Bartaman Patrika
আমরা মেয়েরা
 

সন্তানের মনোযোগ বাড়ানোর কৌশল

মনোযোগী ছাত্রকে কখনও নম্বরের পিছনে ছুটতে হয় না। সাফল্য নাকি নিজেই ধরা দেয় তার কাছে। পুরনো এই আপ্তবাক্য আজও ফিকে হয়নি। কিন্তু মনোযোগ অতি বিষম বস্তু। তাকে আয়ত্তে আনা সহজ নয়। কোন পথে সন্তানের একাগ্রতা বাড়িয়ে তুলবেন?

স্থিরতা ও ধৈর্য। একাগ্রতার মূল মন্ত্রই এই দুই তারে বাঁধা। তবে আধুনিক কালে এই মনঃসংযোগের ঠিকানা পাওয়া দুষ্কর। সোশ্যাল মিডিয়ার হাতছানি থেকে নিত্য জীবনের নানা টুকিটাকি ভাবনা— বিভ্রান্ত করে আমাদের। এর খেসারত সবচেয়ে বেশি দিতে হয় ছাত্রাবস্থায়। শুধু মন দিয়ে অঙ্কটা কষতে পারছে না বলে খাতায় থেকে যাচ্ছে ‘সিলি মিসটেক’, কোথাও আবার বারবার পড়িয়ে দেওয়া বিষয় ভুলে যাচ্ছে বাড়ির খুদে সদস্যটি। নম্বরে পড়ছে তারই ছাপ। 
অমনোযোগী হওয়ার নেপথ্যে শুধুই ছাত্র-ছাত্রীদের দোষ দিতে নারাজ শিক্ষককুল। তাঁদের মতে, আধুনিক গ্যাজেটস, সব কাজে ডিজিটাল প্ল্যাটফর্মের বাড়াবাড়ি, অসময়ে শিক্ষার্থীদের হাতেও স্মার্টফোন পৌঁছে যাওয়া সবকিছুর সমষ্টি ছাত্রছাত্রীদের মধ্যে তৈরি হওয়া অস্থিরতা। বহির্জগতের সঙ্গে যোগাযোগে তাদের জগতের পরিসর বেড়েছে ঠিকই কিন্তু বাড়ির পরিসর হয়েছে ছোট। তার উপর রয়েছে ছোট পরিবারের প্রভাব। মন খুলে কথা বলতে পারার মতো পরিজনের সংখ্যাও কম। বাবা-মা কর্মব্যস্ত। বাড়ি ফিরে হয় মোবাইল নয়তো ল্যাপটপ নিয়ে বসে পড়ছেন। ভাই-বোন নেই। ঠাকুরমা-দাদু নেই। শিশু ও কিশোর মনের দোসর হয়ে ওঠার মতো কেউ নেই। ভাঙা মন ও দ্বিধাগ্রস্ত এক মানসিকতা নিয়ে দিন কাটায় শিশুরা। সুতরাং যাবতীয় গল্প, আলোচনা সবই সোশ্যাল সাইটে। এর সঙ্গেই গা ঘেঁষে দাঁড়িয়ে থাকে গেমিংয়ের নেশা। আজকাল শিশুরাও কোডিং জানে, গেমিংয়ের নানা কঠিন ফর্মুলা মুখস্থ বলে দেয়। কিন্তু সেই শিশুই দেখা যাচ্ছে সহজ অঙ্ক ভুল করছে। 
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক অমিতাভ মুখোপাধ্যায়ের মতে, ‘মনোযোগ বৃদ্ধি ও একাগ্রতার ক্ষেত্র অনেকটাই পারিবারিক বিষয়ের উপর নির্ভরশীল। সন্তানকে যত শান্তি ও সুন্দর শৈশব দেবেন, যে কোনও কাজে তার মনোনিবেশ তত বেশি হবে। সন্তানের বয়স ১৬ পেরলে তার বন্ধু হয়ে ওঠার কথা আমরা বলি বটে, কিন্তু কার্যক্ষেত্রে দেখা যায়, ষোলোটা বছর ধরে একাকিত্বের মোড়কে জীবন কাটিয়ে ফেলা কিশোর বাবা-মাকে হঠাৎ বন্ধু হয়ে ওঠার চেষ্টা করতে দেখলে তখন আর তাঁদের অতটা বিশ্বাস করে না। আগেই বাড়ি ও পরিবার সম্পর্কে তার মনে নেতিবাচক ধারণা মজুত হয়ে যায়। তাই বন্ধু হতে হবে প্রথম থেকে। তবে বাবা-মায়ের প্রতি সম্ভ্রম যেন চলে না যায়। ওকে মন খুলে কথা বলতে দেওয়ার পরিসর দিতে হবে। মনের ভিতর চলা নানা প্রশ্ন  ও দ্বিধা যাতে ও ভাগ করে নিতে পারে অভিভাবকদের সঙ্গে।’ বিশেষ করে ১৬-১৮ বছর বয়সি কিশোরদের নানা প্রতিযোগিতামূলক পরীক্ষা দিতে হয়। একাগ্রতা, মনোযোগ দুই-ই তাদের কেরিয়ারে বেশি প্রয়োজন হয়। এসময় তাদের নানা প্রত্যাশার চাপও পূরণ করতে হয়। তাই শিশুকাল থেকেই মনোযোগ বাড়ানোর পদ্ধতি জানতে হবে।
মনীষা মুখোপাধ্যায়
19th  October, 2024
চিত্ত যেথা ভয়শূন্য

