Bartaman Patrika
শরীর ও স্বাস্থ্য
 

মুখে, মাথার চুলে ক্ষতিকর ভূত রং!
তুলে ফেলুন ঘরোয়া উপায়ে

মুখের রং তোলার ক্ষেত্রে কখনই জোরাজুরি করা উচিত নয়। ঘষে ঘষে রং তুললে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে, নাছোড় রঙের ক্ষেত্রে প্রথমে জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। এরপর পাতিলেবুর রস তুলোয় নিয়ে মুখের রং তুলুন। মিনিট দশেক পর উষ্ণ গরম জলে ধুয়ে ফেলুন।  প্রাকৃতিক ব্লিচের কাজ করে পাতিলেবুর রস।
শুষ্ক ত্বকের ক্ষেত্রে ফেসপ্যাক
যাঁদের ত্বক বরাবরই শুষ্ক তারা রং তোলার পর টাটকা
ঘৃত কুমারীর (অ্যালোভেরা) রসে পরিমাণ মতো বেসন মিশিয়ে দুই এক ফোঁটা মধু দিয়ে মিনিট কুড়ি মেখে থাকুন, এর ফলে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকবে। এছাড়াও কাঠবাদাম, মধু ও লেবুর ফেসপ্যাক শুষ্ক ত্বকের পক্ষে যথেষ্ট উপকারী।
তৈলাক্ত ত্বকের ক্ষেত্রে ফেসপ্যাক
যাঁদের ত্বক তেলতেলে তার উপর রং মেখে অস্বস্তিকর পরিস্থিতিতে পড়তে হয়েছে, তাঁদের ক্ষেত্রে মুলতানি মাটি ও গ্লিসারিনের সঙ্গে অল্প নুন মিশিয়ে মিনিট সাতেক হালকা স্ক্রাব করুন বা চালের গুঁড়োর সঙ্গে গ্লিসারিন মিশিয়ে স্ক্রাব করলেও উপকৃত হবেন।
চুলের রং তুলতে দইয়ের প্যাক
চুলের রং তুলতে প্রথমে পর্যাপ্ত জলে চুল ধুয়ে ফেলুন তারপর টকদইয়ে লেবুর রস মিশিয়ে মিনিট দশেক প্যাকটি রাখুন।
এরপর প্রয়োজন হলে ভেষজ শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন বা
আমলকী, রিঠা, শিকাকাই আগের রাতে জলে ভিজিয়ে চটকে সেই জল দিয়েও চুল ধুয়ে নিতে পারেন।
ঠোঁটের রং তোলার ঘরোয়া উপায়
ঠোঁটের রং তোলার ক্ষেত্রে বিশেষ সাবধানতা দরকার। কারণ ঠোঁটের চামড়া বেশ সংবেদনশীল ও কোমল। তাই এক্ষেত্রে বারবার ঘষা একেবারেই অনুচিত। প্রথমে গ্লিসারিন ও লেবুর রস সমপরিমাণ মিশিয়ে নিন তারপর পরিষ্কার সুতির কাপড়ে বা তুলো দিয়ে আলতো করে লাগিয়ে রাখুন। মিনিট পাঁচেক পর উষ্ণ জলে ধুয়ে ফেলুন।
চোখ বাঁচান
দোল খেলার সময় সতর্ক হন চোখ নিয়ে।  রং খেলার সময় রোদ চশমা বা চোখ ঢাকা থাকে এমন চশমা অবশ্যই ব্যবহার করুন।
অসাবধানবশত চোখে রং বা আবির পড়লে সঙ্গে সঙ্গে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। জল দেওয়ার পরেও চোখ ফুলে থাকলে, চোখে জ্বালা ভাব থাকলে বা চোখ থেকে জল পড়তে থাকলে অবশ্যই চক্ষু রোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
দোল পরবর্তী ত্বকের সমস্যা সমাধানে ভেষজ উপাচার
রঙের খেলায় পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে সব নিয়ম মেনে চলা অনেক ক্ষেত্রেই সম্ভবপর হয়ে ওঠে না। আবার নিয়মের কঠিন বেড়াজালে বন্দী থাকলে দোলের পূর্ণাঙ্গ আনন্দ উপভোগে ভাটা পড়ে। আবার অনেকক্ষেত্রেই দোল পরবর্তী সময়ে অনেকেরই ত্বকে বিভিন্ন প্রকার সমস্যা দেখা দেয়। সেক্ষেত্রে রইলো কিছু মুষ্টিযোগ।
 রাসায়নিক উপাদান সমৃদ্ধ রঙের প্রভাবে অনেক সময়
ত্বকের জ্বালাভাব দেখা দেয়। সেক্ষেত্রে গোলাপ জলে হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে পেস্টের মতো করে নিন। এই মিশ্রণ কয়েকবার ব্যবহার করলেই অভূতপূর্ব ফল মেলে।
 ত্বকের চুলকানি ও অ্যালার্জি দেখা দিলে নিম পাতা ও হলুদ বাটা ব্যবহার করুন।
 রং মাখার ফলে ব্রণ, ফুসকুড়ির সমস্যা দেখা দিলে তা থেকে রেহাই পেতে ঘৃতকুমারীর পাতার মধ্যবর্তী শাঁস বের করে তার মধ্যে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে দিন মুখে মাখুন কয়েকদিন। এছাড়া পুদিনা পাতা বাটায় অল্প ধনে গুঁড়ো মিশিয়ে সেই প্যাকও মুখে ব্যবহার করতে পারেন।
 ত্বকে কালচে ছোপ পড়লে কুমকুমাদি তৈল তুলোয় করে রোজ রাতে ঘুমোনোর সময় আক্রান্ত স্থানে ব্যবহার করুন। ফল মিলবে হাতেনাতে।
লিখেছেন আয়ুর্বেদাচার্য ডাঃ বিশ্বজিৎ ঘোষ
(আয়ুর্বেদ মেডিক্যাল অফিসার, উত্তর চন্ডীপুর সদর উপস্বাস্থ্য কেন্দ্র, মানিকচক, মালদা)
29th  March, 2021
মুখগহ্বরের স্বাস্থ্য বজায়
রাখা জরুরি কেন? 

