ভালো ঘুমের সন্ধানে...
সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজন ভালো ঘুম। অথচ ইঁদুরদৌড়ের জীবনে সবচেয়ে বেশি আপস করতে হয় ঘুমের সঙ্গে। তার উপর নাক ডাকা ও স্লিপ অ্যাপনিয়ার সমস্যা থাকলে ঘুমের দফারফা।
সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজন ভালো ঘুম। অথচ ইঁদুরদৌড়ের জীবনে সবচেয়ে বেশি আপস করতে হয় ঘুমের সঙ্গে। তার উপর নাক ডাকা ও স্লিপ অ্যাপনিয়ার সমস্যা থাকলে ঘুমের দফারফা। সম্প্রতি স্লিপ হেলথ সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধির উদ্দেশ্যে একটি সেমিনারের আয়োজন করা হয়েছিল মণিপাল হাসপাতালের তরফে। স্লিপ অ্যাপনিয়া অসুখটি কী, তার লক্ষণ, আধুনিক চিকিৎসাপদ্ধতি সম্পর্কে আলোচনা করেন মণিপাল হাসপাতাল ব্রডওয়ের সিনিয়র কনসালটেন্ট ইএনটি এবং স্লিপ অ্যাপনিয়া সার্জেন ডঃ দীপঙ্কর দত্ত। তাঁর মতে, ‘স্লিপ অ্যাপনিয়া শুধুমাত্র নাক ডাকার সমস্যা নয়। এটি হৃদরোগ, মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং সামগ্রিক সুস্থতার উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলে। সিপ্যাপ মেশিন সাময়িক স্বস্তি দিলেও তা ব্যয়বহুল। একমাত্র সার্জারিই পারে শ্বাসনালীর অবরুদ্ধ অংশকে সরিয়ে ফেলতে। ফলে রোগীরা কোনও বাহ্যিক সহায়তা ছাড়াই স্বাভাবিকভাবে ঘুমাতে পারেন।’ সেমিনারে উপস্থিত ছিলেন এক সময় স্লিপ অ্যাপনিয়ায় আক্রান্ত দুই রোগীও। যাঁরা সফল অস্ত্রোপচারের পর বর্তমানে সমস্যাবিহীন জীবনযাপন করছেন।
