Bartaman Patrika
শরীর ও স্বাস্থ্য
 

মহিলারা এইবার অন্তত নিজের দিকে তাকান! 

পরামর্শে স্পর্শ ইনফার্টিলিটি ক্লিনিকের বিশিষ্ট গাইনিকোলজিস্ট এবং ইনফার্টিলিটি বিশেষজ্ঞ ডাঃ দেবলীনা ব্রহ্ম।

হর্মোন
বয়স বাড়ার প্রতিটি দশকে, মহিলাদের শরীরে ও মনে অদ্ভুত ধরনের পরিবর্তন হয়। ১০, ২০, ৩০ আর তারপর ৪০! এই সময়ে মহিলাদের মারাত্মক রকমের শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তনের মধ্যে দিয়ে যেতে হয়।
চল্লিশকে বলা হয় প্রিমেনোপজাল ফেজ। এই সময় শরীরে ইস্ট্রোজেন হর্মোনের নিঃসরণ হ্রাস পেতে থাকে। হর্মোনের ঢেউ হঠাৎ স্তিমিত হওয়ার সঙ্গে শরীর চট করে মানিয়ে নিতে পারে না। ফলে দেখা দেয় হৃদযন্ত্রে গোলযোগ, ডায়াবেটিস, ত্বক কুঁচকে যাওয়া, চুল ঝরতে শুরু করা, চোখে কম দেখার মতো সমস্যা, মেজাজের হঠাৎ পরিবর্তন ইত্যাদি। যাঁরা এখনও সন্তান ধারণ করেননি, তাঁদের প্রেগন্যান্সি সংক্রান্ত সমস্যারও আশঙ্কা থাকে।
ত্বক ও চুল: ইস্ট্রোজেন হর্মোনের নিঃসরণ হ্রাস পাওয়ার ফলে ত্বক কুঁচকে যেতে থাকে। মেচেতা দেখা দেয়, জেল্লা কমতে থাকে, চোখের চারপাশে ডার্ক সার্কেল সহ বিভিন্ন ধরনের দাগ দেখা দিতে পারে। চুল উঠতে থাকে গোছা গোছা। পাকতেও শুরু করে। ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। নিয়মিত ওষুধের সাহায্যে এই রোগ নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব।
চোখ: গ্লকোমা, ড্রাই আই বা শুষ্ক চোখের সমস্যা চল্লিশ থেকে জানান দিতে পারে। শুরু হতে পারে ‘নিকট’ দৃষ্টির সমস্যাও। কারও ছানি পড়ার সমস্যাও শুরু হয়। তাই চোখের সমস্যা হলে এড়িয়ে যাবেন না। সময়ে চিকিৎসা শুরু করান।
হাড়ের সমস্যা: চল্লিশের পরে ক্যালশিয়াম জমা হওয়া কমতে থাকে। হাড় ক্রমশ দুর্বল হতে থাকে। অস্টিওপোরোসিস, অস্টিওআর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়। মেরুদণ্ডের হাড়ের ক্ষয়ের কারণে পিঠ ব্যথার উপসর্গও দেখা দেয়। নখ ভঙ্গুর ও কালো হতে থাকে। ভিটামিন ডি-এর অভাব দেখা যায়। তাই নিয়মিত ক্যালশিয়ামযুক্ত খাবার খাওয়ার দিকে নজর দিন ও অন্তত প্রতিদিন ১০ মিনিট রোদে থাকুন।
মেদ: এই বয়সের পর শরীরের মেটাবলিজমের হার বা খাদ্যগ্রহণ, শোষণ ও আত্তীকরণের প্রক্রিয়া ধীর হয়ে পড়ে। ফলে শরীরে জমতে পারে মেদ, বিশেষ করে পেটের মেদ বাড়তে থাকে। আবার ডায়াবেটিসের আশঙ্কাও বেড়ে যায়।
হার্ট ও স্ট্রোকের সমস্যা: রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়তে থাকে। ফলে হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোক হওয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়।
বন্ধ্যাত্ব: অনেকেই কাজ বা গবেষণার জন্য চল্লিশ বছর বয়স পর্যন্ত সন্তান নেন না। এদিকে চল্লিশের পরে কমে আসে ওভামের সংখ্যা। ওভামের গুণগত মানও স্বাস্থ্যকর থাকে না। ফলে কারও কারও ক্ষেত্রে সন্তান ধারণ অসম্ভব হয়ে পড়ে। সন্তানধারণ করলেও মিসক্যারেজ হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে। আবার চল্লিশের পর প্রেগন্যান্সি আসলে উচ্চ রক্তচাপ, জেস্টেশনাল ডায়াবেটিসের মতো সমস্যার আশঙ্কা বাড়ে, যা প্রেগন্যান্সিকে ঝুঁকিবহুল করে তোলে। তাই সবচাইতে ভালো কাজ হল, বয়স কম থাকতে ওভাম সংরক্ষণ করে রাখা।
