ওজন বেড়েই যাচ্ছে। এই চিন্তায় আজ বিভোর নারী থেকে পুরুষ সকলেই। চিকিৎকদের কাছে গেলেও শুনতে হয় ওই একই উপদেশ। ওজনটা বেড়ে আছে। কমাতে হবে। কিন্তু ওজন যে কমাবেন, তার আগে তো জানতে হবে আপনার জন্য সঠিক ওজনটা কত?
অন্ধকার ঘর। আপনি বিছানায় শুয়ে আছেন চাদর ঢাকা দিয়ে। হঠাৎ একটা ভয়ের শিহরণ খেলে গেল শিরদাঁড়া বেয়ে। আপনি বুঝতে পারলেন ঘরের মধ্যে আপনি একা নেই আর। অশরীরী কোনও কিছুর অস্তিত্ব টের পাচ্ছেন। হঠাৎই দেখলেন শিয়রের কাছে জমে থাকা অন্ধকার ফুঁড়ে এক ভয়ঙ্কর ছায়ামূর্তি এগিয়ে আসছে আপনার দিকে।
স্টেন্ট কী?
পরামর্শে বেঙ্গল ইনস্টিটিউট অব ফার্মাসিউটিক্যাল সায়েন্সেস-এর প্রিন্সিপাল ইনচার্জ ডাঃ লোপামুদ্রা ভট্টাচার্য।
লিখেছেন ভারত সরকারের আয়ুর্বেদ গবেষণা বিভাগের অবসরপ্রাপ্ত চিকিৎসা বিজ্ঞানী, বনৌষধি গবেষক আয়ুর্বেদ চিকিৎসক অধ্যাপক ডাঃ সুবলকুমার মাইতি
সম্প্রতি চলে গেল কর্নিয়া দিবস। ওই দিবস উপলক্ষে অ্যাপেক্স ক্লাব অব বালি বরিষ্ঠ নাগরিক মঞ্চের ব্যবস্থাপনায় পশ্চিমবঙ্গ কর্নিয়া দিবস কমিটির উদ্যোগে অ্যাপেক্স ক্লাবের সুবর্ণ জয়ন্তী সভাগৃহে পালিত হল কর্নিয়া দিবস। ডাঃ জিরমের প্রতিকৃতিতে মাল্যদানের মধ্যে দিয়ে অনুষ্ঠান শুরু হয়।
বিশাখাপত্তনমে আয়োজিত ভি ডি গুড টেকনোলজিক্যাল প্রফেশনাল অ্যাসোসিয়েশনের লাইফটাইম অ্যাচিভমেন্ট অ্যাওয়ার্ড পেয়েছেন কলকাতা স্কুল অব ট্রপিক্যাল মেডিসিনের প্যাথোলজির প্রফেসর ডাঃ প্রণবকুমার ভট্টাচার্য।
পাথরপ্রতিমা ব্লকে উদ্বোধন হয়ে গেল ‘বাঁচবো’ নামে এক সংগঠন পরিচালিত অনুষ্ঠানের। অনুষ্ঠানটি ছিল প্রাক প্রাথমিক ও প্রাথমিক বিদ্যালয় ‘বিকশিত’ স্কুলের নবনির্মিত ভবন উদ্বোধনের। পাশাপাশি এলাকার মানুষের জন্য শুদ্ধ পানীয় জল ও স্কুলের ছাত্রছাত্রীদের জন্য চারটি শৌচাগার প্রকল্পেরও আনুষ্ঠানিক উদ্বোধন হয়।
কর্মক্ষেত্রে পদোন্নতির সূচনা। ব্যবসায়ীদের উন্নতির আশা রয়েছে। বিদ্যার্থীদের সাফল্যযোগ আছে। আত্মীয়দের সঙ্গে মনোমালিন্য দেখা দেবে। ... বিশদ
পরামর্শে সল্টলেকের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হোমিওপ্যাথির পেডিয়াট্রিক এবং অ্যানাটমি বিভাগের প্রাক্তন প্রধান ডাঃ গৌতম আশ।
‘তামাক ক্যান্সারের কারণ’— সিগারেট, খৈনি, পান মশলা সহ যে কোনও তামাকজাত দ্রব্যের প্যাকেটের গায়ে লেখা থাকে এই সতর্কবাণী। তবে সবকিছু জেনে শুনেও অনেকেই এই কথাগুলির কোনও মান দেন না। তাঁদের বাড়ির লোক প্রতিনিয়ত নেশা ছাড়তে বললেও তিনি নেশা ছাড়তে রাজি নন! এছাড়াও অপর একটি দল রয়েছে। এই দলের মানুষজন নেশা ছাড়তে চাইলেও ছাড়তে পারছেন না। তবে এই মারণ নেশা থেকে মুক্তি কোথায়? হোমিওপ্যাথি চিকিৎসাবিজ্ঞানের অবশ্য দাবি, হোমিওপ্যাথিতে রয়েছে এই সমস্যা সমাধানের মোক্ষম দাওয়াই।
