Bartaman Patrika
শরীর ও স্বাস্থ্য
 

লিকার চা কি বেশি স্বাস্থ্যকর?

ফি বছর মর্তে আসেন মা দুর্গা সপরিবারে। ভক্তরা কতকিছু নৈবেদ্য দেন, উৎসর্গ করেন তাঁর কাছে। সাধারণত তিনি সেসব ছুঁয়েও দেখেন না। কিন্তু একবার হল কী, কৌতূহলবশে এক ভক্তের নিবেদন করা এক গ্লাস মশলা চায়ে তিনি চুমুক দিয়ে বসলেন। দারুণ টেস্টি লাগল। নন্দী-ভৃঙ্গিকে আদেশ করলেন, মর্ত থেকে কয়েক পেটি দার্জিলিং টি সরাসরি কৈলাসে নিয়ে যেতে। শুরু হল মায়ের নিয়মিত চায়ে পে চর্চা। বাবা মহেশ্বরও গাঁজা ভাং ছেড়ে জর্দা পানের নেশা ধরলেন। এসব নিয়েই প্রায় অর্ধ শতাব্দী আগে আশাপূর্ণা দেবী লিখেছিলেন এক মজার গল্প,  কৈলাসে চা পান।
চায়ের নেশাও কিন্তু জব্বর নেশা। সকালে বা সন্ধ্যায় যাদের চা পানের অভ্যসে আছে, নির্দিষ্ট সময় চা না পেলে তাদের মাথা ধরে, মেজাজ গরম হয়, কাজে মন বসে না, পটি পরিষ্কার হয় না— ইত্যাদি ইত্যাদি। চা পান করা শরীরের পক্ষে ভালো না খারাপ, সেই প্রশ্নটার আগে মীমাংসা করে নিই।
পরিমিত মাত্রায় চা পান শরীরের পক্ষে ভালো। প্রতি কাপ চায়ে থাকে ক্যাফিন ৩০ থেকে ৬০ মিলিগ্রাম, ট্যানিক অ্যাসিড ৬০ থেকে ১২০ মিলিগ্রাম, প্রোটিন মাত্র ০.৯ গ্রাম, ফ্যাট ১.১ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট ১৬.৪ গ্রাম। এছাড়া থাকে বিভিন্ন ধরনের অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, যারা দেহের ক্ষয় রোধ করে এবং অন্যান্য উপকার করে। থাকে বিভিন্ন ধরনের অ্যামাইনো অ্যাসিড এবং অ্যালকালয়েড, বিভিন্ন খনিজ পদার্থ। যেমন ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম, ক্যালশিয়াম, আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ ইত্যাদি। কিছু ভিটামিনও থাকে। যেমন ভিটামিন এ, বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন বি, সি, ই। কাজেই চায়ে অবশ্যই নানা পুষ্টিকর উপাদান থাকে এবং সেগুলো উপকারও করে।
কিন্তু পরিমিত পরিমাণে চা পান করলে তবেই এই উপকার পাওয়া যায়। এই পরিমাণটা হল বড় কাপের তিন থেকে চার কাপ অর্থাৎ সারাদিনে প্রায় ৫০০ মিলিলিটারের মতো। অতিরিক্ত চা পান মানেই শরীরে অতিরিক্ত ক্যাফিনের প্রবেশ। যার ফলে রক্তে কোলেস্টেরল ও সুগার বাড়তে পারে, প্রেশার বাড়তে পারে, অতিরিক্ত অ্যাসিড ক্ষরণের জন্য পাকস্থলীতে ঘা দেখা দিতে পারে, খিদে ও ঘুম কমতে পারে, মেজাজ খিটখিটে হতে পারে। ক্যাফিন জনিত এসব উপসর্গের নাম ক্যাফিনিজম। অন্তঃসত্ত্বা মহিলারা বারে বারে চা এবং ব্ল্যাক কফি পান করলে এই অতিরিক্ত ক্যাফিন ভ্রুণের ক্রোমোজোমগত পরিবর্তন ঘটিয়ে অপরিণত শিশুর জন্ম দিতে পারে।
খুব গরম চা বারে বারে খেলে খাদ্যনালী এবং পাকস্থলীর ভিতরের আবরক পর্দা বা মিউকাস মেমব্রেনে ঘা দেখা দেয়, যার থেকে ভবিষ্যতে বড় বিপত্তিও হতে পারে। শুধু গরম চা কেন, যে কোনও গরম পানীয় থেকেই এই বিপত্তি ঘটতে পারে। অনেকক্ষণ ধরে চা ভিজিয়ে বা ফুটিয়ে যে নির্যাস পাওয়া যায় সেই চা শরীরের পক্ষে বেশি ক্ষতিকারক। কারণ এতে ক্যাফিন এবং ট্যানিন খুব বেশি পরিমাণে এসে মেশে। যে জন্য লিকার চা খুব বেশি খাওয়া শরীরের পক্ষে ভালো নয়।
