Bartaman Patrika
শরীর ও স্বাস্থ্য
 

প্রখর গরমে ভোট নেতা, কর্মী থেকে আম জনতা সুস্থ থাকবেন কীভাবে?

পরামর্শে মুকুন্দপুরের আর এন টেগোর হাসপাতালের বিশিষ্ট মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাঃ অরিন্দম বিশ্বাস। 

৭০ বছরের সেরা গরম দেখে ফেলেছে দক্ষিণবঙ্গ। চলতি সপ্তাহে ঝড়জলের প্রভাবে গরমের প্রকোপ একটু কমলেও জ্বালাপোড়া গরম আবার ফিরবে বলেই মত আবহবিদদের। এই তীব্র দাবদাহের মধ্যেই শুরু হয়েছে ভোট। এখনও চার দফা ভোটগ্রহণ বাকি। প্রার্থী থেকে নেতা-মন্ত্রী সকলেই চষে ফেলছেন ভোট ময়দান। ভোটকর্মীরাও নিজেদের দায়িত্ব পালনে ছুটে চলেছেন বিভিন্ন স্থানে। প্রচারের চাপ ছাপ ফেলছে নেতা-মন্ত্রী-প্রার্থীদের রোজনামচায়। আবার গণতন্ত্রের অধিকার পালনে এই গরমের মধ্যেই লম্বা লাইনে দাঁড়াতে হচ্ছে আমজনতাকে। প্রবল তাপ, আর্দ্রতা ও গরমের মরশুমে ভোটযজ্ঞ সমাপন করতে চাইলে সুস্থতার দিকেও নজর দিতে হবে বইকি। ইতিমধ্যেই গরমে অসুস্থ হয়েছেন কয়েকজন প্রার্থী, হিট স্ট্রোকে মারাও গিয়েছেন কিছু সাধারণ মানুষ। তাই নেতা থেকে প্রার্থী বা সাধারণ মানুষ থেকে ভোটকর্মী সকলকেই সাবধান হতে হবে। 
ভোটকর্মীদের সতর্কতা
বিভিন্ন জেলা থেকে সরকারি চাকরিজীবী নানা ব্যক্তি ভোটের ‘ডিউটি’ পান। পুলিস থেকে শুরু করে শিক্ষক, একশ্রেণির সরকারি অফিসার ও কর্মীরা এই তালিকাভুক্ত। প্রায় ৮৫ থেকে ৯০ হাজার প্রিসাইডিং অফিসার কাজ করছেন এবারের ভোটে। সাধারণত তাঁদের আগে থেকেই ভোটকেন্দ্রে পৌঁছে যেতে হয় অর্থাৎ যেদিন ভোট তার আগের দিন। 
বাড়ি থেকে বেশ কিছুটা দূরের জেলায় গিয়ে এই ডিউটি পালন করে আসতে হয়। ফলে সেখানে বাড়ির আরাম ছেড়ে, চেনা পরিবেশের বাইরে দিনানিপাত করতে হয়। এতে সকলের আগে নষ্ট হয় খাওয়া ও বিশ্রাম নেওয়ার সময়। মহিলাকর্মীদের আবার এর সঙ্গে যোগ হয় পর্যাপ্ত ও উপযুক্ত শৌচালয়ের অভাব। 
পুরুষদের ক্ষেত্রেও গ্রামে-গঞ্জে ডিউটি পড়লে অনেক সময় এই বিষয়টি নিয়ে আপস করতে হয়। ফলে ডিউটি সেরে ফিরে অনেকেই ইউরিনাল ইনফেকশন, ডিহাইড্রেশন বা পেটের সমস্যায় ভোগেন। তাই ভোটের ডিউটি করতে গিয়েও সুস্থ থাকার কৌশল আয়ত্তে আনতে হবে। 
• বাইরের কাটা ফল, বরফ জল, মালাই বরফ এসব খাবেন না। 
• অন্য এলাকার জল অনেক সময় সহ্য হয় না। তাই সঙ্গে জিওলিন রাখুন। 
• ভোটকর্মীদের জন্য নানা পদ রান্না করা হয়। গরমে যা-ই খান অল্প খাবেন, চেষ্টা করুন হালকা খেতে। 
• এই সময় শরীরের বায়োলজিক্যাল ক্লক নষ্ট হয়। ঘুম কম হয় বা অচেনা পরিবেশে ভালো ঘুম হয় না। তাই হজমের সমস্যা হতে পারে। কাজেই খাওয়াদাওয়ার দিকে বিশেষ খেয়াল রাখুন। সঙ্গে দরকার পর্যাপ্ত বিশ্রাম।
• শৌচালয়ের সমস্যা থাকলে দায়িত্বপ্রাপ্ত আধিকারিককে জানান। 
• নানা শারীরিক সমস্যার জন্য যদি নিত্য কোনও ওষুধ খাওয়ার থাকে, সেগুলো যেন ভুলে না যান সেই খেয়াল রাখতে হবে।
• পুলিসকর্মীরা টুপি, ছাতা ব্যবহার করুন। সঙ্গে প্রবল ঘামে শরীর থেকে নুন বেরিয়ে যাওয়া আটকাতে ওআরএস থাক।  

