Bartaman Patrika
চারুপমা
 

যত্নের ষোলোআনা

গোড়ালি, কনুই বা হাঁটুর সঠিক দেখভাল না করলে কালো দাগ ও ছোপ পড়ে। তাতে মাটি হয় বাকি সাজ। কীভাবে যত্ন নেবেন? পরামর্শে রূপ বিশেষজ্ঞ শেহনাজ হুসেন।

অনেক সময়ই অযত্নে আমাদের গোড়ালি ফেটে যায়, পায়ের গোছ ও কনুইতে কালো ছোপ ধরে অথবা হাঁটুর ত্বক অমসৃণ হয়ে যায়। সেক্ষেত্রে কী করবেন? কয়েকটা ঘরোয়া পদ্ধতিতেই সমাধান সম্ভব, জানালেন শেহনাজ হুসেন।  
রোজকার দেখভাল
কনুইয়ে কালো ছোপ খুবই সাধারণ একটা ব্যাপার। অবহেলা ও অযত্নে এই ছোপ পড়ে। স্নানের সময় সারা গায়ে সাবান মাখার সময় আলাদা করে কনুই ঘষার কথা আমাদের অনেক সময়ই মনে থাকে না। ফলস্বরূপ কনুইয়ে কালো দাগ হয়ে যায়। কিন্তু রোজ যদি একটু খেয়াল করে কনুই ঘষে স্নান করা যায় তাহলে আর কোনও সমস্যা থাকবে না। একটা পাতিলেবু নিয়ে তা দু’ভাগে ভাগ করে নিন। তারপর এক একটি ভাগ দু’টি কনুইতে গোলাকারে ঘষতে থাকুন। অন্তত দশ মিনিট ঘষার পর ঠান্ডা জলে কনুই ধুয়ে ফেলুন। লেবুর রস আমাদের ত্বকের ভেতর ঢুকে দাগ ছোপ দূর করে। স্কিন কালার এই রসে অনেকটাই হালকা হয়। তাতে কনুই পরিষ্কার দেখায়। এ‌ই যত্ন কিন্তু রোজকার। একইভাবে হাঁটুর কালো দাগও দূর করা যায়। আরও ভালো ফল পেতে রোজ লেবু ঘষার পাশাপাশি সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার এই জায়গায় একটা ঘরোয়া প্যাক লাগান। দই আর বেসন একসঙ্গে ফেটিয়ে নিন। তাতে অল্প হলুদ মেশান। তারপর এই প্যাক কনুইতে লাগিয়ে আধ ঘণ্টা রেখে দিন। শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
হাঁটুর যত্নে নারকেল তেল
বাড়িতে নারকেল তেল তো থাকেই। হাঁটুর কালো ছোপ দূর করতে এই তেলের জুড়ি নেই। স্নানের সময় পাঁচ মিনিট যদি একটু অয়েল মাসাজ করা যায় তাহলে তা খুবই কাজে লাগে। বেশ কিছুক্ষণ ধরে নারকেল তেল হাঁটুতে মাসাজ করে নিন। তারপর তেলটা ত্বকে ঢুকে গেলে স্নান শুরু করুন। এই সময় হাঁটুতে একটু বডি স্ক্রাব লাগিয়ে তা লুফা দিয়ে ঘষে নিন। বেশ কিছুক্ষণ ঘষার পর ধুয়ে ফেলুন। স্নান করে বেরনোর পর গা আধভেজা থাকতে থাকতেই হাঁটুতে ময়েশ্চারাইজিং লোশন লাগান। ভেজা অবস্থায় লোশন লাগালে তা দ্বিগুণ কাজ করে। ত্বক নরম থাকে। হাঁটু ক্রমাগত ঘষার ফলে যদি তাতে কোনও খড়খড়ে ভাব দেখা যায় তাহলে স্নানের পর লোশন মাসাজ করলে তা চলে যাবে। এছাড়া কনুইয়ের ঘরোয়া প্যাক হাঁটুতেও লাগাতে পারেন। একই পদ্ধতিতে লাগাতে এবং ধুয়ে ফেলতে হবে।
পায়ের যত্ন নিন
     গোড়ালি এবং পায়ের পাতা বা আঙুলে কালো দাগ এড়াতে একটা বড় গামলায় জল নিন। তাতে বাথ সল্ট মেশান। তারপর ১ চা চামচ এসেনশিয়াল অয়েল মেশান। এই জলে পা ডুবিয়ে রাখুন কুড়ি মিনিট। তারপর এক চামচ মধু পায়ে ঢেলে কালো অংশে মাসাজ করুন। এরপর একটা ঘরোয়া স্ক্রাব বানিয়ে নিন। তার জন্য আমন্ড বাটা, পাকা পেঁপে কোরানো আর দই একসঙ্গে বেটে নিন। এই মিশ্রণ পায়ের কালো অংশে এবং গোড়ালিতে সমানভাবে লাগিয়ে নিন। তারপর মিনিট পনেরো রেখে তা ধুয়ে ফেলুন। এতে কালো দাগ উঠে যাবে।
প্যাক কথা
ওটস, অ্যালোভেরা জেল আর আমন্ড অয়েল একসঙ্গে বেটে নিন। এই প্যাক কনুই, গোড়ালি আর হাঁটুতে লাগিয়ে রাখুন। তাতে কালো দাগ বা ছোপ দূর হবে। তবে এই প্যাক লাগানোর পর তা পাতলা নরম সুতির কাপড় দিয়ে মুড়ে রাখতে পারলে বেশ উপকার পাওয়া যাবে। অ্যালোভেরা ত্বক ময়েশ্চারাইজ করে, গোড়ালি ফাটার সমস্যা থাকলেও এই জেল বিশেষ উপকারী। এছাড়া তেল ও ওটসের মিশ্রণে ত্বক উজ্জ্বল হয়। দাগ ছোপ দূর হয়। যদি আরও বেশি ফল চান তাহলে এই মিশ্রণের সঙ্গে পরিমাণমতো দুধও মেশাতে পারেন। তবে খেয়াল রাখবেন মিশ্রণ যেন বেশি পাতলা না হয়ে যায়। 
ফুট স্পা
পায়ের যত্ন বা হাতের যত্নের জন্য ফুট স্পা বিশেষ উপকারী। একটা ছোট গামলার গরম জলে পা ডুবিয়ে রেখে তাতে এসেনশিয়াল অয়েল ঢেলে দিন। কিছুক্ষণ পর পা তুলে আলতো করে মুছে নিন। তারপর ফুট স্ক্রাব দিয়ে পা ঘষে নিন। এরপর আবারও পা ওই তেল মেশানো জলে ডুবিয়ে ধুয়ে নিন। পা মখমলের মতো নরম হবে। একইভাবে হাতেরও যত্ন নিতে পারেন। সেক্ষেত্রে ল্যাভেন্ডার বা রোজ ফ্লেভারের এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করবেন। আর স্ক্রাবের জন্য ঘরোয়া পদ্ধতিতে মধু, ওটমিল আর দুধ দিয়ে একটা পেস্ট বানিয়ে সেটা দিয়ে মাসাজ করবেন। 
কিছু টিপস
 লেবুর রস কনুই, গোড়ালি বা হাঁটুতে লাগান।
 গোলাপ জল আর বেসনের পেস্ট কনুই আর হাঁটুতে নিয়মিত লাগান।
 মধু ট্যান তুলতে ভালো কাজ করে। কিন্তু তৈলাক্ত ত্বকের জন্য মধু উপযুক্ত নয়। 
 চন্দনের গুঁড়ো আর হলুদ একসঙ্গে পেস্ট বানিয়ে কনুই বা গোড়ালিতে লাগাতে পারেন। উপকার পাবেন।
 
