Bartaman Patrika
শরীর ও স্বাস্থ্য
 

করোনাকে হারাতে ঘরে হাওয়া-বাতাস
চলাচল জরুরি কেন? 

লিখেছেন ইনস্টিটিউট অব জেনেটিক ইঞ্জিনিয়ারিং-এর বায়োটেকনোলজি বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ডঃ অনির্বাণ মৈত্র।

 ল্যান্সেটের রিপোর্ট
বিশ্ববিখ্যাত ল্যান্সেট জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে কয়েকজন বিজ্ঞানীর যৌথ রচনা। একাধিক তথ্যপ্রমাণ দিয়ে তাঁরা বুঝিয়েছেন, করোনা ভাইরাস বাতাসে ছড়ায়। অর্থাৎ বায়ুবাহিত। অবশ্য, গত বছর থেকেই অনেক বিজ্ঞানী এ বিষয়ে ভাবনাচিন্তা করেছেন। ল্যান্সেট-এর রচনাকারদের কৃতিত্ব যে তাঁরা সব প্রমাণ একত্রিত করে বৈজ্ঞানিক যুক্তিসম্মত জোরালো সাওয়াল করলেন। তার মানে কি এক বছর ধরে যা করা হল সব ভুল? না। আগের মতই মাস্ক পরতে হবে (বরং ডবল মাস্ক পরলে বেশি ভালো) এবং শারীরিক দূরত্ব আরও বাড়াতে হবে। কিন্তু, বায়ুবাহিত ভাইরাসের অস্তিত্ব যখন এবার প্রমাণিত হয়েছে, তখন মাস্ক ও দূরত্ব ছাড়া আরও কিছু সুরক্ষাবিধির কথা বলা হচ্ছে। প্রয়োজন ইন্ডোর পরিবেশে ভালো করে হাওয়া-বাতাস চলাচল ভেন্টিলেশন। 
হাওয়া বাতাস চলাচল জরুরি কেন? 
বিজ্ঞানীরা প্রথমে ভেবেছিলেন, করোনা ভাইরাস মূলত নাক-মুখ নিঃসৃত জলের বড় ফোঁটার (ড্রপলেট) মাধ্যমে ছড়ায়। তবে ড্রপলেট আয়তনে বড় হাওয়ায় বেশিদূর যাওয়ার আগেই মাধ্যাকর্ষণের জন্যে মাটিতে পড়ে যায়। সেই জন্যেই দু’গজের দূরত্ব, মাস্ক পরা এবং মেঝে, টেবিল, দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহৃত নানা পৃষ্ঠ সানিটাইজ করায় জোর দেওয়া হয়েছিল। কিন্তু, গত এক বছরের গবেষণা থেকে বিশেষজ্ঞ মহল এখন নিশ্চিত, ড্রপলেটরা সাইজে বড় হলেও আসলে ‘ছোটখাট অপরাধী’। একজন সংক্রমিত ব্যক্তি আশেপাশের অন্যদের কাছে এই ভাইরাস মূলত পৌঁছে দেন জলের ক্ষুদ্র কণার (বৈজ্ঞানিক নাম ‘এয়ারোসল’ বা ‘ড্রপলেট নিউক্লি) মাধ্যমে। 
প্রথমত, আয়তনে ছোট্ট বলে ভাইরাস-ভরা এয়ারোসল মাটিতে চট করে না পড়ে বেশ কয়েক ঘণ্টা হাওয়ায় ভেসে বেড়ায়। তখন যে কারও পক্ষে ভাইরাস-ভরা এয়ারোসল নিঃশ্বাসের সঙ্গে টেনে নেওয়ার আশঙ্কা অনেক বেশি। দ্বিতীয়ত, করোনা রোগী কাশলে যত না ড্রপলেট বের হয়, তার থেকে অনেক বেশি বের হয় এয়ারোসল। তৃতীয়, করোনা আক্রান্তদের মধ্যে অন্তত ৫৯ শতাংশই উপসর্গহীন। তাঁদের হাঁচি কাশি না হলেও, নিঃশ্বাস-প্রশ্বাস ও কথাবার্তার সঙ্গে এয়ারোসল বেরতেই থাকে। হেঁকে কথা বললে (বা অতিমারির সময় আয়োজিত দফা দফায় ভোটের মিছিল মিটিং-এ স্লোগান দেওয়ার সময়) আরও বেশি ভাইরাস-ভরা এয়ারোসল বেরিয়ে চারপাশে ছড়িয়ে পড়ে। এই জন্যেই উপসর্গহীনরাই এই অতিমারি›র প্রধান বাহক।
