হাঁসফাঁস গরম। হিট ওয়েভ চলছে। নেহাত বাধ্য হয়ে ছোটদের স্কুলে পাঠাচ্ছেন অভিভাবকরা। কিন্তু প্রতি মুহূর্তে দুশ্চিন্তায় থাকতে হচ্ছে। এদিকে গরমের ছুটি পড়তে এখনও কয়েক সপ্তাহ বাকি। শিশুদের অসুস্থতা এড়াতে কী করবেন এই সময়? পরামর্শে বিশিষ্ট শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অরুণ মাঙ্গলিক।
আমাদের আজকের আলোচনা মূলত টক দই নিয়ে। টক দই সাধারণত শুভ্র বর্ণের হয়। অনেকের আবার সাদা দই এবং ইয়োগার্ট নিয়ে বিভ্রান্তি তৈরি হয়। ইয়োগার্ট এবং দই-এর প্রস্তুতির মধ্যে একটু ছোট্ট পার্থক্য আছে।
সম্প্রতি বিশ্ববাংলা কনভেনশন সেন্টারে স্বাস্থ্য পরিষেবা নিয়ে অনুষ্ঠিত হল বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্য সম্মেলন ‘কাহোকন ২০২৪’। এই উপলক্ষে এক সাংবাদিক বৈঠকের আয়োজন করা হয়। উপস্থিত ছিলেন ডাঃ বিজয় আগরওয়াল, ডাঃ লালু জোসেফ, রূপক বড়ুয়া, ডাঃ শংকর সেনগুপ্ত প্রমুখ।
পরামর্শে হাওড়ার নারায়ণা সুপারস্পেশালিটি হাসপাতালের বিশিষ্ট রোবটিক সার্জেন ডাঃ পার্থপ্রতিম সেন ও বিশিষ্ট জিআই ও ক্যানসার সার্জেন ডাঃ শুদ্ধসত্ত্ব সেন।
পরামর্শে বিশিষ্ট হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অরূপ দাসবিশ্বাস
বিমাসূত্রে ধনাগম হতে পারে। প্রেম-প্রণয়ে আনন্দ। কাজকর্মে অগ্রগতি ও সুনাম। ... বিশদ
পরামর্শে পিয়ারলেস হসপিটালের কনসালট্যান্ট জেনারেল ও ব্রেস্ট সার্জন ডাঃ দেবযানী মজুমদার
কথিত আছে, শয়তানকে শুরুতেই বিনষ্ট করতে হয়। এই কথার গুরুত্ব যে অসীম, তা আমরা ব্রেস্ট ক্যানসার সার্জনরা প্রতিনিয়ত বুঝতে পারি। গত কয়েকবছরে স্তন ক্যানসারে আক্রান্তের সংখ্যা হু হু করে বাড়ছে। আর তা থেকে সুস্থ হয়ে ওঠার শ্রেষ্ঠ উপায় ক্যানসার ছড়ানোর আগে দ্রুত শনাক্তকরণ। এইক্যানসারের মূলত তিনটি ধাপ। এক, আর্লি ব্রেস্ট ক্যানসার, দুই, লোকালি অ্যাডভান্সড ব্রেস্ট ক্যানসার, তিন, মেটাস্ট্যাটিক ব্রেস্ট ক্যাানসার। ক্যানসারকোন ধাপে রয়েছে তা বুঝে চিকিৎসা কেমন হবে ঠিক করেন ব্রেস্ট সার্জন। ব্রেস্ট ক্যানসার সেন্টারে ব্রেস্ট সার্জন, রেডিওলজিস্ট, অঙ্কোলজিস্ট,রেডিওথেরাপিস্ট, প্যাথোলজিস্ট, রিকনস্ট্রাকশনের জন্য প্লাস্টিক সার্জন ও সুদক্ষ নার্স থাকেন। এই বিশেষজ্ঞদের তত্ত্বাবধানে যত দ্রুত চিকিৎসা সম্পন্নহবে, তত তাড়াতাড়ি স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে পারবেন রোগী। স্তন ক্যানসারে কুণ্ঠার কিছু নেই। এখন স্তন পুরোপুরি বাদ না দিয়েও ক্যানসার নির্মূল করেদেওয়া যায়।