মানুষ ভয় পেতে শুরু করে, তারপর একদিন ভয় পেয়ে বসে মানুষকে। সে ভয়ের নেপথ্যে কারণও থাকে না সবসময়। জীবনের সাত কাজে ব্যস্ত থাকলেও ‘ফোবিয়া’ আমাদের ছেড়ে যায় না। আমরাও ছাড়তে পারি না ফোবিয়াকে। দীপাবলির আলোয় মনের কালো ভয় কি দূর হবে?  বিশদ

26th  October, 2024
‘পাড়ার দশভুজা’র স্বীকৃতি প্রেগা নিউজ-এর

 ম্যানকাইন্ড ফার্মা-র প্রেগা নিউজ আয়োজিত ‘পাড়ার দশভুজা’ তৃতীয় সিজনেও দারুণ সাড়া ফেলল। নারী ক্ষমতায়নের অন্যতম পদক্ষেপ এই অনুষ্ঠান। সারা রাজ্যের প্রায় ৭৫টি জায়গা থেকে ৫০০০ মহিলা এই প্রোজেক্টে অংশ নিয়েছিলেন। বিশদ

26th  October, 2024
আলোর উৎসব হোক দীপাবলি

আলোরই উৎসব। দেওয়ালি, দীপাবলি কত কী নাম তার! দীপিত প্রদীপমালার আলোক বাহার। রঙ্গোলি আর আলোর সাজে উৎসবের দিনগুলো মেতে উঠুক। উৎসব হোক স্বাস্থ্যসম্মতভাবে। বিশদ

19th  October, 2024
জন্মদিনে আম্বানির লাখ টাকার পোশাক

বউদির ৩০তম জন্মদিন। তাই সেখানে তো জমিয়ে সাজতেই হয়। সম্প্রতি আম্বানি পরিবারের নববধূ রাধিকা মার্চেন্টের জন্মদিনের পার্টিতে তাঁর ননদ ইশা আম্বানির পোশাক নিয়ে চর্চা চলছে নেটমাধ্যমে। কারণ এ পোশাকের দাম শুনে চক্ষু চড়কগাছ অনেকেরই। বিশদ

19th  October, 2024
পাহাড়ে বাইক বাহিনী

কানাডার উটায় বেশ অনেকখানি পাহাড়ি মরু অঞ্চল। সেখানেই প্রতি বছর রেড বুল র‌্যাম্পেজ মাউন্টেন বাইকিং-এর আয়োজন করা হয়। গত বছর পর্যন্ত তাতে শুধুমাত্র পুরুষ বাইকারদেরই আমন্ত্রণ জানানো হতো। এই প্রথম মহিলাদের একটি বাইকিং দলকেও ডাকা হয়েছে অংশগ্রহণ করার জন্য। বিশদ

19th  October, 2024
ফ্যাশন মঞ্চে নারীশক্তির সেলিব্রেশন

সাধারণত বলা হয়, সব মেয়ে দশভুজা। ঘরের কাজে যেমন দক্ষতা রয়েছে তাদের, তেমনই বাইরেও সমান দড়। জীবনের সব ক্ষেত্রে নারীর ক্ষমতায়ন সেলিব্রেট করা হয়। সদ্য ফ্যাশন মঞ্চে তেমনই আয়োজন করেছিল ‘ফেডারেশন অব ইন্ডিয়ান চেম্বারস অব কমার্স অ্যান্ড ইন্ডাস্ট্রি’ (এফআইসিসিআই বা ফিকি)। বিশদ

19th  October, 2024
জাগো দুর্গা

সমস্যার সাগরে হাবুডুবু খেয়েও যাঁরা মাথা তুলে দাঁড়িয়ে লড়াই করতে চেয়েছেন, দেবীপক্ষে রইল তাঁদেরই কথা। বিশদ

