হাঁসফাঁস গরম। হিট ওয়েভ চলছে। নেহাত বাধ্য হয়ে ছোটদের স্কুলে পাঠাচ্ছেন অভিভাবকরা। কিন্তু প্রতি মুহূর্তে দুশ্চিন্তায় থাকতে হচ্ছে। এদিকে গরমের ছুটি পড়তে এখনও কয়েক সপ্তাহ বাকি। শিশুদের অসুস্থতা এড়াতে কী করবেন এই সময়? পরামর্শে বিশিষ্ট শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অরুণ মাঙ্গলিক।
আমাদের আজকের আলোচনা মূলত টক দই নিয়ে। টক দই সাধারণত শুভ্র বর্ণের হয়। অনেকের আবার সাদা দই এবং ইয়োগার্ট নিয়ে বিভ্রান্তি তৈরি হয়। ইয়োগার্ট এবং দই-এর প্রস্তুতির মধ্যে একটু ছোট্ট পার্থক্য আছে।
সম্প্রতি বিশ্ববাংলা কনভেনশন সেন্টারে স্বাস্থ্য পরিষেবা নিয়ে অনুষ্ঠিত হল বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্য সম্মেলন ‘কাহোকন ২০২৪’। এই উপলক্ষে এক সাংবাদিক বৈঠকের আয়োজন করা হয়। উপস্থিত ছিলেন ডাঃ বিজয় আগরওয়াল, ডাঃ লালু জোসেফ, রূপক বড়ুয়া, ডাঃ শংকর সেনগুপ্ত প্রমুখ।
পরামর্শে হাওড়ার নারায়ণা সুপারস্পেশালিটি হাসপাতালের বিশিষ্ট রোবটিক সার্জেন ডাঃ পার্থপ্রতিম সেন ও বিশিষ্ট জিআই ও ক্যানসার সার্জেন ডাঃ শুদ্ধসত্ত্ব সেন।
পরামর্শে বিশিষ্ট হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অরূপ দাসবিশ্বাস
পরামর্শে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ সুমিত সুর
ব্যাঙ্ক থেকে সদ্য বাড়ি ফিরেছেন সোমনাথবাবু। চেয়ারে বসতে গিয়ে হুড়মুড়িয়ে পড়ে গেলেন। ছুটে এলেন ষাটোর্ধ্ব প্রতিমাদেবী। স্বামীর এমন অবস্থা দেখে খানিক ঘাবড়ে গিয়েও সামলে নিলেন। ছুটলেন প্রতিবেশীদের কাছে। সকলে মিলে ধরাধরি করে নিয়ে যাওয়া হল হাসপাতালে।
অস্থিসন্ধির অপারেশন নিখুঁতভাবে করার সুবিধার জন্য এতদিন ধরে রোবটিক সার্জারির ব্যবহার হয়ে আসছিল।
আজকাল সবাই ভীষণ ব্যস্ত। ব্যস্ত কারণ আমরা সকলেই বেশি বেশি উপার্জন করে ভীষণ ভালো থাকতে চাই। এই করতে গিয়ে একসময় আমরা সামাজিক সব যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন করে ফেলি। আরও বড় জটিলতা হল, ব্যস্ততার বাইরে, রোজকার কাজের বাইরে যেটুকু সময় থাকে, সেই সময়টাতেও আমরা তাত্ক্ষণিক আনন্দ লাভের জন্য মাথা গলিয়ে দিই সোশ্যাল মিডিয়ার ছত্রছায়ায়।
হু হু করে চড়ছে পারদ। প্রকৃতির খামখেয়ালিপনার নেপথ্যে দায়ী কে? প্রতিকারই বা কী? লিখছেন কেন্দ্রীয় দূষণ নিয়ন্ত্রণ পর্ষদের প্রাক্তন অতিরিক্ত নির্দেশক দীপঙ্কর সাহা ও বিশিষ্ট চিকিৎসক ডাঃ সুকুমার মুখোপাধ্যায়।
বাধা ও অসফলতার জন্য চিন্তা। মানসিক টানাপোড়েনের মধ্যে কোনও ভালো যোগাযোগ পেতে পারেন। ... বিশদ
