Bartaman Patrika
শরীর ও স্বাস্থ্য
 

 হোমিওপ্যাথিক ওষুধ
ডাঃ দেবর্ষি দাস ( হোমিওপ্যাথি চিকিৎসক)

বাঙালি আর বেড়ানো এই দুই শব্দকে কখনওই আলাদা করা যায় না। কিন্তু বেড়াতে গিয়ে শরীর খারাপ হলে প্রকৃতি দর্শনের পুরো আনন্দটাই মাটি। আর এই বেড়ানোর আনন্দটা যাতে কোনওভাবেই নিরানন্দে পরিণত না হয় তাই বেড়াতে যাবার ব্যাগ গোছানোর সময় অবশ্যই কিছু জরুরি ওষুধ ব্যাগে নিতে হবে। দরকারে এগুলো ভীষণ উপযোগী এবং বেড়ানোটাকে নির্ঝঞ্ঝাট রাখতে পারে।
সাধারণ বেড়ানোর সমস্যা
প্রথমেই বলি উঁচু পাহাড়ে বেড়াতে গেলে পাহাড়ের উচ্চতার কারণে অনেক সময় (হাই অল্টিটিউড সিকনেশ) শ্বাসকষ্ট, বমি বমি ভাব সহ খিদে চলে যায়। কোকা ৩০ (মাইন্টেনারস রেমেডি) ওষুধটা একটু ঘন ঘন খেলে এই উপসর্গ থেকে মুক্তি মেলে। যাঁদের এরোপ্লেনে উঠতে ভয় বা সমস্যা আছে তাঁরা বেলেডোনা ২০০ ওষুধটা নিতে পারেন (এয়ার সিকনেশ)। গাড়ি করে বা বাসে ট্রেনে উঠলে কারও কারও বমি বমি ভাব বা বমি করার সমস্যা থাকে (কার সিকনেশ/ মোশন সিকনেশ)। এক্ষেত্রে কক্কুলাস ইন্ডিকা ৩০ যাত্রা শুরুর ঘণ্টাখানেক আগের থেকে খাওয়া শুরু করলে বেশ উপকারে আসে।
পেটের সমস্যা
বেড়ানো মানেই নিয়মের বাইরে গিয়ে বেহিসেবী খাওয়া-দাওয়া। তাই নিয়মের বাইরে গিয়ে ঝাল-তেল-মশলা খাবার খেয়ে পেট খারাপ হলে পালসাটিল্লা ৩০ কয়েকবার খেলে সুরাহা হয়। আমাশয়, পায়খানা, কষ্ট করে হলে মারসল ৩০, তাড়াতাড়ি যেতে হয়, ধরে রাখা যায় না এরকম হলে— এলো-সক ৩০ কাজ করে। রাত জাগা, হই-হুল্লোড় করা, পেট ফাঁপা, বমি বমি ভাব, খাবারের অনিয়মে নাক্স ভোমিকা ২০০ কার্যকরী। বদ হজমে কার্বো ভেজ ২০০ কয়েকবার খাওয়া যেতে পারে। বাসি খাবার, অস্বাস্থ্যকর খাবার বা জল থেকে পেটের সমস্যা, ব্যথা, বমি, পাতলা পায়খানা হলে (ফুড পয়জনিং) আর্সেনিক অ্যালব ৩০ কাজে আসে। পেট ভীষণ ফাঁপা সঙ্গে পাতলা পায়খানা হলে সিনকোনা ২০০ ভালো কাজ করে। তলপেটে খুব মুচড়ে ব্যথা, চেপে ধরলে আরাম হলে কলোসিন্স ৩০ কয়েকবার খেলে আরাম মিলবে। এক্ষেত্রে ম্যাপ ফল ৬ এক্স ৫ থেকে ৬টা ট্যাবলেটও যে কোনও ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