01st  October, 2022
চিরকালীন বাঙালিয়ানা

যাঁরা চিকিৎসা করেন, তাঁরা র‌্যাম্পেও হাঁটেন। উডল্যান্ডস হাসপাতালের সিইও রূপালী বসু-র অভিনব উদ্যোগের সাক্ষী রইল কলকাতা শহর। বিশদ

01st  October, 2022
দাপুটে বিবিয়ানা

কলকাতায় এসেছিলেন আন্তর্জাতিক ফ্যাশন আইকন বিবি রাসেল। তাঁর মুখোমুখি অন্বেষা দত্ত।
বিশদ

24th  September, 2022
ড্রেস শাড়ি মিলেমিশে

পুজো সেলিব্রেশনে শাড়ির সঙ্গে ড্রেসও এখন ইন। মিক্সড ব্যাগ সেই সাজের ছবি এবারের চারূপমায়। লিখেছেন অন্বেষা দত্ত। বিশদ

17th  September, 2022
শাড়ি আমায় ভালোবাসে

পুজোর কাউন্টডাউন যত এগচ্ছে, তত বাড়ছে ব্যস্ততা। কোন দিনে কোন শাড়ি পরব, ভাবনা সারাক্ষণ। চতুষ্পর্ণীর শ্যুটের পরে গার্গী রায়চৌধুরীর সঙ্গে কথায় অন্বেষা দত্ত।
বিশদ