ক্যান্সারের উপসর্গ: প্রি মেনোপজাল থেকে মেনোপজ হওয়া পর্যন্ত মেনস্ট্রুয়েশনে ব্লিডিং ক্রমশ কমতে থাকে। অথচ কিছু মহিলার ক্ষেত্রে দেখা যায় মাত্রাতিরিক্ত ব্লিডিং হচ্ছে বা মেনস্ট্রুয়েশন অনিয়মিত হয়ে পড়েছে। বিষয়টি মোটেই হেলাফেলার নয়। কারণ সার্ভাইক্যাল ক্যান্সার, ইউটেরাইন ক্যান্সার, এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সারেও এমন লক্ষণ দেখা যায়। চল্লিশের পর ব্রেস্ট ক্যান্সার হওয়ার আশঙ্কা বৃদ্ধি পায়। তাই টিউমার বা অস্বাভাবিক কিছু নজরে এলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
মেজাজের পরিবর্তন: হর্মোনের বিপুল পরিবর্তনে অনিদ্রা দেখা দেওয়া আশ্চর্য নয়। এছাড়া মেজাজ খিটখিটে হয়ে যাওয়া, অবসাদে ভোগা, রাতে ঘুমানোর সময় ঘাম হওয়ার সমস্যাও দেখা দিতে পারে।
সম্পর্ক: ইস্ট্রোজেনের অভাবে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কে সমস্যা হয়। ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন হওয়ার আশঙ্কাও বেড়ে যায়।
ইউরিনারি ইনকন্টিনেন্স: এই বয়সের পর বারবার টয়লেটে যাওয়ার প্রয়োজনীয়তা দেখা দিতে পারে। কারণ ব্লাডারের ইউরিন ধরে রাখার ক্ষমতা কমে যায়। তবে চিকিৎসকের পরামর্শমতো ওষুধ খেলে ও ব্যায়াম করলে সমস্যা অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে থাকে।
কী করবেন?
 ভাত, রুটি, আলুর মতো শর্করাজাতীয় খাদ্যগ্রহণ কমিয়ে ফেলুন। চিনি, গুড়, মিষ্টি, চকোলেট খাওয়া কমান। দু’বেলা পাতে রাখুন ১০০ গ্রাম মাছ বা চিকেন অথবা ডিম। দেহের ক্ষয়ক্ষতি থেকে বাঁচাবে প্রোটিন। শরীর দ্রুত ভেঙে যাবে না। ক্যালশিয়ামের জন্য খান ডিমের সাদা অংশ, দুধ। ফ্যাটও জরুরি। তাই সারাদিনে দু’চারটি আমন্ড খান। খেতে পারেন চিয়া সিড। ভাজাভুজি খাওয়া যথাসম্ভব কমান। বরং বেশি করে পাতে রাখুন সবুজ ও রঙিন শাকসব্জি। রোজ একটি করে মরশুমি ফল খান। মনে রাখবেন, চল্লিশের পর ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্টই আপনার সবচাইতে বেশি প্রয়োজন।
 প্রতিদিন ৩৫ মিনিট হাঁটুন। খালি হাতের ব্যায়াম ও সম্ভব হলে ওজন তোলা অভ্যেস করুন। মোট কথা পেশির কর্মক্ষমতা বাড়ান। নাহলে শরীরের ভার পড়বে হাড়ের উপরে, যা হাড়ের বিভিন্ন সমস্যার উদ্রেক ঘটাতে পারে।
 চল্লিশের পর নিয়মিত বিভিন্ন শারীরিক পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা জরুরি। বছরে অন্তত একবার বোন ডেনসিটি টেস্ট, ডায়াবেটিস স্ক্রিনিং, রক্তচাপ ও লিপিড টেস্ট করান। দরকার নিয়মিত চক্ষু পরীক্ষা করানোর। সঙ্গে সার্ভাইক্যাল ক্যান্সার জানতে প্যাপ টেস্ট এবং ইউটেরাস সহ এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সার সম্পর্কে জানতে পেলভিক একজামিনেশনও (আলট্রাসাউন্ড) জরুরি।
লিখেছেন সুপ্রিয় নায়েক
মডেল: অভিজিৎ সেন ও শর্মিষ্ঠা ঘোষ
ছবি: অমিত দাস 
20th  February, 2020
সিকে বিড়লা হাসপাতালের ৩০ বছর পূর্তি 

