Bartaman Patrika
শরীর ও স্বাস্থ্য
 

করোনা জয়ী
প্রচুর সাহস যুগিয়েছেন সহকর্মীরা 

করোনা-পর্বের শুরু থেকেই শুনে আসছি, চিকিৎসক, নার্সের মতো আমরা পুলিসকর্মীরাও এই যুদ্ধে প্রথম সারির যোদ্ধা। তাই আমাদের স্যারেরাও সেই কথা বলে সবসময় সাবধান থাকার পরামর্শ দিয়েছিলেন। তবু, অনেক সতর্কতা সত্ত্বেও করোনা হয়েই গেল। আমি থাকি শিবপুর থানার পুলিস ব্যারাকে। সেখানকার সবার করোনা পরীক্ষার জন্য নমুনা নেওয়া হয় গত ২০ এপ্রিল। ২৪ এপ্রিল রিপোর্ট জানতে পারি আমার সঙ্গে বেশ কয়েকজন সহকর্মীর করোনা পরীক্ষার রিপোর্ট পজিটিভ এসেছে। আমি গিয়ে ভর্তি হই গোলাবাড়ির বেসরকারি করোনা নার্সিংহোমে। আমাদের ডিপার্টমেন্ট থেকেই ব্যবস্থা করা হয়। সেখানে প্রায় ১৬ দিন থাকার পর ১০ মে হাসপাতাল থেকে ছুটি হয়। তারপর ১৪ দিন কোয়ারেন্টাইনে থাকতে হয়। তারপর ২৪ মে আবার কাজে যোগ দিই। এখন সুস্থ। স্বাভাবিকভাবে ডিউটি করে চলেছি।
শিবপুরের পুলিস বারাকে থাকলেও আমার বাড়ি বর্ধমানের কুলটিতে। কোভিড পজিটিভ হয়েছে শুনে বাড়ির লোকজন দুশ্চিন্তায় পড়ে গিয়েছিল। তবে আমি ভরসা দিয়ে যাচ্ছিলাম। আর আমাকে ভরসা ও সাহস জুগিয়েছেন আমার বিভাগের সহকর্মী, উচ্চপদস্থ আধিকারিকরা। ২৪ তারিখ যখন নার্সিংহোমে ভর্তি হই, তখন কোনও উপসর্গ মানে সর্দি, কাশি, শ্বাসকষ্ট ইত্যাদি ছিল না। কিন্তু ভর্তি হওয়ার তিন-চারদিন পর থেকে জ্বর আসতে শুরু করে। জ্বর এলেই ভীষণ মাথা ধরত। ডাক্তারবাবু ও নার্স দিদিরা খেয়াল রাখতেন। একটা ওষুধ দিয়েছিলেন, যেটা ঈষদুষ্ণ জলে দিয়ে দিনে তিন-চারবার গার্গল করতে হতো। ওভাবে গার্গল করলে স্বস্তি পেতাম। আবার ঈষদুষ্ণ জলে পাতিলেবুর রস দিয়ে তিন-চারবার পান করতে হতো। এছাড়া বেশ কয়েকটা অ্যান্টিবায়োটিক দিয়েছিলেন চিকিৎসকরা। তবে এই সময় প্রোটিন সমৃদ্ধ খাওয়াদাওয়া করতে পারলে উপকার মেলে। সঙ্গে আপেল, লেবু ইত্যাদি ফল খেতে পারলে ভালো। বলেছিলেন ডাক্তারবাবুরা।
টানা এতদিন হাসপাতালে ভর্তি থাকিনি কোনওদিন। মাঝেমধ্যে একঘেয়ে লাগত। তবে ফোন কাছে থাকায় এবং কথাবার্তা বলতে পারার মতো শারীরিক অবস্থা থাকায় খারাপ বা বিরক্ত লাগলে বাড়ির লোক, আত্মীয়স্বজনকে ফোন করতাম। ভিডিও কলেও কথা বলতাম পরিজনদের সঙ্গে। আমাদের বড় সাহেবরা সেই সময় নিয়ম করে খোঁজখবর নিয়েছেন। তাছাড়া দু’তিনজন সহকর্মী তো একসঙ্গেই ভর্তি ছিলাম আমরা। করোনা থেকে সেরে উঠে আমার একটা জিনিস মনে হয়, এই রোগ নিয়ে অহেতুক আতঙ্কিত হওয়ার কারণ নেই। আমি যদি এই ৫৬ বছর বয়সে রোগ থেকে সম্পূর্ণ সেরে উঠে আবার পুরোদমে কাজ করতে পারি, তাহলে আপনিও পারবেন। সবাইকে বলব, পরিচিত কারও করোনা হলে তাঁর পাশে থাকুন মানসিকভাবে। তাঁর পরিবারের পাশেও থাকুন। মহামারীর বিরুদ্ধে আমাদের সকলের সম্মিলিত লড়াই জয়লাভ করবে, এই আশা রাখি।
বিশ্বজিৎ আচার্য সাব ইন্সপেক্টর  শিবপুর থানা  হাওড়া
17th  September, 2020
উঠোনে বা বারান্দায় হোক সব্জি চাষ! 