বেশিরভাগ সংক্রমণ কোথায়?
বাড়ি, অফিস, দোকান, রেস্তরাঁ, ভিড় যানবাহন বা হাসপাতাল থেকেই ৯০ শতাংশের বেশি সংক্রমণ হয়েছে। কারণ, যে কোন ইনডোর পরিবেশে হাওয়া চলাচল বাইরের তুলনায় কম হয়। ভিড় হলে, জানলা-দরজা বন্ধ থাকলে আরও কম। এই অবস্থায় একজন করোনা-আক্রান্ত ভাইরাস-ভরা এয়ারোসল নিঃসৃত করতে থাকলে, তখন সেই এয়ারোসল ঘরের মধ্যেই কয়েক ঘণ্টা ধরে ঘুরপাক খেতে থাকে এবং ঘরের সব জায়গায় ছড়িয়ে পড়ে। আধ ঘণ্টা বাদে কেউ ঢুকলেও, তাঁর আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি পুরোমাত্রায় থাকছে। অন্যদিকে রাস্তাঘাটে চলাফেরা করার সময় বা জানলা-খোলা ফাঁকা গাড়িতে সংক্রমণ হওয়ার আশঙ্কা অনেক কম। কারণ, আউটডোর পরিবেশে বাতাসের পরিমাণ ও চলাচল ঘরের তুলনায় সবসময়ই বেশি। প্রচণ্ড ভিড়ে, অনেকক্ষণ ধরে কাছাকাছি না থাকলে আক্রান্তের থেকে যথেষ্ট সংখ্যায় এয়ারোসল অন্যের কাছে পৌঁছবে না।
এসি নয়, ভরসা রাখুন সিলিং ফ্যানে 
করোনাকে পরাস্ত করতে জানলা খুলে রাখুন। কামরার ভেন্টিলেশন বাড়িয়ে দিন। বিশেষ করে জায়গায় বহু মানুষ যাওয়া-আসা করেন—যেমন অফিস, ব্যাঙ্ক, পোস্ট অফিস, দোকান, মল, রেস্তরাঁ, টিকাকেন্দ্র, টিউশন ক্লাস, মেট্রো রেল ইত্যাদি। সেখানে ভালো করে হাওয়া-বাতাস চলাচল করুক। গ্রীষ্মকালে এসি প্রয়োজনীয়। কিন্তু, এসি যন্ত্র ঘরের মধ্যে একই বাতাসকে বারবার ঠান্ডাও শুষ্ক করে পুনঃসংবাহিত করতে থাকে এমন বাতাসেই ভাইরাসের স্থায়িত্ব বেশি। তাই, এই বছর এসি বন্ধ করে সিলিংফ্যান আর এক্সহস্ট পাখা চালানো উচিত। শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত মেট্রোরেল মাস্ক ও দূরত্ববিধিই যথেষ্ট নয়। সেইজন্যেই হয়তো খবর আসছে, মেট্রোরেল কর্মীদের সংক্রমণ বেড়েই চলেছে। তাই, উন্নত মানের হেপা ফিল্টার বা এমইআরভি ফিল্টার (যা দিয়ে প্লেনের বাতাস পরিশোধিত করা হয়) ব্যবহার করার সময় এসেছে। 
টিকাকেন্দ্রে ভিড়: একাধিক টিকাকেন্দ্রের ভিড় থেকেই করোনা আক্রান্ত হওয়ার প্রবল আশঙ্কা। এই সব কেন্দ্রে আউটডোর ব্যবস্থা করতেই হবে।
29th  April, 2021
কানে কম শুনছেন, বুঝবেন কীভাবে?

