Bartaman Patrika
শরীর ও স্বাস্থ্য
 

এমন জ্বালা ধরা রোদে কোন সানস্ক্রিন বাছবেন?

সানস্ক্রিন একটি লোশন। সূর্যের আলট্রাভায়োলেট রে বা অতিবেগুনি রশ্মি আমাদের ত্বকের প্রভূত ক্ষতি করে। সেই ক্ষতি প্রতিরোধ করতে পারে এই লোশন।
বিশদ
মাছ খাওয়া কি সম্পূর্ণ নিরাপদ?

বাঙালিরা মাছ ছাড়া খাওয়ার কথা ভাবতেই পারে না। কিছু বাঙালি হয়তো রয়েছেন যাঁরা ধর্মীয় কারণে পুরোপুরি নিরামিষাশী, কিন্তু তাদের বাদ দিলে বাকিরা সবাই মাছের ভক্ত।
বিশদ

তরমুজের শরবত

উপকরণ: তরমুজ ২০০ গ্রাম, পুদিনাপাতা ১ মুঠো, চিয়াসিড  চা চামচ, মধু ১ টেবিল চামচ (অপসনাল), আইসকিউব ২-৩টি, লেবু ২ টুকরো, আদা ২-৪ টুকরো সরু করে বাটা।
বিশদ

জলে বিষক্ষয়

প্রায় প্রত্যেক বছরেই নতুন নতুন স্বাস্থ্য বাতিক চারিদিকে দেখা দেয়। এগুলো পাঁচ-ছয় মাস থাকে, এই নিয়ে খুব আলোচনা হয়, কিছু তথাকথিত সেলিব্রেটি (বা এখনকার নিয়মে ইনফ্লুয়েন্সার) এই নিয়ে বড় বড় বক্তৃতা দেন।
বিশদ

এই গরমে হচ্ছে হিট স্ট্রোক, নিজেকে বাঁচাবেন কীভাবে?

প্রখর দাবদাহে পুড়ছে দক্ষিণবঙ্গ। আগামীতে তাপমাত্রা আরও বাড়বে বলেই আভাস আলিপুর আবহাওয়া দপ্তরের। কলকাতার তাপমাত্রা ঘোরাফেরা করছে ৪২-৪৩ ডিগ্রির আশপাশে।
বিশদ

শরবতে তৃষ্ণা মেটান, দুরে থাকবে রোগভোগও

যুগে যুগে শরবত মানুষের প্রাণ ঠান্ডা করে চলেছে। শরবত কি শুধুই তৃষ্ণা নিবারক? একসময় এটাই ভাবা হতো। কিন্তু আধুনিক গবেষণায় দেখা গেছে শরীরকে নানাভাবে সুস্থ রাখতে শরবতের জুড়ি মেলা ভার! বিশেষ করে এই প্রচণ্ড গরমে শারীরিক প্রতিবন্ধকতার বিরুদ্ধে অনেকটাই লড়াই করা যায় কেবল মাত্র শরবত দিয়ে।  নানা ধরনের শরবতের রেসিপি জানালেন পুষ্টিবিদ শম্পা চক্রবর্তী। সঙ্গে রইল শরবতের পুষ্টিগুণও।
বিশদ

তাপপ্রবাহে ডিহাইড্রেশন সামলাবেন কী করে

এই গরমে হাঁসফাঁস দশা। ঘামের মাধ্যমে শরীর থেকে জল বেরিয়ে যাচ্ছে অনর্গল। মূল ভয়ের জায়গা এটিই। শরীর থেকে জল ও নুন বেরিয়ে যাওয়ায় এই সময় তাপপ্রবাহের কারণে ডিহাইড্রেশন হয়। 
বিশদ

25th  April, 2024
ভয়াবহ গরমে সুগার, প্রেশার, কিডনির রোগীরা কী করবেন? 