 কেন্দ্রীয় সরকারের তরফে ২০১৯ থেকে সেপ্টেম্বর মাসকে পরিচিত করানো হচ্ছে ‘জাতীয় পুষ্টি মাস’ হিসেবে। এই প্রচেষ্টার প্রধান উদ্দেশ্য হচ্ছে মানুষের দৈনন্দিন জীবনে পুষ্টিবিজ্ঞানের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা ও প্রয়োজনীয়তা তুলে ধরা। বিশদ

নেতাজি সুভাষচন্দ্র বসু ক্যান্সার হাসপাতালে হেমাটোলজি ওয়ার্ড 

 ২২ সেপ্টেম্বর ছিল বিশ্ব ক্রনিক মায়লয়েড লিউকেমিয়া (সিএমএল) দিবস। সিএমএল হল একধরনের রক্তের ক্যান্সার। এই দিনটিতে নেতাজি সুভাষচন্দ্র বসু ক্যান্সার হাসপাতালে ২০ শয্যার হেমাটোলজি ওয়ার্ড খোলা হল। সংস্থার তরফে জানানো হয়, এই হাসপাতালের প্রতিষ্ঠাতা ডাঃ আশিস মুখোপাধ্যায় নিজে একজন বিশিষ্ট হেমাটোঅঙ্কোলজিস্ট ছিলেন। বিশদ

টেকনো গ্লোবাল হাসপাতালের উদ্বোধন সল্টলেকে 

টেকনো গ্লোবাল হাসপাতাল সল্টলেকের পথ চলা শুরু হল। উদ্বোধনে উপস্থিত ছিলেন রাজ্যের মন্ত্রী সুজিত বসু, বিশিষ্ট চিকিৎসক ডাঃ সুকুমার মুখোপাধ্যায়, টেকনো ইন্ডিয়া গোষ্ঠীর ম্যানেজিং ডিরেক্টর সত্যম রায়চৌধুরী সহ অন্যান্য বিশিষ্টজন। বিশদ

ঈষদুষ্ণ জলপান আর প্রাণায়াম ফিরিয়ে এনেছে জীবনে!

১৫ আগস্ট জেলা প্রশাসনের অনুষ্ঠানে ব্যস্ত ছিলাম। সারাদিন পরিশ্রম হওয়ায় শরীরও ক্লান্ত লাগছিল। রাতে জ্বরও এসেছিল। পরদিনও জ্বর কমেনি। সহকর্মীদের পরামর্শ মেনে করোনা পরীক্ষার করালাম। ১৮ আগস্ট রিপোর্ট নেগেটিভ এল। তবে তখনও জ্বর কমেনি। করোনা হয়নি জেনে খুশি হয়েছিলাম।
বিশদ

করোনা ভাইরাস কি দুর্বল হচ্ছে?

পরামর্শে পিয়ারলেস হাসপাতালের কনসালটেন্ট ক্লিনিক্যাল মাইক্রোবায়োলজিস্ট এবং ইনফেকশন কন্ট্রোল অফিসার ডাঃ ভাস্করনারায়ণ চৌধুরী।  বিশদ

পুজোর আগেই
চুলের যত্নে আয়ুর্বেদ

পরামর্শে সেন্ট্রাল আয়ুর্বেদ রিসার্চ ইনস্টিটিউট ফর ড্রাগ ডেভেলপমেন্টের চিকিৎসাবিজ্ঞানী ডাঃ সরোজকুমার দেবনাথ। বিশদ

ব্রেকফাস্টে খই-চিঁড়ে-মুড়ি?
নাকি কর্নফ্লেক্স-ওটস-মুসেলি? 