আমাদের মুখগহ্বর হল দেহের অন্দরে প্রবেশের প্রধান পথ। ফলে শরীরের কোথাও সমস্যা তৈরি হলে তার লক্ষণ দেখা যায় মুখগহ্বরে। অন্যদিকে আমরা মুখ দিয়েই নানা ধরনের খাবার খাই। কথা বলার কাজটিও করি। মুখগহ্বরেও তাই জীবাণু সংক্রমণ সহ কিছু অসুখ তৈরি হওয়ার আশঙ্কা থাকে। সেই অসুখগুলিকেও চিহ্নিত করা দরকার। বিশদ

08th  April, 2021
মুখের ক্যান্সার 
চিনবেন কীভাবে?

ঠোঁট, গালের ভিতরের দিক, উপরের চোয়াল, নীচের চোয়াল, জিভের সামনের ভাগ, উপরের তালু, জিভ ও দাঁতের মাঝের গর্ত মতো জায়গা (ফ্লোর অব মাউথ), দুই চোয়ালের শেষ অংশ যেখানে দাঁতের বদলে টিস্যু থাকে (রেট্রোমোলার ট্রাইগন)— এই গোটা জায়গার ক্যান্সারকে বলে মুখের কান্সার বা ওরাল ক্যান্সার। বিশদ

08th  April, 2021
আয়ুর্বেদিক মাউথওয়াশ

সুশ্রুত সংহিতায় মুখের ৬৫ প্রকার রোগের উল্লেখ রয়েছে। আচার্য বাগডট বেশ কিছু নীতিমানার কথা বলেছেন, যেগুলি মানলে সহজেই প্রাকৃতিক উপায়ে মুখের স্বাস্থ্য রক্ষা করা যায়। বিশদ

08th  April, 2021
প্রার্থী থেকে সমর্থক
রোদ থেকে বাঁচবেন কীভাবে?

বিধানসভা ভোটের উত্তাপে টগবগিয়ে ফুটছে বাংলা। এর সঙ্গে আবার যোগ দিয়েছে সূর্যের তেজ। সকাল একটু গড়াতে না গড়াতেই চাঁদি ফাটা গরমে হাঁসফাঁস অবস্থা। তবে রোদ বলে তো আর ভোট প্রচার থেমে থাকবে না। সকাল সকালই দলীয় সমর্থকদের সঙ্গী করে পাড়ায় পাড়ায় ঘুরে বেরাচ্ছেন প্রার্থীরা। চলছে একনাগারে প্রচার। পায়ে হেঁটে বা হুড খোলা গাড়িতে চেপে মানুষের মনের দুয়ারে পৌঁছানোর চেষ্টা চলছে। বিশদ

01st  April, 2021
প্রচণ্ড গরমে ও আর এস লাভ কী?