৩০ বছর পূর্ণ করল কলকাতার সিকে বিড়লা হসপিটাল-বিএমবি। সেই উপলক্ষ্যে সংস্থার পক্ষ থেকে একটি সাংবাদিক সম্মেলনের আয়োজন করা হয়েছিল।  বিশদ

20th  February, 2020
হার্ট অ্যাটাক-স্ট্রোক এড়ান 

পরামর্শে মুকুন্দপুরের আর এন টেগোর হাসপাতালের মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাঃ অরিন্দম বিশ্বাস।  বিশদ

20th  February, 2020
৪০ পেরলে কী কী সতর্কতা নেবেন? 

পরামর্শে বিশিষ্ট মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাঃ আশিস মিত্র  বিশদ

20th  February, 2020
দুঃস্বপ্ন মস্তিষ্ককে শক্তিশালী করে 

বেঁচে থাকতে মানুষের খাওয়া এবং ঘুম অপরিহার্য। দিনের শেষে একটু ঘুমিয়ে নেওয়া মানে টোটাল রিফ্রেশ। কিন্তু সেই ঘুমের ভেতরে অনেকেই অনেক সময় ভয়ানক কোনও স্বপ্ন দেখে চিৎকার করে জেগে ওঠেন। স্বপ্ন যেমন সুখের হয়, তেমনি দুঃখেরও হয়। হয় ভয়েরও। তবে মজার বিষয় হল, গবেষকরা সম্প্রতি জানিয়েছেন, ঘুমের ভেতর দুঃস্বপ্ন দেখলে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা অধিকাংশ ক্ষেত্রে অনেকগুণ বেড়ে যায়।
বিশদ

13th  February, 2020
কন্যাসন্তান হলে পিতার আয়ু বাড়ে 

পুত্রসন্তান তাদের পিতার আয়ুর ওপর কোনও প্রভাব ফেলে না। তবে কন্যাসন্তানের সংখ্যার সঙ্গে পিতার লম্বা আয়ুর সমানুপাতিক সম্পর্ক রয়েছে। পোল্যান্ডের জাগিলোনিয়ান বিশ্ববিদ্যালয়ের সম্প্রতি পরিচালিত এক গবেষণা শেষে এমন তথ্য পাওয়া গিয়েছে। 
বিশদ

13th  February, 2020
ক্রমাগত অনলাইন শপিং কি অবসাদের প্রকাশ? 

অফিসে কাজের ফাঁকে কিংবা অবসরে মোবাইলে প্রতিদিনই অনায়াসে চোখ ঘোরাফেরা করছে নানা সাইটে। ল্যাপটপে একগুচ্ছ উইন্ডো খোলা কিংবা মোবাইলে অনলাইন শপিং সাইট খুলে রাখা— এটা রোজকার অভ্যেসে পরিণত হয়েছে। জামা, জুতো, শ্যাম্পু কিংবা লাইফ স্টাইলের নানা পণ্যও শপিং সাইটগুলো থেকে হুট করে কিনে ফেলেন অনেকে।  
বিশদ

13th  February, 2020
এক ঝলকে 

মেডিকায় লিভার ট্রান্সপ্ল্যান্ট
জটিল লিভারের সমস্যায় ভুগছিলেন বছর চল্লিশের যুবক মুকেশকুমার শ। এরপর তিনি মেডিকা হাসপাতালের ইনস্টিটিউট অব গ্যাস্ট্রোইন্টেসটিনাল ডিজিজ বিভাগে চিকিৎসার জন্য আসেন।  
বিশদ

13th  February, 2020
ক্যান্সার চিকিৎসায় কতটা এগল আয়ুর্বেদ? 