যেমন চোখে কম দেখা স্বাভাবিক, তেমনই কানে কম শোনাও অস্বাভাবিক নয়। তাই হিয়ারিং লসের সমস্যা নিয়ে হিনমন্যতায় ভোগার কিছু নেই। বরং সঠিক চিকিৎসা করলে ফের সব ঠিক হয়ে যায়। তবে মুশকিল হল, শ্রবণ ক্ষমতা যে কমছে, এটাই বহু মানুষ উপলব্ধি করতে পারেন না। ফলে চিকিৎসাও শুরু হতে পারে না। তাই প্রথমেই কানে কম শোনার উপসর্গ সম্পর্কে জেনে নেওয়া দরকার—
বিশদ

02nd  May, 2021
গোড়ালি ব্যথার মোক্ষম
হোমিওপ্যাথিক দাওয়াই

গোড়ালি ব্যথার অন্যতম কারণ হল প্লান্টার ফ্যাসাইটিস। প্লান্টার ফ্যাসিয়া নামক টিস্যু যা ব্যান্ডের আকারে আমাদের পায়ের গোড়ালি থেকে বুড়ো আঙুল পর্যন্ত বিস্তৃত থাকে, এরই প্রদাহকে প্লান্টার ফ্যাসাইটিস বলে। বিশদ

02nd  May, 2021
আগবাড়িয়ে বাড়িতে অক্সিজেন মজুত রাখার বিপদ

অক্সিজেন লিক করে বিপদ: অক্সিজেন নিজে জ্বলে না ঠিকই। তবে আগুনকে দাউদাউ করে জ্বলতে সাহায্য করে। কীভাবে? বাতাসে থাকে ২১ শতাংশ অক্সিজেন। আর আগুন জ্বলার জন্য দরকার পড়ে ১৬ শতাংশ অক্সিজেন। এদিকে করোনা পরিস্থিতিতে অনেকেই বাড়িতে অক্সিজেন সিলিন্ডার আগাম মজুত করে রাখছেন। বিশদ

29th  April, 2021
করোনার দ্বিতীয় ঢেউ
কী কী সতর্কতা জরুরি?

পরামর্শে বিশিষ্ট মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাঃ সুকুমার মুখোপাধ্যায়। বিশদ

22nd  April, 2021
ভ্যাকসিন নেওয়ার পরও
পজিটিভ, কী করবেন?

পরামর্শে অল ইন্ডিয়া ইনস্টিটিউট অব হাইজিন অ্যান্ড পাবলিক হেলথ-এর ডিরেক্টর প্রফেসর ডাঃ মধুমিতা দুবে বিশদ

22nd  April, 2021
ছোটদের করোনা কতটা চিন্তার?

ক্লাস ৯ থেকে ১২ বাদে অন্যান্য সকল শ্রেণির স্কুল বন্ধ ছিল। তবুও করোনার দ্বিতীয় ঢেউয়ে ছোটরাও বড় সংখ্যায় আক্রান্ত হচ্ছে। এর কারণ কী?  বিশদ

22nd  April, 2021
মুখগহ্বরের স্বাস্থ্য বজায়
রাখা জরুরি কেন? 

আমাদের মুখগহ্বর হল দেহের অন্দরে প্রবেশের প্রধান পথ। ফলে শরীরের কোথাও সমস্যা তৈরি হলে তার লক্ষণ দেখা যায় মুখগহ্বরে। অন্যদিকে আমরা মুখ দিয়েই নানা ধরনের খাবার খাই। কথা বলার কাজটিও করি। মুখগহ্বরেও তাই জীবাণু সংক্রমণ সহ কিছু অসুখ তৈরি হওয়ার আশঙ্কা থাকে। সেই অসুখগুলিকেও চিহ্নিত করা দরকার। বিশদ

08th  April, 2021
মুখের ক্যান্সার 
চিনবেন কীভাবে?