মানব শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা হল ৯৮.৬ ডিগ্রি ফারেনহাইট। কখনও খেয়াল করে দেখেছেন কি, বাইরের পরিবেশের তাপমাত্রার হেরফের হলেও আমাদের শরীরের মূল তাপমাত্রার পরিবর্তন হয় না! এইরকম হওয়ার কারণ হল, আমাদের শরীর অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা বা ‘কোর টেম্পেরেচার’ ধরে রাখতে নানা ধরনের উপায় অবলম্বন করে। বিশদ

01st  April, 2021
চলছে কোলোরেক্টাল ক্যান্সার সচেতনতা মাস!
জেনে নিন এই ক্যান্সার এড়াতে কী করবেন?

গোটা বিশ্বে তো বটেই এমনকী ভারতেও, পুরুষদের যে সমস্ত ক্যান্সার বেশি হতে দেখা যায়, সেগুলির মধ্যে কোলোরেক্টাল ক্যান্সার রয়েছে তৃতীয় স্থানে। পুরুষদের মধ্যে কোলন ক্যান্সার রয়েছে অষ্টম এবং রেক্টাল ক্যান্সার রয়েছে নবম স্থানে। বিশদ

30th  March, 2021
ঘুমোলে কি ওজন কমে?

ওজন কমানো বেশ কঠিন একটা বিষয়। আবার ততোধিক কঠিন হল শরীরে নতুন করে মেদ জমতে না দেওয়াটাও। তবে জানলে হয়তো অবাক হবেন, বিভিন্ন গবেষণায় ঘুম এবং দৈহিক ওজনের হ্রাস-বৃদ্ধির মধ্যে কিছু সংযোগ পাওয়া গিয়েছে। বিশদ

29th  March, 2021
আন্তর্জাতিক বাজারে
রকমারি করোনা টিকা 

বিগত এক বছর ধরে আমরা সবাই করোনার সঙ্গে ক্রমাগত লড়ে চলেছি। আর এই লড়াইয়ে সবচেয়ে সামনের সারিতে রয়েছেন, স্বাস্থ্যকর্মী আর বিজ্ঞানীরা। সমগ্র বিশ্বের অসংখ্য বিজ্ঞানী প্রায় গত দশ মাসের নিরলস প্রচেষ্টায়, আজ পর্যন্ত বেশ কয়েকটি ভ্যাকসিন সফলভাবে উদ্ভাবন করতে সক্ষম হয়েছেন। বিশদ

29th  March, 2021
দোলের দিন
কী কী সতর্কতা?

 দোল মানে আমাদের কাছে বাঁধ ভাঙা রঙের উৎসব। অতিরক্ষণশীলও মনের রাশ আলগা করে ফেলতে বাধ্য হন এই সময়। দোল উৎসব নিশ্চয়ই আনন্দের উৎসব। তবে আবেগের বশে আমাদের হুঁশ খুইয়ে ফেললে চলবে না। সচেতন হতে হবে। বিশদ

25th  March, 2021
রং খেলুন চোখ বাঁচিয়ে

সামনেই দোল। রঙের উৎসবে মাতবে গোটা রাজ্য। রঙে, আবিরে ভেসে যাবে চারদিক। পরিবার, বন্ধুবান্ধব সকলকে সঙ্গে নিয়ে চলবে এই বিশেষ দিনটি উদযাপন। তবে মনে রাখবেন, একটু অসতর্ক হলেই রং চোখে ঢুকে মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। তাই সাবধান। এবার জেনে নেওয়া যাক, রং চোখে ঢুকলে ঠিক কী কী সমস্যা হতে পারে? বিশদ

25th  March, 2021
ঘরে বসেই তৈরি করুন
দুর্দান্ত ভেষজ রং!