10th  September, 2022
কী দিয়া সাজাইব

পুজোয় কি শুধু শাড়ির মেলা? পুরুষদের সাজসজ্জা নিয়ে বুঝি ভাবনা নেই? চারূপমায় পাতায় আজ তাই পুরুষদের সাবেকি সাজ। উৎসবে শামিল হতে ধুতি-পাঞ্জাবি বা পাঞ্জাবি-পাজামার জবাব নেই। 
বিশদ

03rd  September, 2022
স্বচ্ছন্দ সাজের মন্ত্র

মা আসছেন। মায়ের উৎসবে ঘরের মায়েদের কথা ভুলে যাই কীভাবে? লিখেছেন অন্বেষা দত্ত। বিশদ

27th  August, 2022
রূপটানে চকোলেট

খেয়ে মন ভালো তো হয়ই, ত্বক পরিচর্যাতেও চকোলেট লা জবাব। পুজোর আগে জেল্লা বাড়াতে কাজ দেবে চকোলেট থেরাপি। লিখেছেন অন্বেষা দত্ত।
বিশদ

20th  August, 2022
যেমন  মেকআপ 
তেমনি  রবে

পুজোর আগে ওয়াটারপ্রুফ মেকআপের সাত সতেরোর হদিশ দিলেন স্বরলিপি ভট্টাচার্য বিশদ

20th  August, 2022
 সকাল  সন্ধে 
শাড়িময়
 

উৎসবের দিন যত এগিয়ে আসছে, তাড়া বাড়ছে তত। কি তাই না? পুজোর শাড়ি সম্ভার নিয়ে লিখেছেন অন্বেষা দত্ত। বিশদ

13th  August, 2022
বর্ষায় হেয়ার কেয়ার

বর্ষায় চুল পড়ে যাওয়া বড় সমস্যা।  বাতাসে আর্দ্রতা এতটাই বেশি যে চুলে ঘাম বসে দফারফা অবস্থা। কীভাবে সামলাবেন? হেয়ার এক্সপার্ট জলি চন্দ-র কাছে জেনে নিলেন অন্বেষা দত্ত।   বিশদ

06th  August, 2022
জলপরির সাজকাহিনি

জলপরি। রূপকথার গল্পে তার অস্তিত্ব আছে বটে। তবে এবার দেখা যাবে বড়পর্দাতেও। আসছে তথাগত মুখোপাধ্যায় পরিচালিত ‘ভটভটি’। সেখানেই মৎস্যকন্যা বা মারমেড-এর লুকে দেখা যাবে অভিনেত্রী বিবৃতি চট্টোপাধ্যায়কে। বিবৃতির এ হেন লুক ডিজাইন করেছেন দেবলীনা দত্ত। তিনি এই ছবির অন্যতম অভিনেত্রী। দেবলীনাকে সাহায্য করেছেন পৌলমী গুপ্ত।  বিশদ

06th  August, 2022
পছন্দ করি রেট্রো লুকটাই: আবীর
 

ছবিমুক্তির অপেক্ষা মাত্র কিছুদিন। তার আগে ‘ব্যোমকেশ হত্যামঞ্চ’-এর ব্যোমকেশ, আবীর চট্টোপাধ্যায় ও সত্যবতী, সোহিনী সরকার এক্সক্লুসিভ ফোটোশ্যুট করলেন  চতুষ্পর্ণীর জন্য। হল নানা কথাও, সাক্ষী রইলেন অন্বেষা দত্ত।  ব্যোমকেশ আর তাঁর প্রিয় সত্য ছিলেন দারুণ মুডে। ছবিতেও উঠে এল সেই রসায়ন।  বিশদ

30th  July, 2022
মন মাফিক মনামী

পুজো পুজো রব। আসছে সাজের ক্লাইম্যাক্স। চতুষ্পর্ণীতে আজ রইল একটু অন্যরকম লুক। সাজ এবং কাজ নিয়ে আড্ডা দিলেন অভিনেত্রী মনামী ঘোষ। সঙ্গী স্বরলিপি ভট্টাচার্য। বিশদ

23rd  July, 2022
পরিপাটি 
পুজো প্ল্যান

পুজোর অপেক্ষা শুরু। আকাশে মেঘের ঝাঁক তো এখনই  জানান দিচ্ছে শরৎ আসতে দেরি নেই।  চতুষ্পর্ণীর পাতায় অভিনেত্রী স্বস্তিকা দত্ত সেজে উঠলেন সেই আমেজেই। কথায় অন্বেষা দত্ত। বিশদ

16th  July, 2022
একনজরে
আগস্ট থেকে শুরু হয়েছিল একটু একটু করে দাম কমা। অক্টোবরেও রেশনে কেরোসিনের দাম কমতে চলেছে। রাষ্ট্রায়ত্ত তেল সংস্থাগুলি এ মাসে কেরোসিনের যে ‘ইস্যু প্রাইস’ নির্ধারণ ...