ব্রেকফাস্টে কী খাব? খই-চিঁড়ে-মুড়ি নাকি কর্নফ্লেক্স-ওটস-মুসেলি? এই তরজা এখন সব বাঙালি পরিবারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই পরিবারের বয়ঃজেষ্ঠ্যদের দাবি, সনাতন খই-চিঁড়ে-মুড়ি খেলেই পাওয়া রাখা যায় ঝরঝরে চেহারা। থাকা যায় সুস্থ। অন্যদিকে কনিষ্ঠরা বলে, ব্যাকডেটেড চিঁড়ে-মু‌঩ড়ির থেকে কর্নফ্লেক্স-ওটস-মুসেলিতে শরীর ফিট রাখা যায় বেশি। কাদের দাবি সঠিক? উত্তর এককথায় দেওয়া সম্ভব নয়। কারণ উপরোক্ত সব প্রকৃতির খাদ্যই হল দানাশস্য। সব ধরনের খাদ্যেরই উপকার রয়েছে।
বিশদ

17th  September, 2020
পুজোর আগে বাড়িতেই কমান ভুঁড়ি 

হাতে আর মাত্র এক মাস। করোনার রক্তচক্ষু যতই ‘নিউ নর্মাল’ এর দাবি জানাক না কেন, বাঙালির পুজো মানে প্রাণ খোলা আনন্দ। আর পুজোর আগে প্রত্যেকেই চায় একটু চাকচিক্য। প্যান্ডেল হপিংয়ের সময় পারফেক্ট ছবির জন্য ওজন যেন না কমালেই নয়। ফলে এসময় থেকেই প্রতি বছর ভিড় বাড়ে জিমে। শুরু হয় ডায়েটের কড়াকড়ি। আনলক পর্বে জিম ও যোগা কেন্দ্র খুলে গেলেও এখনও সবাই নিশ্চিন্ত মনে সেখানে যেতে পারছেন না। বিশদ

17th  September, 2020
করোনার জন্য ‘প্যানিক
অ্যাটাক’ কী করবেন?

‘বুক ধড়ফড় করছে। মনে হচ্ছে জ্বর হয়েছে। কিন্তু থার্মোমিটারে মেপে দেখছি ৯৮। আমার কি করোনা হতে পারে’? বিশদ

10th  September, 2020
ট্রেন-মেট্রো খুললে যাতায়াতে
কী কী সতর্কতা নেবেন?

 মেট্রো চালু হচ্ছে। শহর ও শহরতলির একটা বড় সংখ্যক মানুষ মেট্রো পাকড়ে অফিসপাড়ায় ফিরতে চাইবেন আগের মতোই। অতএব মেট্রো ধরতে চাইলেও কঠোর নিয়ম মানতে হবে— বিশদ

10th  September, 2020
 কুড়ি বছর বয়সের নীচে করোনা
আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি অর্ধেক

 গবেষকরা বলছেন, সমীক্ষায় ১০ থেকে ১৯ বছর বয়সীদের মধ্যে ২১ শতাংশের ক্ষেত্রে কোভিড-১৯ এর লক্ষণগুলো প্রকাশ পেতে দেখেছেন তাঁরা। অন্যদিকে ৭০ বা তার বেশি বয়সিদের ক্ষেত্রে এই হার প্রায় ৬৯ শতাংশ। বিশদ

10th  September, 2020
 সচেতন হলেই কিস্তিমাত

 করোনা হলেই সেই রোগীকে একঘরে করে রাখা হোক। তাঁকে কার্যত সমাজচ্যুত করা হোক কিছুদিনের জন্য। শহর হোক বা গ্রামাঞ্চল, মাসকয়েক ধরে এগুলি শুনে আসছি। কিন্তু কেন করা হবে এরকম? বিশদ

10th  September, 2020
বীরভূমে হোমিওপ্যাথিক
মেডিক্যাল কলেজের অনুষ্ঠান 

বীরভূম বিবেকানন্দ হোমিওপ্যাথিক মেডিক্যাল কলেজ ও হাসপাতালের ৪৯তম প্রতিষ্ঠা দিবস পালিত হল। অনুষ্ঠানে উপস্থিত ছিলেন কলেজের পরিচালন সমিতির সম্পাদক ডাঃ তপনকুমার চট্টোপাধ্যায়, কলেজের অধ্যক্ষ অধ্যাপক ডাঃ অনুপকুমার দাস সহ অন্যান্যরা।   বিশদ

03rd  September, 2020
এই পরিস্থিতিতে হঠাৎ
জ্বর, কী করবেন? 

