Bartaman Patrika
শরীর ও স্বাস্থ্য
 

লাগামছাড়া তাপমাত্রা বৃদ্ধি, বিপদ কি নিজেরাই ডেকেছি?

হু হু করে চড়ছে পারদ। প্রকৃতির খামখেয়ালিপনার নেপথ্যে দায়ী কে? প্রতিকারই বা কী? লিখছেন কেন্দ্রীয় দূষণ নিয়ন্ত্রণ পর্ষদের প্রাক্তন অতিরিক্ত নির্দেশক দীপঙ্কর সাহা ও বিশিষ্ট চিকিৎসক ডাঃ সুকুমার মুখোপাধ্যায়।

এসি গাড়ি থেকে নেমেই গরমটা টের পেল সুরথ। চাঁদিফাটা রোদে এখন টুকটাক কেনাকাটা সেরে কোনওক্রমে গাড়িতে বসতে পারলে শান্তি। এসিটা বাড়িয়ে দিয়ে গান শুনতে শুনতে পৌঁছে যাওয়া যাবে বাড়ি। বাড়ি না তো, সদ্য কেনা ১২০০ স্কোয়্যার ফুটের দক্ষিণ খোলা ফ্ল্যাটে। যদিও দক্ষিণ দিকটা খুব একটা খোলা হয় না, রোজ বাড়ির কাছাকাছি এসে তনয়া নইলে মাকে ফোনে জানিয়ে দেয় এসিটা অন করে দিতে। যাতে গিয়ে ফ্রেশ হতে হতে ঘরটা ঠান্ডা হয়ে যায়। বাড়িতে এসেই ফ্রিজ খুলে ঢকঢক করে ফ্রুট জ্যুস খেয়ে ফ্রেশ হতে ঢুকল সুরথ। গরমে রান্নাবান্নার পাটও নেই। বাড়িতেই কনভেকশন আছে। বয়েলড চিকেন আর চিজি ভেজ দিয়েই সবাই ডিনারটা সেরে ফেলবে। 
এ গল্প সুরথের একার নয়। সুরথের মতো আরও লক্ষ কোটি সুরথ আমরা সকলেই। তাই এ গল্পের চরিত্র আমরাও। বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবসে এবারের থিম ‘আমার স্বাস্থ্য আমার অধিকার’। কিন্তু স্বাস্থ্যের অধিকার রক্ষা করতে গিয়ে স্বাস্থ্য ভালো রাখার দিকগুলোর সঙ্গেই আপস করছি না তো? ভাবাচ্ছে বইকি! এবছরের বিশ্ব স্বাস্থ্য দিবসে বিশ্ব উষ্ণায়ন বা গ্লোবাল ওয়ার্মিং নিয়ে সচেতন করেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। আবহাওয়াবিদরাও বলছেন, গোটা দুনিয়ার তাপমাত্রা দেড় ডিগ্রি বেড়েছে। ভারতের গড় তাপমাত্রা ২০২৩-এর আগে ছিল ২৬.৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস। এখন তা বেড়ে ২৭.৪ ডিগ্রিতে এসে ঠেকেছে। কেন তাপমাত্রার এমন ঊর্ধ্বগতি? এই সমস্যাকে যদি বর্তমান সময়ের একটি ‘প্রাকৃতিক বিপর্যয়’ ধরি, তবে তার নেপথ্যে কিন্তু মানুষেরই হাত আছে।
মানুষ কেন ভিলেন?
স্বাস্থ্য আসলে বাহ্যিক ও অভ্যন্তরীণ ভালো থাকার সমষ্টি। তাই তাকে ভালো রাখতে গেলে প্রকৃতিকেও ভালো রাখতে হবে। জলীয় বাষ্পের হার বৃদ্ধি, তীব্র গরমের সঙ্গে গলগল করে ঘাম, হাওয়ায় অস্বাস্থ্যকর উপাদান বৃদ্ধি— এগুলো ফুসফুসের নানা রোগ, নানা মরশুমি অসুখ ডেকে আনছে রোজ। ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়া, ভাইরাল ফিভার এখন সারা বছরের সঙ্গী। এগুলোর নেপথ্যে অনেকাংশে মানুষই দায়ী। 