প্রথমত বুঝতে হবে যে তামাকজাত দ্রব্যের সেবন থেকে বিভিন্ন সমস্যা হতে পারে। এরমধ্যে ক্যান্সার হল সবথেকে উল্লেখযোগ্য সমস্যা। এক্ষেত্রে ফুসফুসের ক্যান্সার, মুখের ক্যান্সার, খাদ্যনালীর ক্যান্সার, ব্লাডার ক্যান্সার, রেক্টাম ক্যান্সার হতে পারে। তবে এখানে মনে রাখাতে হবে, তামাক সেবন করলে ক্যান্সার বাদেও আরও হাজারো সমস্যা হতে পারে। এরমধ্যে উল্লেখযোগ্য সমস্যাগুলি হল— হার্ট অ্যাটাক, ইস্কিমিয়া (হৃদ্গতির ছন্দপতন), স্ট্রোক, উচ্চ রক্তচাপ, অ্যানিউরিজম অব অ্যাওটা, পেরিফেরাল আর্টারি ডিজিজ, ছানি, গ্লকোমা, ডিমেনশিয়া, ফার্টিলিটি কমে যাওয়া ইত্যাদি। আবার মেয়েদের মধ্যে তামাকজাত দ্রব্য সেবনের ফলে প্রি-ম্যাচিওর বাচ্চার জন্ম দেওয়া, বাচ্চার ক্লেপ প্যালেট সহ আরও বেশকিছু সমস্যা দেখা দিতে পারে।
হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা
এক্ষেত্রে চিকিৎসার প্রথম ধাপে নেশায় আসক্ত ব্যক্তিকে নেশা থেকে দূরে সরে আসতে হবে। অর্থাৎ প্রথমে নেশা বন্ধ করা চাই। নেশা বন্ধ করার পরই শুরু হবে ক্রেভিং। অর্থাৎ মস্তিষ্ক বারেবারে নেশা করার ইচ্ছা প্রকাশ করবে। এই নির্দিষ্ট সময়ে নেশা না করলে শুরু হয়ে যাবে উইথড্রল সিনড্রোম। নেশায় আসক্ত ব্যক্তি অভিযোগ করতে পারেন তাঁর পায়খানা হচ্ছে না, পেট ফেঁপে আছে, বুক ধড়ফড় করছে, মনঃসংযোগের অভাব, কোনও কিছু ভালো লাগছে না ইত্যাদি নানা সমস্যার কথা। এখানেই শুরু হবে আসল চিকিৎসা। এই পর্যায়ে ওষুধ এবং কাউন্সিলিং এই দুইয়ের মেলবন্ধনে কাজ করতে হবে।
ওষুধের মধ্যে উল্লেখযোগ্য হল— ট্যাবেকাম, ফসফরাস, ক্যালাডিয়াম, লোবেলিয়া ইনফ্লেটা, আর্সেনিক অ্যালবাম কোকা ইত্যাদি ওষুধগুলি উইথড্রল সিনড্রোমের বিরুদ্ধে কাজ করে। এছাড়া নাক্স ভোমিকা ওষুধটি এই নির্দিষ্ট সময়ে ভীষণ কার্যকরী। খুব সিগারেট পান করার অভ্যেস থাকলে স্ট্যাফিসাগ্রিয়া, ড্যাফনি ইন্ডিকা ওষুধগুলি দেওয়া হয়ে থাকে। তবে এই ওষুধগুলির বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ছাড়া খাওয়া উচিত নয়। তাই সবার প্রথমে একজন হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
কাউন্সিলিং-এর মাধ্যমে তাঁর প্রতি সহমর্মিতা এনে বোঝাতে হবে সিগারেট ছাড়ার নানা উপকারিতা সম্বন্ধে। তাঁকে প্রতিনিয়ত তামাক ছাড়ার ব্যাপারে উদ্বুদ্ধ করতে হবে।
তবে অনেকসময় এত কিছুর তামাকের নেশা ছাড়তে পারেন না। তখন রিহ্যাবে গিয়ে চিকিৎসা করতে হবে।
