সঠিক বন্ধু নির্বাচন আবশ্যক, কর্মরতদের ক্ষেত্রে শুভ। বদলির কোনও সম্ভাবনা এই মুহূর্তে নেই। শেয়ার বা ... বিশদ
হাত ধোয়ার নিয়ম
দুই হাতের কব্জির উপর পর্যন্ত পরিষ্কার জল দিয়ে ভালো করে ভিজিয়ে নিতে হবে এবার দুই হাতে পর্যাপ্ত সাবান বা হ্যান্ড ওয়াশ মাখিয়ে নিন এরপর ডান হাতের উপর বাম হাত রাখুন। তারপর বাম হাতের আঙুল ডান হাতের আঙুলগুলির ফাঁকে প্রবেশ করিয়ে দিন। এভাবে হাত এবং আঙুলগুলিকে আগে-পিছু করে ঘষে নিন। এরপর বাম হাতের উপর ডান হাত রাখুন এবং ডান হাতের আঙুল বাম হাতের আঙুলগুলির ফাঁকে প্রবেশ করিয়ে দিন। আগের মতো একই প্রক্রিয়ায় ঘষে নিতে হবে এবার দুই হাতের তালু একসঙ্গে জুড়ে দুই হাতের আঙুলগুলিকে একে অপরের ফাঁকে প্রবেশ করিয়ে ঘষতে থাকুন এরপর ডান হাত দিয়ে বাম হাতের বুড়ো আঙুল ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে পরিষ্কার করুন। একই পদ্ধতিতে বাম হাত দিয়ে ডান হাতের বুড়ো আঙুল পরিষ্কার করতে হবে এবার ডান হাতের আঙুল দিয়ে বাম হাতের তালু ঘষুন। হয়ে গেলে বাম হাতের আঙুল দিয়ে ডান হাতের তালু ভালো করে ঘষুন এরপর পর্যাপ্ত জল দিয়ে হাত ধুয়ে ফেলুন হাত ধোয়ার এই গোটা প্রক্রিয়াটি অন্তত পক্ষে ২০ সেকেন্ডের বেশি সময় চালাতে হবে হাত ধোয়ার পর হ্যান্ড ড্রায়ার দিয়ে হাত শুকিয়ে নিতে পারলে সবথেকে ভালো হয়। ড্রায়ার সবার কাছে থাকা সম্ভব নয়। সেক্ষেত্রে হাত মুছতে টিস্যু বা পরিষ্কার টাওয়েল ব্যবহার করতে পারেন।
লিখেছেন সায়ন নস্কর