চোট আঘাতের সমস্যায়
বেড়াতে বেরিয়ে চোট, ব্যথা লাগতেই পারে। তাই ব্যাগে অবশ্যই রাখতে হবে আর্নিকা ৩০ কিংবা ২০০। পড়ে গিয়ে চোট, কালসিটে, ফুলে গেলে এই ওষুধ অব্যর্থ কাজ করে। মচকা ব্যথাতে রুটা ২০০ সুন্দর কাজে আসে। পেশিতে ব্যথা হলে রাসটক্স ২০০ কার্যকরী। ধারালো কোনও কিছুতে শরীরের কোনও অংশ কেটে গেলে হাইপেরিকাম ২০০ খেতে হবে। ক্যালেন্ডুলা ৩০ ওষুধটিও কেটে গেলে খাওয়া যেতে পারে আর ক্যালেন্ডুলা মাদার টিংকচার দিয়ে কাটা জায়গাটায় লোশোন বানিয়ে ড্রেসিং করলে নিরাময় হয়। আর্নিকা ওয়েন্টমেন্ট ব্যথা ফোলায় এবং ক্যালেন্ডুলা ওয়েন্টমেন্ট কাটা-ছেঁড়ায় লাগানো যেতে পারে।
জ্বর
সারাদিন রোদে গরমে ঘুরে, ঠান্ডা জল খেয়ে বা যে কোনও ভাবে ঠান্ডা গরমে জ্বর এলে ব্র্যায়োনিয়া ২০০ বা ৩০ একটু খেলে উপশম মিলবে। নদী-সমুদ্রের স্নান করে অথবা বৃষ্টিতে ভিজে জ্বর এলে রাসটক্স ২০০ কয়েকবার খেতে হবে। তবে এগুলোর সঙ্গে বেলেডোনা, জেলসেমিয়াম অন্যান্য অনেক কার্যকরী ওষুধও আছে।
পুড়ে গেলে
আগুনে বা গরম কোনও কিছুতেই হাত বা পা, শরীরের কোনও অংশ পুড়ে গেলে বা ছ্যাঁকা লাগলে ক্যানথেরিস ৩০ খেতে হবে আর ক্যানথেরিস ওয়েন্টমেন্ট লাগানোর সঙ্গে সঙ্গে আনুসঙ্গিক প্রাথমিক চিকিৎসাও করতে হবে।
পোকা-মাকড়
কোনও বাগান বা জঙ্গলে ঘোরার সময় ধুলো, পোকা-মাকড়ের সংস্পর্শে চামড়ায় অ্যালার্জি জাতীয় কিছু দেখা দিলে বা মারাত্মক বিষাক্ত নয় এমন কিছু কামড়ালে (যেমন মৌমাছি, বোলতা, লাল পিঁপড়ে ইত্যাদি) এপিস মেল ৩০ ব্যথা জ্বালা উপশমে কাজে আসে।
নতুন জুতো
নতুন জুতো পরে পায়ে ফোস্কা পড়লে এলিয়াম সেপা ৩০ ঘন ঘন খেলে লাভ হয়।
পরিশেষে, মোটামুটি কিছু ওষুধের সিম্পটম তুলে ধরা হল যাতে কিছুটা হলেও সবার কাজে আসে। তবে সমস্যা বেশি বা জটিল হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
12th  September, 2019
মাইগ্রেনে কাবু
সমাধান কীভাবে? 