প্রকৃতি নিজস্ব নিয়মে কিছু ক্ষেত্রকে নিয়ন্ত্রণ করে। যেমন দিন-রাতের পরিবর্তন, ঋতুচক্র পরিবর্তন ইত্যাদি। কিন্তু উষ্ণায়নের দিকটি অনেকটাই ‘ম্যান মেড’। আসলে ঘরে ঘরে ফ্রিজ, এসি, গাছ কেটে ও পুকুর বুজিয়ে বহুতল নির্মাণ বেড়েছে বহুলাংশে। কার্বন মনোঅক্সাইড, কার্বন ডাই অক্সাইড, ক্লোরোফ্লুরোকার্বনের (সিএফসি) মতো দূষিত গ্যাস আমরাই নিত্য জুগিয়ে যাচ্ছি প্রকৃতির বুকে। বর্তমানে আমরা যে পরিমাণে গাড়ি ব্যবহার করি, এসি-ফ্রিজ-মাইক্রো আভেন ব্যবহার করি, এগুলো থেকে বেরনো সিএফসি, কার্বন ডাই অক্সাইড সবই গিয়ে জমছে ওজোন স্তরে। তাতে তৈরি হচ্ছে ছিদ্র। ফলে সূর্যের আলো আরও তীব্রভাবে আরও শক্তি নিয়ে পৃথিবীতে আসছে। প্রকৃতিরও নির্দিষ্ট সহনক্ষমতা আছে। নিয়ম না মেনে জলা জায়গা বুজিয়ে, গাছ কেটে বহুতল ওঠায় মাটির নীচের জলও শুকিয়ে যাচ্ছে। ফলে তার পক্ষেও এই আলোর তেজ শোষণ করার ক্ষমতা অনেকটা কমে আসছে। এই আলো বিচ্ছুরিত হয়ে প্রয়োজনের চেয়ে অনেক বেশি পরিমাণে ছড়িয়ে পড়ছে প্রকৃতিতে। পৃথিবীতে আকাশ, জল, অরণ্য, ভূমিভাগ সবই রয়েছে। প্রত্যেকের আলাদা আলাদা বাস্তুতন্ত্র রয়েছে। শক্তির তরঙ্গ যখনই এক বাস্তুতন্ত্র থেকে আর এক বাস্তুতন্ত্রে যেতে পারে না, তখনই তাপমাত্রা বাড়ছে। তাই বসন্তেই চাঁদিফাঁটা রোদ, লু সইতে হচ্ছে। বৃষ্টি হচ্ছে না। প্রকৃতি তার রূপ পাল্টে ফেলছে নিয়ত।
সব আরাম বাদ?
বাঁধতে হবে অনিয়মকে। নিজেদের দরকারের বাইরে আরাম বিলাসিতায় রাশ টানতে হবে। আগে ১০-৫টা অফিস হতো। এখন দুই-তিন-চার শিফটে অফিস হয়। সারাদিন-সারারাত অফিসের এসিগুলো নাগাড়ে চলে। ব্যক্তিগত পরিবহণ ছেড়ে মেট্রো, বাস, ট্রেনের মতো গণপরিবহণের ব্যবহার বাড়ানোর জন্য দিতে হবে উৎসাহ। এমনিতেই কলকারখানার ধোঁয়া, গণপরিবহণের কার্বনের জ্বালানি পরিবেশের ক্ষতি করছে। আমরা বাকিটুকু রক্ষা না করে, তার উপর আরও ক্ষতি চাপিয়ে দিচ্ছি। নিজেদের দরকারটুকু একটু কাটছাঁট করে পরিমার্জন করে এই সমস্যার সমাধান করতেই হবে।
লিখেছেন মনীষা মুখোপাধ্যায়
07th  April, 2024
তাপপ্রবাহে ডিহাইড্রেশন সামলাবেন কী করে

এই গরমে হাঁসফাঁস দশা। ঘামের মাধ্যমে শরীর থেকে জল বেরিয়ে যাচ্ছে অনর্গল। মূল ভয়ের জায়গা এটিই। শরীর থেকে জল ও নুন বেরিয়ে যাওয়ায় এই সময় তাপপ্রবাহের কারণে ডিহাইড্রেশন হয়। 
বিশদ

25th  April, 2024
ভয়াবহ গরমে সুগার, প্রেশার, কিডনির রোগীরা কী করবেন? 