• ভোটকর্মীদের নানা স্নায়ুর চাপের মধ্যে দিয়ে এই ডিউটি পালন করতে হয়। মাথা ঠান্ডা রাখুন। ব্লাড প্রেশার বা অন্য ধরনের সমস্যা থাকলে স্ট্রেস বা উত্তেজনা যত কম নেবেন ততই ভালো থাকবে শরীর। 
আম জনতার নিয়ম
রোদে পুড়ে ঘণ্টার পর ঘণ্টা ভোটের লাইনে দাঁড়িয়ে ভোট দিতে হয় সাধারণ মানুষকে। লাইনে দাঁড়িয়েও প্রখর গরমে অসুস্থ হয়ে যেতে পারেন। হিট স্ট্রোকের শিকার হতে পারেন। তাই আমজনতাকেও কিছু নিয়ম মানতে হবে।
• ভোট দিতে যাওয়ার সময় টুপি, ছাতা, রোদচশমা, জলের বোতল সঙ্গে রাখুন। বাড়ি ফিরে ওআরএস খান। 
• চেষ্টা করুন মাঝে মাঝে লাইন রেখে বেরিয়ে একটু ছায়ায় দাঁড়াতে। 
• বয়স্করা সকালের দিকে ভোট দিন। রোদের তেজ বেড়ে যাওয়ার আগেই বাড়ি ফিরে আসুন। 
• হালকা খাবার খান ও ঘন ঘন জল পান করুন।

অভিজ্ঞদের পরামর্শ
অরূপ কুমার দে
পেশায় শিক্ষক 
ভোটের দ্বায়িত্ব-প্রিসাইডিং অফিসার
লোকসভা, বিধানসভা এবং পঞ্চায়েত ভোট মিলিয়ে অন্তত দশটা নির্বাচনে প্রিসাইডিং অফিসারের দায়িত্ব পালন করেছি। দুর্ভাগ্যজনকভাবে সবকটা ভোটই হয় গরম বা বর্ষার মধ্যে হয়েছে। এইবারও তাই। স্বাভাবিকভাবেই গরমের জন্য বিশেষ সতর্কতা নিতেই হয়। আমি সাধারণত গরমকে হার মানাতে প্রশিক্ষণ এবং ভোটের দিন ঢিলেঢালা পোশাক পরি। সাধারণত আদ্দির পোশাক পরতেই অভ্যস্ত। ভোট যেদিন, তার আগের দিনই ভোটকেন্দ্রে পৌঁছে যেতে হয়। ভোটের দিন সকালে উঠেই স্নান করে নিই। তারপর সকালে হালকা কিছু খাবার খাই। সঙ্গে পর্যাপ্ত জল এবং এনার্জি ড্রিংকস রাখি। ভোটকেন্দ্রে যারা খাবার তৈরির দায়িত্বে থাকেন, তাঁদের বলাই থাকে যেন হালকা খাবার তৈরি করা হয়। মশলাদার খাবার একদমই নয়। সাধারণত ডাল বা একটা চচ্চড়ি এটাই খাই ভোটের দিন। দিনেরবেলা মাঝেমধ্যেই মুখ, চোখ, কান, ঘাড়ে জল দিয়ে একটু ফ্রেশ হয়ে নিই। যাঁরা প্রথম ভোটের ডিউটিতে যাচ্ছেন, তাঁদের এগুলোই মেনে চলতে বলব। সর্বোপরি আমার উপদেশ থাকবে কোনওরকম মানসিক চাপ নেওয়া চলবে না। ঘাবড়ে গেলেই বিপদ। মানসিক চাপ নিয়ে ফেললে এই গরমে অসুস্থ হয়ে পড়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়। যার পরিণতি মারাত্মক হতে পারে। 