লেবু চা লিকার চা থেকে কিছুটা ভালো। কারণ লেবুর সাইট্রিক অ্যাসিডের সঙ্গে চায়ের ট্যানিন বিক্রিয়া করে কাপের তলায় থিতিয়ে পড়ে। এছাড়া লেবুর অ্যাসিডও দেহের উপকারে লাগে।
সাধারণ চা অর্থাৎ দুধ-চিনি সহযোগে তৈরি চা তুলনামূলকভাবে ভালো। কারণ এর ফলে নানা ক্ষতিকর পদার্থ যেমন কাপের তলায় থিতিয়ে পড়ে, তেমনই চায়ে কিছুটা পুষ্টিমূল্যও যোগ হয়। তবে দুধের ফ্যাট এবং চিনির উপাদান সবার উপকারে লাগে না, বিশেষত হাই কোলেস্টেরল এবং হাই সুগারের রোগীদের। চিনি ছাড়া অল্প দুধের চা মন্দ নয়। মাঠা তোলা দুধ বা স্কিমড মিল্ক দিয়ে তৈরি সামান্য চিনি যুক্ত অল্প গরম চা শরীরের পক্ষে ভালো, তবে দিনে ৩-৪ কাপের বেশি নয়।
যাঁরা দিনে দু-তিন কাপ চা খান এবং যাদের ব্লাড সুগার নেই, তাঁরা এতসব চিন্তা করবেন না। চা যে রকম ভাবে খেতে আপনি ভালোবাসেন, সেভাবেই খাবেন। তবে খালি পেটে চা খাওয়া নিয়ে দু’রকম মতামত রয়েছে। 
খালি পেটে খুব গরম চা দেহের পক্ষে ক্ষতিকর হতে পারে। বিশেষ করে আমাদের মুখের ভেতর এবং পাকস্থলীর মিউকাস মেমব্রেনের পক্ষে। সেজন্য চায়ের সঙ্গে একটি বা দু’টি বিস্কুট খেতে বলা হয়। আবার পুষ্টিবিজ্ঞানীরা একথাও বলেছেন যে, চায়ের সঙ্গে কিছু খেলে সেটা দেহে আয়রন বা লোহা শোষণে বাধা দেয়, কাজেই চা এমনি এমনি খাওয়াই ভালো। 
তবে এক কাপ চায়ের পরিমাণ তো এক থেকে দেড়শো মিলির মধ্যে, কাজেই এতসব ভাবনা না করে, যেমন পছন্দ তেমন চা খান।
গ্রিন টি-র কথা আমরা ইদানীং খুব শুনছি। চা পাতা স্টিমিং বা শুকিয়ে গ্রিন টি তৈরি হয়। অন্য চায়ের মতো এখানে অক্সিডেশন এবং ফার্মেন্টেশন প্রসেসিং করা হয় না বলে, এর রং সবুজ থাকে। অনেকরকম গ্রিন টি আছে। তার মধ্যে মাচা টি সবথেকে বেশি পুষ্টিকর। আমাদের শরীরে সব সময় কিছু ক্ষতিকর পদার্থ তৈরি হয়, যারা বিভিন্ন কোষের ক্ষতি করে, কোষের অকাল মৃত্যু ঘটায়। বিভিন্ন অ্যান্টি অক্সিডেন্ট বা বিজারক পদার্থ এই কাজে বাধা দেয়। গ্রিন টি-তে প্রচুর পরিমাণে এই ধরনের পদার্থ থাকে। যেমন ফ্ল্যাভোনয়েডস, পলিফেনল, এছাড়া বিভিন্ন অ্যামাইনো অ্যাসিড, অ্যালকালয়েড, মিনারেলস ও ভিটামিন গ্রিন টিতে থাকে। আমাদের দেহের বিভিন্ন রক্তনালীকে প্রসারিত করে রক্ত সংবহন ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে গ্রিন টি, ফলে ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে। কোলেস্টেরল কমাতে, স্ট্রোক আটকাতে, ডায়াবেটিস কমাতে, মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়াতে, স্থূলতায় শরীরের ওজন কমাতে, দাঁতের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে গ্রিন টির কোনও বিকল্প নেই।
কাজেই দিনে তিন থেকে চার কাপ চা নিশ্চিন্তেই খেতে পারেন। শুধু যে চায়ের মৌতাত পাবেন তা নয়, অনেক উপকারও পাবেন। তবে খালি পেটে চা খাবেন, নাকি একগাল মুড়ি কিংবা একটা বিস্কুট দিয়ে খাবেন, সেই সিদ্ধান্ত কিন্তু আপনাকেই নিতে হবে। শেষ কথা হল, লিকার চা ভালো লাগলে খেতেই পারেন, কিন্তু বারে বারে নয়।
18th  July, 2024
শারীরিক পরীক্ষার ডিজিটাল যন্ত্রপাতি কতটা নিখুঁত? থার্মোমিটার, প্রেশার মাপার যন্ত্র, সুগারের মেশিন

