Bartaman Patrika
হ য ব র ল
 

পর্বতশৃঙ্গের বিভীষিকা

অন্নপূর্ণা, কে-২, নাঙ্গা পর্বতের মতো শৃঙ্গগুলি অভিযাত্রীদের কাছে রীতিমতো আতঙ্কের। তবুও সাহসে ভর করে বেরিয়ে পড়েন পর্বতারোহীরা। সেই গল্পই শোনালেন বিশ্বজিৎ দাস।

আজ তোমাদের শোনাব একজন মায়ের গল্প। আর সেই সঙ্গে থাকবে বেশ কয়েকটি পর্বতের কাহিনি। তিব্বতের (চীন নিয়ন্ত্রণাধীন) কৈলাস পর্বতে নাকি স্বয়ং মহাদেবের বাস। আর সুকুমার রায়ের দৌলতে তো তোমরা জেনেই গিয়েছ, ‘শিব ঠাকুরের আপন দেশে, আইন-কানুন সর্বনেশে...’। পৃথিবীর সর্বোচ্চ শৃঙ্গের নাম জিজ্ঞেস করলে তোমরা সমস্বরে বলবে, ‘এভারেস্ট, মাউন্ট এভারেস্ট’। হিমালয়ের এই উচ্চতম শৃঙ্গটি নেপাল-চীন সীমান্তে অবস্থিত। প্রথম এভারেস্ট জয়ী তেনজিং নোরগে ও এডমন্ড হিলারির নামও তোমাদের জানা। কিন্তু যদি প্রশ্নটা ঘুরিয়ে করা হয়— ‘আচ্ছা, বল তো পৃথিবীর কোন পর্বতশৃঙ্গ আজও পর্বতারোহীদের কাছে রীতিমতো ভয় আর উদ্বেগের কারণ?’ কি ফ্যাসাদে পড়ে গেলে তো? কোনটা ছেড়ে কোন শৃঙ্গের নাম বলবে ভেবে পাচ্ছ না নিশ্চয়ই। যেটা ভাবছ, ঠিকই ভাবছ, এক্ষেত্রে অনেকগুলি নাম বলতে হবে। প্রথমেই আসবে অন্নপূর্ণার (৮ হাজার ৯১ মিটার) নাম। এরপর কে-২(৮ হাজার ৬১১ মিটার)। তারপর নাঙ্গা পর্বত (৮ হাজার ১২৬ মিটার)। এমনকী বহু পর্বতারোহী শৃঙ্গে উঠলেও কাঞ্চনজঙ্ঘাও (৮ হাজার ৫৮৬ মিটার) কম যায় না।
এখন চ্যাটজিপিটির যুগ। তথ্য আর তত্ত্বের অভাব নেই। তাই এই পর্বতশৃঙ্গগুলির মধ্যে যদি সবচেয়ে রহস্যময় ও প্রাণঘাতী শৃঙ্গের কথা ওঠে, তাহলে সবার প্রথমে আসবে কে-২-এর নাম। অনেকে অবশ্য অন্নপূর্ণাকে প্রথম স্থানে রাখেন। পরিসখ্যান বলছে, যদি তিনজন পর্বতারোহী অন্নপূর্ণায় ওঠার চেষ্টা করেন, তাহলে তাঁদের মধ্যে একজনের বিয়োগান্তক পরিণতি হয়। অর্থাৎ, এক্ষেত্রে তিনজনের মধ্যে দু’জন পর্বতারোহণে সফল হন। মৃত্যুহার প্রায় ৩২ শতাংশ। সেদিক থেকে তুলনা করলে কে-২ একটু কম বিপজ্জনক। কারাকোরাম পর্বতমালার গডউইন অস্টিন হিমাবাহের কাছে এই শৃঙ্গ জয় করার জন্য অভিযান চালালে প্রতি চারজনের মধ্যে একজন ব্যর্থ হন। এতক্ষণ যেসব পর্বতশৃঙ্গের কথা হচ্ছে সেগুলি সবই কমবেশি চারটি দেশকে ঘিরে রয়েছে। ভারত, পাকিস্তান, চীন ও নেপাল। ইউরোপ ও আমেরিকার দুটো পাহাড়ের কথাও এক্ষেত্রে বলতেই হয়। সেগুলিও আছে পর্বতারোহীদের ‘ব্যাড বুকে’। একটি হল সুইজারল্যান্ডের ম্যাটারহর্ন। অন্যটি আমেরিকার আলাস্কার ডেনালি। কিন্তু সবগুলো মিলিয়ে ধারেভারে বিপজ্জনক পর্বতশৃঙ্গের তালিকায় কে-২-কে এক নম্বরেই রাখতে চান বেশিরভাগ অভিযাত্রীরা। ১৯৫৩ সালে পর্বতারোহী জর্জ বেল কে-২ সম্পর্কে একটি মারাত্মক কথা বলেছিলেন, ‘its a savage mountain that tries to kill you’। অর্থাৎ ‘কে-২ এমন একটি বন্য হিংস্র পর্বত যে কি না পর্বতারোহীকে মৃত্যুর কোলে পাঠিয়ে দিতে চায়!’ গুচ্ছগুচ্ছ সিনেমা, ডকুমেন্টারি হয়েছে কারাকোরামের এই পর্বতশৃঙ্গকে নিয়ে। কোনও কোনও পর্বতারোহী পৃথিবীর এই দ্বিতীয় সর্বোচ্চ শৃঙ্গকে বলেছেন, ‘কিং অব মাউন্টেনস’। কেউ আবার বলেছেন ‘দ্য মাউন্টেনিয়ার্স মাউন্টেন’!
এবার সেই মায়ের গল্পে আসা যাক। টম আর কেট নামে সেই মহিলার দুটো মিষ্টি বাচ্চা ছিল। আমরা অ্যালিসন হারগ্রিবসের কথা বলছি। ব্রিটেনের এই বিখ্যাত পর্বতারোহী কোনও শেরপা ও অক্সিজেনের সাহায্য ছাড়াই প্রথম মহিলা হিসেবে মাউন্ট এভারেস্ট জয় করেছিলেন। হার না মানা এই মহিলা ঠিক করেছিলেন একই বছরে পরপর তিনটে পর্বতশৃঙ্গ জয় করবেন। মাউন্ট এভারেস্ট, কে-২ ও মাউন্ট কাঞ্চনজঙ্ঘা। সালটা ছিল ১৯৯৫। এভারেস্ট জয়ের পরপরই তিনি কে-২-এর উদ্দেশে রওনা দিয়েছিলেন। স্যাভেজ মাউন্টেনকে জয়ও করেছিলেন নিজের অদম্য প্রাণশক্তিকে সম্বল করে। কিন্তু নামার সময় অ্যালিসন সহ ছ’জন পর্বতারোহীর মৃত্যু হয়। সাঙ্ঘাতিক তুষার ঝড়ের কবলে পড়ে ওই অভিযাত্রীদের মৃত্যু হয়। ওই অভিযানে এডমন্ড হিলারির পুত্র পিটারেরও অংশ নেওয়ার কথা ছিল। কিন্তু শেষ মুহূর্তে সিদ্ধান্ত বদল করেছিলেন নিউজিল্যান্ডের এই পর্বতারোহী। যাইহোক, টম আর কেটকে বাড়িতে রেখেই নিজের অদম্য ইচ্ছাশক্তিতে ভর করে বেরিয়ে পড়েছিলেন তাঁদের মা। সংসারের পিছুটানে বাঁধা পড়েননি।  নিজের জীবন দিয়ে বুঝিয়ে দিয়েছিলেন অসম্ভব বলে কিছু হয় না। আসল অমরত্ব এটাই! তাই আজও পর্বতারোহণের ইতিহাসে অ্যালিসনের নাম অমর হয়ে রয়েছে। কিন্তু গল্প এখানে শেষ হল না। টম ব্যালার্ড বড় হয়ে মায়ের মতোই পর্বত অভিযানে বেরিয়ে পড়েন। আল্পস পর্বতমালার বিভিন্ন শৃঙ্গ জয় করেন। ২০১৯ সালে নাঙ্গা পর্বত জয় করতে গিয়ে মায়ের মতোই পর্বতের কোলে তাঁর মৃত্যু হয়।
তোমরা কি জান, পর্বত অভিযানে বেরিয়ে কী কী ধরনের বাধার মুখে পড়তে হয় অভিযাত্রীদের? প্রথমেই আসবে সান ব্লাইন্ডনেসের কথা। সরাসরি সূর্যের আলো চোখে এসে পড়ে। কিছু দেখা যায় না। এরপরই আসে পালমোনারি ইডিমা। এক ধরনের ফুসফুসের মারাত্মক সমস্যা। হার্টের বিপদ। অতি উচ্চতায় হৃদযন্ত্রকে বেশি কাজ করতে হয়। তাই দুর্বল হৃদয় নিয়ে পর্বতারোহণ করা যায় না। ফ্রর্স্ট বাইট। প্রচণ্ড ঠান্ডায় জমে যায় হাত-পা। বিশেষত আঙুলগুলো। প্রয়োজনীয় চিকিৎসা না করলে বাদ দিতে হতে পারে অঙ্গপ্রত্যঙ্গ।
30th  June, 2024
দুগ্গা এল ঘরে