পরিবেশে গরম খুব বেড়ে গেলে শরীর থেকে জল যেমন বেরিয়ে যায় তেমনই সোডিয়াম পটাশিয়ামের মতো ইলেকট্রোলাইটসও বেরিয়ে যায়। হিট সিনকোপ, একজশ্চন, হিট স্ট্রোকের আশঙ্কা বাড়ে
বিশদ

25th  April, 2024
বিকেল বা সন্ধ্যায় হাঁটলে কি সমান উপকার?

চৈত্র থেকেই আগুন ঝরাতে শুরু করেছে সূর্য। বৈশাখে এসেও তার বিরাম নেই। সকাল থেকেই গরমে নাজেহাল মানুষ। বর্তমান সময়ে অনেকেই সকালবেলায় হাঁটতে বা শরীরচর্চা করতে বের হন।
বিশদ

25th  April, 2024
সন্তান লেখাপড়া শিখছে না? স্পেশাল এডুকেশনেই কি সমাধান?  

লোকে বলে, বাচ্চাদের মাথা একেবারে ফাঁকা থাকে। তাই যা শেখানো হবে, তাই শিখবে, তাই মনে রাখবে। কিন্তু বর্তমান সময়ে এই জনশ্রুতি বহুলাংশেই ধাক্কা খাচ্ছে। অধিকাংশ বাবা-মায়েরই অভিযোগ, আমার বাচ্চা মনে রাখতে পারছে না। বাড়িতে বা স্কুলে শিখছে, কিন্তু পরীক্ষার নম্বরে সেই প্রতিফলন মিলছে না। তাহলে বাচ্চারাও ভুলে যায়!
বিশদ

25th  April, 2024
কীভাবে সম্পর্ক করে তোলা যায় মধুর?

সম্প্রতি পজিটিভ সাইকোলজির প্রবক্তা মার্টিন সেলিগম্যান সুখী মানুষ হওয়ার জন্য যে পাঁচটি স্তম্ভের কথা বলেছেন, তার মধ্যে ‘সুসম্পর্ক’ অন্যতম। গুণগত মানে উচ্চ এমন জীবনযাপনের জন্য এই পাঁচটি স্তম্ভ গুরুত্বপূর্ণ হলেও অন্য গবেষণাতেও দেখা গিয়েছে, ‘ইতিবাচক সম্পর্ক’ সুখের প্রধান নির্ধারক।
বিশদ

25th  April, 2024
কলকাতায় এবার এক ছাতার তলায় সব অটোইমিউন ডিজিজ-এর চিকিত্‍সা!

অটোইমিউন ডিজিজ হল এমন এক শারীরিক অবস্থা, যেক্ষেত্রে একজন ব্যক্তির শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা নিজের দেহের এক বা একাধিক অঙ্গের উপর আক্রমণ শানাতে শুরু করে। শ্বেতি, সোরিয়াসিস, রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস, মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস, সিস্টেমিক লুপাস হল এমনই সব অটোইমিউন ডিজিজ।
বিশদ

25th  April, 2024
চশমার ইতিবৃত্ত

 ‘ঠাকুরদাদার চশমা কোথা? ... দেখ্‌না হেথা, দেখ্‌না হোথা- খোঁজ না নীচে গিয়ে।...’ ঠাকুরদাদার চশমা শেষমেশ তক্তপোশে পাওয়া গেলেও প্রথম চশমার খোঁজ মিলেছিল ইতালিতে। চশমার আবিষ্কর্তা হিসেবে একজনের নাম বলা ভীষণ কঠিন
বিশদ

25th  April, 2024
তীব্র দাবদাহ: বাচ্চাদের স্কুল চলছে কী কী সতর্কতা নেবেন?

