Bartaman Patrika
শরীর ও স্বাস্থ্য
 

ভিটামিন ডি
কেন প্রয়োজন?

রোজ একজন প্রাপ্তবয়স্কের ১ হাজার ইন্টারন্যাশনাল ইউনিট ভিটামিন ডি-এর দরকার পড়ে। শরীরের হাড় ও দাঁতের গঠনের জন্য ভিটামিন ডি অত্যন্ত প্রয়োজনীয় উপাদান। ভিটামিন ডি এবং ক্যালশিয়াম একে অপরের পরিপূরক। বিশদ
ভিটামিন ডি-এর উৎস

ভিটামিন ডি-এর মূল উৎস হল সূর্যালোক। আগে আমাদের হাতে সময় ছিল। দিনের কোনও একটা সময় একটু গায়ে রোদ লাগিয়ে বসার অবসর মিলত। বাচ্চাদের গায়ে একটু তেল মাখিয়ে রোদে রাখা হতো। ত্বকেই ভিটামিন ডি সংশ্লেষ হতো ও ভিটামিন ডি-এর চাহিদাও মিটে যেত। এখনকার দিনে এসব অভ্যেস অতীতই বলা চলে।
বিশদ

কী কী রোগে উপসর্গ
নাও থাকতে পারে?

সাধারণ জ্বর, গায়ে ব্যথার মতো উপসর্গ নিশ্চিতভাবে শারীরিক সমস্যার দিকে ইঙ্গিত করে। মানুষও সঙ্গে সঙ্গে চিকিৎসকের কাছে পরামর্শের জন্য ছোটেন।
বিশদ

13th  January, 2022
হঠাৎ অপারেশন
কোন কোন রোগে? 

এখন নানা কারণেই সাধারণ মানুষকে স্বাস্থ্যপরীক্ষা করাতে হয়। বিভিন্ন সময়ে সেই পরীক্ষা করানোর সময় কিছু লুকনো অসুখও ধরা পড়ে যাওয়ার মতো ঘটনাও ঘটে।
বিশদ

13th  January, 2022
চিত্তরঞ্জন ক্যান্সারে হাইপেক সার্জারি

রাজারহাটের চিত্তরঞ্জন ন্যাশনাল ক্যান্সার ইনস্টিটিউটে (সিএনসিআই) হল আধুনিক হাইপেক সার্জারি। মেদিনীপুরের এক প্রৌঢ়ার ওভারির ক্যান্সারের চিকিৎসায় এই পদ্ধতি অবলম্বন করা হয়েছে।
বিশদ

13th  January, 2022
করোনার এবারের ঢেউ
কতদিন থাকবে?

দেশে করোনার তৃতীয় ঢেউ আছড়ে পড়েছে। আর তার সঙ্গে সঙ্গেই চারিদিকে শুধু একটাই প্রশ্ন শোনা যাচ্ছে যে এই তৃতীয় ঢেউ কতদিন থাকতে পারে। এখানে কিছু বিষয় একটু বলার প্রয়োজন। অনুমান করাটা জ্যোতিষশাস্ত্রর কাজ। বিশদ

06th  January, 2022
হোম আইসোলেশনে ডায়েট

ভাইরাসের আক্রমণের সময় শরীর হয়ে পড়ে দুর্বল। এই সুযোগে অন্যান্য ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া শরীরে ঢুকে পড়তে পারে। হতে পারে অন্যান্য সমস্যা। তাই করোনা সংক্রামিত ব্যক্তির উচিত সুষম এবং সহজপাচ্য খাদ্য গ্রহণ করা। বিশদ

06th  January, 2022
ছোলা ও বাদামের
পুষ্টিগুণ কী কী?