ভারতে ২০১৬ সালে স্তন ক্যাানসারে আক্রান্ত মহিলার সংখ্যাক ছিল ১ লাখ ৪২ হাজার। তারপরের বছর হয় দেড় লাখ। ২০১৯-এ আক্রান্তের সংখ্যা আরওবেড়ে হয় ১ লাখ ৬০ হাজার। ব্রেস্ট ক্যানসারে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা এত দ্রুত বৃদ্ধির কারণ সচেতনতার অভাব। স্তন ক্যানসারের লক্ষণ জেনে নিজেরাইনিয়মিত স্ক্রিনিং করলে গোড়াতেই ধরা পড়বে ক্যানসার। কোনও অস্বাভাবিকতা রয়েছে কি না তা বুঝতে কীভাবে নিজের স্তন চেক করবেন? নিজেইনিজের পরীক্ষা করার উপায় হল স্তনের উপর হাতের চাপ দিয়ে বোঝা কোথাও কোনও অস্বাভাবিক স্ফীত অংশ আছে কি না, কোনও অংশ শক্ত হয়ে আছেকি না বা ব্যাথাহীন কোনও লাম্প আছে কি না। স্তনের উপর-নিচ ও দু’পাশে হাতের চাপ দিয়ে এটি বুঝতে হবে। এরপর খুঁটিয়ে দেখতে হবে নিপল থেকেকোনও ডিসচার্জ হচ্ছে কি না। এই লক্ষণগুলির কোনও একটি দেখা গেলে বা যে কোনও অস্বাভাবিকতা লক্ষ্য করলে আগে ডাক্তার দেখান। পরামর্শ নিন ব্রেস্টক্যানসার বিশেষজ্ঞর। প্রতি মাসে একবার অথবা ১৫ দিন অন্তর এভাবে সেলফ-স্ক্রিনিং করতে হবে। বাড়ির মা, কাকিমা, জেঠিমা, ঠাকুরমা, দিদিমাসবাই এভাবে নিজের স্তনের প্রতি খেয়াল রাখলে ব্রেস্ট ক্যাানসার সচেতনতা বাড়বে।
ব্রেস্টের কোথায়, ঠিক কতটা ক্যানসার ছড়িয়েছে তা নির্ধারণ করতে রেডিওলজিক্যাল ও সোনোলজিক্যাল কিছু পরীক্ষা জরুরি। এছাড়া করতে হয় কোরবায়োপসি। কাদের ব্রেস্ট ক্যানসারের ঝুঁকি বেশি? পরিবারে আগে কারও ব্রেস্ট ক্যানসার হওয়ার ইতিহাস থাকলে বয়স চল্লিশ হলেই সাবধান হতে হবে।প্রতি তিন বছর অন্তর তাঁদের ম্যামোগ্রাফি ও স্তনের আলট্রাসোনোগ্রাফি করে দেখে নিতে হবে। এছাড়াও নিয়মিত ব্রেস্ট সার্জনের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।কারণ জিনগত কারণে এঁদের স্তন ক্যানসার হওয়ার ঝুঁকি থাকে যথেষ্ট।
কথিত আছে, শয়তানকে শুরুতেই বিনষ্ট করতে হয়। এই কথার গুরুত্ব যে অসীম, তা আমরা ব্রেস্ট ক্যানসার সার্জনরা প্রতিনিয়ত বুঝতে পারি। গত কয়েকবছরে স্তন ক্যানসারে আক্রান্তের সংখ্যা হু হু করে বাড়ছে। আর তা থেকে সুস্থ হয়ে ওঠার শ্রেষ্ঠ উপায় ক্যানসার ছড়ানোর আগে দ্রুত শনাক্তকরণ। এইক্যানসারের মূলত তিনটি ধাপ। এক, আর্লি ব্রেস্ট ক্যানসার, দুই, লোকালি অ্যাডভান্সড ব্রেস্ট ক্যানসার, তিন, মেটাস্ট্যাটিক ব্রেস্ট