Bartaman Patrika
আমরা মেয়েরা
 

সন্তানের মনোযোগ বাড়ানোর কৌশল

মনোযোগী ছাত্রকে কখনও নম্বরের পিছনে ছুটতে হয় না। সাফল্য নাকি নিজেই ধরা দেয় তার কাছে। পুরনো এই আপ্তবাক্য আজও ফিকে হয়নি। কিন্তু মনোযোগ অতি বিষম বস্তু। তাকে আয়ত্তে আনা সহজ নয়। কোন পথে সন্তানের একাগ্রতা বাড়িয়ে তুলবেন?

স্থিরতা ও ধৈর্য। একাগ্রতার মূল মন্ত্রই এই দুই তারে বাঁধা। তবে আধুনিক কালে এই মনঃসংযোগের ঠিকানা পাওয়া দুষ্কর। সোশ্যাল মিডিয়ার হাতছানি থেকে নিত্য জীবনের নানা টুকিটাকি ভাবনা— বিভ্রান্ত করে আমাদের। এর খেসারত সবচেয়ে বেশি দিতে হয় ছাত্রাবস্থায়। শুধু মন দিয়ে অঙ্কটা কষতে পারছে না বলে খাতায় থেকে যাচ্ছে ‘সিলি মিসটেক’, কোথাও আবার বারবার পড়িয়ে দেওয়া বিষয় ভুলে যাচ্ছে বাড়ির খুদে সদস্যটি। নম্বরে পড়ছে তারই ছাপ। 
অমনোযোগী হওয়ার নেপথ্যে শুধুই ছাত্র-ছাত্রীদের দোষ দিতে নারাজ শিক্ষককুল। তাঁদের মতে, আধুনিক গ্যাজেটস, সব কাজে ডিজিটাল প্ল্যাটফর্মের বাড়াবাড়ি, অসময়ে শিক্ষার্থীদের হাতেও স্মার্টফোন পৌঁছে যাওয়া সবকিছুর সমষ্টি ছাত্রছাত্রীদের মধ্যে তৈরি হওয়া অস্থিরতা। বহির্জগতের সঙ্গে যোগাযোগে তাদের জগতের পরিসর বেড়েছে ঠিকই কিন্তু বাড়ির পরিসর হয়েছে ছোট। তার উপর রয়েছে ছোট পরিবারের প্রভাব। মন খুলে কথা বলতে পারার মতো পরিজনের সংখ্যাও কম। বাবা-মা কর্মব্যস্ত। বাড়ি ফিরে হয় মোবাইল নয়তো ল্যাপটপ নিয়ে বসে পড়ছেন। ভাই-বোন নেই। ঠাকুরমা-দাদু নেই। শিশু ও কিশোর মনের দোসর হয়ে ওঠার মতো কেউ নেই। ভাঙা মন ও দ্বিধাগ্রস্ত এক মানসিকতা নিয়ে দিন কাটায় শিশুরা। সুতরাং যাবতীয় গল্প, আলোচনা সবই সোশ্যাল সাইটে। এর সঙ্গেই গা ঘেঁষে দাঁড়িয়ে থাকে গেমিংয়ের নেশা। আজকাল শিশুরাও কোডিং জানে, গেমিংয়ের নানা কঠিন ফর্মুলা মুখস্থ বলে দেয়। কিন্তু সেই শিশুই দেখা যাচ্ছে সহজ অঙ্ক ভুল করছে। 
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক অমিতাভ মুখোপাধ্যায়ের মতে, ‘মনোযোগ বৃদ্ধি ও একাগ্রতার ক্ষেত্র অনেকটাই পারিবারিক বিষয়ের উপর নির্ভরশীল। সন্তানকে যত শান্তি ও সুন্দর শৈশব দেবেন, যে কোনও কাজে তার মনোনিবেশ তত বেশি হবে। সন্তানের বয়স ১৬ পেরলে তার বন্ধু হয়ে ওঠার কথা আমরা বলি বটে, কিন্তু কার্যক্ষেত্রে দেখা যায়, ষোলোটা বছর ধরে একাকিত্বের মোড়কে জীবন কাটিয়ে ফেলা কিশোর বাবা-মাকে হঠাৎ বন্ধু হয়ে ওঠার চেষ্টা করতে দেখলে তখন আর তাঁদের অতটা বিশ্বাস করে না। আগেই বাড়ি ও পরিবার সম্পর্কে তার মনে নেতিবাচক ধারণা মজুত হয়ে যায়। তাই বন্ধু হতে হবে প্রথম থেকে। তবে বাবা-মায়ের প্রতি সম্ভ্রম যেন চলে না যায়। ওকে মন খুলে কথা বলতে দেওয়ার পরিসর দিতে হবে। মনের ভিতর চলা নানা প্রশ্ন  ও দ্বিধা যাতে ও ভাগ করে নিতে পারে অভিভাবকদের সঙ্গে।’ বিশেষ করে ১৬-১৮ বছর বয়সি কিশোরদের নানা প্রতিযোগিতামূলক পরীক্ষা দিতে হয়। একাগ্রতা, মনোযোগ দুই-ই তাদের কেরিয়ারে বেশি প্রয়োজন হয়। এসময় তাদের নানা প্রত্যাশার চাপও পূরণ করতে হয়। তাই শিশুকাল থেকেই মনোযোগ বাড়ানোর পদ্ধতি জানতে হবে।
মনীষা মুখোপাধ্যায়
19th  October, 2024
নিজের সম্পদে মেয়েদের অধিকার

