উত্তর দিলেন আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ লোপামুদ্রা ভট্টাচার্য।
যত দোষ নন্দ ঘোষ। আমাদের লিভারের হয়েছে সেই দশা। মুখে ব্রণ কিংবা মেচেতা, চোখের নিচে কালি, শ্বেতি, অকালে চুল পড়া, মুখে দুর্গন্ধ, পেট ভার এবং গ্যাস, ক্ষুধামান্দ্য, মুখে ঘা– সবকিছুর জন্য দেহের একটি অঙ্গই নাকি দায়ী! তার নাম লিভার। বাংলায় যকৃৎ। কিন্তু সত্যিই কি তাই!
গ্লোবাল ওয়ার্মিং বা বিশ্ব উষ্ণায়ন ক্রমে মা ও শিশুমৃত্যুর কারণ হয়ে উঠছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা, ইউনিসেফ ও ইউএনএফপিএ এক যৌথ বিবৃতিতে এই চাঞ্চল্যকর বার্তা দিয়েছে।
আর জি কর হাসপাতালের সাইকিয়াট্রি বিভাগের প্রাক্তন প্রধান ডাঃ দিলীপ মণ্ডল প্রশ্ন শুনে খানিক চুপ করে থাকলেন। তারপর ধীরে ধীরে জবাব দিলেন—‘প্রমথ চৌধুরীর লেখা ছোট গল্প ‘মন্ত্রশক্তি’র কথা মনে আছে?
ঘুমের সমস্যার বড় কারণ হতে পারে রোজকার খাদ্যাভ্যাস। জেনে নিন ভালো ঘুমের জন্য কী খাওয়া উচিত।
ইজরায়েল-হামাস যুদ্ধে হাসপাতাল ও স্বাস্থ্য পরিষেবার উপর ঘটে চলেছে লাগাতার আক্রমণ। ইনকিউবেটরে বিদ্যুতের অভাবে অসংখ্য শিশুমৃত্যু, চিকিৎসা পরিষেবা দিতে গিয়ে কর্মরত ডাক্তার নার্স ও স্বাস্থ্যকর্মীদের মৃত্যু যেন নিত্যনৈমিত্তিক ঘটনা! এমন পরিস্থিতিতে যুদ্ধ চলাকালীন হাসপাতাল চত্বরে এবং সেখানে কর্মরত ডাক্তার, নার্স, স্বাস্থ্যকর্মীদের উপর আক্রমণ বন্ধের দাবিতে একজোট হল কলকাতার ৫০টি হাসপাতাল।
ছোট থেকে বড়, কেউই চায় না হাসপাতালে ভর্তি হতে। হাসপাতাল মানেই মনের কোণে অস্বস্তি! অনেকসময় ছোটখাট অস্বস্তি তাই অনেকেই পরিবারের সদস্যদের কাছ থেকে লুকিয়ে রাখেন। কোনও কোনও ক্ষেত্রে তার ফল হয় গুরুতর। তাই হাসপাতাল ভীতি কাটাতে সম্প্রতি বিশেষ উদ্যোগ নিল বি পি পোদ্দার হাসপাতাল।
সম্প্রতি উদযাপিত হল বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস। মণিপাল হাসপাতালের তরফেও তাই নেওয়া হয় বিশেষ কর্মসূচি। পশ্চিমবঙ্গ বন উন্নয়ন কর্পোরেশন লিমিটেড ও মণিপাল হাসপাতালের যৌথ উদ্যোগে ওই দিন সল্টলেকের সেন্ট্রাল পার্কে বিশেষ স্বাস্থ্যপরীক্ষা শিবিরের আয়োজন করা হয়।
যে কোনও ব্যবসায় শুভ ফল লাভ। বিশেষ কোনও ভুল বোঝাবুঝিতে পারিবারিক ক্ষেত্রে চাপ। অর্থপ্রাপ্তি হবে। ... বিশদ
শারীরিক শক্তি: নিঃসন্দেহে শারীরিক শক্তিতে এগিয়ে পুরুষ।
ইমিউনিটি: নারীর গড় আয়ু পুরুষের তুলনায় বেশি। পুরুষের তুলনায় নারীর হার্টের অসুখ হয় কম। দুর্যোগেও নারীর টিকে যাওয়ার হার বেশি। এমনকি সাত মাসে ভূমিষ্ঠ হওয়া শিশুদের ভেতর কন্যাসন্তানদের ‘বেঁচে থাকার হার’ বেশি। বেলজিয়ামের জেন্ট বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণা জানাচ্ছে, উপরিউক্ত ঘটনাগুলোর সঙ্গে নারীর এক্স ক্রোমোজোমের সংযোগ রয়েছে!