ঠোঁট, গালের ভিতরের দিক, উপরের চোয়াল, নীচের চোয়াল, জিভের সামনের ভাগ, উপরের তালু, জিভ ও দাঁতের মাঝের গর্ত মতো জায়গা (ফ্লোর অব মাউথ), দুই চোয়ালের শেষ অংশ যেখানে দাঁতের বদলে টিস্যু থাকে (রেট্রোমোলার ট্রাইগন)— এই গোটা জায়গার ক্যান্সারকে বলে মুখের কান্সার বা ওরাল ক্যান্সার। বিশদ

08th  April, 2021
আয়ুর্বেদিক মাউথওয়াশ

সুশ্রুত সংহিতায় মুখের ৬৫ প্রকার রোগের উল্লেখ রয়েছে। আচার্য বাগডট বেশ কিছু নীতিমানার কথা বলেছেন, যেগুলি মানলে সহজেই প্রাকৃতিক উপায়ে মুখের স্বাস্থ্য রক্ষা করা যায়। বিশদ

08th  April, 2021
প্রার্থী থেকে সমর্থক
রোদ থেকে বাঁচবেন কীভাবে?

বিধানসভা ভোটের উত্তাপে টগবগিয়ে ফুটছে বাংলা। এর সঙ্গে আবার যোগ দিয়েছে সূর্যের তেজ। সকাল একটু গড়াতে না গড়াতেই চাঁদি ফাটা গরমে হাঁসফাঁস অবস্থা। তবে রোদ বলে তো আর ভোট প্রচার থেমে থাকবে না। সকাল সকালই দলীয় সমর্থকদের সঙ্গী করে পাড়ায় পাড়ায় ঘুরে বেরাচ্ছেন প্রার্থীরা। চলছে একনাগারে প্রচার। পায়ে হেঁটে বা হুড খোলা গাড়িতে চেপে মানুষের মনের দুয়ারে পৌঁছানোর চেষ্টা চলছে। বিশদ

01st  April, 2021
প্রচণ্ড গরমে ও আর এস লাভ কী?

মানব শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা হল ৯৮.৬ ডিগ্রি ফারেনহাইট। কখনও খেয়াল করে দেখেছেন কি, বাইরের পরিবেশের তাপমাত্রার হেরফের হলেও আমাদের শরীরের মূল তাপমাত্রার পরিবর্তন হয় না! এইরকম হওয়ার কারণ হল, আমাদের শরীর অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা বা ‘কোর টেম্পেরেচার’ ধরে রাখতে নানা ধরনের উপায় অবলম্বন করে। বিশদ

01st  April, 2021
চলছে কোলোরেক্টাল ক্যান্সার সচেতনতা মাস!
জেনে নিন এই ক্যান্সার এড়াতে কী করবেন?

গোটা বিশ্বে তো বটেই এমনকী ভারতেও, পুরুষদের যে সমস্ত ক্যান্সার বেশি হতে দেখা যায়, সেগুলির মধ্যে কোলোরেক্টাল ক্যান্সার রয়েছে তৃতীয় স্থানে। পুরুষদের মধ্যে কোলন ক্যান্সার রয়েছে অষ্টম এবং রেক্টাল ক্যান্সার রয়েছে নবম স্থানে। বিশদ

30th  March, 2021
মুখে, মাথার চুলে ক্ষতিকর ভূত রং!
তুলে ফেলুন ঘরোয়া উপায়ে

মুখের রং তোলার ক্ষেত্রে কখনই জোরাজুরি করা উচিত নয়। ঘষে ঘষে রং তুললে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে, নাছোড় রঙের ক্ষেত্রে প্রথমে জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। এরপর পাতিলেবুর রস তুলোয় নিয়ে মুখের রং তুলুন। মিনিট দশেক পর উষ্ণ গরম জলে ধুয়ে ফেলুন।  প্রাকৃতিক ব্লিচের কাজ করে পাতিলেবুর রস। বিশদ

29th  March, 2021
ঘুমোলে কি ওজন কমে?

ওজন কমানো বেশ কঠিন একটা বিষয়। আবার ততোধিক কঠিন হল শরীরে নতুন করে মেদ জমতে না দেওয়াটাও। তবে জানলে হয়তো অবাক হবেন, বিভিন্ন গবেষণায় ঘুম এবং দৈহিক ওজনের হ্রাস-বৃদ্ধির মধ্যে কিছু সংযোগ পাওয়া গিয়েছে। বিশদ

29th  March, 2021
একনজরে
ভারতে করোনার সংক্রমণ ক্রমশ বাড়ছে। আর তার ফলে অক্টোবরে-নভেম্বরে দেশের মাটিতে হতে চলা টি-২০ বিশ্বকাপ ঘিরে তৈরি হয়েছে অনিশ্চিয়তা। কিন্তু টিম ইন্ডিয়ার কোচ রবি শাস্ত্রী ...