লন্ডন, ৩ মে (পিটিআই): করোনায় মৃত্যু এড়াতে দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাস সম্পর্কে ভারতীয়দের সতর্ক করলেন ভারতীয় বংশোদ্ভূত ব্রিটিশ চিকিৎসক ডাঃ অসীম মালহোত্রা। ব্রিটেনের ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিস (এনএইচএস)-এর সঙ্গে যুক্ত স্বনামধন্য কার্ডিওলজিস্ট ডাঃ মালহোত্রা আবার ‘এভিডেন্স বেসড মেডিসিন’-এর অধ্যাপক। খাবারের তালিকা থেকে তিনি বিশেষ ভাবে সংরক্ষিত বা প্রক্রিয়াজাত খাবার বাদ দেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন। ডাঃ মালহোত্রা বলেছেন, স্থূলতা এবং অস্বাভাবিক ওজনের কারণে অনেক ক্ষেত্রেই করোনায় বিরুদ্ধে লড়াই কঠিন হয়ে পড়ছে। বলা যায়, করোনায় আক্রান্ত রোগীর মৃত্যুর ক্ষেত্রে এই অস্বাভাবিক ওজন বা স্থূলতা একটা বিরাট ফ্যাক্টর হিসেবে কাজ করছে। ৪২ বছরের এই চিকিৎসক জানিয়েছেন, ‘ভারতের ক্ষেত্রে প্রধান সমস্যা হল সেখানকার ক্রুটিপূর্ণ জীবনযাত্রার কারণে নানা ধরনের রোগ শরীরে বাসা বাঁধা। যেমন, টাইপ টু ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং হার্টের রোগ। আর এই ফ্যাক্টরগুলিই করোনা আক্রান্ত রোগীর ক্ষেত্রে মৃত্যুর কারণ হয়ে উঠছে। এর পাশাপাশি দেহের অস্বাভাবিক ওজন করোনা রোগীদের প্রাণ সংশয়ের কারণ হয়ে দেখা দিচ্ছে।’ চিকিৎসকদের মতে, করোনার প্রকোপে আমেরিকা এবং ব্রিটেনে এত বিপুল মানুষের প্রাণহানির মূলে রয়েছে এই ত্রুটিপূর্ণ খাদ্যাভ্যাসের বিষয়টিই। তাই, ডাঃ মালহোত্রা এখন সংশ্লিষ্ট বিষয়ে সতর্কতামূলক প্রচারে নেমেছেন। তিনি জানিয়েছেন, ব্রিটেন এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ৬০ শতাংশ মৃত্যুর ক্ষেত্রে স্থূলতা এবং অস্বাভাবিক ওজন একটা বড় ভূমিকা পালন করেছে। এছাড়া, ব্লাড সুগার, কোলেস্টেরলের মতো সমস্যা তো রয়েইছে। ডাঃ মালহোত্রার মতে, ‘সবাই যদি যথাযথ জীবনধারণের মাধ্যমে মেটাবলিক হেলথ প্যারামিটারগুলি ঠিক রাখতে পারেন, তাহলে শুধু করোনা কেন, যে কোনও রোগের ক্ষেত্রেই তাঁদের প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে। ভালো খাদ্যাভ্যাসই শুধু নয়, ওষুধ খাওয়ার ক্ষেত্রেও ডাঃ মালহোত্রা যথাযথ সাবধানতা অবলম্বনের পরামর্শ দিয়েছেন। বিশেষত, টাইপ টু ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে এমন কিছু ওষুধ রয়েছে, যা আয়ু বৃদ্ধি কিংবা মৃত্যুর ঝুঁকি কম করার ক্ষেত্রে অত্যন্ত কম কার্যকরী। কিন্তু, ওই ওষুধগুলি সেবনে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হয়, উপকারের থেকে অপকারই হয় বেশি। তাই, ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া নিজেদের ইচ্ছামতো ওষুধ খেতে বারণ করেছেন তিনি। পাশাপাশি দৈনন্দিন খাদ্যতালিকা থেকে প্রক্রিয়াজাত খাবার, রেড মিট, ফ্রজেন ফুড বাদ দিয়ে বেশি করে শাকসবজি, টাটকা ফল এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন তিনি। তাঁর মতে, দক্ষিণ এশিয়ার বাসিন্দারা যদি নিয়মিত স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করেন, তাহলে করোনা মহামারীর বিরুদ্ধে লড়াই অনেক বেশি সহজ ও কার্যকরী হবে। করোনার মোকাবিলায় ব্রিটেনে বসবাসকারী কৃষ্ণাঙ্গ, এশীয় এবং সংখ্যালঘু জাতিভুক্ত অন্যান্য সম্প্রদায়ের প্রতি এই পরামর্শই দিয়েছেন ডাঃ মালহোত্রার মতো অনেক চিকিৎসকই।
