Bartaman Patrika
শরীর ও স্বাস্থ্য
 

 প্রথমবার জিমে যাচ্ছেন? এসব নিয়ম মাস্ট!

পরামর্শে গুরু’স ড্রিম জিম-এর কর্ণধার, ফিটনেস বিশারদ গুরুপ্রসাদ বন্দ্যোপাধ্যায়। বিশদ
টেনিস এলবো হলে কী করবেন? 

হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ। বিশদ

শীতে হাঁপানি থেকে ফ্লু: কীভাবে শিশুকে রক্ষা করবেন?

পরামর্শে পার্কসার্কাসের ইনস্টিটিউট অব চাইল্ড হেলথের অধ্যক্ষ ডাঃ জয়দেব রায়। বিশদ

 শীতে সুস্থ থাকতে হোমিওপ্যাথি

পরামর্শে বিশিষ্ট হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসক ডাঃ বিপ্লব কুমার কুণ্ডু বিশদ

 রাতবিরেতে খুদের কানে
প্রবল যন্ত্রণা! কী করবেন?

বাড়ির খুদে সদস্যটিকে নিয়ে সকলের চিন্তা। তার শরীর বিগড়লেই বড়দের নাওয়া-খাওয়া শিকেয় ওঠে। একটু সচেতন হলেই এড়ানো সম্ভব বড়সড় বিপদ। এই পর্বে শিশুদের কানে ব্যথার সমস্যা নিয়ে বললেন রামকৃষ্ণ মিশন সেবা প্রতিষ্ঠান (শিশুমঙ্গল) হাসপাতালের ইএনটি বিশেষজ্ঞ ডাঃ সৌমিত্র ঘোষ। শুনলেন অয়নকুমার দত্ত।
বিশদ

শীতে কোন কোন অসুখ থেকে দূরে রাখবে আমলকী? 

লিখেছেন কেন্দ্রীয় সরকারের আয়ুর্বেদ বিভাগের অবসরপ্রাপ্ত চিকিৎসা-বিজ্ঞানী অধ্যাপক ডাঃ সুবলকুমার মাইতি বিশদ

মধ্যচল্লিশেও হার্ট অ্যাটাক!
এত বিরিয়ানি খাওয়া ছাড়ুন

হার্ট অ্যাটাক হওয়ার গড় বয়স আগের তুলনায় অন্তত ১০ বছর কমেছে। কেন এমন ভয়াবহ চিত্র? বিস্ফোরক বিশিষ্ট হার্ট সার্জেন ডাঃ কুণাল সরকার
  বিশদ

23rd  September, 2024
কী খেলে কমবে ইউরিক অ্যাসিড?

বেশ কিছু খাবার আছে যা প্রকৃতপক্ষেই শরীরে ইউরিক অ্যাসিড কমাতে কার্যকরী।  পরামর্শে ডায়েটিশিয়ান সুদেষ্ণা মৈত্র নাগ। বিশদ

23rd  September, 2024
কোলেস্টেরল নিয়ে প্লিজ প্যানিক করবেন না বাঙালিরা!

কোলেস্টেরল নিয়ে বিস্ময়কর মন্তব্য করলেন বিখ্যাত হার্ট সার্জেন ডাক্তার দেবী শেঠি। সাক্ষাৎকারে বিশ্বজিৎ দাস। বিশদ

23rd  September, 2024
রেইকি থেরাপি

আমাদের শরীরের মধ্যে এনার্জির একটি চ্যানেল বা শক্তির একটি লাইন আছে। রেইকি মাস্টার শক্তির এই লাইনটিকে উন্মুক্ত করে দেন। প্রাচীন এবং রহস্যময় জাপানি এই চিকিৎসা পদ্ধতি নিয়ে লিখেছেন  ডঃ উৎপল অধিকারী। বিশদ