লখিমপুর খেরি কাণ্ডের বর্ষপূর্তিতে ফের প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদিকে চিঠি পাঠালেন আন্দোলনকারী কৃষকরা। সেই চিঠির অন্যতম প্রধান দাবিই হল, অবিলম্বে কেন্দ্রীয় মন্ত্রী অজয় মিশ্র টেনিকে মন্ত্রিসভা থেকে বরখাস্ত করে গ্রেপ্তার করতে হবে। ...

পঞ্চমীর রাতে ডোমকলে রাজ্য সড়কে বেপরোয়া বাইক দুর্ঘটনায় এক যুবকের মৃত্যু হয়েছে। বাইকের আর এক আরোহী গুরুতর জখম হয়েছেন। বেপরোয়া বাইক চলাচল রুখতে শনিবার থেকে কড়া ব্যবস্থা নিল মুর্শিদাবাদ জেলা পুলিস। ...

ইউক্রেনের চারটি অঞ্চল অন্তর্ভুক্ত করেছে রাশিয়া। সেই সিদ্ধান্তের বিরুদ্ধে রাষ্ট্রসঙ্ঘের নিরাপত্তা কাউন্সিলে আনা খসড়া নিন্দা প্রস্তাবে ভোটদানে বিরত থাকল ভারত। তবে অবিলম্বে আলোচনার মাধ্যমে হিংসা বন্ধের দাবি জানিয়েছে ভারত।  ...




আজকের দিনটি কিংবদন্তি গৌতম ( মিত্র )
৯১৬৩৪৯২৬২৫ / ৯৮৩০৭৬৩৮৭৩

ভাগ্য+চেষ্টা= ফল
  • aries
  • taurus
  • gemini
  • cancer
  • leo
  • virgo
  • libra
  • scorpio
  • sagittorius
  • capricorn
  • aquarius
  • pisces
aries

যে কোনও কর্মেই একটু বাধা থাকবে। তবে উপার্জন মন্দ হবে না। ললিতকলায় ব্যুৎপত্তি ও স্বীকৃতি। ... বিশদ


ইতিহাসে আজকের দিন

আন্তর্জাতিক অহিংস দিবস
ভারতে গান্ধী জয়ন্তী
পথশিশু দিবস 
১৭৯০: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে আদমশুমারি শুরু হয়
১৮১৪: সমাজ সংস্কারক দক্ষিণারঞ্জন মুখোপাধ্যায়ের জন্ম
১৮৬৬: হিন্দু সন্ন্যাসী ও রামকৃষ্ণ বেদান্ত মঠের প্রতিষ্ঠাতা স্বামী অভেদানন্দর জন্ম
১৮৬৮: কলকাতায় জেনারেল পোস্ট অফিস উদ্বোধন হয়
১৮৬৯: মহাত্মা গান্ধীর জন্ম
১৮৮৯: অভিনেতা ও নাট্যাচার্য শিশিরকুমার ভাদুড়ীর জন্ম
১৯০৪: দ্বিতীয় প্রধানমন্ত্রী লাল বাহাদুর শাস্ত্রীর জন্ম
১৯০৬: শিল্পী রাজা রবি বর্মার মৃত্যু
১৯১৭: কবি অক্ষয়চন্দ্র সরকারের মৃত্যু
১৯২৪: বিশিষ্ট চলচ্চিত্র পরিচালক তপন সিংহের জন্ম
১৯৫০ - কিংবদন্তি ফুটবলার ও কোচ সুভাষ ভৌমিকের জন্ম
১৯৬২: ‘টারজান’ খ্যাত হলিউড তারকা জো লারার জন্ম
১৯৭২: মুম্বই তথা তৎকালিন বোম্বেতে ভারতের প্রথম টেলিভিশন কেন্দ্র চালু হয়
১৯৯৬ : মাদার তেরেসা আমেরিকার সম্মানিক নাগরিকত্ব লাভ করেন



