নিজস্ব প্রতিনিধি, নয়াদিল্লি, ২০ মে: দাঁতের ডাক্তারখানা থেকে ব্যাপক হারে ছড়াতে পারে করোনার ভাইরাস। তাই একান্ত জরুরি ছাড়া দাঁতের অস্ত্রোপচার করতে বারণ করল কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্যমন্ত্রক। রোগী দেখার ক্ষেত্রেও জারি হল বিধি নিষেধ।
লন্ডন, ৩ মে (পিটিআই): করোনায় মৃত্যু এড়াতে দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাস সম্পর্কে ভারতীয়দের সতর্ক করলেন ভারতীয় বংশোদ্ভূত ব্রিটিশ চিকিৎসক ডাঃ অসীম মালহোত্রা। ব্রিটেনের ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিস (এনএইচএস)-এর সঙ্গে যুক্ত স্বনামধন্য কার্ডিওলজিস্ট ডাঃ মালহোত্রা আবার ‘এভিডেন্স বেসড মেডিসিন’-এর অধ্যাপক।
লকডাউন কবে উঠবে? তার চাইতেও অনেক বড় প্রশ্ন হল আমাদের আগামী দিনে জীবন কেমন হবে? সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখা, মাস্ক, স্যানিটাইজারের ব্যবহার করে যেতেই হবে লকডাউন শেষ হওয়া পর্যন্ত।
নোভেল করোনার দাপট রুখতে দেশ জুড়ে চলছে লকডাউন। মোটের উপর ঘরবন্দি দেশের অধিকাংশ মানুষ। অবশ্য এই ঘরবন্দি অবস্থাতেও বাড়িতে বসেই কাজ করে যাচ্ছেন অনেকে।
বাসন মাজা, ঘর মোছা, কাপড় কাচা, সব্জি কাটার কারণে হাতে বেশ কিছু ত্বকের সমস্যা দেখা দেয়। তার উপর এখন লকডাউন চলছে। ঘরের কাজ একটু বেশিই করতে হচ্ছে। এদিকে কাজ থেকে নিষ্কৃতি পাওয়ার উপায় নেই।
দীর্ঘ লকডাউনে বাড়িতে বন্দী ছোট থেকে বড় সকলেই। খেয়াল করে দেখেছেন কি, ইতিমধ্যেই বেশ কিছু শারীরিক সমস্যা মাথাচাড়া দিয়ে উঠেছে। বিশেষতঃ ঘাড়ে, কাঁধে, কনুই ও কবজিতে একটা ব্যথা এবং শক্তভাব টের পাচ্ছেন? আসুন জেনে নিই বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন এবং এই সমস্য দূরই বা করবেন কীভাবে।
কর্মপ্রার্থীদের কোনও সুখবর আসতে পারে। কর্মক্ষেত্রে পদন্নোতির সূচনা। গুপ্ত শত্রু থেকে সাবধান। নতুন কোনও প্রকল্পের ... বিশদ
পরামর্শে মুকুন্দপুরের আরটিআইআইসিএস হাসপাতালের মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাঃ অরিন্দম বিশ্বাস।
নোভেল করোনার করাল গ্রাস থেকে রক্ষা পেতে সাবান এবং স্যানিটাইজারের কদর প্রতিদিন বেড়েই চলেছে। চাহিদা এতটাই বেশি যে বাজারে স্যানিটাইজার তো প্রায় পাওয়াই যাচ্ছে না। আর সাবান পাওয়া গেলেও তার বিক্রি বেড়েছে কয়েক গুণ।
তবে এসবের মাঝেও একটা জরুরি প্রশ্ন জনগণের হৃদয় মাঝে গেঁথে বসে আছে। সেই প্রশ্ন হল, সাবান এবং স্যানিটাইজারের মধ্যে আসল শক্তিমান কে? কার দুর্ধর্ষ দাপটের কাছে সহজে হার মানবে মারণ নোভেল করোনা? অবশ্য সেই উত্তর জানার আগে সাবান এবং স্যানিটাইজারের কাজের পদ্ধতি জেনে নেওয়াটা দরকার।
কীভাবে কাজ করে সাবান ও স্যানিটাইজার?
একটি ভাইরাসের ভিতরের অংশ তৈরি হয় প্রোটিন দিয়ে। আর লিপিড বা ফ্যাট দিয়ে তৈরি হয়ে থাকে তার বাইরের অংশ। ফ্যাট দিয়ে তৈরি ভাইরাসের বাইরের এই আবরণী অংশকে ডাক্তারি পরিভাষায় এনভেলপ বলে।
এবার আসা যাক সাবানের কথায়। সাবানের মধ্যে রয়েছে দু’টি ভাগ— হাইড্রোফোবিক এবং হাইড্রোফিলিক। সাবানের হাইড্রোফোবিক অংশ ফ্যাটকে আকর্ষণ করে। আর হাইড্রোফিলিক অংশ আকর্ষণ করে জল। এবার সাবান ও জল ব্যবহার করে হাত ধোয়ার সময় সাবানের হাইড্রোফিলিক অংশ জলকে আকর্ষণ করে এবং হাইড্রোফোবিক অংশ ভাইরাসের লিপিডের আস্তরণকে আকর্ষণ করে। এই সাঁড়াশি আক্রমণে ভাইরাসের লিপিড লেয়ার নষ্ট হয় এবং ভাইরাস মরে যায়। তবে মনে রাখতে হবে, এই সুবিধা পেতে আপনাকে ন্যূনতম ২০ সেকেন্ড সাবান জল দিয়ে হাত ধুতেই হবে।
অন্যদিকে স্যানিটাইজারের মধ্যে ৬০ শতাংশ বা তার বেশি পরিমাণ ইথাইল অ্যালকোহল রয়েছে। এই ইথাইল অ্যালকোহলও ভাইরাসের ফ্যাটের লেয়ার ভেঙে দিয়ে ভাইরাসকে মেরে ফেলতে সক্ষম।
কোনটা ভালো?