অনামিকা চক্রবর্তী 
পেশায় শিক্ষিকা 
ভোটের দায়িত্ব— প্রিসাইডিং অফিসার
আমাদের মহিলাদের ক্ষেত্রে ভোটের ডিউটি অসুবিধাজনক হলেও এড়ানো সম্ভব নয়। সবথেকে বড় সমস্যা হল গরম। এ জন্য বিশেষ কিছু ব্যবস্থা রাখতেই হয়। ভোটের আগের দিন রাতে হালকা খাবার খাওয়া উচিত। এছাড়াও হালকা পোশাক পড়ে যাওয়া এবং সঙ্গে অতিরিক্ত পোশাক রাখা দরকার। আমি সাধারণত সাদা পোশাক পরতেই অভ্যস্ত এই গরমকালে। ভোট-ডিউটির দিনও তাই-ই করি। সাধারণত প্রত্যন্ত এলাকাতেই এযাবৎ ভোটের ডিউটি করে এসেছি।  যেহেতু গরমের জন্য পছন্দসই পর্যাপ্ত খাবার পাবার সম্ভাবনা কম থাকে, তাই সঙ্গে শুকনো খাবার রাখি। যেমন মুড়ি, চিঁড়ে, বিস্কুট, ছাতুর প্যাকেট ইত্যাদি। আগেই দেখি ভোটকেন্দ্রে পর্যাপ্ত জলের ব্যবস্থা রয়েছে কি না। সেইমতো পর্যাপ্ত জল মজুত করে রাখি। জল পরিশ্রুত করার জন্য জিওলিন সঙ্গে থাকে। এছাড়াও ওআরএস-এর প্যাকেট রাখা মাস্ট। দুপুরে হালকা খাবার পারলে সঙ্গে টক দই খেলে গরম থেকে অনেকটা রেহাই পাওয়া যায়। যাঁরা নতুন ভোট করতে যাচ্ছেন তাঁদের এই ব্যবস্থাগুলি রাখতেই বলব।



নেতা, কর্মী, প্রার্থীদের দাওয়াই
সৌগত রায় 
তৃণমূল প্রার্থী
খুব ভোরে ঘুম থেকে উঠছি। আটটা থেকে খুব বেশি হলে সকাল ১১টা পর্যন্ত প্রচার চলছে। প্রচারের সারাদিন জল খাচ্ছি প্রচুর পরিমাণে। এছাড়াও শরবত, নুন- লেবু-চিনির জল ইত্যাদি থাকছে। মাঝেমধ্যে সময় পেলে বরফ মুখে-গায়ে-হাতে একটু ঘষে নিচ্ছি। মাথায় টুপিটা থাকছে সবসময়। অতি সাধারণ ঘরোয়া খাবার খাচ্ছি। বিকেলের দিকে ৪টের পর থেকে প্রচার শুরু করছি।

