নিয়ম মেনেও কমছে না ওজন? কিছু ভুল করছেন না তো? সুস্থ থাকার টিপস দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
বাড়িতে তৈরি করলে হতে পারে উপার্জন। কীভাবে? রইল হদিশ।
আশ্চর্য এক পাহাড়ি গুহা! অজ্ঞাতবাসকালে পাণ্ডবরা নাকি এখানে কাটিয়েছেন কিছু দিন। ভ্রমণকথায় সেই অনিন্দ্যসুন্দর অঞ্চলের বর্ণনা।
আগুনরঙা লালচে মাটি, পাহাড়ের ঘেরাটোপ, পলাশের দেশ, হ্রদ, ঝরনা, ছৌয়ের বাহার, সবুজের হাতছানি— মানভূমের পুরুলিয়া তথা রাঢ় বাংলার রূপ অতুলনীয়। সেই রূপ এবার ধরা দিল এক প্রদর্শনীতে।
কেমন আসবাবে সাজিয়ে তুলবেন আপনার লিভিং রুম? রইল স্বরলিপি ভট্টাচার্যের পরামর্শ
ফাচু কান্দি পেরিয়ে তমসা থেকে যমুনার দিকে যাত্রা। কেমন সেই অভিজ্ঞতা? জানালেন সুমন চট্টোপাধ্যায়
গ্লাস পেন্টিং-এর মতো এখন ঝোঁক বাড়ছে সেরামিক পেন্টিং-এ। কীভাবে করবেন? লিখছেন অন্বেষা দত্ত।
গ্রিস বেড়ানোর অন্যতম আকর্ষণ ডেলফির রুইনস বা ভগ্নাংশ দর্শন। বর্ণনায় বিদিশা বাগচী।
বিনোদনের দুনিয়া দাপানো ডিজনি এবং মার্ভেলের সঙ্গে গাঁটছড়া বাঁধল বাজার কলকাতা। ফ্যান্টাসির সঙ্গে ফ্যাশনকে মিশিয়ে সংস্থাটি ক্রেতাদের দিতে চায় কেনাকাটার অনবদ্য অভিজ্ঞতা। বাজার কলকাতা স্টোরগুলিতে নতুন এই কালেকশন শুরু হচ্ছে মাত্র ১৯৯ টাকা থেকে।
সপ্তাহান্তের ভ্রমণের জন্য দুয়ারসিনির জঙ্গল আদর্শ। বর্ণনায় অমর নন্দী।
সপরিবারে অদূরবর্তী স্থানে ভ্রমণে আনন্দলাভ। কাজকর্মে কমবেশি ভালো। সাহিত্যচর্চায় আনন্দ। ... বিশদ
তাম্র পাত্রে জল খাওয়ার উপকারিতা নিয়ে বিশেষজ্ঞরা সকলেই একমত। অতএব অন্য বোতল ছেড়ে বরং ঘরে আনুন স্টিল বা তামার বোতল।
তাম্র পাত্রে জল খাওয়ার উপকারিতা নিয়ে বিশেষজ্ঞরা সকলেই একমত। অতএব অন্য বোতল ছেড়ে বরং ঘরে আনুন স্টিল বা তামার বোতল। ‘মেটাল বটল’ এখন দারুণ ট্রেন্ডিং। স্টিল তার মধ্যে সবচেয়ে এগিয়ে হলেও পিছিয়ে নেই তামার বোতল। তাম্র পাত্রে জল খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই উপকারী। জেনে নিন কেন জল তামা বা স্টিলের পাত্রে রাখা ভালো?
কেন উপকারী?
বিভিন্ন উপকারী ধাতুর মিশ্রণ থাকে এই বোতলে। তার প্রতিটিই শরীরের পক্ষে উপকারী। তার মধ্যে বিশেষ উল্লেখের দাবিদার ক্রোমিয়াম এবং নিকেল। এছাড়াও মলিবডেনাম নামের একটি মিশ্রিত ধাতুও রয়েছে এই ধরনের বোতলে। এইগুলো সবই আমাদের হজম ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এছাড়া এই ধাতুগুলো রিসাইকেল করা যায় সহজেই। তার ফলে একই বোতল বেশিদিন ব্যবহার না করলেও তা ভেঙেচুরে অন্য জিনিস বানানো সম্ভব হয়।
চাইলে বহুদিন পর্যন্ত এই বোতল ব্যবহার করাও সম্ভব। সাধারণ সাবান জলে ধুয়েই পরিষ্কার করে নেওয়া যায় এই বোতলগুলো। ফলে এর পিছনে খরচ খুবই কম। একবার স্টেনলেস স্টিলের বোতল কিনলে তা বহুদিন টিকে যায়।
এছাড়া কার্বন ফুটপ্রিন্ট কমাতেই সাহায্য করে স্টিল বা অন্যান্য ধাতুর বোতলের ব্যবহার। প্লাস্টিক যত কম ব্যবহৃত হবে দূষণও ততই কমানো সম্ভব হবে বলে দাবি করেন পরিবেশবিদরা। মেটাল বটল সেদিক দিয়েও উপযোগী।
এই বোতলগুলো সম্পূর্ণভাবে বিপিএ মুক্ত এবং স্বাস্থ্যকর। এখন প্রশ্ন হল বিপিএ কী? বিপিএ অর্থাৎ বিসফেনল এ। এক ধরনের শিল্প রাসায়নিক যা প্লাস্টিক বানাতে কাজে লাগে। এটি শরীরের পক্ষে ক্ষতিকর। স্টিল বা তামায় এই ধরনের জিনিস থাকে না বলেই তা স্বাস্থ্যকর। এর মাধ্যমে জল যখন শরীরে যায় তখন তা আমাদের বিভিন্নভাবে উপকার করে।
খিদে বাড়ে, হজম ক্ষমতা উন্নত হয়, শরীর ঠান্ডা হয় ইত্যাদি। অনেকে মনে করেন তামার পাত্রে জল রাখলে জলের স্বাদও নাকি বাড়ে।
সৌন্দর্যায়ন
শুধুই মাত্র স্টিলরঙা বা তামার রঙে মেটাল বটল — সেদিনও এখন অতীত। এখন এই ধরনের বোতলে মন ভালো করা বিভিন্ন রং। স্টিলের বোতলের গায়ে এনামেল পেন্ট করে নীল, হলুদ, লাল বা অন্য যে কোনও রং করা যায়। আবার তার উপর নকশাদার প্রিন্টও করানো যায়। তাই জিওমেট্রিক প্রিন্ট, ফ্লোরাল প্রিন্ট বা ট্রাইবাল প্রিন্ট, সবই পাবেন এখন মেটাল বটলসের গায়ে। সুদৃশ্য এই বোতলগুলো আধুনিক প্রজন্মও তাই হাতে তুলে নিচ্ছে। প্লাস্টিক বোতল বদলে ব্যবহার করুন স্বাস্থ্যকর ও সুন্দর স্টিল বা তামার জলের বোতল।