05th  October, 2024
সোরাই উপজাতির মহিলাদের হাতে সাজছে কলকাতার প্রতিমা

ষাট বছর উদ্‌যাপন করতে একটু ভিন্ন ধরনের ভাবনায় সেজে উঠেছে ফার্ন পল্লির পুজো। প্রতিমা, মণ্ডপ সবই সাজাচ্ছেন ঝাড়খণ্ডের সোরাই উপজাতির মহিলারা। বিশদ

05th  October, 2024
বহু তীর্থের মাটি, জলে মাতৃ আরাধনা 

কখনও তিনি মা। কখনও বা মেয়ে। দুগ্গাঠাকুর বছরে এই সময়টাই মর্তে আসেন বটে। কিন্তু বাঙালির ঘরে ঘরে বছরভর মা বা মেয়ে রূপে তাঁর বাস। মায়ের আরাধনায় গত বেশ কয়েক বছর ধরে মহিলা পুরোহিতদের কাজ অগ্রণী ভূমিকা নিয়েছে। যার মধ্যে উল্লেখযোগ্য ডঃ নন্দিনী ভৌমিকের নেতৃত্বে ‘শুভমস্তু’। বিশদ

05th  October, 2024
২৫০ বছরের পুজোয় একই বংশের পুরোহিতরা

পেরিয়ে গিয়েছে আড়াই শতাব্দী। তবু জৌলুস একবিন্দু কমেনি মধ্য কলকাতার তালতলা পাল বাড়ির সাবেকি দুর্গাপুজোর আড়ম্বরে। সম্প্রতি ৯৬বি, এসএন ব্যানার্জি রোডের এই পুজো পড়ল ২৫০ বছরে। ১৭৪২ সালে পাল পরিবারের পূর্বপুরুষ স্বর্গীয় নকুড়চন্দ্র পাল হুগলির পোলবা গ্রাম থেকে কুলদেবতা ‘শ্রী শ্রীধর জিউ’-কে কলকাতায় নিয়ে আসেন। বিশদ

05th  October, 2024
মহালয়ার আবেগ লুকিয়ে রেডিওতেই

ঘুম জড়ানো হাতে রেডিওর নব ঘোরাতেই শোনা যায়, মহালয়া। নিমেষের মধ্যে ঘুম উধাও! দাঁত মেজে বসতে না বসতে শুরু হয়ে যায় মহালয়ার সেই বহু প্রতীক্ষিত আশ্বিনের শারদ প্রাতে জেগে উঠেছে আলোক মঞ্জীর...। বিশদ

28th  September, 2024
আবার এসো মা

পুজো শুরু হয় প্রয়াত অভিনেতা অভিষেক চট্টোপাধ্যায়-এর হাত ধরে। তাঁর স্ত্রী সংযুক্তা চট্টোপাধ্যায় এখন এই পুজোর দায়িত্ব নিয়েছেন। কিন্তু আজও মনেপ্রাণে বিশ্বাস করেন, এটা অভিষেকেরই পুজো।
বিশদ

28th  September, 2024
দুগ্গা মায়ের মেয়ে

হুগলি জেলার অন্যতম মহিলা প্রতিমাশিল্পী, দেবীর চোখ যাঁর হাতে অপার্থিব হয়ে ওঠে। ষাটোর্ধ্ব মহিলা মৃৎশিল্পীর সংগ্রামের কাহিনি উঠে আসে পুজো ক্যানভাসে। বিশদ

21st  September, 2024
শিশুর বায়না সামলানোর উপায়

বাচ্চার জেদ, আবদারে অতিষ্ঠ বাবা, মা। কিন্তু এই বায়না কি তাঁরাই তৈরি করে দিচ্ছেন না? প্রশ্ন তুললেন কলকাতা বিশ্ববিদ্যালয়ের মনস্তত্ত্ব বিভাগের প্রাক্তন বিভাগীয় প্রধান তথা মনোসমীক্ষক নীলাঞ্জনা সান্যাল।
বিশদ

21st  September, 2024
একনজরে
একদিকে পুজো দেওয়ার, অন্যদিকে পুজো দেখার ভিড়। বৃহস্পতিবার বিকেল গড়াতেই জনকোলাহল আছড়ে পড়ল হুগলির বিভিন্ন জনপদের মন্দিরে, মণ্ডপে। আলোকমালায় সুসজ্জিত রাজপথে ছিল থইথই ভিড়। রাত ...