ভেষজ রং বা আবির বানাতে প্রথমে নির্বাচিত রঙের ফুল বা পাতা বা মূল সংগ্ৰহ করে রস বের করে নিন। গুঁড়ো রং বা আবির বানাতে ব্যবহার করতে পারেন কর্ন স্টার্চ ও অ্যারারুট বা চালের গুঁড়ো। মুলতানি মাটি হলে আরও ভালো। সুগন্ধের জন্য দিন চন্দন গুঁড়ো।  বিশদ

25th  March, 2021
শহরের দুই হাসপাতালে জরুরি হার্টের
অপারেশনে প্রাণ বাঁচল দুই রোগীর

সামোম বিরোজিৎ সিং। বয়স ৪৭। বাড়ি মণিপুর। বুকে ক্রমাগত যন্ত্রণা হচ্ছিল। চিকিৎসা করানোর পরেও ব্যথা ফিরে ফিরে আসছিল। অবস্থার অবনতি হতে থাকায় কলকাতার আর এন টেগোর হাসপাতালে যোগাযোগ করেন। বিশদ

25th  March, 2021
ইমিউনিটি বাড়াতে কী করবেন?

বিশেষ শাকসব্জি ও ফলমূল দান করে। সব মরশুমি শাকসব্জি এবং ফলে প্রচুর পরিমাণে ‘ভিটামিন সি’, ‘ভিটামিন ই’ এবং ‘ভিটামিন এ’-র পূর্বসূরি ‘বিটা ক্যারোটিন’ থাকে। সঙ্গে থাকে অন্যান্য ভিটামিন, খনিজ এবং ‘অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট’।  বিশদ

18th  March, 2021
কিডনি ভালো রাখবেন কীভাবে?

ধীরে ধীরে কিডনির কাজ করার ক্ষমতা কমে যাওয়াকে সিকেডি বলা হয়। এটা কয়েক মাস থেকে শুরু করে বছর খানেকের মধ্যে হতে পারে। রক্তে ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা ও প্রস্রাবে প্রোটিনের মাত্রা দেখে অতি সহজে এই রোগ নির্ণয় করা যায়।  বিশদ

11th  March, 2021
একনজরে
ষষ্ঠ দফার নির্বাচনের প্রচারের শেষ দিনে আজ, সোমবার উত্তর দিনাজপুর জেলায় তিনটি সভা করছেন তৃণমূল কংগ্রেস সুপ্রিমো মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়। দলীয় সূত্রে জানা গিয়েছে, মুখ্যমন্ত্রী মমতা ...

বারবার প্রস্তাব ছিল স্বয়ং পিনারাই বিজয়নের বিরুদ্ধে লড়ার। কিন্তু জাতীয় রাজনীতিতে বিজেপির বিরুদ্ধে ঐক্যবদ্ধ লড়াইয়ের মঞ্চে এক সঙ্গে কাঁধে কাঁধ দিয়ে চলার কারণে সেই প্রস্তাবে ...

কাজ পাগল কাজল! শ্যামসুন্দর-নিত্যানন্দের পুণ্যভূমিতে কাজল সিনহাকে চিনতে ‘রাজনৈতিক পরিচয়’ লাগে না। কর্মেই তিনি বেশি পরিচিত। তাঁর অতিবড় নিন্দুকেরাও নাকি এমন কথা বলে থাকেন!  ...

রবিবার সকাল থেকে ভোট-পরবর্তী হিংসায় উত্তপ্ত হয়ে ওঠে চাকদহ থানার রাউতাড়ী পঞ্চায়েতের উত্তর এনায়েতপুরের মণ্ডলপাড়া। বাড়ির সামনে থেকে দেহ উদ্ধার হয় এক বিজেপি কর্মীর। মৃতের নাম দিলীপ কীর্তনীয়া (৩১)।   ...




আজকের দিনটি কিংবদন্তি গৌতম ( মিত্র )
৯১৬৩৪৯২৬২৫ / ৯৮৩০৭৬৩৮৭৩

ভাগ্য+চেষ্টা= ফল
  • aries
  • taurus
  • gemini
  • cancer
  • leo
  • virgo
  • libra
  • scorpio
  • sagittorius
  • capricorn
  • aquarius
  • pisces
aries

অত্যধিক পরিশ্রমে শারীরিক দুর্বলতা। বাহন বিষয়ে সতর্কতা প্রয়োজন। সন্তানের বিদ্যা-শিক্ষায় অগ্রগতি বিষয়ে সংশয় বৃদ্ধি। আধ্যাত্মিক ... বিশদ