বিকেল থেকেই মাথাটা ঝিমঝিম করছে সুখেন্দুবাবুর। সঙ্গে বিজবিজে ঘাম। লক্ষণ ভালো ঠেকছে না। ছেলেকে বললেন, ‘মনে হচ্ছে সুগারটা ফল করছে। একটু মেপে দে তো!’ বাড়িতেই মজুত সুগার মাপার ডিজিটাল যন্ত্র।
বিশদ

18th  July, 2024
শ্বাসকষ্টের সমাধানে হোমিও চিকিত্সা

পরামর্শে হোমিওপ্যাথিক চিকিত্সক ডাঃ প্রকাশ মল্লিক।
বিশদ

18th  July, 2024
হোমিওপ্যাথিতে সোরিয়াসিস সারে?
ডাঃ রামকৃষ্ণ ঘোষ

পরামর্শে ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হোমিওপ্যাথির অধিকর্তা ডাঃ সুভাষ সিং এবং প্রতিষ্ঠানের সার্জারি বিভাগের প্রধান ডাঃ রামকৃষ্ণ ঘোষ। বিশদ

18th  July, 2024
খুদেদের স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস নিয়ে নতুন ভাবনা

দুর্ভাগ্যজনকভাবে আমরা স্ন্যাকস বলতে বুঝি বাজারচলতি চিপস, মিষ্টি বিস্কুট, বার্গার, হট ডগ, প্যাটিসের মতো প্রবল অস্বাস্থ্যকর খাদ্য! বড়রাও তাই খায়। আর মুখরোচক হওয়ায় বাচ্চারাও এই ধরনের খাদ্যের প্রতি হয়ে পড়ে আসক্ত।
বিশদ

18th  July, 2024
মশলা ছাড়া খাবারেই কি নীরোগ?

এখন তো সবাই স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ। এ ব্যাপারে কারও জ্ঞানই ডাক্তারদের থেকে কম নয়। এসবই হয়েছে  ‘গুগল’ দেবতার কল্যাণে। শরীর ফিট রাখতে নাকি তেল মশলা একদম খেতে নেই, মনে করেন অনেকেই। বিশদ

11th  July, 2024
সাঁতারে বিপদ আটকাতে কী কী সতর্কতা নেবেন?  

বছর পনেরোর কলকাতা নিবাসী এলিনা, ২৬ বছরের কর্ণাটকের গৌতম, বছর সতেরোর মিরঠের সমীর কিংবা নাগপুরের ২২ বছরের সুরজ। এদের মধ্যে মিল কোথায় বলতে পারেন? বয়স এদের সকলেরই কম। বিশদ

11th  July, 2024
ব্যান্ডেজের ইতিহাস: দুর্ঘটনাপ্রবণ স্ত্রীকে উপহার

যুদ্ধক্ষেত্রে আঘাত পেয়েছেন শ্রীকৃষ্ণ। হাত দিয়ে অঝোরে রক্ত। সখার এহেন কষ্ট সহ্য করতে পারলেন না দ্রৌপদী। শাড়ির আঁচল থেকে ছিঁড়লেন কাপড়ের টুকরো। বেঁধে দিলেন শ্রীকৃষ্ণের হাতে। ‘মহাভারত’-এর এই কাহিনি প্রমাণ করে ব্যান্ডেজের প্রাচীনত্ব।  বিশদ