ছাত্রীকে ধর্ষণের অভিযোগে কোচিং সেন্টারের অঙ্কের শিক্ষককে গ্রেপ্তার করেছে বর্ধমান মহিলা থানার পুলিস। ধৃতের নাম শুভব্রত দত্ত। বীরভূমের সাঁইথিয়া থানা এলাকায় তার আদি বাড়ি। বর্তমানে সে বর্ধমান শহরের শাঁখারিপুকুর এলাকায় বরফকলের কাছে থাকে। ...

সোনার দাম একলাফে অনেকটাই বেড়েছে। কিন্তু সোনা কেনার প্রতি আগ্রহ একেবারেই কমেনি। ধনতেরসে মালদহ জেলার সবস্তরের মানুষ সাধ্যমতো সোনা কিনেছেন। ধনতেরস উপলক্ষ্যে মালদহ জেলাজুড়ে ২০০ ...

চমকে ভরা আইপিএলের রিটেনশন তালিকা। গত মরশুমের অধিনায়ক ঋষভ পন্থকে রাখল না দিল্লি ক্যাপিটালস। চ্যাম্পিয়ন কলকাতা নাইট রাইডার্সও ছেড়ে দিল অধিনায়ক শ্রেয়স আয়ারকে। আগেই ঠিক হয়ে গিয়েছিল, নিলামেই ভাগ্য ঠিক হবে লোকেশ রাহুলের। ...




আজকের দিনটি কিংবদন্তি গৌতম ( মিত্র )
৯১৬৩৪৯২৬২৫ / ৯৮৩০৭৬৩৮৭৩

ভাগ্য+চেষ্টা= ফল
  • aries
  • taurus
  • gemini
  • cancer
  • leo
  • virgo
  • libra
  • scorpio
  • sagittorius
  • capricorn
  • aquarius
  • pisces
aries

প্রায় সম্পূর্ণ কাজে আকস্মিক বিঘ্ন আসতে পারে। কর্মে অধিক পরিশ্রমে স্বাস্থ্যহানির আশঙ্কা। ... বিশদ


ইতিহাসে আজকের দিন

বিশ্ব ভেগান দিবস
১৫১২: সিস্টিন চ্যাপেল এর ছাদের চিত্রাঙ্কন যা মাইকেলেঞ্জেলো এঁকেছেন, জনগনের জন্য প্রথমবারের মত উম্মুক্ত করে দেয়া হয়
১৬০৪: উইলিয়াম শেক্সপিয়ার এর ট্রাজেডী ওথেলো প্রথমবার মঞ্চস্থ হয় লন্ডনের হোয়াইটহল প্যালেসে
১৬১১: উইলিয়াম শেক্সপিয়ার রোম্যান্টিক কমেডি টেমপেস্ট প্রথমবার মঞ্চস্থ হয় লন্ডনের হোয়াইটহল প্যালেসে
১৮০০: যুক্তরাষ্ট্রের প্রেসিডেন্ট জন অ্যাডামস হলেন দেশটির প্রথম রাষ্ট্রপতি যিনি দি এক্সিকিউটিভ ম্যানসন এ থাকা শুরু করেন (পরবর্তীকালে যার নাম হয় হোয়াইট হাউস)
১৮৫৮: ব্রিটিশ রাজতন্ত্র ইস্ট ইন্ডিয়া কোম্পানির কাছ থেকে ভারতের শাসন ব্যবস্থা গ্রহণ করে
১৮৬৪: পোস্ট অফিসের মাধ্যমে প্রথম মানি অর্ডার পদ্ধতি চালু
১৮৭৩: নাট্যকার দীনবন্ধু মিত্রের মৃত্যু
১৮৮০: কলকাতায় প্রথম ঘোড়ায় টানা ট্রাম চলাচল শুরু
১৯১৫: বাংলা ক্রিকেটের জনক সারদারঞ্জন রায়ের জন্ম
১৯৫০: সাহিত্যিক বিভূতিভূষণ বন্দ্যোপাধ্যায়ের মৃত্যু
১৯৫০: নোবেল জয়ী পদার্থবিদ রবার্ট লাফলিনের জন্ম
১৯৫৬: বাংলা ভাষা আন্দোলন (মানভূম) এর ফলস্বরূপ মানভূমের একটা অংশ পশ্চিমবঙ্গের সাথে যুক্ত হয় পুরুলিয়া জেলা হিসাবে আত্মপ্রকাশ করে
১৯৫৬: ভারতে রাজ্য পুনর্গঠন আইন, ১৯৫৬ মোতাবেক মহীশূর রাজ্য বর্তমানে কর্নাটক, কেরালা ও মধ্যপ্রদেশ রাজ্যের আত্মপ্রকাশ ও পুনর্গঠন হয়
১৯৭৩: মহীশূর রা্জ্যের নাম বদলে কর্ণাটক হয়
১৯৭৩: অভিনেত্রী ঐশ্বর্য রাইয়ের জন্ম
১৯৭৪: ক্রিকেটার ভি ভি এস লক্ষ্মণের জন্ম