ডাঃ সুভাষ সরকার
বিজেপি প্রার্থী
প্রাতরাশে হালকা খাবারের সঙ্গে তরমুজ জাতীয় রসাল ফল খাচ্ছি। 
এছাড়াও রুটি, মুড়ি, চিঁড়ে টক দই থাকছে পাতে। বেশি বেশি খাওয়া নয়, প্রয়োজনে বারবার কম কম খাবার খাচ্ছি। 
কোনও মশলাদার খাদ্যগ্রহণ নয়। দু’বার স্নান জরুরি। একটা করে ডাব মাস্ট। সাড়ে ১২টা থেকে সাড়ে ৩টে পর্যন্ত প্রচার করছি। সঙ্গে নকুল দানা এবং ফাইন সল্ট থাকছে।

সুজন চক্রবর্তী
সিপিএম প্রার্থী
একটা জিনিস সবসময় মনে রাখতে হচ্ছে আমার প্রচারের জন্য সাধারণ মানুষ যেন কোনওভাবেই কষ্ট না পান। তাছাড়া পার্টির কর্মীরাও যাঁরা মিটিং, মিছিলে আসছেন, তাঁদের দিকটাও বিশেষ নজরে রাখতে হচ্ছে। ফলে তীব্র তাপমাত্রার সময়টাকে সরিয়ে রেখে সকালে এবং বিকেল বা সন্ধ্যার দিকে প্রচার চলছে। হেঁটে সাধারণ মানুষের কাছে পৌঁছে বক্তব্য তুলে ধরার মধ্যে আলাদা তাৎপর্য রয়েছে, সেটাই করার চেষ্টা করছি।

প্রদীপ ভট্টাচার্য 
কংগ্রেস প্রার্থী 
ভোরে যখন বেরচ্ছি, তখন চিঁড়ে-নুন-লেবু দিয়ে খেয়ে যাচ্ছি। সকাল ৯টা থেকে ১১টা পর্যন্ত প্রচার চলছে। ফিরে এসে নুন- চিনি আর লেবু দিয়ে শরবত খাচ্ছি। দুপুরবেলায় পাতে সব্জি দিয়ে পাতলা ঝোল, একেবারে সাধারণ মাছের ঝোল, চাটনি আর টক দই। চা মাত্র সকাল এবং বিকেলে এক কাপ করে। জল খাই প্রচুর পরিমাণে। সন্ধেবেলায় হেলথ ড্রিঙ্ক খাচ্ছি। ১২টা থেকে ৩টে কোনও প্রচার নয়। 
09th  May, 2024
ভোটের উত্তেজনার মধ্যে কীভাবে ‘কুল’ থাকবেন সুগার, প্রেশারের রোগীরা?

ভোটের পরিমণ্ডল। বরফের মতো মাথাঠান্ডা মানুষেরও উত্তেজিত হওয়ার উপকরণ হাজির। কিন্তু, প্রেশার, সুগার ও স্ট্রোকের রোগীরা মাথা গরম করলে যে বিপদই বিপদ! ভোটের বাজারেও কীভাবে থাকবেন ‘কুল’? পরামর্শে রুবি জেনারেল হাসপাতালের মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাঃ তীর্থপ্রতীম পুরকাইত। বিশদ

নির্বাচনী উত্তাপে সামাজিক বন্ধন  অটুট রাখবেন কীভাবে?

নির্বাচনের হাওয়া গরম। সহকর্মী, আত্মীয়স্বজন, পাড়াপড়শিরা নিজেদের হৃদয়, মন, মেজাজ রাঙিয়ে রেখেছেন প্রিয় দলের রঙে। তাহলে এতদিনকার পারস্পরিক সম্পর্ক? সেটাকে টিকিয়ে রাখবেন কীভাবে? পরামর্শ দিলেন বিশিষ্ট মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ রঞ্জন ভট্টাচার্য। বিশদ