11th  July, 2024
‘সতর্ক না হলে জল ভয়ঙ্কর!’
বুলা চৌধুরী (প্রখ্যাত সাঁতারু)

গত কয়েকমাসে সাঁতার কাটতে নেমে পর পর কয়েকজনের অস্বাভাবিক মৃত্যুর খবরে আমি বেশ বিচলিত। তাঁদের মধ্যে অধিকাংশই অল্পবয়সী। আমিও মা। এসব শুনে আমারও বুকটা ছ্যাঁত করে ওঠে। কেন অকালে প্রাণগুলো ঝরে গেল, তা তো হলফ করে বলতে পারি না, ডাক্তারবাবুরা ভালো বলতে পারবেন। বিশদ

11th  July, 2024
সুইমিং পুলে কী কী সুবিধা থাকা মাস্ট?

বাচ্চারা যখন সাঁতার কাটবে, তখন নজরদারির জন্য সর্বদা একাধিক প্রশিক্ষককে উপস্থিত থাকতে হবে। বিশদ

11th  July, 2024
জেদি, একগুঁয়ে সন্তান সামলাবেন কীভাবে?

পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব চাইল্ড হেলথ-এর নিকুর ইনচার্জ শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ খেয়া ঘোষ। বিশদ

04th  July, 2024
মন ভালো করে বৃষ্টির জল

আচমকা আকাশ ভেঙে এমন বৃষ্টি পড়লে একা বা প্রিয় কারও সঙ্গে ভেজার মজাই আলাদা। আবার সেই সঙ্গে বৃষ্টিতে ভিজলে মিলবে পাঁচটি উপকারও। এ বছর বর্ষা ঋতু যেন নিজেকে জানান দিতে বেশ দেরি করে ফেলল। এমন গরমে স্বস্তির আরেক নাম মুষলধারে ঝরে পড়া বৃষ্টিতে ভেজা।
বিশদ

04th  July, 2024
বি পি পোদ্দার হাসপাতালে জটিল অস্ত্রোপচার

প্রস্রাবের সঙ্গে রক্ত বের হচ্ছিল বছর পঞ্চাশের তপন বাউরের (নাম পরিবর্তিত)। সঙ্গে মারাত্মক জ্বালা। এই পরিস্থিতিতেই বি পি পোদ্দার হাসপাতালে ভর্তি হন তিনি। সিস্টোস্কোপির সঙ্গে টিইউআরবিটি পরীক্ষায় তাঁর মূত্রথলি বা ব্লাডারে টিউমার ধরা পড়ে। বিশদ

04th  July, 2024
চিকিৎসক দিবস পালনে আইএমএ কলকাতা

দু’দিন ব্যাপী চিকিৎসক দিবস পালন করল ইন্ডিয়ান মেডিক্যাল অ্যাসোসিয়েশনের (আইএমএ) কলকাতা শাখা। সেই উপলক্ষে গত ২ জুলাই রাজ্যের কয়েকজন চিকিৎসককে সংবর্ধনা প্রদান ও পুরষ্কৃত করা হয়। বিশদ

04th  July, 2024
আর জি স্টোন হাসপাতালে ‘মিলেপ’-এ কামাল!

বেহালার বাসিন্দা অবিনাশ মিত্র। বয়স ৬৪। ১৭ বছর আগে ইউরেথ্রোপ্লাস্টি করিয়েছিলেন। গত ২ বছর ধরে হঠাত্ করেই তাঁর ইউরিনের ফ্লো কমে গিয়েছিল। একদিকে ওই রোগীর মূত্রনালী আগের অপারেশনের কারণে সংকুচিত হয়েছিল। অন্যদিকে প্রস্টেট বড় হওয়ায় তার উপর পড়ছিল প্রবল চাপ। বিশদ

04th  July, 2024
একনজরে
পুলিসি ধরপাকড় কিছুটা কমতেই ফের শুরু হয়েছে চোরাই কয়লা কারবার। দুবরাজপুরের ঘাট গোপালপুর গ্রামই এখন চোরাই কয়লার প্রধান স্টক পয়েন্ট। সেখান থেকে বাইকে করে কয়লা ...

ফিটনেসের সমস্যা, চোটের জন্য মাঝেমধ্যেই বাইরে থাকা, সতীর্থদের আস্থার অভাব। ভারতের টি-২০ অধিনায়ক হওয়ার দৌড়ে হার্দিক পান্ডিয়ার ছিটকে যাওয়ার কারণ এগুলোই। সোমবার প্রধান নির্বাচক অজিত ...