পরামর্শে বাঙুর ইনস্টিটিউট অব নিউরোসায়েন্স-এর নিউরোমেডিসিন বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ বিমানকান্তি রায়।  বিশদ

08th  October, 2020
কারিপাতার স্বাস্থ্যগুণ 

পরামর্শে বিশিষ্ট আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ লোপামুদ্রা ভট্টাচার্য।   বিশদ

08th  October, 2020
প্রতিবেশীদের পাশে পেয়েই
আমরা করোনা জয়ী! 

‘প্রতিবেশী’—এই শব্দটি কোভিড পরিস্থিতিতে অনেকভাবে শুনেছি। কেউ বলেছেন, পাশে দাঁড়ায়নি। কেউ বলেছেন, কুকুর-ছাগলের মতো ব্যবহার পেয়েছেন। কিন্তু আমরা এই প্রতিবেশীদের পেয়েছি রীতিমতো প্রিয় বন্ধুর মতো।  বিশদ

08th  October, 2020
পুজোয় বেড়াতে গেলে
কী কী সতর্কতা নেবেন? 

বাঙালির পায়ের তলায় সর্ষে! অথচ দীর্ঘ করোনা মহামারীতে এই বাঙালিকেই সর্ষে সরিয়ে পায়ে শিকল বেঁধে রাখতে হয়েছিল। দীর্ঘদিন ঘরবন্দি থাকার কারণে দমবন্ধ অবস্থা হয়েছিল বাঙালির। এরপর আনলক পর্বে ধীরেসুস্থে সকলেই নিয়মকানুন মেনে ছন্দে ফেরার চেষ্টা করেই চলেছেন। প্রত্যেকেই চাইছেন একটু কাছেদূরে ঘুরে আসতে। পুজোর মরশুমে এমনিতেই বাঙালিরা দল বেঁধে পাহাড়ে, সমুদ্রে, জঙ্গলে বেড়াতে যান।  বিশদ

08th  October, 2020
পুজোয় বেড়াতে গেলে কী
কী সতর্কতা নেবেন? 

বাঙালির পায়ের তলায় সর্ষে! অথচ দীর্ঘ করোনা মহামারীতে এই বাঙালিকেই সর্ষে সরিয়ে পায়ে শিকল বেঁধে রাখতে হয়েছিল। দীর্ঘদিন ঘরবন্দি থাকার কারণে দমবন্ধ অবস্থা হয়েছিল বাঙালির। এরপর আনলক পর্বে ধীরেসুস্থে সকলেই নিয়মকানুন মেনে ছন্দে ফেরার চেষ্টা করেই চলেছেন।
বিশদ

01st  October, 2020
প্রচণ্ড মাইগ্রেন সমাধান কীভাবে? 

সহজ ভাষায়, মাইগ্রেন হল এক বিশেষ ধরনের মাথা ব্যথা (হেডেক)। বহু মানুষ এই অসুখে ভোগেন। মাইগ্রেন হেডেক-এ মাথা দপদপ করা, টিসটিস করা, মাথায় হাতুড়ি পেটানোর অনুভূতি হয়। বেশিরভাগ সময় এই মাথা ব্যথা নিয়ে কাজ করে যাওয়া সম্ভব হয়।  বিশদ

01st  October, 2020
শিশুর ডায়াবেটিসের কারণও
হতে পারে করোনা 

ডায়াবেটিক শিশুর সংখ্যা বেড়ে যাওয়ার সঙ্গে কোভিড ১৯ রোগের যোগসূত্র থাকতে পারে। নতুন একটি গবেষণায় এমনই সতর্ক করেছেন চিকিৎসাবিজ্ঞানীরা। সেখানে বলা হয়েছে, চলতি বছরের ২৩ মার্চ থেকে ৪ জুন লন্ডনের হাসপাতালগুলোতে টাইপ ১ ডায়াবেটিস আক্রান্ত শিশুদের সংখ্যা গত বছরের একই সময়ের তুলনায় বেড়ে দ্বিগুণ হয়েছে। 
বিশদ

01st  October, 2020
করোনা হাসপাতালে ‘জামাই আদর’ পেয়েছি
উত্তমকুমার দাস, ওষুধ ব্যবসায়ী 

আমি ঝাড়গ্রাম করোনা হাসপাতালের প্রথম রোগী। একাই আটদিন করোনা হাসপাতালে ভর্তি ছিলাম। যা সেবাযত্ন পেয়েছি, একেবারে যেন জামাই আদর! খাওয়া-দাওয়া থেকে শুরু করে ডাক্তার-নার্সদের ব্যবহার—সবই অত্যন্ত প্রশংসনীয়। মনোবল শক্ত রাখলেই করোনা জয় করা যাবে।  
বিশদ

01st  October, 2020
জলাতঙ্কের টিকা নিতেই হবে 

২৮ সেপ্টেম্বর ছিল ‘ওয়ার্ল্ড র‌্যাবিস ডে’। প্রতি বছর এই দিনটি গোটা বিশ্বে জলাতঙ্ক রোগ প্রতিরোধের সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য পালিত হয়। পাশাপাশি এই দিনটিই হল জলাতঙ্কের টিকা আবিষ্কারক লুই পাস্তুরের মৃত্যুবার্ষিকী। সারা পৃথিবীর সঙ্গে ভারতেও গুরুত্বের সঙ্গে পালিত হল দিনটি।  
বিশদ

01st  October, 2020
 হৃদয় দিয়েই জিতুন
হৃদয়ের অসুখ...

