১৫ ডিগ্রিরও বেশি ঝুঁকে মোবাইলের নেশায় বুঁদ! হাত-ঘাড়ের ব্যথায় কাবু নতুন প্রজন্ম

বিশ্বজিৎ দাস, কলকাতা: ৫০ বছর পর ‘ফ্ল্যাশব্যাক’ করলে আজকের দিনের কিছু ছবি যদি সময়ের দলিল হয়ে ওঠে, তার মধ্যে নিঃসন্দেহে অন্যতম হবে মাথা নিচু করে মোবাইল দেখা। বাস, ট্রেন, বিমান, ওয়েটিং রুম—সর্বত্র এখন এক ছবি। ১০০ জন বসে থাকলে ৭০-৮০ জন ঘাড় নিচু করে মোবাইল দেখছেন। যেন একটা গোটা প্রজন্ম মোবাইলে মগ্ন! শুধু অল্পবয়সিরা নয়, মাঝবয়সি থেকে প্রবীণরা একইভাবে মজেছেন মাথা গুঁজে মোবাইল দেখায়। পাশের মানুষটির সঙ্গে গল্প নয়, পাড়ার মোড়ে আড্ডা নয়, বই পড়া নয়, প্রকৃতির রূপ-রস-গন্ধে ডুবে থাকাও নয়, মানুষের সমস্ত অভিনিবেশ শুষে নিচ্ছে মোবাইল। গাড়ির চালকের হাত স্টিয়ারিংয়ে, ঘাড় কাত করে কানের কাছে ধরা মোবাইল। বাইক, সাইকেলও তাই। এসব তো প্রতিদিনের পথচলতি দৃশ্য! রিউম্যাটোলজিস্টরা বলছেন, অল্প বয়স হোক বা বেশি, এখন ব্যথা-বেদনার অন্যতম কারণ হল ১৫ ডিগ্রির (সহনমাত্রার) বেশি কোণ! সেটা ২০ ডিগ্রি হতে পারে। কখনও কখনও মোবাইলের নেশায় বুঁদ জনতা ঘাড় ঝুঁকিয়ে দিচ্ছে ৩০ ডিগ্রি পর্যন্ত। যাঁরা ঘাড় কাত করে বা ঝুঁকে মোবাইল দেখছেন বা কথা বলছেন, অনেক ক্ষেত্রেই ১৫ ডিগ্রির বেশি কোণে বেঁকে যাচ্ছে ঘাড়। ফলে অনবরত ঘাড়ে চাপ পড়ছে। সহনমাত্রা পার করে গেলেই শুরু হচ্ছে যন্ত্রণা। আশঙ্কা বাড়ছে সার্ভাইক্যাল স্পন্ডাইলোসিসের। 

পিজি এবং শহরের একটি বেসরকারি হাসপাতাল যৌথভাবে ৪ জুলাই থেকে অস্টিওআর্থ্রারাইটিসের জাতীয় সম্মেলনের আয়োজন করে। ‘সোয়ারকন ২০২৫’ শীর্ষক সেই সম্মেলনে রবিবার একথা বলেন পিজি’র রিউম্যাটোলজির প্রধান ডাঃ পরাশর ঘোষ। একই সুরে কথা বললেন আর জি কর মেডিক্যাল কলেজের প্রাক্তনী ও বর্তমানে নয়ডার প্রতিষ্ঠিত রিউম্যাটোলজিস্ট ডাঃ কিরণ শেঠ। উপস্থিত ছিলেন পিজি’র রিউম্যাটোলজির অধ্যাপক ডাঃ বিশ্বদীপ ঘোষ সহ অনেকে। 
ডাঃ শেঠ বলেন, ‘লাগাতার ঘাড় নিচু বা কাত করে মোবাইল দেখার জন্য যেমন ঘাড়ে ব্যথা হচ্ছে, তেমনই মোবাইলে কথা বলার জন্য হাত একটি নির্দিষ্ট কোণে টানা রেখে দেওয়ার জন্য বাড়ছে কারপেল টানেল সিনড্রম। শুরু হচ্ছে কব্জিতে ব্যথা, হঠাৎ হঠাৎ বিদ্যুৎ চলে যাওয়ার মতো অনুভূতি, প্রচণ্ড ব্যথা, হাতে দুর্বলতা ইত্যাদি।  
চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, এখন দেশের জনসংখ্যার ১০ শতাংশই ভুগছে কোমরের ব্যথায়। প্রাপ্তবয়স্ক জনগণের ১০-১৫ শতাংশ হাঁটুর যন্ত্রণায় কাতর। সেই সঙ্গে অল্পবয়সিদের মধ্যে হু হু করে বাড়ছে ঘাড় ও শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যথা। চেয়ার-টেবিলের বদলে বিছানা ও মেঝেতে বসে পড়াশোনা করার প্রবণতা বেড়ে যাওয়ায় ১২-১৩ বছরের বাচ্চারা পর্যন্ত হয়ে পড়ছে রোগী!