয়। ওই দিন হাওড়ার নারায়ণা সুপারস্পেশালিটি হাসপাতাল অঙ্গদান সচেতনতা কর্মসূচি নেয়। হাসপাতাল কর্তৃপক্ষ জানিয়েছে, সফলভাবে কিডনি ও হৃদযন্ত্র প্রতিস্থাপন হওয়া রোগীদের জীবন ছিল অনুষ্ঠানের অন্যতম আকর্ষণ। বিশদ

19th  August, 2021
রামকৃষ্ণ মিশন সেবা
প্রতিষ্ঠানে অক্সিজেন প্ল্যান্ট

সংস্থার সামাজিক কর্তব্য পালন কর্মসূচির অঙ্গ হিসেবে রামকৃষ্ণ মিশন সেবা প্রতিষ্ঠানে মেডিক্যাল অক্সিজেন প্ল্যান্ট স্থাপন করার মউ সাক্ষর করল গার্ডেন রিচ শিপবিল্ডার্স অ্যান্ড ইঞ্জিনিয়ার্স লিমিটেড (জিআরএসই)। সংস্থার পক্ষ থেকে জানানো হয়, হাসপাতাল প্রাঙ্গণে ২৬এনএম৩ ক্যাপাসিটির অক্সিজেন প্ল্যান্ট বসানো হবে। বিশদ

19th  August, 2021
রাতে ভাত না রুটি?
কী খেলে কমে ওজন?

একটা বয়সের পর শরীর যখন দৈর্ঘ্য না বেড়ে, বাড়তে থাকে প্রস্থে  এবং অল্প পরিশ্রমেই শরীর হাঁসফাঁস করতে শুরু করে তখনই বাঙালির আসে সুমতি। শুরু হয় জগিং, ডায়েট কন্ট্রোল। চপ, বেগুনি, লুচি, পরোটা আর বিরিয়ানির সঙ্গে ক’দিন থাকে আড়ি। তাতেও সুবিধা না হলে তারপর অমোঘ যে প্রশ্নটি উঠে আসে তা হল—
বিশদ

16th  August, 2021
খারাপ সময়েও নিজেকে
পজিটিভ রাখবেন কীভাবে?

কোনও কিছুই সঠিক পথে এগচ্ছে না, যেমনটা আশা করেছিলেন তেমনটা হয়নি, ভবিষ্যৎ সম্পর্কে আশাহত, হতাশা গ্রাস করেছে, আগামীদিনে কীভাবে চলবেন বুঝতে পারছেন না, চারপাশের পরিবেশ আপনাকে অস্থির করে তুলেছে, সিদ্ধান্তহীনতায় ভুগছেন, ভালো থাকা ভুলে গিয়েছেন, কম হাসছেন, কম কথা বলছেন? বিশদ

16th  August, 2021
কিডনির ক্যান্সারে রোবটিক সার্জারি 

পশ্চিম মেদিনীপুরের বাসিন্দা সন্ধ্যারাণী বেরার কিডনির ক্যান্সার নিরাময়ে রোবটিক সার্জারির ব্যবহার করল হাওড়ার নারায়ণা সুপারস্পেশালিটি হাসপাতাল। তলপেটে ব্যথা এবং ইউরিনের সঙ্গে রক্ত—মূলত এই দুই উপসর্গ নিয়ে হাসপাতালে এসেছিলেন তিনি। বিশদ

12th  August, 2021
মোবাইল ও ল্যাপটপ কীভাবে
ব্যবহার করলে ক্ষতি কম হয়?

করোনার আবির্ভাবে ওয়ার্ক ফ্রম হোম এবং ছোটদের ক্ষেত্রে অনলাইন ক্লাস জনপ্রিয় হয়েছে। তবে যত দিন যাচ্ছে, ততই বাড়িতে থেকে কাজ ও অনলাইন ক্লাসের কুপ্রভাবগুলিও নজরে আসছে। ছোট থেকে বড়, প্রায় সকলের মধ্যেই দেখা দিচ্ছে চোখের সমস্যা। এছাড়া ঘাড়, পিঠ এবং কোমরের ব্যথায় তো সকলেই  কমবেশি ভুগছে। এই ধরনের শারীরিক জটিলতার পিছনে মূল কারণ হল অবৈজ্ঞানিকভাবে মোবাইল, ল্যাপটপ ও টিভির লাগাতার ব্যবহার। নজর দেওয়া যাক শারীরিক সমস্যাগুলিতে—
বিশদ

12th  August, 2021
শিশুর কাছে স্তন্যদুগ্ধ
অমৃত সমান কেন?

নবজাতকের জন্য বুকের দুধই সর্বোৎকৃষ্ট খাদ্য। কারণ বুকের দুধেই আছে শিশুর চাহিদামাফিক যাবতীয় পুষ্টিকর উপাদান। শিশুর স্বাস্থ্যের উন্নতি ও সময়মতো স্তন্যপান সংক্রান্ত কারণের জন্য প্রতিবছর ১ আগস্ট থেকে ৭ আগস্ট পর্যন্ত পালন করা হয় আন্তর্জাতিক মাতৃদুগ্ধ পান সপ্তাহ। প্রতিবছরই এই সপ্তাহে বিভিন্ন জায়গায় স্তন্যপান নিয়ে কর্মশালা । বিশদ

05th  August, 2021
কেন ভালো ঘুম দরকার?