ক্রয়মূল্য বিক্রয়মূল্য
ডলার ৮৩.৬১ টাকা ৮৪.৭০ টাকা
পাউন্ড ১০৭.৫২ টাকা ১১০.৪৫ টাকা
ইউরো ৮৯.৯৯ টাকা ৯২.৬৯ টাকা
[ স্টেট ব্যাঙ্ক অব ইন্ডিয়া থেকে পাওয়া দর ]
পাকা সোনা (১০ গ্রাম) ৭৯,৭০০ টাকা
গহনা সোনা (১০ (গ্রাম) ৮০,১০০ টাকা
হলমার্ক গহনা (২২ ক্যারেট ১০ গ্রাম) ৭৬,১৫০ টাকা
রূপার বাট (প্রতি কেজি) ৯৭,২০০ টাকা
রূপা খুচরো (প্রতি কেজি) ৯৭,৩০০ টাকা
[ মূল্যযুক্ত ৩% জি. এস. টি আলাদা ]

দিন পঞ্জিকা

১৫ কার্তিক, ১৪৩১, শুক্রবার, ১ নভেম্বর ২০২৪। অমাবস্যা ৩১/২০ রাত্রি ৬/১৭। স্বাতী নক্ষত্র ৫৪/২৫ রাত্রি ৩/৩১। সূর্যোদয় ৫/৪৪/৫০, সূর্যাস্ত ৪/৫৫/৪০। অমৃতযোগ প্রাতঃ ৬/২৯ মধ্যে পুনঃ ৭/১৪ গতে ৯/২৮ মধ্যে পুনঃ ১১/৪২ গতে ২/৪১ মধ্যে পুনঃ ৩/২৬ গতে অস্তাবধি। রাত্রি ৫/৪৭ গতে ৯/১২ মধ্যে পুনঃ ১১/৪৬ গতে ৩/১১ মধ্যে পুনঃ ৪/৩ গতে উদয়াবধি। বারবেলা ৮/৩৩ গতে ১১/২০ মধ্যে। কালরাত্রি ৮/৮ গতে ৯/৪৪ মধ্যে। 
১৫ কার্তিক, ১৪৩১, শুক্রবার, ১ নভেম্বর ২০২৪। অমাবস্যা সন্ধ্যা ৫/৯। স্বাতী নক্ষত্র রাত্রি ৩/২৬। সূর্যোদয় ৫/৪৬, সূর্যাস্ত ৪/৫৭। অমৃতযোগ দিবা ৬/৪৪ মধ্যে ও ৭/২৭ গতে ৯/৩৬ মধ্যে ও ১১/৪৫ গতে ২/৩৭ মধ্যে ও ৩/২০ গতে ৪/৫৭ মধ্যে এবং রাত্রি ৫/৩৯ গতে ৯/১১ মধ্যে ও ১১/৫০ গতে ৩/২২ মধ্যে ও ৪/১৫ গতে ৫/৪৬ মধ্যে। বারবেলা ৮/৩৩ গতে ১১/২১ মধ্যে। কালরাত্রি ৮/৯ গতে ৯/৪৫ মধ্যে। 
২৮ রবিয়স সানি।

ছবি সংবাদ

এই মুহূর্তে
বন্ধ গঙ্গোত্রী মন্দির
শনিবার বন্ধ হল গঙ্গোত্রী ধাম। শীতের মরশুমের আগে মন্দিরের দরজা ...বিশদ

09:32:39 AM

প্রয়াত জনপ্রিয় ফ্যাশন ডিজাইনার রোহিত বল

11:39:32 PM

মুম্বইয়ের গোরেগাঁওতে একটি বহুতলে অগ্নিকাণ্ড, ঘটনাস্থলে দমকলের পাঁচটি ইঞ্জিন

10:47:00 PM

হরিয়ানার রাজ্যপাল বন্দারু দত্তাত্রেয়ার সঙ্গে দেখা করলেন মুখ্যমন্ত্রী নায়েব সিং সাইনি

10:25:00 PM

উত্তরপ্রদেশের সাদাতগঞ্জে একটি কারখানায় আগুন, অকুস্থলে দমকল

10:08:00 PM

জম্মু ও কাশ্মীরের উধমপুরের মারগানা জঙ্গলে ভয়াবহ অগ্নিকাণ্ড

09:48:00 PM