পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব চাইল্ড হেলথ-এর নিকুর ইনচার্জ শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ খেয়া ঘোষ।
প্রস্রাবের সঙ্গে রক্ত বের হচ্ছিল বছর পঞ্চাশের তপন বাউরের (নাম পরিবর্তিত)। সঙ্গে মারাত্মক জ্বালা। এই পরিস্থিতিতেই বি পি পোদ্দার হাসপাতালে ভর্তি হন তিনি। সিস্টোস্কোপির সঙ্গে টিইউআরবিটি পরীক্ষায় তাঁর মূত্রথলি বা ব্লাডারে টিউমার ধরা পড়ে।
দু’দিন ব্যাপী চিকিৎসক দিবস পালন করল ইন্ডিয়ান মেডিক্যাল অ্যাসোসিয়েশনের (আইএমএ) কলকাতা শাখা। সেই উপলক্ষে গত ২ জুলাই রাজ্যের কয়েকজন চিকিৎসককে সংবর্ধনা প্রদান ও পুরষ্কৃত করা হয়।
বেহালার বাসিন্দা অবিনাশ মিত্র। বয়স ৬৪। ১৭ বছর আগে ইউরেথ্রোপ্লাস্টি করিয়েছিলেন। গত ২ বছর ধরে হঠাত্ করেই তাঁর ইউরিনের ফ্লো কমে গিয়েছিল। একদিকে ওই রোগীর মূত্রনালী আগের অপারেশনের কারণে সংকুচিত হয়েছিল। অন্যদিকে প্রস্টেট বড় হওয়ায় তার উপর পড়ছিল প্রবল চাপ।
কেবল ভালো ব্যবহার। তা দিয়েই নাকি হারিয়ে দেওয়া যায় রোগকে। কীভাবে? জবাব দিলেন প্রবীণ ফিজিশিয়ান ডাঃ সুকুমার মুখোপাধ্যায়।
অনেক দিন ধরেই পেটের সমস্যা রয়েছে। নিয়মিত ডাক্তার দেখাতে হয়। বাড়ির বয়স্ক সদস্যদেরও মাঝেমধ্যেই চেক-আপে নিয়ে যেতে হয়। বহু দিন ধরেই একটা কথা মনে হয়, তা হল চিকিত্সকদের আরও একটু সময়ানুবর্তিতা থাকা দরকার।
সাল তখন ১৯৮৩ বা ‘৮৪। একদিন প্রবল পেটে ব্যথা। পেটের ডানদিক ঘেঁষে ব্যথা হচ্ছে। গেলাম স্থানীয় এক ডাক্তারবাবুর কাছে। তিনি দেখে বললেন, ‘অ্যাপেনডিসাইটিস হয়েছে। অপারেশন করাতে হবে। সামনের শীতকালে অপারেশন করে দেব।’
হাতের লেখা উঠে আসে মানসিক, শারীরিক বৈশিষ্ট্য। কীভাবে? বিস্তারিত আলোচনায় কলকাতা ইনস্টিটিউট অফ গ্রাফোলজির কর্ণধার তথা গ্রাফোলজিস্ট মোহন বসু
অকুস্থলে অপরাধী কোনও চিহ্ন ফেলে যায়নি। কিছুতেই ধরা যাচ্ছে না তাকে। এমন সময় অকুস্থলে পাওয়া জিনিসপত্রের মধ্যে থাকা আঙুলের ছাপ ধরিয়ে দিল অপরাধীকে। গোয়েন্দা গল্পের বই, গোয়েন্দা কাহিনিনির্ভর সিরিজ বা সিনেমায় বহুবার এমন ঘটনার সাক্ষী থেকেছি আমরা।
১৯৭২ সালের পয়লা বৈশাখ রবীন্দ্র চর্চা কেন্দ্র বাতায়নিকের প্রতিষ্ঠা করেন ডাঃ শৈলেন দাস। সংস্থাটির নামকরণ করেছিলেন সাহিত্যিক শ্যামল সেন। শুরুর দিন থেকেই বাতায়নিককে এগিয়ে নিয়ে যেতে সাহায্য করেছেন সুচিত্রা মিত্র, চিত্রলেখা ঘোষ, ডাঃ ক্ষেত্র গুপ্ত, ডাঃ জলধর দেবনাথ, নেপাল মজুমদার, ডাঃ রমেন পোদ্দার, গৌরীনাথ শাস্ত্রী, শঙ্খ ঘোষ প্রমুখ খ্যাতনামা শিল্পী।
উচ্চ শিক্ষা ও ব্যবসায় শুভ ফল প্রাপ্তির যোগ। ... বিশদ