আইনি পরিভাষায় ‘স্ত্রীধন’ আসলে কী? মেয়েরা কীভাবে এর অধিকার পাবেন? জানালেন আইনজীবী রুমানিয়া বাগচী ঘোষ। বিশদ

09th  November, 2024
ঋতু পরিবর্তনে শিশুর যত্ন

শীত আসার আগে থেকেই শিশুদের ঠান্ডা লাগা, জ্বর, কাশি, গলা ব্যথা, হাঁপানি, কানের সংক্রমণ ইত্যাদি বাড়ে। তাই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার হওয়া দরকার। রইল শিশুরোগ বিশেষজ্ঞর পরামর্শ।  বিশদ

09th  November, 2024
মহিলাচালিত ব্যবসায় কী ধরনের চ্যালেঞ্জ  

মহিলাদের মালিকানায় ব্যবসা এখন নতুন কিছু নয়। দেশের বহু রাজ্যে মহিলারা পড়াশোনার পর চাকরি না খুঁজে ঋণ নিয়ে ব্যবসা করছেন। কিন্তু একটি ক্ষুদ্র সঞ্চয় পরামর্শদাতা গোষ্ঠী, একটি স্বেচ্ছাসেবী সংস্থা ও জেপি মরগ্যানের সমীক্ষায় জানা গিয়েছে এইসব ব্যবসার গোড়াতেই রয়েছে কিছু গলদ। বিশদ

09th  November, 2024
মধ্যপ্রদেশে শুরু রাজ্যের প্রথম মহিলাচালিত কাফে

মধ্যপ্রদেশে শুরু হল প্রথম মহিলা পরিচালিত হ্যান্ডলুম কাফে। সৌজন্যে মধ্যপ্রদেশ ট্যুরিজম। মহিলাদের ক্ষমতায়নের লক্ষ্যে, মধ্যপ্রদেশ পর্যটন বোর্ড প্রাণপুরে রাজ্যের প্রথম কারুশিল্প-ভিত্তিক এই কাফেটি চালু করল। অশোকনগর জেলার চান্দেরি থেকে ৪ কিলোমিটার দূরে অবস্থিত প্রাণপুর। বিশদ

09th  November, 2024
বাল্যবিবাহ রোধে আলোচনা জীবিকা সোসাইটির

সমাজ যতই এগিয়ে যাক, এখনও বাল্যবিবাহ এক অভিশাপ। এই কুপ্রথা রোধে দীর্ঘদিন ধরে কাজ করে চলেছে জীবিকা ডেভেলপমেন্ট সোসাইটি। শুধু তাই নয়, নারীর অধিকার, নারী সুরক্ষা ও নারী ক্ষমতায়নের  লক্ষ্য নিয়ে তারা কাজ করে চলেছে দীর্ঘদিন ।  বিশদ

09th  November, 2024
তবু মনে রেখো...