23rd  September, 2024
সুগার রোগীর বেড়াতে যাওয়ার ডায়েট
 

পুজোর ছুটিতে ডায়াবেটিসের রোগীরাও ঘরবন্দি থাকবেন না। প্রশ্ন হল, বাইরে বেড়াতে গিয়ে কী খেলে সুগার চড়চড় করে বাড়বে না, আবার শরীরও থাকবে চনমনে? জানাচ্ছেন ডায়েটিশিয়ান ববিতা হাজারিকা। বিশদ

23rd  September, 2024
দাম্পত্য সম্পর্ক দুর্বল করে তুলছে স্মার্টফোন

না কোনও তৃতীয় ব্যক্তি নয়। সমীক্ষা বলছে দাম্পত্যে এখন চিড় ধরাচ্ছে স্মার্টফোন। কীভাবে? লিখেছেন সুরজিৎ মুখোপাধ্যায়।  বিশদ

23rd  September, 2024
ডিপ্রেশন কাটানোর দাওয়াই

সাধারণ মন খারাপ ও অবসাদের মধ্যে ফারাক বিরাট। অবসাদ কাটাতে ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে। চিনবেন কীভাবে কোনটা মন খারাপ আর কোনটা অবসাদ? পরামর্শে বিশিষ্ট মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ দেবাঞ্জন পান বিশদ

23rd  September, 2024
লেবু-মধুর জল কি আদৌ মেদ ঝরায়?

দোরগোড়ায় পুজো। শরীরের বাড়তি মেদ ঝরিয়ে একেবারে ছিপছিপে হতে সকালে উঠেই পান করছেন লেবু-মধুর জল? কাজ হবে? পরামর্শে ডায়েটেশিয়ান সায়ন্তনী চট্টোপাধ্যায়।
বিশদ

23rd  September, 2024
তোফা স্বাদের টোফু

টোফু খেলে কি জাপানিদের মতো বহু বছর অবধি তারুণ্য ধরে রাখা যাবে? জানতে পড়ুন ‘তোফা স্বাদের টোফু’। লিখেছেন ব্রতীন দাস। বিশদ

23rd  September, 2024

Pages: 12345

একনজরে
বৃহস্পতিবার রাতে দুর্গাপুরের সিটিসেন্টারে একটি চারচাকা গাড়ি নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে দুর্ঘটনার কবলে পড়ে। ঘটনায় জখম হয়েছেন গাড়িতে থাকা বেসরকারি হাসপাতালের এক চিকিৎসক ও মহিলা কর্মী। ...

বক্সিং ডে টেস্টে দুই ইনিংসেই গুরুত্বপূর্ণ সময়ে উইকেট ছুড়ে এসেছিলেন ঋষভ পন্থ। খামখেয়ালি শটের জন্য ভারতীয় উইকেটরক্ষক ব্যাটারকে নাকি ধমকও দেন কোচ গৌতম গম্ভীর। সেই ওষুধে কিছুটা হলেও যে কাজ হয়েছে, সিডনি টেস্টের প্রথম দিন ৯৮ বলে ৪০ রানের ইনিংসই ...

ছত্তিশগড়ে কংগ্রেস জমানার মন্ত্রীকে ডেকে পাঠাল ইডি। আবগারি কেলেঙ্কারিতে জড়িত থাকার অভিযোগ উঠেছে প্রাক্তন মন্ত্রী কাওয়াসি লাখমর বিরুদ্ধে। শুক্রবার তাঁকে ডেকে পাঠায় রায়পুরের ইডি অফিস। ...

বৃহস্পতিবার রাতে স্বরূপনগরের তৃণমূল নেতাদের বাড়িতে হামলা হল। শুধু হামলা নয়, খুন ও ধর্ষণের হুমকিও দেওয়া হয়। এনিয়ে উত্তপ্ত হয়ে ওঠে স্বরূপনগরের নিত্যানন্দকাটি পঞ্চায়েতের বালতি এলাকা। এই ঘটনায় ১৪ জনকে গ্রেপ্তার করেছে পুলিস।  ...