আচমকা আকাশ ভেঙে এমন বৃষ্টি পড়লে একা বা প্রিয় কারও সঙ্গে ভেজার মজাই আলাদা। আবার সেই সঙ্গে বৃষ্টিতে ভিজলে মিলবে পাঁচটি উপকারও। এ বছর বর্ষা ঋতু যেন নিজেকে জানান দিতে বেশ দেরি করে ফেলল। এমন গরমে স্বস্তির আরেক নাম মুষলধারে ঝরে পড়া বৃষ্টিতে ভেজা। বন্ধুরা মিলে হইচই করে মাঠে বা রাস্তায় ভেজার মজা ভাষায় প্রকাশ করা যায় না। রিকশায় বসে প্রিয় মানুষটির হাত ধরে বৃষ্টিতে ভিজতে কার না ভালো লাগে! তখন মনও ভিজে যায় ভালোবাসার অঝোর ধারায়। আবার একা একা বৃষ্টিতে ভিজতে গিয়েও আনমনে ভর করে একরাশ ভালো লাগা। কিন্তু ভালো লাগার পাশাপাশি বৃষ্টিতে ভিজলে অনেক উপকারও পাওয়া যায়।
স্বাস্থ্যকর চুল
বৃষ্টির জল প্রাকৃতিকভাবে চুলের ক্লিনজার হিসেবে কাজ করে। বৃষ্টির জলেতে প্রাকৃতিক অ্যালকালাইন থাকে, যা চুলের গোড়া থেকে ময়লা ও খুশকি পরিষ্কার করে। নিয়মিত বৃষ্টির জলেতে স্নান রুক্ষ চুলকে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল করে, যার ফলে চুল চকচকে দেখায়। তবে বৃষ্টিতে ভেজার পর আবার ভালোমতো শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলতে হবে।
ভিটামিন বি১২
বৃষ্টির জলের খরতা নেই বললেই চলে। আর এই জল অ্যালকালাইন পিএইচসমৃদ্ধ, যা আপনার মেজাজ ফুরফুরে করে তুলতে সক্ষম। বৃষ্টির জলেতে নানা অণুজীব থাকে, যেগুলো বিপাক প্রক্রিয়ার মাধ্যমে ভিটামিন বি১২ তৈরি করে। তাই আপনার যদি এই ভিটামিনের ঘাটতি থাকে, তবে বৃষ্টি হলে নিয়ম করে ১০ থেকে ১৫ মিনিট ভিজতে পারেন। তবে ভেজার পর তাৎক্ষণিকভাবে অবশ্যই সাবান দিয়ে ভালো করে স্নান করে নিতে হবে।
হরমোনের ভারসাম্য
অনেকেই হরমোনের ভারসাম্যহীনতায় ভোগেন। এ সমস্যারও সমাধান রয়েছে বৃষ্টির জলে। গবেষণায় দেখা গেছে, বৃষ্টির জল হরমোনের ভারসাম্যহীনতা দূর করতে পারে। বৃষ্টির জল কানের সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পেতেও বেশ কার্যকর ভূমিকা রাখে। কানে ব্যথা বা ইনফেকশন দূর করার ক্ষেত্রে বৃষ্টির জল বেশ উপকারী। তবে মাত্রাতিরিক্ত সময়, অর্থাৎ ১০ থেকে ১৫ মিনিটের বেশি বৃষ্টিতে ভেজা উচিত নয়, এতে ঠান্ডা লেগে যেতে পারে।
চর্মরোগের সমাধান
বৃষ্টিতে ভিজলে বা নিয়মিত স্নান করলে চুলকানি ও ত্বকের খসখসে ভাব চলে যায়। বৃষ্টিতে ভিজলে বা নিয়মিত স্নান করলে চুলকানি ও ত্বকের খসখসে ভাব চলে যায়। বর্ষাকালের গুমোট গরমে অনেকেই চর্মরোগে ভুগে থাকেন। ত্বকের বিভিন্ন ফুসকুড়ি ও চুলকানির সমাধান আছে বৃষ্টির শীতল জলেতে। বৃষ্টিতে ভিজলে বা নিয়মিত স্নান করলে চুলকানি ও ত্বকের খসখসে ভাব চলে যায়। এটা প্রমাণিত যে বৃষ্টির জল আপনার ত্বকের তাপমাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখে এবং গ্রীষ্মের ফুসকুড়ি থেকে মুক্তি দেয়।