প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপটিক

পরীক্ষা শেষ হতেই মায়ের সঙ্গে দিদার বাড়ি চলে এসেছে বুবুন। শহরে বেড়ে ওঠা ছোট্ট বুবুনের কাছে খেলা বলতে শুধুই ভিডিও গেম। তাই দিদার বাড়ির এই গ্রামীণ পরিবেশ খুব ভালো লাগে তার। সারাদিন ঘুরে ঘুরে বেড়াও, বলার কেউ নেই। বিশদ

সফল অস্ত্রোপচার বি পি পোদ্দারে
 

দিনকয়েক আগের কথা। পেটে অসহ্য যন্ত্রণা নিয়ে বি পি পোদ্দার হাসপাতালে ভর্তি হন ৫৪ বছর বয়সি এক রোগী। সঙ্গে ছিল পিত্তবমি। নানা রিপোর্ট দেখে বোঝা যায়, তাঁর গলব্লাডার ফুলে রয়েছে ও তা লিভারের মধ্যে ফেটে গিয়েছে। বিশদ

প্রসূতিমৃত্যু ঠেকাতে প্রি-একল্যাম্পশিয়া সচেতনতা

২২ মে দিনটি বিশ্ব জুড়ে পালিত হয় ওয়ার্ল্ড প্রি-একল্যাম্পসিয়া দিবস। গর্ভাবস্থার একটি জটিল সমস্যা প্রি-একল্যাম্পসিয়া। সাধারণত গর্ভধারনের ২০ সপ্তাহের পরে এই সমস্যার প্রাদুর্ভাব দেখা যায়। এই রোগে গর্ভবতী মায়ের উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা থাকে। বিশদ

ভোগাচ্ছে ভেরিকোজ ভেন মুক্তি কীভাবে?

সহজভাবে বললে, ভেরিকোজ ভেইন হল এমন একটি শিরাজনিত অসুখ যে রোগে পায়ের শিরাগুলি ফুলে যায়। আসলে শিরার কাজ হল পায়ের নীচের দিক থেকে রক্ত হার্টে ফেরত পাঠানো। যদি কোনও কারণে হার্টে রক্ত ফেরত না যায়, তাহলে ভেইনগুলো ফুলে ফুলে ওঠে। বিশদ

16th  May, 2024
গরমের তুমুল চরিত্র পরিবর্তন, কারণ কী

কোথায় হারিয়ে গেল বাংলার সেই কালবৈশাখী সিক্ত গ্রীষ্ম? শুকনো গরম যেন শুষে নিচ্ছে প্রকৃতির কোমল রূপ, রস! দহনকাল গেলে বাঁচি— পরিত্রাহি আর্তি সাধারণ মানুষের। কেন এমন হচ্ছে? একান্ত সাক্ষাৎকারে জানালেন আলিপুর আবহাওয়া অফিসের অধিকর্তা  হবিবুর রহমান বিশ্বাস। বিশদ

16th  May, 2024
ব্যায়ামে আকার বাড়ে মস্তিষ্কের

শরীরচর্চায় স্বাস্থ্য যেমন ভালো থাকে, তেমনি মনও থাকে প্রফুল্ল। তবে সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, যাঁরা শরীরচর্চা অর্থাৎ ব্যায়াম করেন, তাঁদের মস্তিষ্কের আকারও অন্যদের চেয়ে বড় হয়। ব্যায়াম করলে মস্তিষ্কের যে অংশ স্মৃতিশক্তি ও শেখার কাজ করে, সেই অংশের কর্মক্ষমতাও বাড়ে। বিশদ

16th  May, 2024
মদ্যপান না করেও লিভারের অসুখ! প্রতিরোধ করবেন কীভাবে?

