হাঁসফাঁস গরম। হিট ওয়েভ চলছে। নেহাত বাধ্য হয়ে ছোটদের স্কুলে পাঠাচ্ছেন অভিভাবকরা। কিন্তু প্রতি মুহূর্তে দুশ্চিন্তায় থাকতে হচ্ছে। এদিকে গরমের ছুটি পড়তে এখনও কয়েক সপ্তাহ বাকি। শিশুদের অসুস্থতা এড়াতে কী করবেন এই সময়? পরামর্শে বিশিষ্ট শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অরুণ মাঙ্গলিক।
আমাদের আজকের আলোচনা মূলত টক দই নিয়ে। টক দই সাধারণত শুভ্র বর্ণের হয়। অনেকের আবার সাদা দই এবং ইয়োগার্ট নিয়ে বিভ্রান্তি তৈরি হয়। ইয়োগার্ট এবং দই-এর প্রস্তুতির মধ্যে একটু ছোট্ট পার্থক্য আছে।
সম্প্রতি বিশ্ববাংলা কনভেনশন সেন্টারে স্বাস্থ্য পরিষেবা নিয়ে অনুষ্ঠিত হল বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্য সম্মেলন ‘কাহোকন ২০২৪’। এই উপলক্ষে এক সাংবাদিক বৈঠকের আয়োজন করা হয়। উপস্থিত ছিলেন ডাঃ বিজয় আগরওয়াল, ডাঃ লালু জোসেফ, রূপক বড়ুয়া, ডাঃ শংকর সেনগুপ্ত প্রমুখ।
পরামর্শে হাওড়ার নারায়ণা সুপারস্পেশালিটি হাসপাতালের বিশিষ্ট রোবটিক সার্জেন ডাঃ পার্থপ্রতিম সেন ও বিশিষ্ট জিআই ও ক্যানসার সার্জেন ডাঃ শুদ্ধসত্ত্ব সেন।
পরামর্শে বিশিষ্ট হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অরূপ দাসবিশ্বাস
পরামর্শে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ সুমিত সুর
ব্যাঙ্ক থেকে সদ্য বাড়ি ফিরেছেন সোমনাথবাবু। চেয়ারে বসতে গিয়ে হুড়মুড়িয়ে পড়ে গেলেন। ছুটে এলেন ষাটোর্ধ্ব প্রতিমাদেবী। স্বামীর এমন অবস্থা দেখে খানিক ঘাবড়ে গিয়েও সামলে নিলেন। ছুটলেন প্রতিবেশীদের কাছে। সকলে মিলে ধরাধরি করে নিয়ে যাওয়া হল হাসপাতালে।
অস্থিসন্ধির অপারেশন নিখুঁতভাবে করার সুবিধার জন্য এতদিন ধরে রোবটিক সার্জারির ব্যবহার হয়ে আসছিল।
আজকাল সবাই ভীষণ ব্যস্ত। ব্যস্ত কারণ আমরা সকলেই বেশি বেশি উপার্জন করে ভীষণ ভালো থাকতে চাই। এই করতে গিয়ে একসময় আমরা সামাজিক সব যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন করে ফেলি। আরও বড় জটিলতা হল, ব্যস্ততার বাইরে, রোজকার কাজের বাইরে যেটুকু সময় থাকে, সেই সময়টাতেও আমরা তাত্ক্ষণিক আনন্দ লাভের জন্য মাথা গলিয়ে দিই সোশ্যাল মিডিয়ার ছত্রছায়ায়।
হু হু করে চড়ছে পারদ। প্রকৃতির খামখেয়ালিপনার নেপথ্যে দায়ী কে? প্রতিকারই বা কী? লিখছেন কেন্দ্রীয় দূষণ নিয়ন্ত্রণ পর্ষদের প্রাক্তন অতিরিক্ত নির্দেশক দীপঙ্কর সাহা ও বিশিষ্ট চিকিৎসক ডাঃ সুকুমার মুখোপাধ্যায়।
বাধা ও অসফলতার জন্য চিন্তা। মানসিক টানাপোড়েনের মধ্যে কোনও ভালো যোগাযোগ পেতে পারেন। ... বিশদ