স্মৃতিশক্তি: দিনক্ষণ, মানুষের মুখ, নাম ও ঘটনা মনে রাখতে পারে বেশি নারী। মুখস্থবিদ্যাতেও তাঁরা পুরুষের চেয়ে এগিয়ে! বিশেষ করে মানুষের মুখ ও ঘ্রাণ মনে রাখার ক্ষেত্রে পুরুষের চেয়ে ঢের এগিয়ে নারী।
সহ্যক্ষমতা: কানাডার ম্যাকগিল বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় উঠে এসেছে, নারীর মতো ব্যথা পুরুষ সহ্য করতে পারে না। এর সঙ্গে অবশ্য নারীর মাতৃত্বের সরাসরি সংযোগ আছে। এখানে একটা মজার তথ্য আছে। যদিও নারীর স্মৃতিশক্তি পুরুষের চেয়ে ভালো, তবে নারী ব্যথার স্মৃতি সহজে ভুলে যায়। অন্যদিকে পুরুষকে ব্যথার স্মৃতি তাড়া করে বেড়ায়। এ কারণেও পুরুষ ব্যথা কম সহ্য করতে পারে।
রং সংবেদনশীলতা: নারীর ‘রং ভাণ্ডার’ পুরুষের চেয়ে ঢের বেশি। কাছাকাছি দু’টি রংকে অনেক পুরুষই ভিন্ন করতে পারবে না। সেখানে নারীরা ওই দু’টি রং-এর আলাদা তরঙ্গদৈর্ঘ্য মনে রাখতে পারেন। ব্রুকলিন কলেজের গবেষণা যদিও বলছে, নারীর এই রং দেখার বিষয়টি অনেক বেশি মানসিক!
বায়োলজিক্যাল ক্লক: দেহঘড়ির ওপর গবেষণা করে ২০১৭ সালে চিকিৎসাবিজ্ঞানে নোবেল পুরস্কার পেয়েছেন দুই বিজ্ঞানী। নারীর ক্ষেত্রে দেহঘড়ি অধিক সক্রিয়। এ কারণে নারীর ভোরে ঘুম থেকে ওঠার প্রবণতাও বেশি। কেননা, এটি প্রকৃতির নিয়মের সঙ্গে ছন্দ মিলিয়ে চলতে পছন্দ করে।
কম ঘুমিয়ে বেশি পরিশ্রম: পুরুষ শারীরিকভাবে অধিক শক্তিশালী হলেও কম ঘুমিয়ে ভালো ‘পারফরমেন্স’-এ এগিয়ে নারীরাই। শারীরিক ও মানসিক—দুই দিক থেকেই কম ঘুমিয়ে বেশি পরিশ্রম করতে পারেন মেয়েরা।
ইমিউনিটি: নারীর গড় আয়ু পুরুষের তুলনায় বেশি। পুরুষের তুলনায় নারীর হার্টের অসুখ হয় কম। দুর্যোগেও নারীর টিকে যাওয়ার হার বেশি। এমনকি সাত মাসে ভূমিষ্ঠ হওয়া শিশুদের ভেতর কন্যাসন্তানদের ‘বেঁচে থাকার হার’ বেশি। বেলজিয়ামের জেন্ট বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণা জানাচ্ছে, উপরিউক্ত ঘটনাগুলোর সঙ্গে নারীর এক্স ক্রোমোজোমের সংযোগ রয়েছে!
স্মৃতিশক্তি: দিনক্ষণ, মানুষের মুখ, নাম ও ঘটনা মনে রাখতে পারে বেশি নারী। মুখস্থবিদ্যাতেও তাঁরা পুরুষের চেয়ে এগিয়ে! বিশেষ করে মানুষের মুখ ও ঘ্রাণ মনে রাখার ক্ষেত্রে পুরুষের চেয়ে ঢের এগিয়ে নারী।
সহ্যক্ষমতা: কানাডার ম্যাকগিল বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় উঠে এসেছে, নারীর মতো ব্যথা পুরুষ সহ্য করতে পারে না। এর সঙ্গে অবশ্য নারীর মাতৃত্বের সরাসরি সংযোগ আছে। এখানে একটা মজার তথ্য আছে। যদিও নারীর স্মৃতিশক্তি পুরুষের চেয়ে ভালো, তবে নারী ব্যথার স্মৃতি সহজে ভুলে যায়। অন্যদিকে পুরুষকে ব্যথার স্মৃতি তাড়া করে বেড়ায়। এ কারণেও পুরুষ ব্যথা কম সহ্য করতে পারে।
রং সংবেদনশীলতা: নারীর ‘রং ভাণ্ডার’ পুরুষের চেয়ে ঢের বেশি। কাছাকাছি দু’টি রংকে অনেক পুরুষই ভিন্ন করতে পারবে না। সেখানে নারীরা ওই দু’টি রং-এর আলাদা তরঙ্গদৈর্ঘ্য মনে রাখতে পারেন। ব্রুকলিন কলেজের গবেষণা যদিও বলছে, নারীর এই রং দেখার বিষয়টি অনেক বেশি মানসিক!
বায়োলজিক্যাল ক্লক: দেহঘড়ির ওপর গবেষণা করে ২০১৭ সালে চিকিৎসাবিজ্ঞানে নোবেল পুরস্কার পেয়েছেন দুই বিজ্ঞানী। নারীর ক্ষেত্রে দেহঘড়ি অধিক সক্রিয়। এ কারণে নারীর ভোরে ঘুম থেকে ওঠার প্রবণতাও বেশি। কেননা, এটি প্রকৃতির নিয়মের সঙ্গে ছন্দ মিলিয়ে চলতে পছন্দ করে।
কম ঘুমিয়ে বেশি পরিশ্রম: পুরুষ শারীরিকভাবে অধিক শক্তিশালী হলেও কম ঘুমিয়ে ভালো ‘পারফরমেন্স’-এ এগিয়ে নারীরাই। শারীরিক ও মানসিক—দুই দিক থেকেই কম ঘুমিয়ে বেশি পরিশ্রম করতে পারেন মেয়েরা।
লিখেছেন সুরজিৎ মুখোপাধ্যায়