 এক বিচিত্র পরিস্থিতিতে আজ এই বছর পালিত হচ্ছে ওয়ার্ল্ড হার্ট ডে। এতদিন হার্টের রোগীদের যুদ্ধ ছিল প্রধান তিনটি অসুখের সঙ্গে। নিজের হার্টের অসুখ এবং দুই দোসর সুগার ও প্রেসারের সঙ্গে। এ বছর হাজারো ডালপালা ছড়িয়ে এসেছে করোনা। বিশদ

29th  September, 2020
ওয়ার্ল্ড হার্ট ডে 
এখন একটু বেশিই সাবধান...
ডাঃ রমাকান্ত পাণ্ডা
বিশিষ্ট কার্ডিয়াক সার্জেন

হৃৎপিণ্ডের অসুখ এবং কোভিড ১৯ পরস্পর সম্পর্কযুক্ত। তাই করোনা হলে হার্টের উপর যথেষ্ট প্রভাব পড়তেই পারে। কারণ, করোনার জেরে শরীরে অক্সিজেন পৌঁছে দেওয়ার কারিগর ফুসফুস সঠিকভাবে নিজের কাজ করতে পারে না।  বিশদ

29th  September, 2020
উঠোনে বা বারান্দায় হোক সব্জি চাষ! 

 কেন্দ্রীয় সরকারের তরফে ২০১৯ থেকে সেপ্টেম্বর মাসকে পরিচিত করানো হচ্ছে ‘জাতীয় পুষ্টি মাস’ হিসেবে। এই প্রচেষ্টার প্রধান উদ্দেশ্য হচ্ছে মানুষের দৈনন্দিন জীবনে পুষ্টিবিজ্ঞানের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা ও প্রয়োজনীয়তা তুলে ধরা। বিশদ

24th  September, 2020
নেতাজি সুভাষচন্দ্র বসু ক্যান্সার হাসপাতালে হেমাটোলজি ওয়ার্ড 

 ২২ সেপ্টেম্বর ছিল বিশ্ব ক্রনিক মায়লয়েড লিউকেমিয়া (সিএমএল) দিবস। সিএমএল হল একধরনের রক্তের ক্যান্সার। এই দিনটিতে নেতাজি সুভাষচন্দ্র বসু ক্যান্সার হাসপাতালে ২০ শয্যার হেমাটোলজি ওয়ার্ড খোলা হল। সংস্থার তরফে জানানো হয়, এই হাসপাতালের প্রতিষ্ঠাতা ডাঃ আশিস মুখোপাধ্যায় নিজে একজন বিশিষ্ট হেমাটোঅঙ্কোলজিস্ট ছিলেন। বিশদ

24th  September, 2020
টেকনো গ্লোবাল হাসপাতালের উদ্বোধন সল্টলেকে 

টেকনো গ্লোবাল হাসপাতাল সল্টলেকের পথ চলা শুরু হল। উদ্বোধনে উপস্থিত ছিলেন রাজ্যের মন্ত্রী সুজিত বসু, বিশিষ্ট চিকিৎসক ডাঃ সুকুমার মুখোপাধ্যায়, টেকনো ইন্ডিয়া গোষ্ঠীর ম্যানেজিং ডিরেক্টর সত্যম রায়চৌধুরী সহ অন্যান্য বিশিষ্টজন। বিশদ

24th  September, 2020
একনজরে
সংবাদদাতা, পূর্বস্থলী: পূর্বস্থলীর মুকশিমপাড়ায় হালদার বাড়ির সন্ধিপুজোর প্রাক্কালে এককালে কামান দাগা হতো। সেই শব্দ শুনে প্রজারা আসতেন জমিদার বাড়ির দুর্গাপুজো দেখতে। বর্তমানে পরিবারের সেই জমিদারি প্রথা আর নেই।  ...

‘কমলে কামিনী’ নন। দেবী দুর্গার বেশে স্বয়ং কমলা হ্যারিস। মহিষাসুররূপী ডোনাল্ড ট্রাম্পকে অস্ত্র দিয়ে বিঁধছেন তিনি। বাহনেও বৈচিত্র্য। ...