হাঁসফাঁস গরম। হিট ওয়েভ চলছে। নেহাত বাধ্য হয়ে ছোটদের স্কুলে পাঠাচ্ছেন অভিভাবকরা। কিন্তু প্রতি মুহূর্তে দুশ্চিন্তায় থাকতে হচ্ছে। এদিকে গরমের ছুটি পড়তে এখনও কয়েক সপ্তাহ বাকি। শিশুদের অসুস্থতা এড়াতে কী করবেন এই সময়? পরামর্শে বিশিষ্ট শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অরুণ মাঙ্গলিক।  বিশদ

18th  April, 2024
অস্থির গরমে সুস্থ থাকতে রোজ পাতে থাক টক দই

আমাদের আজকের আলোচনা মূলত টক দই নিয়ে। টক দই সাধারণত শুভ্র বর্ণের হয়। অনেকের আবার সাদা দই এবং ইয়োগার্ট নিয়ে বিভ্রান্তি তৈরি হয়। ইয়োগার্ট এবং দই-এর প্রস্তুতির মধ্যে একটু ছোট্ট পার্থক্য আছে।  বিশদ

18th  April, 2024
অতিরিক্ত ঘাম কি অসুখের লক্ষণ

বেশি ঘামেন, কিংবা হয়তো ঘাম হতেই চায় না। লোকে ভয় দেখায় কোনও অসুখ আছে বলে। আদৌ কি তাই? জানালেন আমরি হাসপাতালের ইন্টারনাল মেডিসিন বিশেষজ্ঞ
 ডাঃ শাশ্বতী সিনহা।
বিশদ

18th  April, 2024
কাহোকন‌ ২০২৪

সম্প্রতি বিশ্ববাংলা‌ কনভেনশন সেন্টারে স্বাস্থ্য‌ পরিষেবা নিয়ে অনুষ্ঠিত হল‌ বিশ্বব্যাপী‌ স্বাস্থ্য সম্মেলন ‘কাহোকন‌ ২০২৪’।  এই উপলক্ষে এক সাংবাদিক বৈঠকের আয়োজন করা হয়। উপস্থিত ছিলেন ডাঃ‌ বিজয় আগর‌ওয়াল‌, ডাঃ‌ লালু জোসেফ, রূপক‌ বড়ুয়া, ডাঃ‌ শংকর‌ সেনগুপ্ত প্রমুখ। বিশদ

18th  April, 2024
কাটাছেঁড়া ছাড়াই হার্টে ফুটোর অপারেশন!

হার্টে একটা ফুটো নিয়েই যেখানে ভয়ে, দুশ্চিন্তায় একশেষ হতে হয়, সেখানে একটি নয়, দু’-দুটো ফুটো ছিল অর্চনা বাগের। চিকিৎসা পরিভাষায় যার পোশাকি নাম এরটেরিয়াল সেপ্টাল ডিফেক্ট এবং পেটেন্ট ডাকটাস আর্টেরিওসাস। বিশদ

18th  April, 2024
রোবটিক, জেনারেল সার্জারি না ল্যাপারোস্কপি এগিয়ে কে?

পরামর্শে হাওড়ার নারায়ণা সুপারস্পেশালিটি হাসপাতালের বিশিষ্ট রোবটিক সার্জেন ডাঃ পার্থপ্রতিম সেন ও বিশিষ্ট জিআই ও ক্যানসার সার্জেন ডাঃ শুদ্ধসত্ত্ব সেন। বিশদ

11th  April, 2024
হার্টের রোগী কি ডাবের জল খেতে পারেন? 

পরামর্শে বিশিষ্ট হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অরূপ দাসবিশ্বাস বিশদ

11th  April, 2024
একনজরে
‘মা-মাটি-মানুষ নিয়ে বাংলা আছে ভালো।’ এই থিম সং তৃণমূলের যে কোনও সভা শুরু হওয়ার আগেই শোনা যাচ্ছে। সেই সুরের যেন প্রতিধ্বনি শোনা গেল বর্ধমান-দুর্গাপুর কেন্দ্রের বিজেপি প্রার্থী দিলীপ ঘোষের চা চক্রে। অবাক মনে হলেও এটাই সত্যি। তবে তিনি তৃণমূলের থিম ...