ক্রয়মূল্য বিক্রয়মূল্য
ডলার ৮০.৭৮ টাকা ৮২.৫৩ টাকা
পাউন্ড ৮৯.৫৪ টাকা ৯২.৭৬ টাকা
ইউরো ৭৮.৫৬ টাকা ৮১.৫৪ টাকা
[ স্টেট ব্যাঙ্ক অব ইন্ডিয়া থেকে পাওয়া দর ]
পাকা সোনা (১০ গ্রাম) ৫০,৮৫০ টাকা
গহনা সোনা (১০ (গ্রাম) ৪৮,২৫০ টাকা
হলমার্ক গহনা (২২ ক্যারেট ১০ গ্রাম) ৪৯,০০০ টাকা
রূপার বাট (প্রতি কেজি) ৫৬,৭০০ টাকা
রূপা খুচরো (প্রতি কেজি) ৫৬,৮০০ টাকা
[ মূল্যযুক্ত ৩% জি. এস. টি আলাদা ]

দিন পঞ্জিকা

১৫ আশ্বিন, ১৪২৯, রবিবার, ২ অক্টোবর, ২০২২।  সপ্তমী ৩৩/১০ রাত্রি ৬/৪৮। মূলা নক্ষত্র ৫০/৫১ রাত্রি ১/৫৩। সূর্যোদয় ৫/৩১/৫২, সূর্যাস্ত ৫/২০/৩২। অমৃতযোগ দিবা ৩/১৯ গতে ৮/৪০ মধ্যে পুনঃ ১১/৫০ গতে ২/৫৮ মধ্যে। রাত্রি ৭/৪৭ গতে ৯/২৪ মধ্যে পুনঃ ১১/৫১ গতে ১/২৮ মধ্যে পুনঃ ২/১৭ গতে উদয়াবধি। মাহেন্দ্রযোগ দিবা ৩/৪৬ গতে ৪/৩৩ মধ্যে। বারবেলা ৯/৫৮ গতে ১২/৫৬ মধ্যে। কালরাত্রি ১২/৫৮ গতে ২/২৯ মধ্যে। 
১৫ আশ্বিন, ১৪২৯, রবিবার, ২ অক্টোবর, ২০২২। সপ্তমী রাত্রি ৬/২২। মূলা নক্ষত্র রাত্রি ২/২৬। সূর্যোদয় ৫/৩২, সূর্যাস্ত ৫/২২। অমৃতযোগ দিবা ৬/২৬ গতে ৮/৪২ মধ্যে ও ১১/৪৪ গতে ২/৪৬ মধ্যে এবং রাত্রি ৭/৩৪ গতে ৯/১৫ মধ্যে ও ১১/৪৬ গতে ১/২৮ মধ্যে ও ২/১৮ গতে ৫/৩২ মধ্যে। মাহেন্দ্রযোগ দিবা ৩/৩১ গতে ৪/১৬ মধ্যে। 
৫ রবিউল আউয়ল

ছবি সংবাদ

এই মুহূর্তে
শারদ শুভেচ্ছা ও ছুটি
দেবীর আবাহনে গোটা বাংলা মেতেছে উৎসবের আনন্দে। শারদোৎসব উপলক্ষে ‘বর্তমান’-এর সকল ...বিশদ

04:00:00 AM

সাংসদ পদ ছাড়লেন খাড়্গে
কংগ্রেস প্রেসিডেন্ট নির্বাচনের আগেই রাজ্যসভা থেকে পদত্যাগ করলেন কংগ্রেস নেতা ...বিশদ

01-10-2022 - 02:42:50 PM

দিল্লিতে পিইউসি ছাড়া মিলবে না তেল
২৫ অক্টোবরের পর থেকে দূষণ নিয়ন্ত্রণের ছাড়পত্র  ছাড়া দিল্লিতে পাওয়া ...বিশদ

01-10-2022 - 02:32:37 PM

চিকিৎসক নীলরতন সরকার ও সঙ্গিতজ্ঞ শচীনদেব বর্মণের জন্মদিনে শ্রদ্ধা জানাচ্ছেন মন্ত্রী অরূপ রায়

01-10-2022 - 01:21:00 PM

ভারতে বন্ধ করা হল পাকিস্তানি সরকারের টুইটার অ্যাকাউন্ট

01-10-2022 - 12:54:30 PM

ভারতীয় সংস্থার ওপর নিষেধাজ্ঞা আরোপ করল আমেরিকা
ইরান থেকে তেল কেনার জন্য একটি ভারতীয় কোম্পানিকে নিষেধাজ্ঞা আরোপ ...বিশদ

01-10-2022 - 12:42:02 PM