জানাচ্ছেন কলকাতার ডি.এস রিসার্চ সেন্টারের আয়ুর্বেদাচার্য কনসালটেন্ট ডাঃ অনির্বাণ ভট্টাচার্য।
এক সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, বিশ্বে প্রতি বছর এক কোটি কুড়ি লক্ষ মানুষ ক্যান্সার রোগে আক্রান্ত হয়। সেই হিসাবে প্রতি বছর ক্যান্সারের চিকিৎসায় সারা বিশ্বে ব্যয় হয় ২৮ হাজার ৬০০ কোটি ডলার।  
বিশদ

13th  February, 2020
কীভাবে ‘ওম’ উচ্চারণ করলে শান্তি পাওয়া যায়? 

শারীরিক অসুখের সঙ্গে মানসিক অস্থিরতা ও দুশ্চিন্তার সম্পর্ক নিবিড়। তাই প্রতিদিন ‘ওম’ ধ্বনি সহযোগে ধ্যান করলে মন শান্ত হয়। প্রতিকূল পরিস্থিতিতেও সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া সম্ভব হয়। তবে ধ্যান করার কিছু নিয়ম রয়েছে। জানাচ্ছেন যোগ বিশারদ প্রেমসুন্দর দাস। 
বিশদ

13th  February, 2020
শিশুদেরও সাবধানে রাখুন 

চীনের গণ্ডি পেরিয়ে ভারতের মাটিতে এসে উপস্থিত হয়েছে নোভেল করোনা ভাইরাস। সবমিলিয়ে পরিস্থিতি বেশ জটিল দিকে মোড় নিচ্ছে। উদ্বিগ্ন দেশের স্বাস্থ্য মহল। এমন খবরে গৃহস্থ বাড়িতে শিশুর অভিভাবকদের কপালেও চিন্তার ভাঁজ পড়েছে। বিশদ

06th  February, 2020
অহেতুক আতঙ্কে ভুগবেন না, বলছেন নামী রেস্তরাঁ ব্যবসায়ীরা 

করোনা আতঙ্কে ব্যবসা কতটা পড়ল, নাকি আদৌ পড়েনি? কী বলছেন শহরের নামী চাইনিজ ও মাল্টিক্যুইজিন রেঁস্তরা ব্যবসায়ীরা? মেইনল্যান্ড চায়না’র কর্ণধার অঞ্জন চট্টোপাধ্যায় বলেন, আমি সত্যিই বুঝতে পারছি না, আমাদের রেঁস্তরাগুলির সঙ্গে চীনের সর্ম্পক কী?  
বিশদ

06th  February, 2020
করোনার সঙ্গে চাইনিজ খাবারের কি সম্পর্ক রয়েছে?  

যাঁরা নিয়মিত ফাস্ট ফুড ও চাইনিজ ফুড খান, তাঁদের অনেকেই ইতিমধ্যে চাইনিজ খাবারের সঙ্গে চিকেন খাওয়াও ছেড়ে দিয়েছেন! একটা বিরাট সংখ্যক মানুষের ধারণা, চাইনিজ ফুডের বিভিন্ন ধরনের স্যস, চাউমিন থেকে না করোনা সংক্রমণ হয়! আবার বিভিন্ন সংবাদ মাধ্যম ও সোশ্যাল মিডিয়ায় ছড়িয়ে পড়েছে, মাংস থেকেই এই ভাইরাস ছড়িয়ে পড়েছিল। বিশদ

06th  February, 2020
করোনা ভাইরাস থেকে বাঁচবেন কীভাবে? 

বিশ্ব জুড়ে ছড়িয়ে পড়েছে করোনা ভাইরাসের আতঙ্ক। কী করবেন? জানাচ্ছেন বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার নেগলেক্টেড ট্রপিক্যাল ডিজিজ-এর পশ্চিমবঙ্গ শাখার প্রধান ডাঃ প্রীতম রায়।  বিশদ

06th  February, 2020
গরম পড়লেই কুপোকাত করোনা

করোনা ভাইরাস একটি গ্রুপ অব ভাইরাস। করোনা ভিরিডি ফ্যামিলির অন্তর্গত। এই ভাইরাস অনেকটা সাধারণ ঠান্ডা জ্বর বা ইনফ্লুয়েঞ্জার মতো। করোনা নামটা এসেছে ‘ক্রাউন’ থেকে। মাইক্রোস্কোপে এই ভাইরাস ক্রাউন বা মুকুটের মতো দেখায়। সেখান থেকেই এই ভাইরাসের নাম করোনা। বিশদ

30th  January, 2020
একনজরে
ওয়েলিংটন, ২৩ ফেব্রুয়ারি: বিশ্ব টেস্ট চ্যাম্পিয়নশিপে প্রথমবার পরাজয়ের রক্তচক্ষু দেখছে ভারত। বড় কোনও অঘটন না ঘটলে বেসিন রিজার্ভে প্রথম টেস্ট জিতে সিরিজে ১-০ ব্যবধানে কিউয়িদের ...