পশ্চিমবঙ্গে লোকসভা ভোটের প্রচারে কেন্দ্রীয় স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী অমিত শাহ খানিকটা ম্রিয়মাণ। এখনও পর্যন্ত তিনি জনসভা করেছেন মাত্র দু’টি। তিনি মালদহে একটি রোড শোতে অংশ নিয়েছেন। অন্যদিকে, প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদি ইতিমধ্যেই জনসভা করে ফেলেছেন ন’টি। ...

আগামী দু’বছরের মধ্যে একটা ট্রফি জিততেই হবে বাবর আজমদের। ওডিআই ও টি-২০ ফরম্যাটে পাকিস্তানের প্রধান কোচের দায়িত্ব নেওয়ার পর ক্রিকেটারদের ...

অটো দুর্ঘটনায় মৃত্যু হল এক বধূর। ঘটনায় জখম হয়েছেন অটোয় থাকা আরও এক যাত্রী। সোমবার সকালে ঘটনাটি ঘটে শীতলকুচি-মাথাভাঙা রাজ্য ...




আজকের দিনটি কিংবদন্তি গৌতম ( মিত্র )
৯১৬৩৪৯২৬২৫ / ৯৮৩০৭৬৩৮৭৩

ভাগ্য+চেষ্টা= ফল
  • aries
  • taurus
  • gemini
  • cancer
  • leo
  • virgo
  • libra
  • scorpio
  • sagittorius
  • capricorn
  • aquarius
  • pisces
aries

সব কর্মেই অর্থকড়ি উপার্জন বাড়বে। কর্মের পরিবেশে জটিলতা। মানসিক উত্তেজনা কমাতে চেষ্টা করুন। ... বিশদ


ইতিহাসে আজকের দিন

আন্তর্জাতিক নৃত্য দিবস
১৬৩৯ - দিল্লির লালকেল্লার ভিত্তিপ্রস্তর স্থাপিত হয়
১৮৪৮- শিল্পী রাজা রবি বর্মার জন্ম
১৯১৭ – সঙ্গীতবিশারদ দিলীপকুমার রায়ের জন্ম
১৯১৯ - জালিওয়ান ওয়ালাবাগের নৃশংস হত্যাকান্ডের প্রতিবাদে রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর ব্রিটিশ প্রদত্ত নাইট উপাধি ত্যাগ করেন
১৯১৯- বিশিষ্ট তবলাবাদক ওস্তাদ আল্লারাখার জন্ম
১৯৩৯- কংগ্রেস সভাপতির পদ থেকে ইস্তফা দিলেন সুভাষচন্দ্র বসু
১৯৪৫ -  জার্মান বাহিনীর মিত্রশক্তির কাছে আত্মসমর্পণ
১৯৪৫ – ইতালির একনায়ক মুসোলিনীর মৃত্যু
১৯৪৯ -  বিশিষ্ট লোকসঙ্গীত শিল্পী উৎপলেন্দু চৌধুরীর জন্ম
১৯৫৪ -  ভারত ও চীনের মধ্যে পঞ্চশীল চুক্তি সম্পাদিত
১৯৭০ - টেনিস খেলোয়াড় আন্দ্রে আগাসির  জন্ম
১৯৮০ - চলচ্চিত্র নির্দেশক ও প্রযোজক স্যার আলফ্রেড যোসেফ হিচককের মৃত্যু
১৯৯৭ -   ব্রিটেন চীনের কাছে হংকংকে ফিরিয়ে দেয়
২০২০ - বিশিষ্টঅভিনেতা  ইরফান খানের মৃত্যু 