আয়ুর্বেদের দ্রব্যগুণ মতে ছোলা মধুররস যুক্ত, পাচক অগ্নির দীপ্তিকারক, বলবৃদ্ধিকারী ও রুচিকারক। তবে মাত্রাতিরিক্ত সেবনে বায়ু বৃদ্ধি করে থাকে। কাঁচা ছোলা ও গুড়: নিয়মিত ছোলা ও গুড় সেবন শারীরিক বল বৃদ্ধির পাশাপাশি অগ্নিমান্দ্য ও কোষ্ঠকাঠিন্য নিরাময়ে সহায়ক। বিশদ

30th  December, 2021
ওমিক্রন যুদ্ধে
ভ্যাকসিন কতটা কার্যকর

ওমিক্রনের সঙ্গে যুদ্ধে কতটা সক্ষম চলতি ভ্যাকসিন? আরও নিরাপত্তার দাওয়াই-ই বা কী? জানালেন দুই বিশিষ্ট মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাঃ সুকুমার মুখোপাধ্যায় ও ডাঃ জ্যোতির্ময় পাল। বিশদ

30th  December, 2021
নিকোটিন থেরাপি
কতটা কাজের?

শুধু সিগারেট খাওয়াই কিন্তু তামাক ব্যবহার নয়। গুটকা খাওয়ার অভ্যেস, গুড়াকু (তামাক ও গুড়ের মিশ্রণ) দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করা, রেডিমেড পান-মশলা, চুন দিয়ে খইনি খাওয়া, সুগন্ধিমেশানো জর্দা ব্যবহারও কিন্তু তামাক সেবনের অধীনেই পড়ে। এই ধরনের বেশিরভাগ বস্তুতে থাকে নিকোটিন, যা আমাদের আসক্ত করে তোলে। বিশদ

23rd  December, 2021
সিগারেট ছাড়বেন কীভাবে?

একবার বিড়ি-সিগারেটের নেশায় পড়লে তা থেকে পাকাপাকিভাবে নিজেকে সরিয়ে আনা মোটেই সহজ নয়। আনুমানিক হিসেবে, পৃথিবীর জনসংখ্যার ১৫ থেকে ২০ শতাংশ মানুষ ধূমপান করে থাকেন। বিশদ

23rd  December, 2021
ক্যান্সার রোগীর চিকিৎসায়
এবার রোবোটিক সার্জারি

ক্যান্সার রোগীকে দ্রুত স্বাভাবিক জীবনে ফিরিয়ে আনতে নারায়ণা সুপারস্পেশালিটি হসপিটাল হাওড়া নিয়ে এল ফোর্থ জেনারেশনের রোবোটিক সার্জারি। হাসপাতালে আয়োজিত এক সম্মেলনে একথা জানানো হয়। বিশদ

23rd  December, 2021
ডায়াবেটিস থাকলে
চোখের যত্ন নেবেন কীভাবে?

আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞান বলে, সুগার প্রায় প্রতিটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গে ছাপ রেখে যায়। সবচেয়ে বেশি যে সব জায়গার ক্ষতি করে, তাদের মধ্যে অন্যতম হল আমাদের চোখ। অনেকেই জানেন না, ডায়াবেটিস চোখের পর্দার উপর প্রভাব ফেলতে পারে। এমনকী সময়ে চিকিৎসা না হলে অন্ধত্ব ডেকে আনতে পারে।  বিশদ

16th  December, 2021
দাঁত নড়ছে?
চিকিৎসা কী?

মানুষের দাঁত ওপর ও নীচের চোয়ালের হাড়ের সাথে আটকে থাকে। হাড় ও দাঁতের মাঝখানে থাকে আণুবীক্ষণিক কিছু লিগামেন্ট, যা দাঁতকে চোয়াল ও মাড়ির মধ্যে ধরে রাখতে সাহায্য করে। দাঁত, মাড়ি, হাড় ও লিগামেন্টগুলিকে একসঙ্গে পেরিওডন্সিয়াম বলে। এগুলির কোনও একটি ক্ষতিগ্রস্ত হলে দাঁত নড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। বিশদ

16th  December, 2021
সেবা সপ্তাহ

বিশ্ব সেবাশ্রম সঙ্ঘের উদ্যোগে শুরু হয়েছে ‘সেবা সপ্তাহ’ অনুষ্ঠান। অনুষ্ঠান শুরু করা হয় নিখরচায় স্বাস্থ্য শিবির উদ্বোধনের মাধ্যমে।  শিবিরের উদ্বোধন করেন সঙ্ঘের প্রতিষ্ঠাতা সমীরেশ্বর। উপস্থিত ছিলেন নিউ ব্যারাকপুরের মুখ্য প্রশাসক প্রবীর সাহা এবং দমদমের উপ মুখ্যপ্রশাসক বরুণ নট্ট। বিশদ

16th  December, 2021
একনজরে
শিক্ষক নিয়োগের পরীক্ষা টেট ২-এ সিলেবাস বহির্ভূত প্রশ্নের অভিযোগ তুলে এবং প্রকাশিত উত্তরসূচিকে চ্যালেঞ্জ জানিয়ে হাইকোর্টে মামলা দায়ের করলেন পরীক্ষার্থীদের একাংশ। আবেদনকারীদের বক্তব্য শোনার পর সরকারের উদ্দেশে নোটিস জারি করে জবাব তলব করেছেন বিচারপতি শুভাশিস তলাপাত্র। ...