বঙ্গজীবনে ভাইফোঁটা নিয়ে নানা ঘটনা। কোনওটা মধুর, কিছু আবার বেদনার। ভাই-বোনের এই উৎসব আসলে মনেরই বন্ধন। বিশদ

02nd  November, 2024
বাঁধা গতের বাইরে চাকরির সুযোগ

চলতি বিষয় না পড়লে চাকরি বা আয়ের সুযোগ কেমন? তা নিয়েই চলছে এই বিভাগ। মতামত জানালেন বিশেষজ্ঞেরা।  বিশদ

02nd  November, 2024
চিত্ত যেথা ভয়শূন্য

মানুষ ভয় পেতে শুরু করে, তারপর একদিন ভয় পেয়ে বসে মানুষকে। সে ভয়ের নেপথ্যে কারণও থাকে না সবসময়। জীবনের সাত কাজে ব্যস্ত থাকলেও ‘ফোবিয়া’ আমাদের ছেড়ে যায় না। আমরাও ছাড়তে পারি না ফোবিয়াকে। দীপাবলির আলোয় মনের কালো ভয় কি দূর হবে?  বিশদ

26th  October, 2024
‘পাড়ার দশভুজা’র স্বীকৃতি প্রেগা নিউজ-এর

 ম্যানকাইন্ড ফার্মা-র প্রেগা নিউজ আয়োজিত ‘পাড়ার দশভুজা’ তৃতীয় সিজনেও দারুণ সাড়া ফেলল। নারী ক্ষমতায়নের অন্যতম পদক্ষেপ এই অনুষ্ঠান। সারা রাজ্যের প্রায় ৭৫টি জায়গা থেকে ৫০০০ মহিলা এই প্রোজেক্টে অংশ নিয়েছিলেন। বিশদ

26th  October, 2024
আলোর উৎসব হোক দীপাবলি

আলোরই উৎসব। দেওয়ালি, দীপাবলি কত কী নাম তার! দীপিত প্রদীপমালার আলোক বাহার। রঙ্গোলি আর আলোর সাজে উৎসবের দিনগুলো মেতে উঠুক। উৎসব হোক স্বাস্থ্যসম্মতভাবে। বিশদ

19th  October, 2024
জন্মদিনে আম্বানির লাখ টাকার পোশাক

বউদির ৩০তম জন্মদিন। তাই সেখানে তো জমিয়ে সাজতেই হয়। সম্প্রতি আম্বানি পরিবারের নববধূ রাধিকা মার্চেন্টের জন্মদিনের পার্টিতে তাঁর ননদ ইশা আম্বানির পোশাক নিয়ে চর্চা চলছে নেটমাধ্যমে। কারণ এ পোশাকের দাম শুনে চক্ষু চড়কগাছ অনেকেরই। বিশদ

19th  October, 2024
পাহাড়ে বাইক বাহিনী

কানাডার উটায় বেশ অনেকখানি পাহাড়ি মরু অঞ্চল। সেখানেই প্রতি বছর রেড বুল র‌্যাম্পেজ মাউন্টেন বাইকিং-এর আয়োজন করা হয়। গত বছর পর্যন্ত তাতে শুধুমাত্র পুরুষ বাইকারদেরই আমন্ত্রণ জানানো হতো। এই প্রথম মহিলাদের একটি বাইকিং দলকেও ডাকা হয়েছে অংশগ্রহণ করার জন্য। বিশদ

19th  October, 2024
ফ্যাশন মঞ্চে নারীশক্তির সেলিব্রেশন

সাধারণত বলা হয়, সব মেয়ে দশভুজা। ঘরের কাজে যেমন দক্ষতা রয়েছে তাদের, তেমনই বাইরেও সমান দড়। জীবনের সব ক্ষেত্রে নারীর ক্ষমতায়ন সেলিব্রেট করা হয়। সদ্য ফ্যাশন মঞ্চে তেমনই আয়োজন করেছিল ‘ফেডারেশন অব ইন্ডিয়ান চেম্বারস অব কমার্স অ্যান্ড ইন্ডাস্ট্রি’ (এফআইসিসিআই বা ফিকি)। বিশদ

19th  October, 2024
জাগো দুর্গা

সমস্যার সাগরে হাবুডুবু খেয়েও যাঁরা মাথা তুলে দাঁড়িয়ে লড়াই করতে চেয়েছেন, দেবীপক্ষে রইল তাঁদেরই কথা। বিশদ

05th  October, 2024
একনজরে
ট্যংরায় ১২ বছরের কিশোরীর উপর যৌন নির্যাতন চালানোর অপরাধে প্রোমোটার সুদর্শন চন্দকে চার বছর সশ্রম কারাদণ্ডের আদেশ দিল আদালত। বুধবার শিয়ালদহের বিশেষ পকসো আদালতের বিচারক অনির্বাণ দাস ওই আদেশ দিয়েছেন। ...