 আকাশে পেঁজা তুলোর মতো মেঘের আনাগোনা। ভোরের বাতাসে শিউলি ফুলের সুমিষ্ট সুঘ্রাণ। আর হাওয়ার দাপটে কাশফুলের এলোমেলো দুলুনি। এর মধ্যেই প্যান্ডেল বাঁধার তোড়জোড়— ঠুকঠাক শব্দ কানে এলেই মনে হয় পুজো এসে গেল। বিশদ

06th  October, 2024
কোন প্রাণীর কামড়ের জোর সবচেয়ে বেশি?
স্বরূপ কুলভী

মহালয়ার দিন মামাবাড়ি এসেছে তিতাস। পাশেই কুমোরপাড়া। সেখানে দুগ্গা ঠাকুর তৈরির সে কী ব্যস্ততা। বিকেলে মামাতো দাদা বিলুর সঙ্গে গিয়ে দেখে এসেছে সে। ফিরে এসেই দু’জনের মহা তর্ক শুরু হয়েছে। সিংহ না বাঘ— কার কামড়ে শক্তি সবচেয়ে বেশি, তা নিয়েই চলছে তর্ক। বিশদ

06th  October, 2024
পরোপকারী
প্রদীপ আচার্য 

ঝিমধরা স্টেশনে এই লাস্ট ট্রেন থেকে নামল হাতেগোনা ক’জন প্যাসেঞ্জার। তারা ছুটল বাস আর অটো ধরার জন্য। বিভূতিবাবু গুছিয়ে বসলেন। একজন গায়ে পড়ে আলাপ করলেন বিভূতিবাবুর সঙ্গে। ‘আপনি যাবেন না? এরপর আর বাস, অটো কিছুই পাবেন না।’ বিভূতিবাবু বললেন, ‘আমার অফিসের জিপ আসবে।’  বিশদ

29th  September, 2024
চাঁদের মানচিত্র
উৎপল অধিকারী

চাঁদ পৃথিবীর একমাত্র উপগ্রহ। মানুষের কাছে চির কৌতূহলের বিষয় এই চাঁদ। কোথায় চাঁদের বুড়ি চরকা কাটে, তা জানার আগ্রহ ছোট থেকে বুড়ো সবার। চাঁদের মাটি বিশদ

29th  September, 2024
পশু-পাখিদের মজার রেস
কালীপদ চক্রবর্তী

চীনকালেও ছিল ঘোড়দৌড় প্রতিযোগিতা। জানা যায়, ৬৬৪ খ্রিস্ট পূর্বাব্দে প্রাচীন গ্রিসে প্রথম ঘোড়দৌড় প্রতিযোগিতা হয়েছিল। প্রাচীন ওলিম্পিক্সে এটি ছিল জনপ্রিয় প্রতিযোগিতা। আজকাল একইভাবে বিশ্বের বিভিন্ন দেশে পশু-পাখি নিয়ে অদ্ভুত প্রতিযোগিতার আয়োজন করা হয়।  বিশদ

29th  September, 2024
হিংসা থামাল ফুটবল!