করোনা ছাড়াও এখন যে কারণে জ্বর আসতে পারে তা হল— ম্যালেরিয়া, ডেঙ্গু, টাইফয়েড, স্ক্রাব টাইফাস, চিকুনগুনিয়া এবং চিকেন পক্স। এছাড়া নিউমোনিয়া বা ফুসফুসের সংক্রমণ ও মেনিনজাইটিস অথবা মস্তিষ্কের সংক্রমণেও জ্বর আসতে পারে। সবক’টিই সংক্রামক রোগ, চিকিৎসাযোগ্য এবং সেরেও যায়।  
বিশদ

03rd  September, 2020
একনজরে
রাতভর প্রবল বৃষ্টিতে বদলে গেল বাণিজ্যনগরীর চেনা ছবি। কোথাও হাঁটু সমান, আবার কোথাও কোমর সমান জল। মঙ্গলবার সন্ধ্যা থেকে মুষলধারে বৃষ্টি শুরু হয় মুম্বই সহ ...

 আমেরিকার সার্বিক আর্থিক বৃদ্ধির ক্ষেত্রে ভারতীয় বংশোদ্ভূতদের উল্লেখযোগ্য ভূমিকা রয়েছে। সাংস্কৃতিক বৈচিত্র্যের ক্ষেত্রেও তাঁদের বিরাট অবদান। প্রেসিডেন্ট পদপ্রার্থী হিসেবে প্রথম অনলাইনে তহবিল গঠন কর্মসূচিতে অংশ নিয়ে এমনই মন্তব্য করলেন জো বিডেন। ভারতীয় বংশোদ্ভূতদের জন্য এই ভার্চুয়াল ফান্ডরেইজার অনুষ্ঠানে তাঁর আশ্বাস, ...

নিজস্ব প্রতিনিধি, পুরুলিয়া: ছাত্রীদের শিক্ষার উন্নয়নে একাধিক উদ্যোগ আগেই নিয়েছে রাজ্য সরকার। কন্যাশ্রী প্রকল্প, সাইকেল, স্কলারশিপের ব্যবস্থা করেছে সরকার। এবার পুরুলিয়া জেলার জঙ্গলমহলের প্রত্যন্ত এলাকায় ছাত্রীদের স্কুলেও বসবে স্যানিটারি ন্যাপকিন ভেন্ডিং মেশিন।  ...

 এমটেক প্রার্থীদের জন্য বিশেষ স্কলারশিপ ঘোষণা করল জেআইএস গোষ্ঠী। তাদের ছাত্রছাত্রীরা যাঁরা ৭ ডিজিপিএ স্কোর বা তার চেয়ে ভালো ফল করবেন, তাঁরা এই স্কলারশিপের আওতায় আসবেন। সেমেস্টার পিছু ১০ হাজার টাকা স্কলারশিপ দেওয়া হবে। ...




আজকের দিনটি কিংবদন্তি গৌতম ( মিত্র )
৯১৬৩৪৯২৬২৫ / ৯৮৩০৭৬৩৮৭৩

ভাগ্য+চেষ্টা= ফল
  • aries
  • taurus
  • gemini
  • cancer
  • leo
  • virgo
  • libra
  • scorpio
  • sagittorius
  • capricorn
  • aquarius
  • pisces
aries

উচ্চবিদ্যার ক্ষেত্রে বাধার মধ্য দিয়ে অগ্রসর হতে হবে। কর্মপ্রার্থীদের ক্ষেত্রে শুভ যোগ। ব্যবসায় যুক্ত হলে ... বিশদ


ইতিহাসে আজকের দিন

১৫৩৯: পাঞ্জাবের শহর কর্তারপুরে প্রয়াত গুরু নানক
১৭৯১: ইংরেজ বিজ্ঞানী মাইকেল ফ্যারাডের জন্ম
১৮৮৮: ন্যাশনাল জিওগ্রাফিক ম্যাগাজিন প্রথম প্রকাশিত
১৯১৫: নদিয়া পৌরসভার নামকরণ বদল করে করা হয় নবদ্বীপ পৌরসভা
১৯৩৯: প্রথম এভারেস্ট জয়ী মহিলা জুনকো তাবেইয়ের জন্ম
১৯৬২: নিউজিল্যাণ্ডের প্রাক্তন ক্রিকেটার তথা ধারাভাষ্যকার মার্টিন ক্রোর জন্ম
১৯৬৫: শেষ হল ভারত-পাকি স্তান যুদ্ধ। রাষ্ট্রসংঘের আহ্বানে সাড়া দিয়ে দু’দেশ যুদ্ধ বিরতি ঘোষণা করল
১৯৭০: লেখক শরদিন্দু বন্দ্যোপাধ্যায়ের মৃত্যু
১৯৭৬: ব্রাজিলের প্রাক্তন ফুটবলার রোনাল্ডোর জন্ম
১৯৮০: ইরান আক্রমণ করল ইরাক
১৯৯৫: নাগারকোভিল স্কুলে বোমা ফেলল শ্রীলঙ্কার বায়ুসেনা। মৃত্যু হয় ৩৪টি শিশুর। যাদের মধ্যে বেশিরভাগই তামিল
২০১১: ক্রিকেটার মনসুর আলি খান পতৌদির মৃত্যু  