বিগত নির্বাচনে ছিলেন দলের ‘ভোট ম্যানেজার’। এবার তিনিই ভোট প্রার্থী। নতুন ভূমিকায় সুজয় হাজরাকে চেনা ছন্দেই দেখা গেল। চেনা পিচে স্বাভাবিকভাবেই দাপট দেখা গেল তৃণমূল প্রার্থীর। তবে এসি গাড়ি নয়, ভোটের দিন সকাল থেকেই শহরের বিভিন্ন প্রান্ত স্কুটিতে চেপেই ঘুরে ...

ব্যবস্থা অনলাইনেই। অভিযোগ, তারপরেও যাবতীয় নথির হার্ড কপি দেখতে চাইছেন অনেক আধিকারিক। এর ফলে ইএসআইয়ের মাতৃত্বকালীন পরিষেবা পেতে রীতিমতো হিমশিম খেতে হচ্ছে মহিলা গ্রাহকদের একাংশকে। ...

দোকান থেকে ব্যবসায়ীর ঝুলন্ত দেহ উদ্ধার হওয়ায় শোরগোল পড়ে গিয়েছে আলতাপুর-১ গ্ৰাম পঞ্চায়েতের ঝাপরটোল বাজারে। মৃতের নাম রবিউল ইসলাম (৫০)। বাড়ি রাঘবপুর ঘনটোলা গ্ৰামে। ...




আজকের দিনটি কিংবদন্তি গৌতম ( মিত্র )
৯১৬৩৪৯২৬২৫ / ৯৮৩০৭৬৩৮৭৩

ভাগ্য+চেষ্টা= ফল
  • aries
  • taurus
  • gemini
  • cancer
  • leo
  • virgo
  • libra
  • scorpio
  • sagittorius
  • capricorn
  • aquarius
  • pisces
aries

বিজ্ঞান গবেষণা ও ব্যবসায় আজকের দিনটি শুভ। বেকাররা চাকরি প্রাপ্তির সুখবর পেতে পারেন। ... বিশদ


ইতিহাসে আজকের দিন

বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস
বিশ্ব হাঁটা দিবস
শিশু দিবস
রসগোল্লা দিবস
১৫৩৩: স্পেনীয়রা দক্ষিণ আমেরিকায় অবস্থিত ইকুয়েডর আবিষ্কার এবং দখল করে
১৬৬৬: দুই কুকুরের দেহে প্রথম রক্ত সঞ্চালন করা হয়
১৭৮০: ব্রিটিশরাজ ‘বেঙ্গল গেজেট’ প্রকাশের ক্ষেত্রে বিধিনিষেধ আরোপ করে
১৮৩১: ব্রিটিশের বিরুদ্ধে লড়ে তিতুমীর শহীদ হন
১৮৬৫: মাইকেল মধুসূদন দত্তের ‘পদ্মাবতী’ নাটক প্রথম অভিনীত হয়
১৮৮৯: পণ্ডিত জওহরলাল নেহরুর জন্ম
১৮৯৬: নায়াগ্রাতে বিদ্যুৎকেন্দ্র চালু হয়
১৯০৮: আলবার্ট আইনষ্টাইন প্রথম, আলোক-সংক্রান্ত কোয়ান্টাম তত্ত্ব উপস্থাপন করেছিলেন
১৯২০: স্বাধীনতা সংগ্রামী রাজা সুবোধচন্দ্র বসু মল্লিকের মৃত্যু 
১৯২২: যুক্তরাজ্য থেকে বিবিসি (ব্রিটিশ ব্রডকাস্টিং কর্পোরেশন) প্রতিষ্ঠিত হয় এবং প্রথম বিবিসি রেডিও প্রচার শুরু হয়
১৯৩৫: অভিনেতা নিমু ভৌমিকের জন্ম
১৯৬৯: ব্রিটেনে রঙিন টিভি সম্প্রচার শুরু হয়
১৯৬৯: তিন মার্কিন নভোচারী চার্লস কনরাড, গর্ডন কুপার ও অ্যালান বিনা অ্যাপোলো-১২ নভোযানে চড়ে চাঁদে যাত্রা করেন 
১৯৭১: অস্ট্রেলিয়ার ক্রিকেটার অ্যাডাম গিলক্রিস্টের জন্ম
২০২২: ডুবন্ত টাইটানিক থেকে বেঁচে যাওয়া ও বিশ্ব ইতিহাসের একের পর এক ঘটনার সাক্ষী থাকা নারী ভার্জিনিয়া।