 জম্মুর কাটরায় শুরু হল ‘নবরাত্রি উৎসব’। আনুষ্ঠানিকভাবে উৎসবের সূচনা করেন উত্তর-পূর্বাঞ্চল উন্নয়ন মন্ত্রকের স্বাধীন দায়িত্বপ্রাপ্ত রাষ্ট্রমন্ত্রী জিতেন্দ্র সিং। ...

 চীনকে চাপে রাখতে তাইওয়ানের সঙ্গে সখ্যতা বাড়াতে চলেছে কেন্দ্রীয় সরকার। তাইওয়ান বরাবরই ভারতের সঙ্গে বাণিজ্যিক সম্পর্ক আরও গভীর করতে আগ্রহ দেখিয়েছে। তবে চীনের সঙ্গে সম্পর্কের অবনতি হতে পারে আশঙ্কায় ভারত এখনও পর্যন্ত তাইওয়ানের সঙ্গে সম্পর্ক স্থাপনে তেমন আগ্রহ দেখায়নি। ...




আজকের দিনটি কিংবদন্তি গৌতম ( মিত্র )
৯১৬৩৪৯২৬২৫ / ৯৮৩০৭৬৩৮৭৩

ভাগ্য+চেষ্টা= ফল
  • aries
  • taurus
  • gemini
  • cancer
  • leo
  • virgo
  • libra
  • scorpio
  • sagittorius
  • capricorn
  • aquarius
  • pisces
aries

বিদ্যায় সাফল্য ও হতাশা দুই-ই বর্তমান, নতুন প্রেমের সম্পর্ক গড়ে উঠবে। কর্মপ্রার্থীদের শুভ যোগ আছে। ... বিশদ


ইতিহাসে আজকের দিন

১৮০৫: ত্রাফালগারের যুদ্ধে ভাইস অ্যাডমিরাল লর্ড নেলসনের নেতৃত্বে ব্রিটিশ নৌবাহিনীর কাছে পরাজিত হয় নেপোলিয়ানের বাহিনী
১৮৩৩: ডিনামাইট ও নোবেল পুরস্কারের প্রবর্তক সুইডিশ আলফ্রেড নোবেলের জন্ম
১৮৫৪: ক্রিমিয়ার যুদ্ধে পাঠানো হয় ফ্লোরেন্স নাইটেঙ্গলের নেতৃত্বে ৩৮ জন নার্সের একটি দল
১৯৩১: অভিনেতা শাম্মি কাপুরের জন্ম
১৯৪০: আর্নেস্ট হেমিংওয়ের প্রথম উপন্যাস ফর হুম দ্য বেল টোলস-এর প্রথম সংস্করণ প্রকাশিত হয়
১৯৪৩: সিঙ্গাপুরে আজাদ হিন্দ ফৌজ গঠন করলেন নেতাজি সুভাষচন্দ্র বসু
১৯৬৭: ভিয়েতনামের যুদ্ধের প্রতিবাদে আমেরিকার ওয়াশিংটনে এক লক্ষ মানুষের বিক্ষোভ হয়
২০১২: পরিচালক ও প্রযোজক যশ চোপড়ার মৃত্যু



ক্রয়মূল্য বিক্রয়মূল্য
ডলার ৭২.৫৪ টাকা ৭৪.২৫ টাকা
পাউন্ড ৯৩.৪০ টাকা ৯৬.৭১ টাকা
ইউরো ৮৪.৮৭ টাকা ৮৮.০২ টাকা
[ স্টেট ব্যাঙ্ক অব ইন্ডিয়া থেকে পাওয়া দর ]
পাকা সোনা (১০ গ্রাম) ৫১,৭৫০ টাকা
গহনা সোনা (১০ (গ্রাম) ৪৯,১০০ টাকা
হলমার্ক গহনা (২২ ক্যারেট ১০ গ্রাম) ৪৯,৮৪০ টাকা
রূপার বাট (প্রতি কেজি) ৬২,৬৪০ টাকা
রূপা খুচরো (প্রতি কেজি) ৬২,৭৪০ টাকা
[ মূল্যযুক্ত ৩% জি. এস. টি আলাদা ]