‘তামাক ক্যান্সারের কারণ’— সিগারেট, খৈনি, পান মশলা সহ যে কোনও তামাকজাত দ্রব্যের প্যাকেটের গায়ে লেখা থাকে এই সতর্কবাণী। তবে সবকিছু জেনে শুনেও অনেকেই এই কথাগুলির কোনও মান দেন না। তাঁদের বাড়ির লোক প্রতিনিয়ত নেশা ছাড়তে বললেও তিনি নেশা ছাড়তে রাজি নন! এছাড়াও অপর একটি দল রয়েছে। এই দলের মানুষজন নেশা ছাড়তে চাইলেও ছাড়তে পারছেন না। তবে এই মারণ নেশা থেকে মুক্তি কোথায়? হোমিওপ্যাথি চিকিৎসাবিজ্ঞানের অবশ্য দাবি, হোমিওপ্যাথিতে রয়েছে এই সমস্যা সমাধানের মোক্ষম দাওয়াই।
প্রথমত বুঝতে হবে যে তামাকজাত দ্রব্যের সেবন থেকে বিভিন্ন সমস্যা হতে পারে। এরমধ্যে ক্যান্সার হল সবথেকে উল্লেখযোগ্য সমস্যা। এক্ষেত্রে ফুসফুসের ক্যান্সার, মুখের ক্যান্সার, খাদ্যনালীর ক্যান্সার, ব্লাডার ক্যান্সার, রেক্টাম ক্যান্সার হতে পারে। তবে এখানে মনে রাখাতে হবে, তামাক সেবন করলে ক্যান্সার বাদেও আরও হাজারো সমস্যা হতে পারে। এরমধ্যে উল্লেখযোগ্য সমস্যাগুলি হল— হার্ট অ্যাটাক, ইস্কিমিয়া (হৃদ্গতির ছন্দপতন), স্ট্রোক, উচ্চ রক্তচাপ, অ্যানিউরিজম অব অ্যাওটা, পেরিফেরাল আর্টারি ডিজিজ, ছানি, গ্লকোমা, ডিমেনশিয়া, ফার্টিলিটি কমে যাওয়া ইত্যাদি। আবার মেয়েদের মধ্যে তামাকজাত দ্রব্য সেবনের ফলে প্রি-ম্যাচিওর বাচ্চার জন্ম দেওয়া, বাচ্চার ক্লেপ প্যালেট সহ আরও বেশকিছু সমস্যা দেখা দিতে পারে।
হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা
এক্ষেত্রে চিকিৎসার প্রথম ধাপে নেশায় আসক্ত ব্যক্তিকে নেশা থেকে দূরে সরে আসতে হবে। অর্থাৎ প্রথমে নেশা বন্ধ করা চাই। নেশা বন্ধ করার পরই শুরু হবে ক্রেভিং। অর্থাৎ মস্তিষ্ক বারেবারে নেশা করার ইচ্ছা প্রকাশ করবে। এই নির্দিষ্ট সময়ে নেশা না করলে শুরু হয়ে যাবে উইথড্রল সিনড্রোম। নেশায় আসক্ত ব্যক্তি অভিযোগ করতে পারেন তাঁর পায়খানা হচ্ছে না, পেট ফেঁপে আছে, বুক ধড়ফড় করছে, মনঃসংযোগের অভাব, কোনও কিছু ভালো লাগছে না ইত্যাদি নানা সমস্যার কথা। এখানেই শুরু হবে আসল চিকিৎসা। এই পর্যায়ে ওষুধ এবং কাউন্সিলিং এই দুইয়ের মেলবন্ধনে কাজ করতে হবে।
ওষুধের মধ্যে উল্লেখযোগ্য হল— ট্যাবেকাম, ফসফরাস, ক্যালাডিয়াম, লোবেলিয়া ইনফ্লেটা, আর্সেনিক অ্যালবাম কোকা ইত্যাদি ওষুধগুলি উইথড্রল সিনড্রোমের বিরুদ্ধে কাজ করে। এছাড়া নাক্স ভোমিকা ওষুধটি এই নির্দিষ্ট সময়ে ভীষণ কার্যকরী। খুব সিগারেট পান করার অভ্যেস থাকলে স্ট্যাফিসাগ্রিয়া, ড্যাফনি ইন্ডিকা ওষুধগুলি দেওয়া হয়ে থাকে। তবে এই ওষুধগুলির বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ছাড়া খাওয়া উচিত নয়। তাই সবার প্রথমে একজন হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
কাউন্সিলিং-এর মাধ্যমে তাঁর প্রতি সহমর্মিতা এনে বোঝাতে হবে সিগারেট ছাড়ার নানা উপকারিতা সম্বন্ধে। তাঁকে প্রতিনিয়ত তামাক ছাড়ার ব্যাপারে উদ্বুদ্ধ করতে হবে।
তবে অনেকসময় এত কিছুর তামাকের নেশা ছাড়তে পারেন না। তখন রিহ্যাবে গিয়ে চিকিৎসা করতে হবে।
লিখেছেন সায়ন নস্কর