ক্রয়মূল্য বিক্রয়মূল্য
ডলার ৮৩.৫৮ টাকা ৮৫.৩২ টাকা
পাউন্ড ১০৫.৮০ টাকা ১০৯.৫৪ টাকা
ইউরো ৮৮.০৩ টাকা ৯১.৪০ টাকা
[ স্টেট ব্যাঙ্ক অব ইন্ডিয়া থেকে পাওয়া দর ]
পাকা সোনা (১০ গ্রাম) ৭৫,৩৫০ টাকা
গহনা সোনা (১০ (গ্রাম) ৭৫,৭০০ টাকা
হলমার্ক গহনা (২২ ক্যারেট ১০ গ্রাম) ৭১,৯৫০ টাকা
রূপার বাট (প্রতি কেজি) ৯০,০৫০ টাকা
রূপা খুচরো (প্রতি কেজি) ৯০,১৫০ টাকা
[ মূল্যযুক্ত ৩% জি. এস. টি আলাদা ]

দিন পঞ্জিকা

দৃকসিদ্ধ: ২৮ কার্তিক ১৪৩১, বৃহস্পতিবার, ১৪ নভেম্বর ২০২৪। ত্রয়োদশী ৯/৩৮ দিবা ৯/৪৪। অশ্বিনী নক্ষত্র ৪৬/৪০ রাত্রি ১২/৩৩। সূর্যোদয় ৫/৫২/৩৭, সূর্যাস্ত ৪/৪৯/৩৪। অমৃতযোগ দিবা ৭/১৯ মধ্যে পুনঃ ১/১০ গতে ২/৩৮ মধ্যে। রাত্রি ৫/৪২ গতে ৯/১১ মধ্যে পুনঃ ১১/৪৭ গতে ৩/১৫ মধ্যে পুনঃ ৪/৭ গতে উদয়াবধি। বারবেলা ২/৬ গতে অস্তাবধি। কালরাত্রি ১১/২১ গতে ১২/৫৮ মধ্যে। 
২৮ কার্তিক ১৪৩১, বৃহস্পতিবার, ১৪ নভেম্বর ২০২৪। ত্রয়োদশী দিবা ৭/৩৫ পরে চতুর্দশী শেষরাত্রি ৫/১৫। অশ্বিনী নক্ষত্র রাত্রি ১২/৫। সূর্যোদয় ৫/৫৪, সূর্যাস্ত ৪/৫০। অমৃতযোগ দিবা ৭/৩৪ মধ্যে ও ১/১৫ গতে ২/৪০ মধ্যে এবং রাত্রি ৫/৪৩ গতে ৯/১৫ মধ্যে ও ১১/৫৫ গতে ৩/২৯ মধ্যে ও ৪/২২ গতে ৫/৫৪ মধ্যে। কালবেলা ২/৬ গতে ৪/৫০ মধ্যে। কালরাত্রি ১১/২২ গতে ১/০ মধ্যে। 
১১ জমাদিয়স আউয়ল।

ছবি সংবাদ

এই মুহূর্তে
শালিমার স্টেশনে দুষ্কৃতী দৌরাত্ম্য, এক ব্যবসায়ীকে মারধরের অভিযোগ
মুম্বই ফেরার জন্য শালিমার স্টেশনে ট্রেন ধরতে গিয়ে দুষ্কৃতীদের হাতে ...বিশদ

12:35:02 AM

দেব দীপাবলি পালনের জন্য আলো দিয়ে সাজানো হয়েছে হরিদ্বারের হর কি পৌরি

10:58:00 PM

দেব দীপাবলি পালনের জন্য আলো দিয়ে সাজানো হয়েছে উত্তরপ্রদেশের বারাণসীর ঘাটগুলি

09:59:06 PM

নাগপুরে সাংবাদিকদের মুখোমুখি কেন্দ্রীয় মন্ত্রী শিবরাজ সিং চৌহান

09:34:00 PM

বীরসা মুন্ডার জন্মবার্ষিকীতে শ্রদ্ধাজ্ঞাপন রাষ্ট্রপতি দ্রৌপদী মুর্মুর

09:21:00 PM

পুনেতে জনসভা করছেন মল্লিকার্জুন খাড়্গে

08:43:00 PM