আজকের দিনটি কিংবদন্তি গৌতম ( মিত্র )
৯১৬৩৪৯২৬২৫ / ৯৮৩০৭৬৩৮৭৩

ভাগ্য+চেষ্টা= ফল
  • aries
  • taurus
  • gemini
  • cancer
  • leo
  • virgo
  • libra
  • scorpio
  • sagittorius
  • capricorn
  • aquarius
  • pisces
aries

বিমা প্রভূতক্ষেত্র থেকে অর্থাগম যোগ। গৃহ সংস্কার বা ক্রয়ের প্রয়োজনীয় অর্থ পেয়ে যেতে পারেন। শরীরের ... বিশদ


ইতিহাসে আজকের দিন

বিশ্ব ব্রেইল দিবস
১৬৪৩ - ইংরেজ পদার্থবিজ্ঞানী, গণিতবিদ, জ্যোতির্বিদ, দার্শনিক ও উদ্ভাবক আইজ্যাক নিউটনের জন্ম
১৮০৯ – দৃষ্টিহীনদের শিক্ষা পদ্ধতির প্রবর্তক লুই ব্রেইলের জন্ম
১৮১৩ - শর্টহ্যান্ড লেখন পদ্ধতির উদ্ভাবক স্যার আইজাক পিটম্যানের জন্ম
১৮৬১ - মাইকেল মধুসূদন দত্ত কর্তৃক রচিত মেঘনাদবধ কাব্য মহাকাব্য প্রকাশিত হয়
১৮৭৭ - বিখ্যাত বৈজ্ঞানিক টমাস আলভা এডিসন ফোনোগ্রাফ আবিষ্কার করেন
১৮৮৫ - প্রথম অ্যাপেনডিসাইটিস অপারেশন হয়
১৯০৬ - কলকাতায় প্রিন্স অব ওয়েলস ভিক্টোরিয়া মেমোরিয়াল হলের ভিত্তিপ্রস্তর স্থাপন করেন
১৯২৫- অভিনেতা প্রদীপ কুমারের জন্ম
১৯২৭ - শরৎচন্দ্র চট্টোপাধ্যায়ের পথের দাবী উপন্যাসটি ব্রিটিশ সরকার কর্তৃক বাজেয়াপ্ত হয়
১৯৩১- অভিনেত্রী নিরূপা রায়ের জন্ম
১৯৫৭ – সঙ্গীত শিল্পী গুরুদাস মানের জন্ম
১৯৬৫- অভিনেতা আদিত্য পাঞ্চোলির জন্ম
১৯৮৩ - বিশিষ্ট রবীন্দ্র সংগীতশিল্পী সাগর সেনের মৃত্যু
১৯৯৪- সঙ্গীতশিল্পী তথা সুরকার রাহুল দেব বর্মনের মৃত্যু
২০০৪ - মঙ্গল গ্রহে নাসা প্রেরিত স্পিরিটের অবতরণ
২০০৯- রাজনীতিক সুধীররঞ্জন মজুমদারের মৃত্যু 
 ২০১০ - কেপলার-৪ নামের ১৬৩১ আলোকবর্ষ দূরের নক্ষত্র আবিষ্কার



ক্রয়মূল্য বিক্রয়মূল্য
ডলার ৮৪.৯৬ টাকা ৮৬.৭০ টাকা
পাউন্ড ১০৪.৫৩ টাকা ১০৮.২৪ টাকা
ইউরো ৮৬.৫১ টাকা ৮৯.৮৫ টাকা
[ স্টেট ব্যাঙ্ক অব ইন্ডিয়া থেকে পাওয়া দর ]
পাকা সোনা (১০ গ্রাম) ৭৭,৫০০ টাকা
গহনা সোনা (১০ (গ্রাম) ৭৭,৯০০ টাকা
হলমার্ক গহনা (২২ ক্যারেট ১০ গ্রাম) ৭৪,০৫০ টাকা
রূপার বাট (প্রতি কেজি) ৮৮,১০০ টাকা
রূপা খুচরো (প্রতি কেজি) ৮৮,২০০ টাকা
[ মূল্যযুক্ত ৩% জি. এস. টি আলাদা ]