আগামী তিন বছরের রাজ্যে আসছে ২ হাজার ইলেকট্রিক বাস। যার মধ্যে চলতি বছরের মাঝামাঝি ৫০০ ইলেকট্রিক বাস চলে আসবে। এই বাসগুলিকে সচল রাখতে প্রয়োজন পর্যাপ্ত চার্জিং স্টেশন। সেই লক্ষ্যে বুধবার কসবার পরিবহণ ভবনে বৈঠকে বসেছিলেন বিভাগীয় মন্ত্রী ফিরহাদ হাকিম। ...

বিরাট কোহলি দায়িত্ব ছাড়ার পর ভারতের টেস্ট অধিনায়ক কে হবেন, তা নিয়ে জল্পনা তুঙ্গে। পাল্লা কিছুটা হলেও ভারি রোহিত শর্মার দিকে। ইতিমধ্যে টি-২০ এবং ওয়ান ...

ফের রাষ্ট্রসঙ্ঘে নালিশ। টেনে আনা হল ডি কোম্পানি, মুম্বই ধারাবাহিক বিস্ফোরণ প্রসঙ্গ। ‘৯৩’এর মুম্বই বিস্ফোরণে অভিযুক্তরা পাকিস্তানে পাঁচতারা পরিষেবা আর নিরাপত্তা নিয়ে বসে আছে।’ ঠিক এই ভাষাতেই রাষ্ট্রসঙ্ঘে নিযুক্ত ভারতের স্থায়ী রাষ্ট্রদূত টি এস ত্রিমূর্তি পাকিস্তানকে তুলোধোনা করলেন। ...




আজকের দিনটি কিংবদন্তি গৌতম ( মিত্র )
৯১৬৩৪৯২৬২৫ / ৯৮৩০৭৬৩৮৭৩

ভাগ্য+চেষ্টা= ফল
  • aries
  • taurus
  • gemini
  • cancer
  • leo
  • virgo
  • libra
  • scorpio
  • sagittorius
  • capricorn
  • aquarius
  • pisces
aries

শত্রু বৃদ্ধি হলেও কর্মে উন্নতি ও কর্মস্থলে প্রশংসা লাভ। অর্থকর্মে উন্নতি হবে। সন্তানের ভবিষ্যৎ উচ্চ ... বিশদ


ইতিহাসে আজকের দিন

১৮১৭: হিন্দু কলেজের (বর্তমান প্রেসিডেন্সি কলেজ) যাত্রা শুরু
১৮৯২ - আমেরিকার স্প্রিং ফিল্ডে প্রথম বাস্কেটবল খেলা হয়
১৯৩৪ - আলোকচিত্র এবং ইলেকট্রনিকস্ কোম্পানী হিসেবে ফুজিফিল্ম কোম্পানীর যাত্রা শুরু
১৯৭২: নতুন রাজ্য হল অরুণাচল প্রদেশ ও মেঘালয়
১৯৮৪ - বিশ্বের সেরা সাঁতারু ও টারজান চরিত্রাভিনেতা জনি ওয়েসমুলারের মৃত্যু
১৯৯৩: মার্কিন অভিনেত্রী অড্রে হেপবার্নের মৃত্যু
১৯৯৫ - তাজমহলকে পরিবেশ দূষণের হাত থেকে রক্ষাকল্পে ৮৪ টি শিল্প কারখানা বন্ধের নির্দেশ দেওয়া হয়