ফুটবলারদের আবেদনে থেমে গিয়েছিল আইভরি কোস্টের রক্তক্ষয়ী গৃহযুদ্ধ। দু’দশক আগের সেই গল্প বললেন সৌগত গঙ্গোপাধ্যায়। বিশদ

22nd  September, 2024
গল্পের চরিত্ররা
মানস সরকার 

দীপেশকাকুর পড়ার ঘরে ঢুকে টেবিলের পাশেই গুছিয়ে রাখা ব্যাগটা নজরে পড়ল মিলির। তার মানে কাকুর আবার কোথাও বেরিয়ে পড়ার প্ল্যান। টেবিলের উপর রাখা বাংলা-ইংরেজি মিলিয়ে সাত-আটটা খবরের কাগজ। রবিবারে এতগুলো করেই নেয় কাকু। বিশদ

22nd  September, 2024
হরেকরকম হাতের কাজ: পুজোর ঘরে  রঙিন জার

ছোট্ট বন্ধুরা, ফেলে দেওয়া জিনিস দিয়ে তোমাদের হাতের কাজ করা শেখাচ্ছেন ডিজাইনার বিদিশা বসু। তাঁর সঙ্গে কথা বললেন কমলিনী চক্রবর্তী। বিশদ

22nd  September, 2024
বুধ ও শুক্রের উপগ্রহ নেই কেন?

সৌরজগতের আটটি গ্রহের মধ্যে ছ’টির উপগ্রহ রয়েছে। কেবলমাত্র ব্যতিক্রম বুধ ও শুক্র। এই দুই গ্রহের কেন উপগ্রহ নেই? কারণ খুঁজলেন স্বরূপ কুলভী।
বিশদ

15th  September, 2024
ঘুড়ির উৎসব

বারাকপুর অম্বিকা বিমলা মডেল হাইস্কুল জেলার অন্যতম প্রাচীন একটি শিক্ষা প্রতিষ্ঠান। কেবলমাত্র বালকদের এই উচ্চ মাধ্যমিক স্কুলে বর্তমান ছাত্র সংখ্যা প্রায় এক হাজার তিনশো। আর শিক্ষক-শিক্ষিকা সংখ্যা প্রায় ৫০।
বিশদ

15th  September, 2024
হিমালয়ের রহস্য ইয়েতি

মালয় পর্বতমালা। যা দুর্গম, সেখানেই রহস্য, আর যেখানে রহস্য সেখানেই ভয়। আর যেখানে ভয় সেখানেই অজস্র কাহিনি। হিমালয় এবং নিজেদের জনজাতিকে জুড়ে নেপালের আনাচেকানাচে এমন অনেক গল্পকথা ভেসে বেড়ায় যার ইতিহাস কোথায়, সত্যতাই বা কী তার ইয়ত্তা মেলে না।
বিশদ

15th  September, 2024
তিতলি আর তুন্দ্রা বিন হাঁস

দিন ধরে খুব মনখারাপ তিতলির। সবার বাড়িতে ‘পেট’ আছে। প্রায় সব বাড়িতেই আছে নানা জাতের পুষ্যি কুকুর। স্প্যানিয়েল-পোমেরিয়ান-ফ্রেঞ্চ বুলডগ থেকে ল্যাব্রাডর-রিট্রিভার-ডাচসুন্ড-অ্যালসেশিয়ান। কিন্তু মা একদম রাজি নয়। কুকুরকে মায়ের খুব ভয়। 
বিশদ

08th  September, 2024
হ্যাঙার অর্গানাইজার

শুরু হয়েছে নতুন বিভাগ ‘হরেকরকম হাতের কাজ’। ফেলে দেওয়া অপ্রয়োজনীয় জিনিস কাজে লাগিয়ে কেমন করে সুন্দর ক্রাফ্ট তৈরি করা যায়, থাকছে তারই হদিশ। এবারের বিষয় হ্যাঙার অর্গানাইজার। এমন সব হাতের কাজ শেখানো হচ্ছে, যা কিশোর-কিশোরীরা অনায়াসেই বাড়িতে বসে তৈরি করতে পারবে।
বিশদ

08th  September, 2024
এলিয়েনদের জন্য পাঠানো উপহার

‘ভয়েজার টু’-এর মধ্যে রয়েছে একটি গোল্ডেন ডিস্ক। যেটি হাতে পেলে ভিনগ্রহীরা জানতে পারবে মানব সভ্যতার কথা। সেই গল্পই শোনালেন উৎপল অধিকারী
বিশদ

08th  September, 2024
একনজরে
সব্জির বাজারে গিয়ে কার্যত মাথায় হাত পড়ছে আমজনতার। কাঁচালঙ্কা কিনতে গিয়ে নাভিশ্বাস ওঠার জোগাড়। ডাবল সেঞ্চুরি পার করে আড়াইশো টাকায় বিক্রি হচ্ছে লঙ্কা। দাম শুনেই ...