পরিবেশে গরম খুব বেড়ে গেলে শরীর থেকে জল যেমন বেরিয়ে যায় তেমনই সোডিয়াম পটাশিয়ামের মতো ইলেকট্রোলাইটসও বেরিয়ে যায়। হিট সিনকোপ, একজশ্চন, হিট স্ট্রোকের আশঙ্কা বাড়ে
বিশদ

25th  April, 2024
বিকেল বা সন্ধ্যায় হাঁটলে কি সমান উপকার?

চৈত্র থেকেই আগুন ঝরাতে শুরু করেছে সূর্য। বৈশাখে এসেও তার বিরাম নেই। সকাল থেকেই গরমে নাজেহাল মানুষ। বর্তমান সময়ে অনেকেই সকালবেলায় হাঁটতে বা শরীরচর্চা করতে বের হন।
বিশদ

25th  April, 2024
সন্তান লেখাপড়া শিখছে না? স্পেশাল এডুকেশনেই কি সমাধান?  

লোকে বলে, বাচ্চাদের মাথা একেবারে ফাঁকা থাকে। তাই যা শেখানো হবে, তাই শিখবে, তাই মনে রাখবে। কিন্তু বর্তমান সময়ে এই জনশ্রুতি বহুলাংশেই ধাক্কা খাচ্ছে। অধিকাংশ বাবা-মায়েরই অভিযোগ, আমার বাচ্চা মনে রাখতে পারছে না। বাড়িতে বা স্কুলে শিখছে, কিন্তু পরীক্ষার নম্বরে সেই প্রতিফলন মিলছে না। তাহলে বাচ্চারাও ভুলে যায়!
বিশদ

25th  April, 2024
কীভাবে সম্পর্ক করে তোলা যায় মধুর?

সম্প্রতি পজিটিভ সাইকোলজির প্রবক্তা মার্টিন সেলিগম্যান সুখী মানুষ হওয়ার জন্য যে পাঁচটি স্তম্ভের কথা বলেছেন, তার মধ্যে ‘সুসম্পর্ক’ অন্যতম। গুণগত মানে উচ্চ এমন জীবনযাপনের জন্য এই পাঁচটি স্তম্ভ গুরুত্বপূর্ণ হলেও অন্য গবেষণাতেও দেখা গিয়েছে, ‘ইতিবাচক সম্পর্ক’ সুখের প্রধান নির্ধারক।
বিশদ

25th  April, 2024
কলকাতায় এবার এক ছাতার তলায় সব অটোইমিউন ডিজিজ-এর চিকিত্‍সা!

অটোইমিউন ডিজিজ হল এমন এক শারীরিক অবস্থা, যেক্ষেত্রে একজন ব্যক্তির শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা নিজের দেহের এক বা একাধিক অঙ্গের উপর আক্রমণ শানাতে শুরু করে। শ্বেতি, সোরিয়াসিস, রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস, মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস, সিস্টেমিক লুপাস হল এমনই সব অটোইমিউন ডিজিজ।
বিশদ

25th  April, 2024
চশমার ইতিবৃত্ত

 ‘ঠাকুরদাদার চশমা কোথা? ... দেখ্‌না হেথা, দেখ্‌না হোথা- খোঁজ না নীচে গিয়ে।...’ ঠাকুরদাদার চশমা শেষমেশ তক্তপোশে পাওয়া গেলেও প্রথম চশমার খোঁজ মিলেছিল ইতালিতে। চশমার আবিষ্কর্তা হিসেবে একজনের নাম বলা ভীষণ কঠিন
বিশদ

25th  April, 2024
তীব্র দাবদাহ: বাচ্চাদের স্কুল চলছে কী কী সতর্কতা নেবেন?