আমরা জানি মদ বা অ্যালকোহল পানে লিভার খারাপ হয়। তবে মদ্যপায়ী ব্যক্তিবর্গের বাইরেও একটা বিরাট সংখ্যক মানুষ ভোগেন ফ্যাটি লিভারের সমস্যায়। এই ধরনের জটিলতার নাম হল ‘নন অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজ’। বিশদ

16th  May, 2024
সিজারের ইতিহাস

কীভাবে সম্ভব হল এই অপারেশন? তা নিয়ে কাটাছেঁড়া চলে এখনও। তবে এই নির্দিষ্ট অপারেশনের পাশাপাশি সমান আকর্ষণীয় সিজারিয়ান প্রক্রিয়ার ইতিহাসও। প্রথমেই বহুল প্রচলিত একটি ধারণা ভাঙা প্রয়োজন। অনেকে মনে করেন, রোমান সম্রাট জুলিয়ন সিজার প্রথম সিজারিয়ান শিশু। বিশদ

16th  May, 2024
চোখ ঠিক রাখতে মাছের মুড়ো!

প্রদীপের পিতামহ প্রায় ৯০ বছর বেঁচে ছিলেন। এই দীর্ঘ জীবনে তার নাকি কোনও চোখের সমস্যা হয়নি, চশমাও নিতে হয়নি! প্রসঙ্গ উঠলেই উনি সগর্বে উত্তর দিতেন, আমরা তো ওপার বাংলার মানুষ।
বিশদ

09th  May, 2024
ফল না ফলের রস, কোনটা বেশি উপকারী?

গরমে সকলের প্রাণ ওষ্ঠাগত। যাঁরা শুধু চার দেওয়ালের মধ্যে কাজ করেন তাঁদের কথা একরকম।  কিন্তু যাঁদের রোদে তেতে পুড়ে কাজ করতে হয়, এই গরমে সুযোগ পেলেই তাঁরা ঢকঢক করে নানা ধরনের পানীয় গলায় ঢালেন।
বিশদ

09th  May, 2024
দুই ওভারিতেই টিউমার, সুস্থ করল বি পি পোদ্দার

সফল অস্ত্রোপচারে এক রোগিনীর ওভারি থেকে প্রকাণ্ড টিউমার বাদ দিল বি পি পোদ্দার হাসপাতাল। পরীক্ষায় দেখা যায় রোগিণীর ডান দিকের ডিম্বাশয়ে থাকা টিউমারটির ওজন পাঁচ কেজি আর বাম ডিম্বাশয়ে থাকা টিউমারটির ওজন দেড় কেজি
বিশদ

09th  May, 2024
সল্টলেকে স্বাস্থ্যপরীক্ষা

১ মে শ্রমদিবসে বিনামূল্যে স্বাস্থ্যশিবির ও রক্তপরীক্ষার আয়োজন করল সল্টলেক রেনেসাঁ ক্লাব। প্রয়াত বিশিষ্ট গায়িকা সুচিত্রা মিত্রের জন্মশতবর্ষকে কেন্দ্র করে ছিল এই উদ্যোগ। স্বাস্থ্যশিবিরের দায়িত্বে ছিল ক্যালকাটা হার্ট ক্লিনিক হসপিটাল
বিশদ

09th  May, 2024
একনজরে
নিজেদের এলাকার বুথের ফলাফলের উপর তৃণমূল নেতাদের ভাগ্য ঝুলে রয়েছে। অতীতে দেখা গিয়েছে, অনেক তাবড় নেতার বুথে দল ফল খারাপ করেছে। তারপরও তাঁরা বহাল তবিয়তে ক্ষমতায় থেকে গিয়েছেন। সংগঠনের তাঁরাই শেষ কথা। এবার সেটা হবে না। ...

কলকাতা ও দুই ২৪ পরগনার ২১টি থানা, জিআরপি এবং হাসপাতালে অস্বাভাবিকভাবে মৃতদের দেহ ময়নাতদন্তের জন্য নতুন জায়গা নির্দিষ্ট করে দিল স্বাস্থ্যভবন। এর মধ্যে পাঁচটি হাসপাতাল, ১২টি জিআরপি থানা এবং কলকাতা পুলিস এলাকার চারটি থানা রয়েছে। ...