পর্যাপ্ত ঘুম কমায় দুশ্চিন্তা। বাড়ে স্মৃতিশক্তি। দূরে থাকে কঠিন অসুখ। অথচ অনেকেই কম ঘুম হওয়ার সমস্যায় ভোগেন। ভালো ঘুমের জন্য কী করবেন, জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। 
বিশদ

29th  July, 2021
তরুণীর তলপেটে
১১ কেজি টিউমার

সাবিনা পারভিন। বয়স ২৬। বিহারের বাসিন্দা এই তরুণী বহুদিন ধরেই খেতে পারছিলেন না। খাওয়া মাত্র বমি হয়ে যাচ্ছিল। ছিল পেটে অসহ্য যন্ত্রণা। এমন অবস্থায় তিনি স্থানীয় চিকিৎসাকেন্দ্রে যান। পরীক্ষা করে দেখা যায়, পেটে রয়েছে একটি বিরাট টিউমার। বিশদ

29th  July, 2021
পিয়ারলেসের বিনামূল্যে লাইফ সাপোর্ট ট্রেনিং

তৃতীয়লিঙ্গের মানুষকে বিনামূল্যে লাইফ সাপোর্ট ট্রেনিং দেওয়ার উদ্যোগ নিয়েছে পিয়ারলেস হাসপাতাল। বৃহস্পতিবার সকাল দশটায় হাসপাতালের সেমিনার কক্ষে এই প্রশিক্ষণ দেওয়া হবে। বিশদ

29th  July, 2021
প্রাণ বাঁচাতে কতটা কার্যকরী
একমো

একমোর মাধ্যমে কি সত্যিই মুমূর্ষু রোগীর জীবন রক্ষা সম্ভব? এত খরচ কেন এই মেশিনের? একমো কি প্রাইভেট হাসপাতালের কাছে পকেট কাটার হাতিয়ার? সোজাসাপ্টা উত্তর দিলেন অ্যানাস্থেসিওলজিস্ট ও একমো ফিজিশিয়ান ডাঃ অর্পণ চক্রবর্তী।
বিশদ

22nd  July, 2021
একনজরে
‘তালিবানের সেবায় পাকিস্তান নিজেকে নিয়োজিত করেছে। তালিবদের কখনই চাপের মুখে পড়তে হয়নি। পাকিস্তানকে ওরা বেস হিসেবে ব্যবহার করেছে। নির্দিষ্ট কোনও এলাকা নয়, গোটা পাকিস্তানই তাদের সাহায্য করতে উঠেপড়ে লেগেছিল।’ ...

দেশজুড়ে সরকারি সংস্থা বিক্রির কড়া সমালোচনা চলছে। তবু মোদি সরকার অনড়। সিংহভাগ ক্ষেত্রেই সরকারের উপস্থিতি যে কমিয়ে আনা হবে, সরাসরি একথা জানিয়ে দিয়েছেন অর্থমন্ত্রী নির্মলা সীতারামন। বুধবার তিনি বলেছেন, দুটি ভাগে সরকারি সংস্থাকে বিভাজিত করা হচ্ছে। ...

‘লক্ষ্মীর ভাণ্ডার’ প্রকল্পে সুবিধা পাওয়ার জন্য মালদহে তিন লক্ষেরও বেশি আবেদনপত্র জমা পড়েছে। ‘দুয়ারে সরকার’ কর্মসূচির আওতায় প্রথম ন’দিনের শিবিরে ওই আবেদন জমা পড়েছে বলে ...

হাওড়া সিটি পুলিস প্রায় ৪৫ কেজি নিষিদ্ধ চীনা মাঞ্জা উদ্ধার করল। মঙ্গল ও বুধবার জাগাছা থানার বিভিন্ন জায়গা থেকে উদ্ধার করা হয় এই বিপুল পরিমাণ সুতো। ...




আজকের দিনটি কিংবদন্তি গৌতম ( মিত্র )
৯১৬৩৪৯২৬২৫ / ৯৮৩০৭৬৩৮৭৩

ভাগ্য+চেষ্টা= ফল
  • aries
  • taurus
  • gemini
  • cancer
  • leo
  • virgo
  • libra
  • scorpio
  • sagittorius
  • capricorn
  • aquarius
  • pisces
aries

হঠাৎ নেওয়া সিদ্ধান্তে বিপদে পড়তে পারেন। চলচিত্র ও যাত্রা শিল্পী, পরিচালকদের শুভ দিন। ধনাগম হবে। ... বিশদ