হাঁসফাঁস গরম। হিট ওয়েভ চলছে। নেহাত বাধ্য হয়ে ছোটদের স্কুলে পাঠাচ্ছেন অভিভাবকরা। কিন্তু প্রতি মুহূর্তে দুশ্চিন্তায় থাকতে হচ্ছে। এদিকে গরমের ছুটি পড়তে এখনও কয়েক সপ্তাহ বাকি। শিশুদের অসুস্থতা এড়াতে কী করবেন এই সময়? পরামর্শে বিশিষ্ট শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অরুণ মাঙ্গলিক।  বিশদ

18th  April, 2024
অস্থির গরমে সুস্থ থাকতে রোজ পাতে থাক টক দই

আমাদের আজকের আলোচনা মূলত টক দই নিয়ে। টক দই সাধারণত শুভ্র বর্ণের হয়। অনেকের আবার সাদা দই এবং ইয়োগার্ট নিয়ে বিভ্রান্তি তৈরি হয়। ইয়োগার্ট এবং দই-এর প্রস্তুতির মধ্যে একটু ছোট্ট পার্থক্য আছে।  বিশদ

18th  April, 2024
একনজরে
ফি-বছর ডেঙ্গুর আঁতুড়ঘরে পরিনত হয় দমদম ও দক্ষিন দমদম পুরসভার বিস্তীর্ন এলাকা। তাই মরসুমের শুরু থেকেই এবার সতর্ক পা ফেলতে চাইছে দমদম। ...




আজকের দিনটি কিংবদন্তি গৌতম ( মিত্র )
৯১৬৩৪৯২৬২৫ / ৯৮৩০৭৬৩৮৭৩

ভাগ্য+চেষ্টা= ফল
  • aries
  • taurus
  • gemini
  • cancer
  • leo
  • virgo
  • libra
  • scorpio
  • sagittorius
  • capricorn
  • aquarius
  • pisces
aries

আজ ব্যবসাদিক্ষেত্রে শুভ অগ্রগতি হতে পারে। কর্মস্থলে জটিলতা কমবে। অর্থাগম যোগ আছে। ... বিশদ


ইতিহাসে আজকের দিন

১১১২: ইতিহাসের এই দিনে চীনা জ্যোতির্বিদরা সূর্যের অভ্যন্তরে কালো বায়বীয় বস্তুর অস্তিত্ব লক্ষ করেন
১৫১৯: কালজয়ী চিত্রশিল্পী লিওনার্দো দা ভিঞ্চির মৃত্যু
১৮৮৩:  শ্রীরামকৃষ্ণের সঙ্গে রবীন্দ্রনাথের প্রথম সাক্ষাৎ ঘটে কলকাতার কাশীশ্বর মিত্রের নন্দনবাগান বাড়িতে
১৯০৮: বিপ্লবী প্রফুল্ল চাকীর মৃত্যু
১৯২১: চলচ্চিত্রকার সত্যজিৎ রায়ের জন্ম
১৯৩১: বিশিষ্ট গীতিকার ও সুরকার পুলক বন্দ্যোপাধ্যায়ের জন্ম
১৯৫৯: ভারতের প্রথম বিজ্ঞান সংগ্রহশালা, বিড়লা শিল্প ও কারিগরি সংগ্রহশালা কলকাতায় প্রতিষ্ঠিত হয়
১৯৬৯: ওয়েস্ট ইন্ডিজের ক্রিকেটার ব্রায়ান লারার জন্ম
১৯৭৫: ইংরেজ ফুটবলার ডেভিড বেকহ্যামের জন্ম
২০০৮: মায়ানমারে ‘নার্গিস’ ঝড়ে মৃত্যু অন্তত ১ লক্ষ ৩৮ হাজার মানুষের
২০১১: অ্যাবোটাবাদে মার্কিন বাহিনীর অভিযানে নিহত আল কায়দার জঙ্গি ওসামা বিন লাদেন