বিমানে বোমাতঙ্ক থেকে নিষ্কৃতি মিলছে না কিছুতেই। সোমবার থেকে শুরু হয়েছিল বিমানে বোমা রাখার হুমকি। বৃহস্পতিবারও তাতে ছেদ পড়ল না। এদিনও হুমকির জেরে  ফের একের পর এক বিমানে আতঙ্ক ছড়াল। গত চারদিনে এই নিয়ে মোট ২০টি বিমান এমন হুমকির মুখে ...

এবার থেকে দূরপাল্লার ট্রেনের টিকিট ১২০ নয়, ৬০ দিন আগে থেকে কাটা যাবে। এই খবর পেয়েই খুশি আম জনতা। অনেকেই বলছেন, মনে হচ্ছে এর ফলে ট্রেনের টিকিট একটু হলেও সহজলভ্য হবে। ...

ইজরায়েলি হামলায় খতম হামাস প্রধান ইয়াহিয়া সিনওয়ার। বৃহস্পতিবার এই খবর জানাল বেঞ্জামিন নেতানিয়াহুর সরকার। সেদেশের বিদেশমন্ত্রী এক বিবৃতিতে বলেছেন, ‘৭ অক্টোবরের গণহত্যা ও নৃশংসতার মূলচক্রী সিনওয়ারকে নিকেশ করেছেন ইজরায়েলি সেনা।’ ...




আজকের দিনটি কিংবদন্তি গৌতম ( মিত্র )
৯১৬৩৪৯২৬২৫ / ৯৮৩০৭৬৩৮৭৩

ভাগ্য+চেষ্টা= ফল
  • aries
  • taurus
  • gemini
  • cancer
  • leo
  • virgo
  • libra
  • scorpio
  • sagittorius
  • capricorn
  • aquarius
  • pisces
aries

ব্যবসায়িক ক্ষেত্রে বাধায় চিন্তা ও উদ্বেগ। বেকারদের ভালো প্রতিষ্ঠানে কর্মপ্রাপ্তির প্রবল যোগ। ... বিশদ


ইতিহাসে আজকের দিন

১৮৭১: কম্পিউটারের জনক চার্লস ব্যাবেজের মৃত্যু
১৯১৮: চিত্রশিল্পী পরিতোষ সেনের জন্ম
১৯৩১: গ্রামাফোনের আবিষ্কারক টমাস আলভা এডিসনের মৃত্যু
১৯৪০: টলিউড অভিনেতা পরাণ বন্দ্যোপাধ্যায়ের জন্ম
১৯৫০: অভিনেতা ওমপুরীর জন্ম
১৯৫৬: বিখ্যাত আমেরিকান টেনিস খেলোয়াড় ও কোচ মার্টিনা নাভ্রাতিলোভার জন্ম
১৯৬১: প্রাক্তন ইংরেজ ক্রিকেটার গ্ল্যাডস্টোন স্মলের জন্ম
১৯৮০: কিংবদন্তী রবীন্দ্রসঙ্গীত শিল্পী দেবব্রত বিশ্বাসের মৃত্যু
২০০৪: বাঙালি ভ্রমণ সাহিত্যিক শঙ্কু মহারাজের
২০১৮: বাংলাদেশী সঙ্গীত শিল্পী আইয়ুব বাচ্চুর মৃত্যু



ক্রয়মূল্য বিক্রয়মূল্য
ডলার ৮৩.২৩ টাকা ৮৪.৯৭ টাকা
পাউন্ড ১০৮.০৬ টাকা ১১১.৮৬ টাকা
ইউরো ৮৯.৯১ টাকা ৯৩.৩২ টাকা
[ স্টেট ব্যাঙ্ক অব ইন্ডিয়া থেকে পাওয়া দর ]
17th  October, 2024
পাকা সোনা (১০ গ্রাম) ৭৬,০৫০ টাকা
গহনা সোনা (১০ (গ্রাম) ৭৬,৪৫০ টাকা
হলমার্ক গহনা (২২ ক্যারেট ১০ গ্রাম) ৭২,৬৫০ টাকা
রূপার বাট (প্রতি কেজি) ৯০,১৫০ টাকা
রূপা খুচরো (প্রতি কেজি) ৯০,২৫০ টাকা
[ মূল্যযুক্ত ৩% জি. এস. টি আলাদা ]
16th  October, 2024