ইতিহাসে আজকের দিন

১৮৮২: বিবর্তনবাদের স্রষ্টা চার্লস ডারউইনের মৃত্যু
১৯৫৫: শিকারি ও লেখক জিম করবেটের মৃত্যু
১৯৫৭: শিল্পপতি মুকেশ আম্বানির জন্ম
১৯৫৮: সাহিত্যিক অনুরূপা দেবীর মৃত্যু
১৯৮৭: রুশ টেনিস খেলোয়াড় মারিয়া শারাপোভার জন্ম  



ক্রয়মূল্য বিক্রয়মূল্য
ডলার ৭৩.৬৯ টাকা ৭৫.৪১ টাকা
পাউন্ড ১০১.৩৬ টাকা ১০৪.৯০ টাকা
ইউরো ৮৭.৭৬ টাকা ৯০.৯৪ টাকা
[ স্টেট ব্যাঙ্ক অব ইন্ডিয়া থেকে পাওয়া দর ]
18th  April, 2021
পাকা সোনা (১০ গ্রাম) ৪৮,০৫০ টাকা
গহনা সোনা (১০ (গ্রাম) ৪৫,৬০০ টাকা
হলমার্ক গহনা (২২ ক্যারেট ১০ গ্রাম) ৪৬,৩০০ টাকা
রূপার বাট (প্রতি কেজি) ৬৯,২০০ টাকা
রূপা খুচরো (প্রতি কেজি) ৬৯,৩০০ টাকা
[ মূল্যযুক্ত ৩% জি. এস. টি আলাদা ]
18th  April, 2021

দিন পঞ্জিকা

৫ বৈশাখ ১৪২৮, সোমবার, ১৯ এপ্রিল ২০২১। সপ্তমী ৪৬/৫২ রাত্রি ১২/২। পুনর্বসু নক্ষত্র অহোরাত্র। সূর্যোদয় ৫/১৭/৭, সূর্যাস্ত ৫/৫৪/৩৫। অমৃতযোগ দিবা ৬/৫৯ মধ্যে পুনঃ ১০/২০ গতে ১২/৫২ মধ্যে। রাত্রি ৬/৪০ গতে ৮/৫৬ মধ্যে পুনঃ ১১/১২ গতে ২/১৬ মধ্যে। মাহেন্দ্রযোগ দিবা ৩/২৩ গতে ৫/৪ মধ্যে। বারবেলা ৬/৫১ গতে ৮/২৬ মধ্যে পুনঃ ২/৪৫ গতে ৪/২০ মধ্যে। কালরাত্রি ১০/১০ গতে ১১/৩৫ মধ্যে।  
৫ বৈশাখ ১৪২৮, সোমবার, ১৯ এপ্রিল ২০২১। সপ্তমী রাত্রি ৬/৫৭। পুনর্বসু নক্ষত্র রাত্রি ২/১৬। সূর্যোদয় ৫/১৭, সূর্যাস্ত ৫/৫৬। অমৃতযোগ দিবা ৬/৫৮ মধ্যে ও ১০/১৫ গতে ১২/৫১ মধ্যে এবং রাত্রি ৬/৪৬ গতে ৯/০ মধ্যে ও ১১/১১ গতে ২/৭ মধ্যে। মাহেন্দ্রযোগ দিবা ৩/২৭ গতে ৫/১০ মধ্যে। কালবেলা ৬/৫২ গতে ৮/২৭ মধ্যে ও ২/৪৬ গতে ৪/২১ মধ্যে। কালরাত্রি ১০/১২ গতে ১১/৩৭ মধ্যে।  
৬ রমজান। 

ছবি সংবাদ

এই মুহূর্তে
আইপিএল: রাজস্থান রয়্যালস-এর বিরুদ্ধে ৪৫ রানে জিতল চেন্নাই সুপার কিংস 

11:29:00 PM

আইপিএল: রাজস্থান ৯৭/৭(১৫ ওভার)

11:00:41 PM

আইপিএল: রাজস্থান ৮১/২(১০ ওভার)

10:32:46 PM

আইপিএল: রাজস্থানকে ১৮৯ রানের টার্গেট দিল চেন্নাই

09:37:20 PM

আইপিএল: চেন্নাই ১৩৩/৫ (১৬ ওভার) 

09:02:32 PM

আইপিএল: চেন্নাই ৯৮/৩ (১১ ওভার) 

08:34:07 PM