ক্রয়মূল্য বিক্রয়মূল্য
ডলার ৭৩.৮৪ টাকা ৭৫.৫৬ টাকা
পাউন্ড ৯৯.৮৭ টাকা ১০৩.৩৩ টাকা
ইউরো ৮৩.০৭ টাকা ৮৬.১৮ টাকা
[ স্টেট ব্যাঙ্ক অব ইন্ডিয়া থেকে পাওয়া দর ]
পাকা সোনা (১০ গ্রাম) ৪৮,৮০০ টাকা
গহনা সোনা (১০ (গ্রাম) ৪৬,৩০০ টাকা
হলমার্ক গহনা (২২ ক্যারেট ১০ গ্রাম) ৪৭,০০০ টাকা
রূপার বাট (প্রতি কেজি) ৬৩,৫০০ টাকা
রূপা খুচরো (প্রতি কেজি) ৬৩,৬০০ টাকা
[ মূল্যযুক্ত ৩% জি. এস. টি আলাদা ]

দিন পঞ্জিকা

৬ মাঘ, ১৪২৮, বৃহস্পতিবার, ২০ জানুয়ারি ২০২২। দ্বিতীয়া ৪/১৭ দিবা ৮/৬। অশ্লেষা নক্ষত্র ৫/৪ দিবা ৮/২৪। সূর্যোদয় ৬/২২/৫২, সূর্যাস্ত ৫/১২/২০। অমৃতযোগ রাত্রি ১/৭ গতে ৩/৪৪ মধ্যে। মাহেন্দ্রযোগ দিবা ৭/৪৯ মধ্যে পুনঃ ১০/৪৩ গতে ১২/৫২ মধ্যে। বারবেলা ২/২৯ গতে অস্তাবধি। কালরাত্রি ১১/৪৮ গতে ১/২৭ মধ্যে। 
৬ মাঘ, ১৪২৮, বৃহস্পতিবার, ২০ জানুয়ারি ২০২২। দ্বিতীয়া দিবা ৭/১৫।  অশ্লেষা নক্ষত্র দিবা ৮/৮। সূর্যোদয় ৬/২৬, সূর্যাস্ত ৫/১১। অমৃতযোগ রাত্রি ১/৭ গতে ৩/৪২ মধ্যে। মাহেন্দ্রযোগ দিবা ৭/৪৬ মধ্যে ও ১০/৪৩ গতে ১২/৫৬ মধ্যে। কালবেলা ২/৩০ গতে ৫/১১ মধ্যে। কালরাত্রি ১১/৪৯ গতে ১/২৮ মধ্যে। 
১৬ জমাদিয়স সানি।

ছবি সংবাদ

এই মুহূর্তে
ফালাকাটায় মেয়েকে খুন করার অভিযোগ মায়ের বিরুদ্ধে
 

বৃহস্পতিবার সকালে ফালাকাটার জটেশ্বরের কুটিরপাড়ায় নিজের শিশু কন্যাকে ধারালো অস্ত্র ...বিশদ

02:47:45 PM

কোতুলপুরে খুনের অভিযোগে ৭ ব্যক্তিকে সাজা বিষ্ণুপুর মহকুমা আদালতের
কোতুলপুরের খিরী গ্রামে এক ব্যক্তিকে খুনের অভিযোগে ৭ ব্যক্তিকে যাবজ্জীবন ...বিশদ

02:41:37 PM

ময়নাগুড়ি গ্রামীণ হাসপাতাল ক্যাম্পাসে মহিলাকে পিষে দিল গাড়ি
বৃহস্পতিবার দুপুরে ময়নাগুড়ি গ্রামীণ হাসপাতাল ক্যাম্পাসে একটি গাড়ি মহিলাকে পিষে ...বিশদ

02:37:50 PM

বাঁকুড়ার ছাতনায় হাতির হানায় মৃত্যু এক বৃদ্ধের, জখম ৩

02:32:53 PM

দিল্লি হিংসায় সাজা ঘোষণা
দিল্লি হিংসার মামলায় প্রথম সাজা ঘোষণা হল। এদিন অভিযুক্ত দীনেশ ...বিশদ

01:42:52 PM

গোরক্ষপুরে যোগীর বিরুদ্ধে লড়বেন চন্দ্রশেখর আজাদ
সরাসরি মুখ্যমন্ত্রীর বিরুদ্ধেই লড়াইয়ে নামছেন উত্তর প্রদেশের দলিত নেতা তথা ...বিশদ

01:37:35 PM