আগামী ১২ জুন শুরু হচ্ছে ট্রান্সফার উইন্ডো। দলবদলের মরশুমে উৎকণ্ঠায় দিন কাটাচ্ছেন অসংখ্য লাল-হলুদ সমর্থক। সোশাল সাইটে তারকা ফুটবলারদের নাম নিয়ে জোরদার চর্চা। কোন পথে এগচ্ছে মশালবাহিনী? খোলামেলা নানা প্রশ্নের উত্তর দিলেন শীর্ষকর্তা দেবব্রত সরকার। ...

মঙ্গলবার রাত থেকে শুরু হওয়া প্রাক্‌ বর্ষার মাঝারি বৃষ্টি স্বস্তি দিল মালদহবাসীকে। জুড়োলো দহন জ্বালা। বুধবার ভোরে ঝোড়ো হওয়ার সঙ্গে জেলার বেশ কিছু জায়গায় মুষলধারে বৃষ্টি নামে। ...




আজকের দিনটি কিংবদন্তি গৌতম ( মিত্র )
৯১৬৩৪৯২৬২৫ / ৯৮৩০৭৬৩৮৭৩

ভাগ্য+চেষ্টা= ফল
  • aries
  • taurus
  • gemini
  • cancer
  • leo
  • virgo
  • libra
  • scorpio
  • sagittorius
  • capricorn
  • aquarius
  • pisces
aries

কাজকর্মে জটিলতা মুক্তি ও কর্মোন্নতি। অপচয়মূলক বা অপ্রত্যাশিত ব্যয় বাড়বে। পারিবারিক ক্ষেত্রে সুসম্পর্ক। ... বিশদ


ইতিহাসে আজকের দিন

বিশ্ব কচ্ছপ দিবস
১৪৯৮ - পর্তুগীজ নাবিক ভাস্কো-দা-গামা উত্তমাশা অন্তরীপ হয়ে ভারতের কালিকট বন্দরে এসেছিলেন
১৬০৯ - শেক্সপিয়ারের সনেট প্রথম প্রকাশিত হয় লন্ডনে
১৮১৮ - প্রথম বাংলা সংবাদপত্র সমাচার দর্পণ আজকের দিনে প্রথম প্রকাশিত হয়। সম্পাদক ছিলেন জন ক্লার্ক মার্শম্যান
১৮২৯- বিশুদ্ধ সিদ্ধান্ত পঞ্জিকার প্রতিষ্ঠাতা ও গণিতবিদ মাধবচন্দ্র চট্টোপাধ্যায়ের জন্ম
১৮৯৪ - ভারতে ফলিত গণিতের জনক বিজ্ঞানী নিখিলরঞ্জন সেনের জন্ম 
১৯০২ - কিউবা একটি স্বাধীন রাষ্ট্র হিসেবে আত্মপ্রকাশ করে এবং এই দিনে সকল মার্কিন সেনা কিউবা ত্যাগ করে
১৯০৫ - বিশুদ্ধ সিদ্ধান্ত পঞ্জিকার প্রতিষ্ঠাতা ও গণিতবিদ মাধবচন্দ্র চট্টোপাধ্যায়ের মৃত্যু
১৯০৬- নাট্যকার হেনরিক ইবসেনের মৃত্যু
১৯১৮- ইংরেজ ক্রিকেটার ডেনিস কম্পটনের জন্ম
১৯১৯- জয়পুরের রাজমাতা গায়ত্রী দেবীর জন্ম
১৯২৮- বিশিষ্ট তবলিয়া রাধাকান্ত নন্দীর জন্ম
১৯৩০ - বাঙালী প্রত্নতত্ত্ববিদ রাখালদাস বন্দ্যোপাধ্যায়ের মৃত্যু 
১৯৩২ - ইয়ারহার্ট প্রথম মহিলা যিনি একক উড্ডয়নে আটলান্টিক মহাসাগর পাড়ি দেন
১৯৫১- বিশিষ্ট দাবাড়ু আনাতোলি কারাপোভের জন্ম
১৯৮৩ - এইচআইভি ভাইরাস সম্পর্কে প্রথম প্রকাশিত হয় সায়েন্স ম্যাগাজিনে