কোভিড ১৯-এর বাড়বাড়ন্ত মানুষের মনে গভীর আতঙ্ক তৈরি করেছে। এমন কঠিন পরিস্থিতিতে প্রায় প্রত্যেকটি মানুষই চাতকের মতো জানতে চাইছেন তাঁদের সংক্রমণের ঝুঁকি কতটা। এই বিষয়ে মানুষকে প্রাথমিকভাবে সাহায্য করতে পারে ‘আরোগ্য সেতু’ অ্যাপ। এই অ্যাপের ‘অ্যাসেসমেন্ট’ অপশনটিতে গেলেই মিলবে করোনার ঝুঁকি সম্বন্ধীয় তথ্য। স্মার্ট ফোন থাকলে অনায়াসে ইনস্টল করা যায় এই অ্যাপ। প্রাথমিকভাবে নিজের মোবাইল নম্বর দিয়ে অ্যাপে রেজিস্টেশন করতে হয়। এরপর নাম, লিঙ্গ, বয়স ইত্যাদি তথ্য জানানো হলেই অ্যাপটি ব্যবহারের জন্য তৈরি হয়ে যায়।
এবার প্রশ্ন হল, কীভাবে এই অ্যাপের মাধ্যমে নভেল করোনায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি সম্বন্ধে জানা যায়? এক্ষেত্রে অ্যাপটিকে ইনস্টল করার পরই ২০ সেকেন্ডের ‘সেল্ফ অ্যাসেসমেন্ট টেস্ট’-অপশনটি আসে। এই অপশনটি বেছে নিলেই বেশ কিছু প্রশ্ন আপনার সামনে আসবে। সেই প্রশ্নের সঠিক উত্তর দিলেই ঝুঁকি সম্বন্ধে জানা যায়। রিস্ক অ্যাসেসমেন্টের মূল প্রশ্নগুলি হল—
আপনার জ্বর, কাশি, শ্বাসকষ্ট, স্বাদ ও গন্ধ চলে যাওয়ার মতো কোনও উপসর্গ রয়েছে কি?
ডায়াবেটিস, রক্তচাপ, ফুসফুসের রোগ, হৃদযন্ত্রের সমস্যা, কিডনির রোগ আছে কি?
আপনি শেষ ২৪ থেকে ৪৮ দিনের মধ্যে বিদেশে কোথাও গিয়েছিলেন?
আপনি কোনও কোভিড রোগীর সঙ্গে বসবাস বা আলাপচারিতা চালিয়েছেন কি?
আপনি কি একজন স্বাস্থ্যকর্মী?
আপনি কি কোনও প্রোটেকটিভ গিয়ার ছাড়া করোনা রোগী দেখেছেন?
মোটামুটি এই প্রশ্নগুলির সঠিক উত্তর দিলে আপনার করোনা হওয়ার ঝুঁকি সম্বন্ধে একটা আভাস আপনাকে অ্যাপের মাধ্যমে দেওয়া হবে। এছাড়া এই অ্যাপের মাধ্যমে আপনি জানতে পারবেন, আপনার আশপাশে কত দূরত্বের মধ্যে করোনা রোগী আছেন।
তবে এই অ্যাপের পাশাপাশি ঝুঁকির তালিকায় আরও কিছু সংযোজন করেছেন শহরের বিশিষ্ট চিকিৎসকরা। তাঁরা জানিয়েছেন, রোগের তথাকথিত উপসর্গগুলি ছাড়াও চোখের প্রদাহ বা কনজাংটিভাইটিস, স্বাদ-গন্ধবোধ চলে যাওয়া, পেট খারাপের মতো লক্ষণগুলি দেখা দিলেও সতর্ক থাকতে হবে। পাশাপাশি চারপাশের মানুষের মধ্যে রোগ প্রতিরোধের সচেতনতা কেমন, সেই বিষয়টিও আপনার রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় বা কমায়। অর্থাৎ আশপাশের মানুষ মাস্ক পরছেন কি না, নিয়মিত হাত ধুয়ে নিচ্ছেন কি না, জমায়েত করছেন কি না ইত্যাদি বিষয়গুলির দিকেও সতর্ক নজর রাখতে হবে।
এবার প্রশ্ন হল, কীভাবে এই অ্যাপের মাধ্যমে নভেল করোনায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি সম্বন্ধে জানা যায়? এক্ষেত্রে অ্যাপটিকে ইনস্টল করার পরই ২০ সেকেন্ডের ‘সেল্ফ অ্যাসেসমেন্ট টেস্ট’-অপশনটি আসে। এই অপশনটি বেছে নিলেই বেশ কিছু প্রশ্ন আপনার সামনে আসবে। সেই প্রশ্নের সঠিক উত্তর দিলেই ঝুঁকি সম্বন্ধে জানা যায়। রিস্ক অ্যাসেসমেন্টের মূল প্রশ্নগুলি হল—
আপনার জ্বর, কাশি, শ্বাসকষ্ট, স্বাদ ও গন্ধ চলে যাওয়ার মতো কোনও উপসর্গ রয়েছে কি?