দুবাই পুলিস গ্রেপ্তার করেছে পাক সঙ্গীতশিল্পী রাহাত ফতে আলি খানকে। সোমবার পাকিস্তানি সংবাদমাধ্যমে এমনই খবর ছড়িয়ে পড়েছিল। ...

প্রাক্তন কেন্দ্রীয় মন্ত্রী অজয় মিশ্রের ছেলে আশিস মিশ্রকে সোমবার স্থায়ী জামিন দিল সুপ্রিম কোর্ট। লখিমপুর খেরিতে গাড়ির চাকায় কৃষকদের পিষে মারার মামলায় অভিযুক্ত আশিসকে গত বছর ২৫ জানুয়ারি অন্তর্বর্তী জামিন দেওয়া হয়েছিল। ...




আজকের দিনটি কিংবদন্তি গৌতম ( মিত্র )
৯১৬৩৪৯২৬২৫ / ৯৮৩০৭৬৩৮৭৩

ভাগ্য+চেষ্টা= ফল
  • aries
  • taurus
  • gemini
  • cancer
  • leo
  • virgo
  • libra
  • scorpio
  • sagittorius
  • capricorn
  • aquarius
  • pisces
aries

পারিবারিক সম্পত্তি সংক্রান্ত আইনি কর্মে ব্যস্ততা। ব্যবসা সম্প্রসারণে অতিরিক্ত অর্থ বিনিয়োগের পরিকল্পনা। ... বিশদ


ইতিহাসে আজকের দিন

১৮২৯- আমেরিকাতে টাইপরাইটারের পূর্বসুরী টাইপোগ্রাফার পেটেন্ট করেন উইলিয়াম অস্টিন বার্ড
১৮৪৩ - সাহিত্যিক, সাংবাদিক ও বাগ্মী রায়বাহাদুর কালীপ্রসন্ন ঘোষের জন্ম
১৮৫৬- স্বাধীনতা সংগ্রামী বাল গঙ্গাধর তিলকের জন্ম
১৮৮১ - আন্তর্জাতিক ক্রীড়া সংস্থাগুলির মধ্যে সবচেয়ে পুরাতন আন্তর্জাতিক জিমন্যাস্টিক ফেডারেশন প্রতিষ্ঠিত 
১৮৯৩ - কলকাতায় বঙ্গীয় সাহিত্য পরিষদ পূর্বতন বেঙ্গল একাডেমি অব লিটারেচার স্থাপিত
১৮৯৫- চিত্রশিল্পী মুকুল দের জন্ম
১৮৯৮ - বিশিষ্ট বাঙালি কথাসাহিত্যিক তারাশঙ্কর বন্দ্যোপাধ্যায়ের জন্ম
১৯০৬ - চন্দ্রশেখর আজাদ, ভারতের স্বাধীনতা আন্দোলনের বিপ্লবী
১৯২৭ - সালের এই দিনে ইন্ডিয়ান ব্রডকাস্টিং কোম্পানি বোম্বাইয়ে ভারতের প্রথম বেতার সম্প্রচার শুরু করে
১৯৩৩ - ভারতের স্বাধীনতা আন্দোলনের সশস্ত্র বিপ্লবী ও আইনজীবী যতীন্দ্রমোহন সেনগুপ্তের মৃত্যু
১৯৩৪ – পশ্চিমবঙ্গের প্রাক্তন রাজ্যপাল এম কে নারায়ণনের জন্ম
১৯৪৭ – বলিউড অভিনেতা মোহন আগাসের জন্ম
১৯৪৭ – বিশিষ্ট বেহালা বাদক এল সুব্রহ্মণমের জন্ম
১৯৪৯ -  দক্ষিণ আফ্রিকান ক্রিকেটার ক্লাইভ রাইসের জন্ম
১৯৫৩ - ইংল্যান্ডের প্রাক্তন ক্রিকেটার গ্রাহাম গুচের জন্ম
১৯৭৩ – সঙ্গীত পরিচালক তথা সঙ্গীত শিল্পী হিমেশ রেশমিয়ার জন্ম
১৯৯৫- হেল-বপ ধূমকেতু আবিস্কার হয়, পরের বছরের গোড়ায় সেটি খালি চোখে দৃশ্যমান হয়
২০০৪- অভিনেতা মেহমুদের মৃত্যু
২০১২- আই এন এ’ যোদ্ধা লক্ষ্মী সায়গলের মৃত্যু
২০১৮ - মঞ্চ ও চলচ্চিত্রাভিনেত্রী বাসবী নন্দীর মৃত্যু



