স্নানের আগে বেশ জমিয়ে সারা গায়ে সরষের তেল মাখেন অনেকেই। কেউ আবার আঙুলের ডগায় নিয়ে নাকের ফুটো, কানের ফুটো এবং নাভিতে একটু ছুঁইয়ে নেন। বাড়ির শিশুদের তো স্নানের আগে সরষের তেল লাগিয়ে রোদে ফেলে রাখেন অনেকেই, আবার দলাই মলাইও করেন। এতে নাকি স্নানের সময় শরীরে ঠান্ডা লাগে না, ত্বকের পুষ্টি বাড়ে, জেল্লাও বাড়ে।
আধুনিক পুষ্টি বিজ্ঞান জানাচ্ছে, ত্বকের পুষ্টির জন্য তেল অপরিহার্য নয়। ত্বকের পুষ্টি আসে দেহের পুষ্টি থেকে। অর্থাৎ আপনি বিভিন্ন খাদ্যের মাধ্যমে যে তেল-চর্বি গ্রহণ করেন, তার থেকে। অনেকে বছরের পর বছর তেল না মেখেও দিব্যি তেল চুকচুকে আছেন। তবে শীতকালে গায়ে তেল মাখার কিছু উপকারিতা অবশ্যই আছে। তবে সেটা সর্ষের তেল নয়। কারণ সর্ষের তেলের এন আইসো থাইয়োসায়ানেট যৌগটি ত্বকে অ্যালার্জি তৈরি করে, ইরিটেশন হয়।  বাচ্চাদের তেল মাখিয়ে দীর্ঘক্ষণ রোদে রাখলে ত্বক পুড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে, ত্বকের রং কালো হয়ে যায়। নাক বা কানের ফুটোতে সর্ষের তেল দেওয়া একটা অভ্যেস কিংবা সংস্কার মাত্র। যদি মাখতে চান, সবথেকে ভালো হল নারকেল তেল মাখা। অলিভ তেলও চলতে পারে। বডি মাসাজ করতে আজকাল নারকেল তেলই বেশি ব্যবহার হচ্ছে।
তেল মেখে সঙ্গে সঙ্গে স্নান করলে সেই তেল শরীর থেকে ধুয়ে যায়। সব থেকে ভালো হয়,  স্নানের পর সারা শরীরে নারকেল তেল বা কোনও ময়েশ্চারাইজার ভালো করে মেখে নেওয়া, স্নানের আগে নয়। নারকেল তেল গায়ে মাখলে গায়ে ঠান্ডা বসে যায়, এই ধারণাটাও কিন্তু পুরোপুরি মিথ্যা। সুগন্ধি যুক্ত কোনও ক্রিম বা তেল কখনওই শিশুকে মাখাবেন না। যাই মাখান না কেন, শিশুকে বেশি দলাই মালাই করবেন না। ওদের নরম মাংসপেশি এবং তন্তু এর ফলে ছিঁড়ে যেতে পারে। পরিশেষে বলি, সরষের তেল নিশ্চিন্তে খেতে পারেন। কিন্তু দেহের চামড়ায় বা মাথায় লাগাবেন না। শরীরের পক্ষে এই তেল অবশ্যই ভালো, কিন্তু ত্বকের পক্ষে নয়।