দিন পঞ্জিকা

 ৪ কার্তিক, ১৪২৭, বুধবার, ২১ অক্টোবর ২০২০, পঞ্চমী ৮/৪২ দিবা ৯/৮। মূলানক্ষত্র ৪৮/৫৫ রাত্রি ১/১৩। সূর্যোদয় ৫/৩৯/২১, সূর্যাস্ত ৫/৩/১৭। অমৃতযোগ দিবা ৬/২৫ মধ্যে পুনঃ ৭/১০ গতে ৭/৫৬ মধ্যে পুনঃ ১০/১৩ গতে ১২/৩০ মধ্যে। রাত্রি ৫/৫৪ গতে ৬/৪৫ মধ্যে পুনঃ ৮/২৫ গতে ৩/৯ মধ্যে। মাহেন্দ্রযোগ দিবা ৬/২৫ গতে ৭/১০ মধ্যে পুনঃ ১/১৫ গতে ৩/৩২ মধ্যে। বারবেলা ৮/৩০ গতে ৯/৫৬ মধ্যে পুনঃ ১১/২১ গতে ১২/৪৭ মধ্যে। কালরাত্রি ২/৩১ গতে ৪/৬ মধ্যে।
৪ কার্তিক, ১৪২৭, বুধবার, ২১ অক্টোবর ২০২০, পঞ্চমী দিবা ২/৪৫। জ্যেষ্ঠা নক্ষত্র দিবা ৮/২১। সূর্যোদয় ৫/৪০, সূর্যাস্ত ৫/৪। অমৃতযোগ দিবা ৬/৩৩ মধ্যে ও ৭/১৮ গতে ৮/২ মধ্যে ও ১০/১৪ গতে ১২/২৭ মধ্যে এবং রাত্রি ৫/৪৩ গতে ৬/৩৫ মধ্যে ও ৮/১৯ গতে ৩/১৪ মধ্যে। মাহেন্দ্রযোগ দিবা ৬/৩৩ গতে ৭/১৮ মধ্যে ও ১/১১ গতে ৩/২৩ মধ্যে। কালবেলা ৮/৩১ গতে ৯/৫৭ মধ্যে ও ১১/২২ গতে ১২/৪৮ মধ্যে। কালরাত্রি ২/৩১ গতে ৪/৬ মধ্যে।
 ৩ রবিয়ল আউয়ল

ছবি সংবাদ

এই মুহূর্তে
দুর্গাপুজো: রায় আংশিক পরিবর্তন করে পুনর্বিবেচনার আর্জি খারিজ 
পুজোর মণ্ডপ দর্শকশূন্য রাখার রায়ই বহাল রাখল কলকাতা হাইকোর্ট। বুধবার ...বিশদ

01:31:50 PM

করোনা: আপনার জেলার হাল কী, জানুন...
রাজ্যে নতুন করে আরও ৪,০২৯ জনের শরীরে মিলেছে করোনা ভাইরাস। ...বিশদ

01:26:13 PM

মালদহে দুটি লরির মুখোমুখি সংঘর্ষ, জখম ২ চালক
মালদহের গাজোল ব্লকের আহড়া মোড়ে ৩৪ নম্বর জাতীয় সড়কে দুটি ...বিশদ

01:14:56 PM

জয়নগরে মহিলা খুনের কিনারা, ধৃত ৩ 
জয়নগরে মহিলার দ্বিখণ্ডিত দেহ উদ্ধারের ঘটনার কিনারা করল পুলিস। ঘটনায় ...বিশদ

11:35:36 AM

ওড়িশায় একটি জালনোটের কারখানার হদিশ, গ্রেপ্তার ২
ওড়িশার নয়াগড়ে একটি বাড়িতে জালনোটের কারখানার হদিশ মিলল। বুধবার এই ...বিশদ

11:35:26 AM

 পাকিস্তানে একটি চারতলা বাড়িতে বিস্ফোরণে মৃত ৩, আহত ১৫
পাকিস্তানে একটি চারতলা বাড়িতে বিস্ফোরণ ঘটে ৩ জনের মৃত্যু হয়েছে।আহত ...বিশদ

11:18:31 AM