ইতিহাসে আজকের দিন

১৭২৩ - অণুবীক্ষণ যন্ত্রের আবিষ্কারক ওলন্দাজ বিজ্ঞানী আন্তেনি ভান লিউভেনহুকের মৃত্যু
১৮৬৯ - রহস্য কাহিনীকার ও সম্পাদক দীনেন্দ্র কুমার রায়ের জন্ম
১৯১০: নোবেল জয়ী সমাজসেবী মাদার টেরিজার জন্ম
১৯২০ - মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে নারীদের ভোটাধিকার স্বীকৃত হয়
১৯২০: অভিনেতা ভানু বন্দ্যোপাধ্যায়ের জন্ম
১৯২৭ - ইন্ডিয়ান ব্রডকাস্টিং কোম্পানি কলকাতায় প্রথম বেতার সম্প্রচার শুরু করে
১৯৩৪: কবি ও গীতিকার অতুলপ্রসাদ সেনের মৃত্যু
১৯৪৩ - আজাদ হিন্দ ফৌজ আনুষ্ঠানিকভাবে গঠিত হয়
১৯৫৫ - সত্যজিত্ রায়ের চলচ্চিত্র ‘পথের পাঁচালী’র মুক্তি লাভ
১৯৫৬: রাজনীতিক মানেকা গান্ধীর জন্ম
১৯৬৮: চিত্র পরিচালক মধুর ভাণ্ডারকরের জন্ম 
২০০৩ - লেখক ও ঔপন্যাসিক বিমল করের মৃত্যু



ক্রয়মূল্য বিক্রয়মূল্য
ডলার ৭৩.৩৭ টাকা ৭৫.০৮ টাকা
পাউন্ড ১০০.১১ টাকা ১০৩.৫৭ টাকা
ইউরো ৮৫.৫৯ টাকা ৮৮.৭১ টাকা
[ স্টেট ব্যাঙ্ক অব ইন্ডিয়া থেকে পাওয়া দর ]
পাকা সোনা (১০ গ্রাম) ৪৮, ২০০ টাকা
গহনা সোনা (১০ (গ্রাম) ৪৫,৭৫০ টাকা
হলমার্ক গহনা (২২ ক্যারেট ১০ গ্রাম) ৪৬, ৪৫০ টাকা
রূপার বাট (প্রতি কেজি) ৬৪, ০০০ টাকা
রূপা খুচরো (প্রতি কেজি) ৬৪, ১০০ টাকা
[ মূল্যযুক্ত ৩% জি. এস. টি আলাদা ]

দিন পঞ্জিকা

৯ ভাদ্র ১৪২৮, বৃহস্পতিবার, ২৬ আগস্ট ২০২১। চতুর্থী ২৯/৪৪ অপরাহ্ন ৫/১৪। রেবতী নক্ষত্র ৪২/৫১ রাত্রি ১০/২৯। সূর্যোদয় ৫/২০/৫২, সূর্যাস্ত ৫/৫৬/১২। অমৃতযোগ রাত্রি ১২/৫৩ গতে ৩/৩ মধ্যে। মাহেন্দ্রযোগ দিবা ৭/০ মধ্যে পুনঃ ১০/২৩ গতে ১২/৫৪ মধ্যে। বারবেলা ২/৪৭ গতে অস্তাবধি। কালরাত্রি ১১/৩৮ গতে ১/৪ মধ্যে।
৯ ভাদ্র ১৪২৮, বৃহস্পতিবার, ২৬ আগস্ট ২০২১। চতুর্থী অপরাহ্ন ৫/৩৪। রেবতী নক্ষত্র রাত্রি ১১/৫৫। সূর্যোদয় ৫/২০, সূর্যাস্ত ৬/০। অমৃতযোগ রাত্রি ১২/৪৩ গতে ৩/৪ মধ্যে। মাহেন্দ্রযোগ দিবা ৭/৩ মধ্যে ও ১০/১৯ গতে ১২/৪৪ মধ্যে। কালবেলা ২/৫০ গতে ৬/০ মধ্যে। কালরাত্রি ১১/৪০ গতে ১/৫ মধ্যে।
১৭ মহরম।

ছবি সংবাদ

এই মুহূর্তে
তৃতীয় টেস্ট: প্রথম ইনিংসে ইংল্যান্ড ২৯৮/৩ (চা বিরতি) 

08:49:20 PM

কয়েক ঘণ্টার মধ্যেই ফের কাবুল বিমানবন্দরের বাইরে দ্বিতীয় বিস্ফোরণ

08:44:00 PM

কাবুল বিস্ফোরণে ১৩ জনের মৃত্যু, রয়েছে একাধিক শিশুও 

08:21:08 PM

করোনা: গত ২৪ ঘণ্টায় রাজ্যে আক্রান্ত ৭১৭, মৃত ৯ 

08:03:25 PM

কাবুল বিমানবন্দরের বাইরে বিস্ফোরণ, হতাহতের খবর পাওয়া যায়নি 

07:54:59 PM

কমতে পারে কোভিশিল্ড ভ্যাকসিনের দুটি ডোজের ব্যবধান: সূত্র 

06:01:10 PM