পরামর্শে ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হোমিওপ্যাথির অধিকর্তা ডাঃ সুভাষ সিং এবং প্রতিষ্ঠানের সার্জারি বিভাগের প্রধান ডাঃ রামকৃষ্ণ ঘোষ।
এখন তো সবাই স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ। এ ব্যাপারে কারও জ্ঞানই ডাক্তারদের থেকে কম নয়। এসবই হয়েছে ‘গুগল’ দেবতার কল্যাণে। শরীর ফিট রাখতে নাকি তেল মশলা একদম খেতে নেই, মনে করেন অনেকেই।
বছর পনেরোর কলকাতা নিবাসী এলিনা, ২৬ বছরের কর্ণাটকের গৌতম, বছর সতেরোর মিরঠের সমীর কিংবা নাগপুরের ২২ বছরের সুরজ। এদের মধ্যে মিল কোথায় বলতে পারেন? বয়স এদের সকলেরই কম।
যুদ্ধক্ষেত্রে আঘাত পেয়েছেন শ্রীকৃষ্ণ। হাত দিয়ে অঝোরে রক্ত। সখার এহেন কষ্ট সহ্য করতে পারলেন না দ্রৌপদী। শাড়ির আঁচল থেকে ছিঁড়লেন কাপড়ের টুকরো। বেঁধে দিলেন শ্রীকৃষ্ণের হাতে। ‘মহাভারত’-এর এই কাহিনি প্রমাণ করে ব্যান্ডেজের প্রাচীনত্ব।
গত কয়েকমাসে সাঁতার কাটতে নেমে পর পর কয়েকজনের অস্বাভাবিক মৃত্যুর খবরে আমি বেশ বিচলিত। তাঁদের মধ্যে অধিকাংশই অল্পবয়সী। আমিও মা। এসব শুনে আমারও বুকটা ছ্যাঁত করে ওঠে। কেন অকালে প্রাণগুলো ঝরে গেল, তা তো হলফ করে বলতে পারি না, ডাক্তারবাবুরা ভালো বলতে পারবেন।
পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব চাইল্ড হেলথ-এর নিকুর ইনচার্জ শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ খেয়া ঘোষ।
প্রস্রাবের সঙ্গে রক্ত বের হচ্ছিল বছর পঞ্চাশের তপন বাউরের (নাম পরিবর্তিত)। সঙ্গে মারাত্মক জ্বালা। এই পরিস্থিতিতেই বি পি পোদ্দার হাসপাতালে ভর্তি হন তিনি। সিস্টোস্কোপির সঙ্গে টিইউআরবিটি পরীক্ষায় তাঁর মূত্রথলি বা ব্লাডারে টিউমার ধরা পড়ে।
দু’দিন ব্যাপী চিকিৎসক দিবস পালন করল ইন্ডিয়ান মেডিক্যাল অ্যাসোসিয়েশনের (আইএমএ) কলকাতা শাখা। সেই উপলক্ষে গত ২ জুলাই রাজ্যের কয়েকজন চিকিৎসককে সংবর্ধনা প্রদান ও পুরষ্কৃত করা হয়।
বেহালার বাসিন্দা অবিনাশ মিত্র। বয়স ৬৪। ১৭ বছর আগে ইউরেথ্রোপ্লাস্টি করিয়েছিলেন। গত ২ বছর ধরে হঠাত্ করেই তাঁর ইউরিনের ফ্লো কমে গিয়েছিল। একদিকে ওই রোগীর মূত্রনালী আগের অপারেশনের কারণে সংকুচিত হয়েছিল। অন্যদিকে প্রস্টেট বড় হওয়ায় তার উপর পড়ছিল প্রবল চাপ।
পারিবারিক সম্পত্তি সংক্রান্ত আইনি কর্মে ব্যস্ততা। ব্যবসা সম্প্রসারণে অতিরিক্ত অর্থ বিনিয়োগের পরিকল্পনা। ... বিশদ
বাচ্চারা যখন সাঁতার কাটবে, তখন নজরদারির জন্য সর্বদা একাধিক প্রশিক্ষককে উপস্থিত থাকতে হবে।
বড়রা, যাঁরা অনেকদিন ধরে সাঁতার কাটছেন, তাঁদেরও জলে একা নামা উচিত না।
সুইমিং সেন্টারের প্রশিক্ষক তো বটেই, যারা সাঁতারু, তাদেরও সিপিআর জানা আবশ্যক
সুইমিং পুল নিয়মিত পরিষ্কার করতে হবে। জল হওয়া উচিত স্বচ্ছ।
সুইমিং পুলের গভীরতা খুব বেশি না হওয়াই ভালো
সাঁতারুদের কী কী সতর্কতা নেওয়া দরকার
সাঁতার কাটতে নামার আগে অন্তত এক ঘণ্টার মধ্যে পেট ভরে খাবার খাওয়া উচিত না। জল খেতে হবে পর্যাপ্ত। পর্যাপ্ত বিশ্রাম আবশ্যক। শরীর দুর্বল বা ক্লান্ত লাগলে জলে না নামাই শ্রেয়।
সাঁতার কাটতে নামার আগে একটু ফ্রি হ্যান্ড এক্সারসাইজ করতে।
বড়রা, যাঁরা অনেকদিন ধরে সাঁতার কাটছেন, তাঁদেরও জলে একা নামা উচিত না।
সুইমিং সেন্টারের প্রশিক্ষক তো বটেই, যারা সাঁতারু, তাদেরও সিপিআর জানা আবশ্যক
সুইমিং পুল নিয়মিত পরিষ্কার করতে হবে। জল হওয়া উচিত স্বচ্ছ।
সুইমিং পুলের গভীরতা খুব বেশি না হওয়াই ভালো
সাঁতারুদের কী কী সতর্কতা নেওয়া দরকার
সাঁতার কাটতে নামার আগে অন্তত এক ঘণ্টার মধ্যে পেট ভরে খাবার খাওয়া উচিত না। জল খেতে হবে পর্যাপ্ত। পর্যাপ্ত বিশ্রাম আবশ্যক। শরীর দুর্বল বা ক্লান্ত লাগলে জলে না নামাই শ্রেয়।
সাঁতার কাটতে নামার আগে একটু ফ্রি হ্যান্ড এক্সারসাইজ করতে।