29th  April, 2024


ক্রয়মূল্য বিক্রয়মূল্য
ডলার ৮১.৫৭ টাকা ৮৫.০০ টাকা
পাউন্ড ১০২.১২ টাকা ১০৬.৬৩ টাকা
ইউরো ৮৭.৩৭ টাকা ৯১.৪১ টাকা
[ স্টেট ব্যাঙ্ক অব ইন্ডিয়া থেকে পাওয়া দর ]
পাকা সোনা (১০ গ্রাম) ৭২,৯০০ টাকা
গহনা সোনা (১০ (গ্রাম) ৭৩,২৫০ টাকা
হলমার্ক গহনা (২২ ক্যারেট ১০ গ্রাম) ৬৯,৬৫০ টাকা
রূপার বাট (প্রতি কেজি) ৬৯,৬৫০ টাকা
রূপা খুচরো (প্রতি কেজি) ৮১,৪৫০ টাকা
[ মূল্যযুক্ত ৩% জি. এস. টি আলাদা ]

দিন পঞ্জিকা

১৭ বৈশাখ, ১৪৩১, মঙ্গলবার, ৩০ এপ্রিল ২০২৪। ষষ্ঠী ৪/৫৩ দিবা ৭/৬। উত্তরাষাঢ়া নক্ষত্র ৫৭/৩০ রাত্রি ৪/৯। সূর্যোদয় ৫/৮/৩৯, সূর্যাস্ত ৫/৫৯/৪। অমৃতযোগ দিবা ৭/৪৩ গতে ১০/১৭ মধ্যে পুনঃ ১২/৫১ গতে ২/৩৩ মধ্যে পুনঃ ৩/২৫ গতে ৫/৮ মধ্যে। রাত্রি ৬/৪৩ মধ্যে পুনঃ ৮/৫৭ গতে ১১/১২ মধ্যে পুনঃ ১/২৬ গতে ২/৫৬ মধ্যে। বারবেলা ৬/৪৫ গতে ৮/২১ মধ্যে পুনঃ ১/১০ গতে ২/৪৬ মধ্যে। কালরাত্রি ৭/২৩ গতে ৮/৪৬ মধ্যে। 
১৭ বৈশাখ, ১৪৩১, মঙ্গলবার, ৩০ এপ্রিল ২০২৪। সপ্তমী রাত্রি ২/৪৫। উত্তরাষাঢ়া নক্ষত্র রাত্রি ১/৩৩। সূর্যোদয় ৫/৯, সূর্যাস্ত ৬/০। অমৃতযোগ দিবা ৭/৩৭ গতে ১০/১৪ মধ্যে ও ১২/৫১ গতে ২/৩৬ মধ্যে ও ৩/২৯ গতে ৫/১৩ মধ্যে এবং রাত্রি ৬/৪৯ মধ্যে ও ৯/০ গতে ১১/১১ মধ্যে ও ১/২২ গতে ২/৪৯ মধ্যে। বারবেলা ৬/৪৬ গতে ৮/২২ মধ্যে ও ১/১১ গতে ২/৪৭ মধ্যে। কালরাত্রি ৭/২৪ গতে ৮/৪৭ মধ্যে। 
২০ শওয়াল।

ছবি সংবাদ

এই মুহূর্তে
আইপিএল: ৪৬ রানে আউট ওয়াধেরা, মুম্বই ১১২/৬ (১৭.১ ওভার),বিপক্ষ লখনউ

09:18:21 PM

আইপিএল: ১ রানে আউট নবি, মুম্বই ১২৩/৭ (১৮.১ ওভার),বিপক্ষ লখনউ

09:12:19 PM

আইপিএল: ৩২ রানে আউট ঈশান কিষান, মুম্বই ৮০/৫ (১৪ ওভার),বিপক্ষ লখনউ

08:49:28 PM

আইপিএল: মুম্বই ৬৫/৪ (১১ ওভার),বিপক্ষ লখনউ

08:45:55 PM

আইপিএল: ০ রানে আউট হার্দিক পান্ডিয়া, মুম্বই ২৭/৪ (৫.২ ওভার),বিপক্ষ লখনউ

08:17:17 PM

আইপিএল: ১০ রানে আউট সূর্যকুমার যাদব, মুম্বই ১৮/২ (২.৪ ওভার),বিপক্ষ লখনউ

08:01:37 PM