ক্যাানসার। ক্যানসারকোন ধাপে রয়েছে তা বুঝে চিকিৎসা কেমন হবে ঠিক করেন ব্রেস্ট সার্জন। ব্রেস্ট ক্যানসার সেন্টারে ব্রেস্ট সার্জন, রেডিওলজিস্ট, অঙ্কোলজিস্ট,রেডিওথেরাপিস্ট, প্যাথোলজিস্ট, রিকনস্ট্রাকশনের জন্য প্লাস্টিক সার্জন ও সুদক্ষ নার্স থাকেন। এই বিশেষজ্ঞদের তত্ত্বাবধানে যত দ্রুত চিকিৎসা সম্পন্নহবে, তত তাড়াতাড়ি স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে পারবেন রোগী। স্তন ক্যানসারে কুণ্ঠার কিছু নেই। এখন স্তন পুরোপুরি বাদ না দিয়েও ক্যানসার নির্মূল করেদেওয়া যায়।
ভারতে ২০১৬ সালে স্তন ক্যাানসারে আক্রান্ত মহিলার সংখ্যাক ছিল ১ লাখ ৪২ হাজার। তারপরের বছর হয় দেড় লাখ। ২০১৯-এ আক্রান্তের সংখ্যা আরওবেড়ে হয় ১ লাখ ৬০ হাজার। ব্রেস্ট ক্যানসারে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা এত দ্রুত বৃদ্ধির কারণ সচেতনতার অভাব। স্তন ক্যানসারের লক্ষণ জেনে নিজেরাইনিয়মিত স্ক্রিনিং করলে গোড়াতেই ধরা পড়বে ক্যানসার। কোনও অস্বাভাবিকতা রয়েছে কি না তা বুঝতে কীভাবে নিজের স্তন চেক করবেন? নিজেইনিজের পরীক্ষা করার উপায় হল স্তনের উপর হাতের চাপ দিয়ে বোঝা কোথাও কোনও অস্বাভাবিক স্ফীত অংশ আছে কি না, কোনও অংশ শক্ত হয়ে আছেকি না বা ব্যাথাহীন কোনও লাম্প আছে কি না। স্তনের উপর-নিচ ও দু’পাশে হাতের চাপ দিয়ে এটি বুঝতে হবে। এরপর খুঁটিয়ে দেখতে হবে নিপল থেকেকোনও ডিসচার্জ হচ্ছে কি না। এই লক্ষণগুলির কোনও একটি দেখা গেলে বা যে কোনও অস্বাভাবিকতা লক্ষ্য করলে আগে ডাক্তার দেখান। পরামর্শ নিন ব্রেস্টক্যানসার বিশেষজ্ঞর। প্রতি মাসে একবার অথবা ১৫ দিন অন্তর এভাবে সেলফ-স্ক্রিনিং করতে হবে। বাড়ির মা, কাকিমা, জেঠিমা, ঠাকুরমা, দিদিমাসবাই এভাবে নিজের স্তনের প্রতি খেয়াল রাখলে ব্রেস্ট ক্যাানসার সচেতনতা বাড়বে।
ব্রেস্টের কোথায়, ঠিক কতটা ক্যানসার ছড়িয়েছে তা নির্ধারণ করতে রেডিওলজিক্যাল ও সোনোলজিক্যাল কিছু পরীক্ষা জরুরি। এছাড়া করতে হয় কোরবায়োপসি। কাদের ব্রেস্ট ক্যানসারের ঝুঁকি বেশি? পরিবারে আগে কারও ব্রেস্ট ক্যানসার হওয়ার ইতিহাস থাকলে বয়স চল্লিশ হলেই সাবধান হতে হবে।প্রতি তিন বছর অন্তর তাঁদের ম্যামোগ্রাফি ও স্তনের আলট্রাসোনোগ্রাফি করে দেখে নিতে হবে। এছাড়াও নিয়মিত ব্রেস্ট সার্জনের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।কারণ জিনগত কারণে এঁদের স্তন ক্যানসার হওয়ার ঝুঁকি থাকে যথেষ্ট।