22nd  September, 2020


ক্রয়মূল্য বিক্রয়মূল্য
ডলার ৭২.৭৭ টাকা ৭৪.৪৮ টাকা
পাউন্ড ৯২.০২ টাকা ৯৫.৩৩ টাকা
ইউরো ৮৪.৪৫ টাকা ৮৭.৫৫ টাকা
[ স্টেট ব্যাঙ্ক অব ইন্ডিয়া থেকে পাওয়া দর ]
পাকা সোনা (১০ গ্রাম) ৫১,০৫০ টাকা
গহনা সোনা (১০ (গ্রাম) ৪৮,৪৩০ টাকা
হলমার্ক গহনা (২২ ক্যারেট ১০ গ্রাম) ৪৯,১৬০ টাকা
রূপার বাট (প্রতি কেজি) ৫৯,৪২০ টাকা
রূপা খুচরো (প্রতি কেজি) ৫৯,৫২০ টাকা
[ মূল্যযুক্ত ৩% জি. এস. টি আলাদা ]

দিন পঞ্জিকা

৮ আশ্বিন ১৪২৭, বৃহস্পতিবার, ২৪ সেপ্টেম্বর ২০২০, অষ্টমী ৩৩/৫১ রাত্রি ৭/২। মূলানক্ষত্র ৩১/৪০ সন্ধ্যা ৬/১০। সূর্যোদয় ৫/২৯/২৮, সূর্যাস্ত ৫/২৭/৫৮। অমৃতযোগ দিবা ৭/৪ মধ্যে পুনঃ ১/২৯ গতে ৩/৫ মধ্যে। রাত্রি ৬/১৭ গতে ৯/২৯ মধ্যে পুনঃ ১১/৫৩ গতে ৩/৫ মধ্যে পুনঃ ৩/৫২ গতে উদয়াবধি। বারবেলা ২/২৮ গতে অস্তাবধি। কালরাত্রি ১১/২৮ গতে ১২/৫৮ মধ্যে।
৭ আশ্বিন ১৪২৭, বৃহস্পতিবার, ২৪ সেপ্টেম্বর ২০২০, অষ্টমী রাত্রি ১১/৪১। মূলানক্ষত্র রাত্রি ১১/৩৫। সূর্যোদয় ৫/২৯, সূর্যাস্ত ৫/৩০। অমৃতযোগ দিবা ৭/৮ মধ্যে ও ১/১৯ গতে ২/৫২ মধ্যে এবং রাত্রি ৬/০ গতে ৯/১৯ মধ্যে ও ১১/৪৮ গতে ৩/৭ মধ্যে ও ৩/৫৬ গতে ৫/২৯ মধ্যে। কালবেলা ২/৩০ গতে ৫/৩০ মধ্যে। কালরাত্রি ১১/৩০ গতে ১২/৫৯ মধ্যে।
 ৬ শফর।

ছবি সংবাদ

এই মুহূর্তে
আপনার আজকের দিনটি
মেষ: কর্মপ্রার্থীদের ক্ষেত্রে শুভ যোগ। বৃষ: সম্ভাব্য ক্ষেত্রে বিবাহের যোগ আছে। ...বিশদ

04:29:40 PM

 ইতিহাসে আজকের দিনে
১৯৩২: স্বাধীনতা সংগ্রামী প্রীতিলতা ওয়াদ্দেদারের মৃত্যু১৯৪৮: হোন্ডা মোটরস কোম্পানির প্রতিষ্ঠা১৯৫০: ...বিশদ

04:28:18 PM

আইপিএল: আরসিবি-কে ৯৭ রানে হারাল কিংস ইলেভেন পাঞ্জাব 

11:09:55 PM

আইপিএল: আরসিবি ৯৫/৭ (১৫ ওভার) 

10:57:23 PM

আইপিএল: আরসিবি ৬৩/৫ (১০ ওভার) 

10:33:26 PM

আইপিএল: আরসিবি ২৫/৩ (৫ ওভার) 

10:06:28 PM