নয়াদিল্লি ও গোয়া, ২৩ ফেব্রুয়ারি: ফের দুর্ঘটনায় পড়ল মিগ যুদ্ধবিমান। গোয়ায় রবিবার সকাল সাড়ে দশটা নাগাদ প্রশিক্ষণ চলাকালীন ভেঙে পড়ল ভারতীয় নৌসেনার একটি মিগ-২৯ কে বিমান। তবে দুর্ঘটনাগ্রস্ত বিমানের চালক নিরাপদে বেরিয়ে আসতে পেরেছেন। ঘটনা নিয়ে তদন্তের নির্দেশ দেওয়া হয়েছে। ...

নিজস্ব প্রতিনিধি, কলকাতা: ছোট ও মাঝারি শিল্পের ক্ষেত্রে পশ্চিমবঙ্গ দেশের মধ্যে অনেকটাই এগিয়ে। সেক্ষেত্রে ছোট শিল্পকে আরও বেশি করে উৎসাহ দিতে রাজ্য সরকার যদি সামরিক বা প্রতিরক্ষা সরঞ্জাম উৎপাদন সংক্রান্ত একটি নীতি আনে, তাহলে রাজ্য উপকৃত হবে। ...

নিজস্ব প্রতিনিধি, কলকাতা: মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়ের নির্দেশে ‘স্বাস্থ্যসাথী’ নিয়ে বিশেষ অভিযানে নামছে কলকাতা পুরসভা। সবকিছু ঠিকঠাক থাকলে আগামী মঙ্গলবার থেকেই বরোভিত্তিক ক্যাম্প করে শহরের গরিব, দুঃস্থ, অসংগঠিত ক্ষেত্রের শ্রমিকদের এই প্রকল্পের আওতায় নিয়ে আসার কাজ শুরু হবে।  ...




আজকের দিনটি কিংবদন্তি গৌতম ( মিত্র )
৯১৬৩৪৯২৬২৫ / ৯৮৩০৭৬৩৮৭৩

ভাগ্য+চেষ্টা= ফল
  • aries
  • taurus
  • gemini
  • cancer
  • leo
  • virgo
  • libra
  • scorpio
  • sagittorius
  • capricorn
  • aquarius
  • pisces
aries

ব্যবসায় বাড়তি বিনিয়োগ প্রত্যাশিত সাফল্য নাও দিতে পারে। কর্মক্ষেত্রে পদোন্নতি। শ্বাসকষ্ট ও বক্ষপীড়ায় শারীরিক ক্লেশ। ... বিশদ


ইতিহাসে আজকের দিন

১৯৪৮ তামিলনাড়ুর প্রাক্তন মুখ্যমন্ত্রী জয়ললিতার জন্মদিন
১৯৫২ - ভাষা আন্দোলনের স্মরণে ঢাকায় প্রথম শহীদ মিনার নির্মিত হয়। কয়েক দিন পরেই এটি পুলিস ধ্বংস করে দেয়।
১৯৫৫ – অ্যাপল সংস্থার অন্যতম প্রতিষ্ঠাতা স্টিভ জবসের জন্ম
১৯৫৯ কংগ্রেস নেতা অভিষেক মনু সিংভির জন্মদিন
১৯৬৩ চিত্র পরিচালক সঞ্জয় লীলা বনসালির জন্মদিন
১৯৭২ অভিনেত্রী পূজা ভাটের জন্মদিন
১৯৮২ - আর্জেন্টাইন ফুটবলার ইমানুয়েল ভিলার জন্ম
১৯৮৩ দাবারু সূর্যশেখর গঙ্গোপাধ্যায়ের জন্মদিন
১৯৯৩ - ইংরেজ ফুটবলার ববি মুরের মৃত্যু
১৯৯৮ অভিনেত্রী ললিতা পাওয়ারের মৃত্যুদিন
২০১১ কমিক্স বইয়ের জনক অনন্ত পাইয়ের মৃত্যুদিন
২০১৮-দুবাইয়ের হোটেলে মৃত্যু অভিনেত্রী শ্রীদেবীর