অবশ্যই স্যানিটাইজারের তুলনায় সাবান ব্যবহার অনেক বেশি নিরাপদ। কারণ হাত ঘেমে থাকলে, হাতে ধুলো-বালির মতো নোংরা থাকলে স্যানিটাইজার ভালো কাজ করতে পারে না। এমন অবস্থায় জীবাণু মুক্তির একমাত্র রাস্তা হল সাবান-জল।
তাই হাতের কাছে সাবান ও জলের ব্যবস্থা থাকলে তা দিয়েই হাত ধোয়া উচিত। আর রাস্তাঘাটে বা সাবান-জলের ব্যবস্থা নেই— এমন জায়গায় অনায়াসে স্যানিটাইজার ব্যবহার করা যায়।
নোভেল করোনার করাল গ্রাস থেকে রক্ষা পেতে সাবান এবং স্যানিটাইজারের কদর প্রতিদিন বেড়েই চলেছে। চাহিদা এতটাই বেশি যে বাজারে স্যানিটাইজার তো প্রায় পাওয়াই যাচ্ছে না। আর সাবান পাওয়া গেলেও তার বিক্রি বেড়েছে কয়েক গুণ।
তবে এসবের মাঝেও একটা জরুরি প্রশ্ন জনগণের হৃদয় মাঝে গেঁথে বসে আছে। সেই প্রশ্ন হল, সাবান এবং স্যানিটাইজারের মধ্যে আসল শক্তিমান কে? কার দুর্ধর্ষ দাপটের কাছে সহজে হার মানবে মারণ নোভেল করোনা? অবশ্য সেই উত্তর জানার আগে সাবান এবং স্যানিটাইজারের কাজের পদ্ধতি জেনে নেওয়াটা দরকার।
কীভাবে কাজ করে সাবান ও স্যানিটাইজার?
একটি ভাইরাসের ভিতরের অংশ তৈরি হয় প্রোটিন দিয়ে। আর লিপিড বা ফ্যাট দিয়ে তৈরি হয়ে থাকে তার বাইরের অংশ। ফ্যাট দিয়ে তৈরি ভাইরাসের বাইরের এই আবরণী অংশকে ডাক্তারি পরিভাষায় এনভেলপ বলে।
এবার আসা যাক সাবানের কথায়। সাবানের মধ্যে রয়েছে দু’টি ভাগ— হাইড্রোফোবিক এবং হাইড্রোফিলিক। সাবানের হাইড্রোফোবিক অংশ ফ্যাটকে আকর্ষণ করে। আর হাইড্রোফিলিক অংশ আকর্ষণ করে জল। এবার সাবান ও জল ব্যবহার করে হাত ধোয়ার সময় সাবানের হাইড্রোফিলিক অংশ জলকে আকর্ষণ করে এবং হাইড্রোফোবিক অংশ ভাইরাসের লিপিডের আস্তরণকে আকর্ষণ করে। এই সাঁড়াশি আক্রমণে ভাইরাসের লিপিড লেয়ার নষ্ট হয় এবং ভাইরাস মরে যায়। তবে মনে রাখতে হবে, এই সুবিধা পেতে আপনাকে ন্যূনতম ২০ সেকেন্ড সাবান জল দিয়ে হাত ধুতেই হবে।
অন্যদিকে স্যানিটাইজারের মধ্যে ৬০ শতাংশ বা তার বেশি পরিমাণ ইথাইল অ্যালকোহল রয়েছে। এই ইথাইল অ্যালকোহলও ভাইরাসের ফ্যাটের লেয়ার ভেঙে দিয়ে ভাইরাসকে মেরে ফেলতে সক্ষম।
কোনটা ভালো?
অবশ্যই স্যানিটাইজারের তুলনায় সাবান ব্যবহার অনেক বেশি নিরাপদ। কারণ হাত ঘেমে থাকলে, হাতে ধুলো-বালির মতো নোংরা থাকলে স্যানিটাইজার ভালো কাজ করতে পারে না। এমন অবস্থায় জীবাণু মুক্তির একমাত্র রাস্তা হল সাবান-জল।
তাই হাতের কাছে সাবান ও জলের ব্যবস্থা থাকলে তা দিয়েই হাত ধোয়া উচিত। আর রাস্তাঘাটে বা সাবান-জলের ব্যবস্থা নেই— এমন জায়গায় অনায়াসে স্যানিটাইজার ব্যবহার করা যায়।
লিখেছেন সায়ন নস্কর