দিন পঞ্জিকা

২০ পৌষ, ১৪৩১, শনিবার, ৪ জানুয়ারি ২০২৫। পঞ্চমী ৩৯/১০ রাত্রি ১০/২। শতভিষা নক্ষত্র ৩৭/৩৫ রাত্রি ৯/২৪। সূর্যোদয় ৬/২১/৪৫, সূর্যাস্ত ৫/১/২১। অমৃতযোগ দিবা ৭/৪ মধ্যে পুনঃ ৭/৪৭ গতে ৯/৫৫ মধ্যে পুনঃ ১২/২ গতে ২/৫৩ মধ্যে পুনঃ ৩/৩৬ গতে অস্তাবধি। রাত্রি ১/১ গতে ২/৪৮ মধ্যে। মাহেন্দ্রযোগ রাত্রি ২/৪৮ গতে ৩/৪১ মধ্যে। বারবেলা ৭/৪১ মধ্যে পুনঃ ১/১ গতে ২/২১ মধ্যে পুনঃ ৩/৪১ গতে অস্তাবধি। কালরাত্রি ৬/৪২ মধ্যে পুনঃ ৪/৪২ গতে উদয়াবধি। 
১৯ পৌষ, ১৪৩১, শনিবার, ৪ জানুয়ারি ২০২৫। পঞ্চমী রাত্রি ১০/৫৯। শতভিষা নক্ষত্র রাত্রি ১০/৫২। সূর্যোদয় ৬/২৪, সূর্যাস্ত ৫/১। অমৃতযোগ দিবা ৭/৬ ম঩ধ্যে ও ৭/৫১ গতে ৯/৪৩ মধ্যে ও ১২/৭ গতে ২/৫৯ মধ্যে ও ৩/৪০ গতে ৫/১ মধ্যে এবং রাত্রি ১/৬ গতে ২/৫৪ মধ্যে। মাহেন্দ্রযোগ রাত্রি ২/৫৪ গতে ৩/৪৮ মধ্যে। কালবেলা ৭/৪৪ মধ্যে ও ১/২ গতে ২/২২ মধ্যে ও ৩/৪২ গতে ৫/১ মধ্যে। কালরাত্রি ৬/৪২ মধ্যে ও ৪/৪৪ গতে ৬/২৪ মধ্যে।
৩ রজব।

ছবি সংবাদ

এই মুহূর্তে
অতুল সুভাষ আত্মহত্যা কাণ্ড: অভিযুক্ত স্ত্রী, শ্যালক ও শাশুড়িকে জামিন দিল বেঙ্গালুরুর সিটি সিভিল কোর্ট

09:42:19 PM

ব্যস্ত সময়ে হাজরা মোড়ের কাছে গাছ ভেঙে বিপত্তি
হাজরায় গাছ ভেঙে পড়ে বিপত্তি। আজ, শনিবার রাত ন’টা নাগাদ ...বিশদ

12:23:48 AM

শহরে ফের গ্রেপ্তার বাংলাদেশি!
শহরে ফের পুলিসের জালে সন্দেহভাজন বাংলাদেশি। আজ, শনিবার এন্টালি থানার ...বিশদ

11:53:51 PM

ডায়মন্ড হারবারে অভিষেক বন্দ্যোপাধ্যায়ের ‘সেবাশ্রয়’-এর তৃতীয় দিন
ডায়মন্ড হারবারে তৃণমূলের সর্বভারতীয় সাধারণ সম্পাদক তথা সাংসদ অভিষেক বন্দ্যোপাধ্যায়ের ...বিশদ

11:38:40 PM

প্রসূতির মৃত্যুকে কেন্দ্র করে চাঞ্চল্য ছড়াল রানিগঞ্জে

10:31:00 PM

বীরভূমের শান্তিনিকেতন থানার কঙ্কালীতলা পঞ্চায়েতের উপ প্রধান মামন শেখের লায়েকবাজারের বাড়িতে বোমা বাজির অভিযোগ

10:24:00 PM