দিন পঞ্জিকা

১ কার্তিক, ১৪৩১, শুক্রবার, ১৮ অক্টোবর ২০২৪। প্রতিপদ ১৯/৫ দিবা ১/১৬। অশ্বিনী নক্ষত্র ১৯/৩০ দিবা ১/২৬। সূর্যোদয় ৫/৩৮/৩, সূর্যাস্ত ৫/৫/৩৯। অমৃতযোগ প্রাতঃ ৬/২৪ মধ্যে পুনঃ ৭/১০ গতে ৯/২৭ মধ্যে পুনঃ ১১/৪৫ গতে ২/৪৭ মধ্যে পুনঃ ৩/৩৩ গতে অস্তাবধি। রাত্রি ৫/৫৭ গতে ৯/১৬ মধ্যে পুনঃ ১১/৪৭ গতে ৩/৭ মধ্যে পুনঃ ৩/৫৮ গতে উদয়াবধি। বারবেলা ৮/৩০ গতে ১১/২১ মধ্যে। কালরাত্রি ৮/১৩ গতে ৯/৪৭ মধ্যে। 
১ কার্তিক, ১৪৩১, শুক্রবার, ১৮ অক্টোবর ২০২৪। প্রতিপদ দিবা ২/৫৭। অশ্বিনী নক্ষত্র অপরাহ্ন ৪/০। সূর্যোদয় ৫/৩৯, সূর্যাস্ত ৫/৭। অমৃতযোগ দিবা ৬/৩৫ মধ্যে ও ৭/১৯ গতে ৯/৩১ মধ্যে ও ১১/৪৩ গতে ২/৩৮ মধ্যে ও ৩/২৩ গতে ৫/৭ মধ্যে এবং রাত্রি ৫/৪০ গতে ৯/১১ মধ্যে ও ১১/৪৭ গতে ৩/১৫ মধ্যে ও ৪/৭ গতে ৫/৩৯ মধ্যে। বারবেলা ৮/৩১ গতে ১১/২৩ মধ্যে। কালরাত্রি ৮/১৫ গতে ৯/৪৯ মধ্যে। 
১৪ রবিয়স সানি।

ছবি সংবাদ

এই মুহূর্তে
হাওড়ার কুলগাছিয়ায় গাড়ির ধাক্কায় এক ট্রাফিক পুলিসের মৃত্যু
গাড়ির ধাক্কায় মৃত্যু হল কর্তব্যরত এক ট্রাফিক পুলিসের। আজ, শুক্রবার ...বিশদ

09:35:00 AM

শিয়ালদহ ইএসআই হাসপাতালে ভয়াবহ অগ্নিকাণ্ড
শহরের ঘুম ভাঙল ভয়াবহ অগ্নিকাণ্ডের ঘটনার খবরে। আজ, শুক্রবার ভোর ...বিশদ

09:30:10 AM

দায়িত্বে বেণুগোপাল
দিল্লি ক্যাপিটালসের কোচিংয়ে রদবদল। সৌরভ গাঙ্গুলির জায়গায় আইপিএলে ফ্র্যাঞ্চাইজিটির ডিরেক্টর ...বিশদ

09:30:00 AM

প্রথম টেস্ট (প্রথম ইনিংস): নিউজিল্যান্ড ১৮৮/৩ (তৃতীয় দিন)

09:27:00 AM

আপনার আজকের দিনটি
মেষ: কর্মপ্রাপ্তির প্রবল যোগ। বৃষ: কর্মভাগ্যের উন্নতি। মিথুন: ব্যবসায় লাভ বৃদ্ধি। কর্কট: ধর্মকর্মে মতি ও মানসিক প্রফুল্লতা। সিংহ: অর্থকড়ি ...বিশদ

09:17:39 AM

জয়ে চোখ বাংলার
শুক্রবার কল্যাণীতেনিজি ট্রফির দ্বিতীয় ম্যাচে বিহারের বিপক্ষে নামছে বাংলা। অপেক্ষাকৃত ...বিশদ

09:15:00 AM