ক্রয়মূল্য বিক্রয়মূল্য
ডলার ৮১.৬১ টাকা ৮৫.০৫ টাকা
পাউন্ড ১০২.২৬ টাকা ১০৬.৭৪ টাকা
ইউরো ৮৭.২৫ টাকা ৯১.৩০ টাকা
[ স্টেট ব্যাঙ্ক অব ইন্ডিয়া থেকে পাওয়া দর ]
01st  May, 2024
পাকা সোনা (১০ গ্রাম) ৭২,৫০০ টাকা
গহনা সোনা (১০ (গ্রাম) ৭২,৮৫০ টাকা
হলমার্ক গহনা (২২ ক্যারেট ১০ গ্রাম) ৬৯,২৫০ টাকা
রূপার বাট (প্রতি কেজি) ৮০,৬০০ টাকা
রূপা খুচরো (প্রতি কেজি) ৮০,৭০০ টাকা
[ মূল্যযুক্ত ৩% জি. এস. টি আলাদা ]
01st  May, 2024

দিন পঞ্জিকা

১৮ বৈশাখ, ১৪৩১, বুধবার, ১ মে ২০২৪। সপ্তমী ১/৩৮ প্রাতঃ ৫/৪৭ পরে অষ্টমী ৫৭/১৫ রাত্রি ৪/২। শ্রবণা নক্ষত্র ৫৫/৮ রাত্রি ৩/১১। সূর্যোদয় ৫/৭/৫৮, সূর্যাস্ত ৫/৫৯/২৯। অমৃতযোগ প্রাতঃ ৬/৫০ মধ্যে পুনঃ ৯/২৬ গতে ১১/৮ মধ্যে পুনঃ ৩/২৫ গতে ৫/৯ মধ্যে। রাত্রি ৬/৪৩ গতে ৮/৫৮ মধ্যে পুনঃ ১/২৫ গতে উদয়াবধি। মাহেন্দ্রযোগ দিবা ১/৪২ গতে ৩/২৫ মধ্যে। রাত্রি ৮/৫৮ গতে ১০/২৭ মধ্যে। বারবেলা ৮/২১ গতে ৯/৫৮ মধ্যে পুনঃ ১১/৩৪ গতে ১/১০ মধ্যে। কালরাত্রি ২/২১ গতে ৩/৪৪ মধ্যে। 
১৮ বৈশাখ, ১৪৩১, বুধবার, ১ মে ২০২৪। অষ্টমী রাত্রি ১২/৪৯। শ্রবণা নক্ষত্র রাত্রি ১২/২৩। সূর্যোদয় ৫/৯, সূর্যাস্ত ৬/১। অমৃতযোগ দিবা ৬/৪৪ মধ্যে ও ৯/২১ গতে ১১/৬ মধ্যে ও ৩/২৮ গতে ৫/১১ মধ্যে এবং রাত্রি ৬/৪৯ গতে ৯/০ মধ্যে ও ১/২১ গতে ৫/৮ মধ্যে। মাহেন্দ্রযোগ দিবা ১/৪৪ গতে ৩/২৮ মধ্যে এবং রাত্রি ৯/০ গতে ১০/২৭ মধ্যে। কালবেলা ৮/২২ গতে ৯/৫৮ মধ্যে ও ১১/৩৫ গতে ১/১১ মধ্যে। কালরাত্রি ২/২২ গতে ৩/৪৫ মধ্যে। 
২১ শওয়াল।

ছবি সংবাদ

এই মুহূর্তে
আইপিএল: রাজস্থানকে ১ রানে হারাল হায়দরাবাদ

11:37:08 PM

আইপিএল: ১৩ রানে আউট হেটমার, রাজস্থান ১৮১/৫(১৭.৪ ওভার)(টার্গেট ২০২)

11:18:32 PM

আইপিএল: ৭৭ রানে আউট পরাগ, রাজস্থান ১৫৯/৪(১৫.৫ ওভার)(টার্গেট ২০২)

11:06:58 PM

আইপিএল: রাজস্থান ১৫৭/৩,(১৫ ওভার) টার্গেট ২০২

11:03:12 PM

আইপিএল: ৬৭ রানে আউট জয়সওয়াল, রাজস্থান ১৩৫/৩(১৩.৩ ওভার)(টার্গেট ২০২)

10:55:32 PM

আইপিএল: রাজস্থান ১০০/২,(১০ ওভার) টার্গেট ২০২

10:35:00 PM