মন ভালো হয়: বৃষ্টিতে ভিজলে শরীর থেকে হ্যাপিনেস হরমোন, অর্থাৎ এন্ডোরফিন ও সেরাটোনিন নিঃসৃত হয়। এ জন্য বৃষ্টিতে ভিজলে দুশ্চিন্তা ও মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
স্বাস্থ্যকর চুল
বৃষ্টির জল প্রাকৃতিকভাবে চুলের ক্লিনজার হিসেবে কাজ করে। বৃষ্টির জলেতে প্রাকৃতিক অ্যালকালাইন থাকে, যা চুলের গোড়া থেকে ময়লা ও খুশকি পরিষ্কার করে। নিয়মিত বৃষ্টির জলেতে স্নান রুক্ষ চুলকে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল করে, যার ফলে চুল চকচকে দেখায়। তবে বৃষ্টিতে ভেজার পর আবার ভালোমতো শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলতে হবে।
ভিটামিন বি১২
বৃষ্টির জলের খরতা নেই বললেই চলে। আর এই জল অ্যালকালাইন পিএইচসমৃদ্ধ, যা আপনার মেজাজ ফুরফুরে করে তুলতে সক্ষম। বৃষ্টির জলেতে নানা অণুজীব থাকে, যেগুলো বিপাক প্রক্রিয়ার মাধ্যমে ভিটামিন বি১২ তৈরি করে। তাই আপনার যদি এই ভিটামিনের ঘাটতি থাকে, তবে বৃষ্টি হলে নিয়ম করে ১০ থেকে ১৫ মিনিট ভিজতে পারেন। তবে ভেজার পর তাৎক্ষণিকভাবে অবশ্যই সাবান দিয়ে ভালো করে স্নান করে নিতে হবে।
হরমোনের ভারসাম্য
অনেকেই হরমোনের ভারসাম্যহীনতায় ভোগেন। এ সমস্যারও সমাধান রয়েছে বৃষ্টির জলে। গবেষণায় দেখা গেছে, বৃষ্টির জল হরমোনের ভারসাম্যহীনতা দূর করতে পারে। বৃষ্টির জল কানের সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পেতেও বেশ কার্যকর ভূমিকা রাখে। কানে ব্যথা বা ইনফেকশন দূর করার ক্ষেত্রে বৃষ্টির জল বেশ উপকারী। তবে মাত্রাতিরিক্ত সময়, অর্থাৎ ১০ থেকে ১৫ মিনিটের বেশি বৃষ্টিতে ভেজা উচিত নয়, এতে ঠান্ডা লেগে যেতে পারে।
চর্মরোগের সমাধান
বৃষ্টিতে ভিজলে বা নিয়মিত স্নান করলে চুলকানি ও ত্বকের খসখসে ভাব চলে যায়। বৃষ্টিতে ভিজলে বা নিয়মিত স্নান করলে চুলকানি ও ত্বকের খসখসে ভাব চলে যায়। বর্ষাকালের গুমোট গরমে অনেকেই চর্মরোগে ভুগে থাকেন। ত্বকের বিভিন্ন ফুসকুড়ি ও চুলকানির সমাধান আছে বৃষ্টির শীতল জলেতে। বৃষ্টিতে ভিজলে বা নিয়মিত স্নান করলে চুলকানি ও ত্বকের খসখসে ভাব চলে যায়। এটা প্রমাণিত যে বৃষ্টির জল আপনার ত্বকের তাপমাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখে এবং গ্রীষ্মের ফুসকুড়ি থেকে মুক্তি দেয়।
মন ভালো হয়: বৃষ্টিতে ভিজলে শরীর থেকে হ্যাপিনেস হরমোন, অর্থাৎ এন্ডোরফিন ও সেরাটোনিন নিঃসৃত হয়। এ জন্য বৃষ্টিতে ভিজলে দুশ্চিন্তা ও মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
লিখেছেন: সুরজিৎ মুখোপাধ্যায়