হাসপাতালে অক্সিজেন না পেয়ে ফের মর্মান্তিক মৃত্যু দেখল দেশ। দিল্লি, উত্তরপ্রদেশের পর এবার কর্ণাটক ও অন্ধ্রপ্রদেশ। এই দুই রাজ্যে অক্সিজেন না পেয়ে মোট ৩২ জন ...

আরামবাগের মানুষ মুখ ফেরালেও মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়ের উন্নয়নের ধারা বজায় থাকবে। মানুষের পাশে থেকে কাজ করার গতি থামবে না। এমনটাই দাবি আরামবাগ মহকুমার তৃণমূল নেতৃত্বের। এবার ...

২০১৬ সাল থেকে পাঁচ বছর মন্ত্রীহীন ছিল মালদহ জেলা। এবার তৃণমূল কংগ্রেস জেলায় ভালো ফল করায় মালদহবাসী আশায় বুক বাঁধছেন। জেলার অন্তত এক, দু’জন বিধায়ক ...




আজকের দিনটি কিংবদন্তি গৌতম ( মিত্র )
৯১৬৩৪৯২৬২৫ / ৯৮৩০৭৬৩৮৭৩

ভাগ্য+চেষ্টা= ফল
  • aries
  • taurus
  • gemini
  • cancer
  • leo
  • virgo
  • libra
  • scorpio
  • sagittorius
  • capricorn
  • aquarius
  • pisces
aries

সম্মানরক্ষায় বাড়তি সতর্কতা প্রয়োজন। শত্রুর সঙ্গে সম্মানজনক সমঝোতা। বাড়ি ঘর বাহন কেনার যোগ। কর্মে সংস্থাগত ... বিশদ


ইতিহাসে আজকের দিন

১৭৯৯: বৃটিশ ভারতের মহীশূর রাজ্যের শাসনকর্তা টিপু সুলতানের মৃত্যু
১৮৪৯:- বাঙালি নাট্যকার, সঙ্গীতস্রষ্টা, সম্পাদক ও চিত্রশিল্পী জ্যোতিরিন্দ্রনাথ ঠাকুরের জন্ম
১৮৮৬: হে মার্কেট স্কোয়ার হিংসা: শিকাগো, ইলিনয় সহ বিভিন্ন শহরে শ্রমিক মিছিল ছত্রভঙ্গ করতে সচেষ্ট পুলিসকে লক্ষ্য করে বোমা নিক্ষেপ, ৮ জনের মৃত্যু, আহত ৬০, জনতাকে লক্ষ্য করে পুলিসের গুলি
১৯১৯: চার মে আন্দোলন: ভার্সাই চুক্তির প্রতিবাদে চীনের বেজিংয়ে তিয়েন আন মেন স্কোয়ারে ছাত্র জমায়েত
১৯৫৩: ওল্ড ম্যান অ্যান্ড দ্য সি গ্রন্থের জন্য পুলিৎজার পুরস্কার পেলেন আর্নেস্ট হেমিংওয়ে
১৯৫৯: প্রথম গ্র্যামি পুরস্কার দেওয়া হল
১৯৭৯: ব্রিটেনের প্রথম মহিলা প্রধানমন্ত্রী হলেন মার্গারেট থ্যাচার  



ক্রয়মূল্য বিক্রয়মূল্য
ডলার ৭৩.১৯ টাকা ৭৪.৯০ টাকা
পাউন্ড ১০০.৮৬ টাকা ১০৪.৩৭ টাকা
ইউরো ৮৭.৬৮ টাকা ৯০.৮৫ টাকা
[ স্টেট ব্যাঙ্ক অব ইন্ডিয়া থেকে পাওয়া দর ]
পাকা সোনা (১০ গ্রাম) ৪৭, ৭০০ টাকা
গহনা সোনা (১০ (গ্রাম) ৪৫, ২৫০ টাকা
হলমার্ক গহনা (২২ ক্যারেট ১০ গ্রাম) ৪৫, ৯৫০ টাকা
রূপার বাট (প্রতি কেজি) ৬৯, ২০০ টাকা
রূপা খুচরো (প্রতি কেজি) ৬৯, ৩০০ টাকা
[ মূল্যযুক্ত ৩% জি. এস. টি আলাদা ]