ক্রয়মূল্য বিক্রয়মূল্য
ডলার ৮২.৪৯ টাকা ৮৪.২৩ টাকা
পাউন্ড ১০৪.২৪ টাকা ১০৭.৭২ টাকা
ইউরো ৮৮.৯২ টাকা ৯২.০৭ টাকা
[ স্টেট ব্যাঙ্ক অব ইন্ডিয়া থেকে পাওয়া দর ]
পাকা সোনা (১০ গ্রাম) ৭৪,৬০০ টাকা
গহনা সোনা (১০ (গ্রাম) ৭৪,৯৫০ টাকা
হলমার্ক গহনা (২২ ক্যারেট ১০ গ্রাম) ৭১,২৫০ টাকা
রূপার বাট (প্রতি কেজি) ৯৩,১০০ টাকা
রূপা খুচরো (প্রতি কেজি) ৯৩,২০০ টাকা
[ মূল্যযুক্ত ৩% জি. এস. টি আলাদা ]

দিন পঞ্জিকা

৯ ‌জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩১, বৃহস্পতিবার, ২৩ মে, ২০২৪।  পূর্ণিমা ৩৬/৫ রাত্রি ৭/২৩। বিশাখা নক্ষত্র ১০/৪৫ দিবা ৯/১৫। সূর্যোদয় ৪/৫৭/৩৭, সূর্যাস্ত ৬/৯/৫। অমৃতযোগ দিবা ৩/৩১ গতে অস্তাবধি। রাত্রি ৬/৫২ গতে ৯/২ মধ্যে পুনঃ ১১/১৫ গতে ২/৪ মধ্যে পুনঃ ৩/৩১ গতে উদয়াবধি। বারবেলা ২/৫১ গতে অস্তাবধি। কালরাত্রি ১১/৩৩ গতে ১২/৫৪ মধ্যে। 
৯ ‌জ্যৈষ্ঠ, ১৪৩১, বৃহস্পতিবার, ২৩ মে, ২০২৪। পূর্ণিমা সন্ধ্যা ৬/৪৮। বিশাখা নক্ষত্র দিবা ৮/৫৮। সূর্যোদয় ৪/৫৭, সূর্যাস্ত ৬/১২। অমৃতযোগ দিবা ৩/৪০ গতে ৬/১২ মধ্যে এবং রাত্রি ৭/২ গতে ৯/১০ মধ্যে ও ১১/৫৮ গতে ২/৬ মধ্যে ও ৩/৩০ গতে ৪/৫৭ মধ্যে। কালবেলা ২/৫৩ গতে ৬/১২ মধ্যে। কালরাত্রি ১১/৩৪ গতে ১২/৫৫ মধ্যে। 
১৪ জেল্কদ।

ছবি সংবাদ

এই মুহূর্তে
ভূপতিনগরে তৃণমূল নেতার উপর হামলা, কাঠগড়ায় বিজেপি
পূর্ব মেদিনীপুরের ভূপতিনগর থানার এক্তারপুরে তৃণমূলের ব্লক সভাপতি অম্বিকেশ মান্নার ...বিশদ

06:30:00 PM

ইডি-সিবিআইয়ের হাত থেকে বাঁচতে বিজেপিতে গিয়েছেন, নাম না করে তাপস রায় প্রসঙ্গে বললেন মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়

06:21:55 PM

একবছর আগে থেকেই বিজেপির সঙ্গে যোগাযোগ ছিল, নাম না করে তাপস রায় প্রসঙ্গে বললেন মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়

06:19:19 PM

মোদি জিতলে এটাই ভারতবর্ষে শেষ নির্বাচন: মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়

06:11:43 PM

সবার সার্টিফিকেট বহাল থাকবে: মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়

06:09:11 PM

সারাদেশে বিজেপিকে মদত দিচ্ছে বামেরা: মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়

06:07:47 PM