ক্রয়মূল্য বিক্রয়মূল্য
ডলার ৭০.৯৪ টাকা ৭২.৬৫ টাকা
পাউন্ড ৯০.৯৮ টাকা ৯৪.৩০ টাকা
ইউরো ৭৬.০৫ টাকা ৭৯.০১ টাকা
[ স্টেট ব্যাঙ্ক অব ইন্ডিয়া থেকে পাওয়া দর ]
21st  February, 2020
পাকা সোনা (১০ গ্রাম) ৪৩,১৬০ টাকা
গহনা সোনা (১০ (গ্রাম) ৪০,৯৫০ টাকা
হলমার্ক গহনা (২২ ক্যারেট ১০ গ্রাম) ৪১,৫৬০ টাকা
রূপার বাট (প্রতি কেজি) ৪৮,৫০০ টাকা
রূপা খুচরো (প্রতি কেজি) ৪৮,৬০০ টাকা
[ মূল্যযুক্ত ৩% জি. এস. টি আলাদা ]
23rd  February, 2020

দিন পঞ্জিকা

১১ ফাল্গুন ১৪২৬, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০২০, সোমবার, (ফাল্গুন শুক্লপক্ষ) প্রতিপদ ৪২/৫২ রাত্রি ১১/১৫। শতভিষা ২৫/৩৫ অপঃ ৪/২১। সূ উ ৬/৬/৩৯, অ ৫/৩৩/৩৫, অমৃতযোগ দিবা ৭/৩৮ মধ্যে পুনঃ১০/৪২ গতে ১২/৫৮ মধ্যে। রাত্রি ৬/২৩ গতে ৮/৫৪ মধ্যে পুনঃ ১১/২৫ গতে ২/৪৬ মধ্যে। বারবেলা ৭/৩২ গতে ৮/৫৮ মধ্যে পুনঃ ২/৪২ গতে ৪/৭ মধ্যে। কালরাত্রি ১০/১৫ গতে ১১/৫০ মধ্যে। 
১১ ফাল্গুন ১৪২৬, ২৪ ফেব্রুয়ারি ২০২০, সোমবার, প্রতিপদ ৩৯/১১/১ রাত্রি ৯/৫০/৮। শতভিষা ২৩/১০/৫০ দিবা ৩/২৬/৪। সূ উ ৬/৯/৪৪, অ ৫/৩২/৩২। অমৃতযোগ দিবা ৭/২৬ মধ্যে ও ১০/৩৫ গতে ১২/৫৬ মধ্যে এবং রাত্রি ৬/২৮ গতে ৮/৫৫ মধ্যে ও ১১/২১ গতে ২/৩৬ মধ্যে। কালবেলা ৭/৩৫/৫ গতে ৯/০/২৬ মধ্যে। কালরাত্রি ১০/১৬/২৯ গতে ১১/৫১/৮ মধ্যে। 
 ২৯ জমাদিয়স সানি

ছবি সংবাদ

এই মুহূর্তে
তাজমহলে পৌঁছলেন সস্ত্রীক ডোনাল্ড ট্রাম্প 

05:10:56 PM

সিএএ নিয়ে বিক্ষোভের জেরে রণক্ষেত্র দিল্লির জাফরাবাদ, গোলাগুলিতে নিহত এক পুলিস কর্মী 

04:43:21 PM

আগ্রার বায়ুসেনা ঘাঁটিতে পৌঁছলেন মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প 

04:29:00 PM

আমেদাবাদ থেকে আগ্রার উদ্দেশে রওনা দিলেন মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প

03:32:00 PM

৮২৪ পয়েন্ট পড়ল সেনসেক্স 

03:29:18 PM

মাধ্যমিক পরীক্ষা চলাকালীন অসুস্থ পরীক্ষার্থী, ভর্তি হাসপাতালে
মাধ্যমিক পরীক্ষা চলছে জলপাইগুড়ির বেলাকোবা গার্লস হাইস্কুলে অসুস্থ হয়ে পড়ল ...বিশদ

03:19:58 PM