ডায়াবেটিস, রক্তচাপ, ফুসফুসের রোগ, হৃদযন্ত্রের সমস্যা, কিডনির রোগ আছে কি?
আপনি শেষ ২৪ থেকে ৪৮ দিনের মধ্যে বিদেশে কোথাও গিয়েছিলেন?
আপনি কোনও কোভিড রোগীর সঙ্গে বসবাস বা আলাপচারিতা চালিয়েছেন কি?
আপনি কি একজন স্বাস্থ্যকর্মী?
আপনি কি কোনও প্রোটেকটিভ গিয়ার ছাড়া করোনা রোগী দেখেছেন?
মোটামুটি এই প্রশ্নগুলির সঠিক উত্তর দিলে আপনার করোনা হওয়ার ঝুঁকি সম্বন্ধে একটা আভাস আপনাকে অ্যাপের মাধ্যমে দেওয়া হবে। এছাড়া এই অ্যাপের মাধ্যমে আপনি জানতে পারবেন, আপনার আশপাশে কত দূরত্বের মধ্যে করোনা রোগী আছেন।
তবে এই অ্যাপের পাশাপাশি ঝুঁকির তালিকায় আরও কিছু সংযোজন করেছেন শহরের বিশিষ্ট চিকিৎসকরা। তাঁরা জানিয়েছেন, রোগের তথাকথিত উপসর্গগুলি ছাড়াও চোখের প্রদাহ বা কনজাংটিভাইটিস, স্বাদ-গন্ধবোধ চলে যাওয়া, পেট খারাপের মতো লক্ষণগুলি দেখা দিলেও সতর্ক থাকতে হবে। পাশাপাশি চারপাশের মানুষের মধ্যে রোগ প্রতিরোধের সচেতনতা কেমন, সেই বিষয়টিও আপনার রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় বা কমায়। অর্থাৎ আশপাশের মানুষ মাস্ক পরছেন কি না, নিয়মিত হাত ধুয়ে নিচ্ছেন কি না, জমায়েত করছেন কি না ইত্যাদি বিষয়গুলির দিকেও সতর্ক নজর রাখতে হবে।
লিখেছেন সায়ন নস্কর
করোনা সংক্রান্ত জরুরি ফোন নম্বর ও ওয়েবসাইট
রাজ্য স্বাস্থ্য দপ্তর- www.wbhealth.gov.in
কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্য মন্ত্রক-www.mohfw.nic.in
ইন্ডিয়ান কাউন্সিল অব মেডিক্যাল রিসার্চ-www.icmr.gov.in
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা-www.who.int
রাজ্য স্বাস্থ্য দপ্তরের করোনা কন্ট্রোল রুম ও কল সেন্টার নম্বর: ২৩৫৭৩৬৩৬, ২৩৫৭১০৭৫, ২৩৫৭১০৮৩ এবং ১৮০০৩১৩৪৪৪২২২
কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্য মন্ত্রকের করোনা টোল ফ্রি ও হেল্পলাইন নম্বর: ১০৭৫ এবং ৯১-১১-২৩৯৭৮০৪৬
করোনার কারণে মানসিক সমস্যায় ফোন: ০৮০৪৬১১০০০৭
কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্য মন্ত্রক-www.mohfw.nic.in
ইন্ডিয়ান কাউন্সিল অব মেডিক্যাল রিসার্চ-www.icmr.gov.in
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা-www.who.int
রাজ্য স্বাস্থ্য দপ্তরের করোনা কন্ট্রোল রুম ও কল সেন্টার নম্বর: ২৩৫৭৩৬৩৬, ২৩৫৭১০৭৫, ২৩৫৭১০৮৩ এবং ১৮০০৩১৩৪৪৪২২২
কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্য মন্ত্রকের করোনা টোল ফ্রি ও হেল্পলাইন নম্বর: ১০৭৫ এবং ৯১-১১-২৩৯৭৮০৪৬
করোনার কারণে মানসিক সমস্যায় ফোন: ০৮০৪৬১১০০০৭