দিন পঞ্জিকা

২০ বৈশাখ, ১৪২৮, মঙ্গলবার, ৪ মে ২০২১। অষ্টমী ২০/৩৬ দিবা ১/১১। শ্রবণা নক্ষত্র ৮/২০ দিবা ৮/২৬। সূর্যোদয় ৫/৬/১৩, সূর্যাস্ত ৬/০/৩৭। অমৃতযোগ দিবা ৭/৪১ গতে ১০/১৭ মধ্যে পুনঃ ১২/৫২ গতে ২/৩৪ মধ্যে পুনঃ ৩/২৫ গতে ৫/৯ মধ্যে। রাত্রি ৬/৪৫ মধ্যে পুনঃ ৮/৫৮ গতে ১১/১১ মধ্যে পুনঃ ১/২৫ গতে ২/৫৩ মধ্যে। বারবেলা ৬/৪৩ গতে ৮/২০ মধ্যে পুনঃ ১/১০ গতে ২/৪৭ মধ্যে। কালরাত্রি ৭/২৩ গতে ৮/৪৬ মধ্যে।  
২০ বৈশাখ, ১৪২৮, মঙ্গলবার, ৪ মে ২০২১। অষ্টমী সন্ধ্যা ৫/৪৮। শ্রবণা নক্ষত্র দিবা ১/৫। সূর্যোদয় ৫/৭, সূর্যাস্ত ৬/২। অমৃতযোগ দিবা ৭/৩৭ গতে ১০/১৪ মধ্যে ও ১২/৫১ গতে ২/৩৬ মধ্যে ও ৩/২৯ গতে ৫/১৩ মধ্যে এবং রাত্রি ৬/৪৯ মধ্যে ও ৯/০ গতে ১১/১১ মধ্যে ও ১/২২ গতে ২/৪৯ মধ্যে। বারবেলা ৬/৪৪ গতে ৮/২০ মধ্যে ও ১/১১ গতে ২/৪৮ মধ্যে। কালরাত্রি ৭/২৫ গতে ৮/৪৮ মধ্যে।  
২১ রমজান। 

ছবি সংবাদ

এই মুহূর্তে
করোনা আক্রান্ত দীপিকা পাড়ুকোনও
বাবা, মা ও বোনের পর এবার নিজেরও করোনা আক্রান্তের রিপোর্ট ...বিশদ

09:13:50 PM

হলদিয়ায় পচাগলা দেহ উদ্ধার ঘিরে চাঞ্চল্য
খাল থেকে এক ব্যক্তির পচা-গলা দেহ উদ্ধার ঘিরে চাঞ্চল্য ছড়াল ...বিশদ

06:58:00 PM

দেশে এবার সিংহরাও আক্রান্ত করোনায় !
মানবদেহের পর এবার দেশে সিংহদের দেহেও করোনা থাবা বসিয়েছে বলে ...বিশদ

05:16:13 PM

রাজ্যের মুখ্যসচিব, স্বরাষ্ট্রসচিব, ডিজির সঙ্গে বৈঠকে মমতা
সৌজন্যমূলক সাক্ষাৎ ও কোভিড নিয়ে বৈঠকের জন্য রাজ্য পুলিসের ডিজি, ...বিশদ

05:07:00 PM

১৮ ঊর্ধ্বদের টিকাকরণ শুরু রাজ্যে
দেশজুড়ে ভ্যাকসিনের আকালের মধ্যেই রাজ্যে শুরু হয়ে গেল ১৮ ঊর্ধ্বদের ...বিশদ

04:50:36 PM

করোনায় আক্রান্ত প্রকাশ পাড়ুকোন
করোনায় আক্রান্ত ভারতীয় ব্যাডমিন্টনের কিংবদন্তি খেলোয়াড় প্রকাশ পাড়ুকোন। গত শনিবার ...বিশদ

04:48:24 PM