ক্রয়মূল্য বিক্রয়মূল্য
ডলার ৮২.৮৫ টাকা ৮৪.৫৯ টাকা
পাউন্ড ১০৬.৪৩ টাকা ১০৯.৯৫ টাকা
ইউরো ৮৯.৬৩ টাকা ৯২.৭৮ টাকা
[ স্টেট ব্যাঙ্ক অব ইন্ডিয়া থেকে পাওয়া দর ]
পাকা সোনা (১০ গ্রাম) ৭৩,৭৫০ টাকা
গহনা সোনা (১০ (গ্রাম) ৭৪,১৫০ টাকা
হলমার্ক গহনা (২২ ক্যারেট ১০ গ্রাম) ৭০,৫০০ টাকা
রূপার বাট (প্রতি কেজি) ৮৮,৯০০ টাকা
রূপা খুচরো (প্রতি কেজি) ৮৯,০০০ টাকা
[ মূল্যযুক্ত ৩% জি. এস. টি আলাদা ]

দিন পঞ্জিকা

৭ শ্রাবণ, ১৪৩১, মঙ্গলবার, ২৩ জুলাই, ২০২৪। দ্বিতীয়া ১৩/১০ দিবা ১০/২৪। ধনিষ্ঠা নক্ষত্র ৩৭/৫৫ রাত্রি ৮/১৮। সূর্যোদয় ৫/৮/০, সূর্যাস্ত ৬/১৭/৫৯। অমৃতযোগ দিবা ৭/৪৬ গতে ১০/২৪ মধ্যে পুনঃ ১/২ গতে ২/৪৮ মধ্যে পুনঃ ৩/৪০ গতে ৫/২৬ মধ্যে। রাত্রি ৭/১ মধ্যে পুনঃ ৯/১১ গতে ১১/২১ মধ্যে পুনঃ ১/৩১ গতে ২/৫৮ মধ্যে। বারবেলা ৬/৪৭ গতে ৮/২৫ মধ্যে পুনঃ ১/২২ গতে ৩/১ ম঩ধ্যে। কালরাত্রি ৭/৩৯ গতে ৯/০ মধ্যে। 
৭ শ্রাবণ, ১৪৩১, মঙ্গলবার, ২৩ জুলাই, ২০২৪। দ্বিতীয়া দিবা ১২/৪৭। ধনিষ্ঠা নক্ষত্র রাত্রি ১১/৪২। সূর্যোদয় ৫/৬, সূর্যাস্ত ৬/২১। অমৃতযোগ দিবা ৭/৫০ গতে ১০/২৪ মধ্যে ও ১২/৫৮ গতে ২/৪১ মধ্যে ও ৩/৩২ গতে ৫/১৫ মধ্যে এবং রাত্রি ৬/৫১ মধ্যে ও ৯/৫ গতে ১১/১৯ মধ্যে ও ১/৩৩ গতে ৩/২ মধ্যে। বারবেলা ৬/৪৬ গতে ৮/২৫ মধ্যে ও ১/২৩ গতে ৩/৩ মধ্যে। কালরাত্রি ৭/৪২ গতে ৯/৩ মধ্যে।
১৬ মহরম।

ছবি সংবাদ

এই মুহূর্তে
নিট-ইউজি প্রশ্নপত্র ফাঁস মামলা: পুনরায় পরীক্ষার নির্দেশ দিল না সুপ্রিম কোর্ট

05:18:38 PM

কলকাতা লিগ: ক্যালকাটা পুলিস ক্লাব ও মোহন বাগানের ম্যাচ ড্র, স্কোর ১-১

05:10:49 PM

বক্তব্য শেষ করলেন মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়

05:02:23 PM

১৫ অক্টোবর দুর্গাপুজোর কার্নিভ্যাল: মমতা

04:58:39 PM

আগামী বছরে পুজো কমিটিগুলিকে ১ লক্ষ টাকা করে আর্থিক অনুদান দেওয়া হবে, ঘোষণা মুখ্যমন্ত্রীর

04:58:18 PM

চলতি বছরে পুজো কমিটিগুলিকে ৮৫ হাজার টাকা আর্থিক অনুদান, ঘোষণা মুখ্যমন্ত্রীর

04:56:43 PM