Bartaman Patrika
বিকিকিনি
 

অনলাইনে কোথায় কী?  

যোগাসনের নানারকম
সাজ পোশাক
জিমে গিয়ে শরীরচর্চার সুযোগ যদি নাও পান, তবু হাল ছেড়ে দেবেন না। বাড়িতেই অভ্যাস করুন নানা ধরনের ব্যায়াম। তবে ভালো করে ব্যায়াম করতে হলে চাই সঠিক পোশাক এবং উপযুক্ত উপকরণ। দোকানে গিয়ে সেসব কেনার সুযোগ হয়তো এই মুহূর্তে সম্ভব নয়। কিন্তু অনলাইন সংস্থার মাধ্যমে কেনাকাটার সুযোগ এখন অফুরান।
জেনে নিন
জিমের পোশাক হোক বা অন্যান্য উপকরণ, কেনার সময় তা ফেরত দেওয়ার উপায় সম্পর্কে জেনে নিতে ভুলবেন না। পোশাকের ক্ষেত্রে বিশেষ সচেতনতা প্রয়োজন। জিমের পোশাক মাপমতো না হলে ব্যায়াম করা যায় না। ফলে ফিতে দিয়ে নিজের সাইজ মেপে তবেই অর্ডার দিন জিমের পোশাক।
অনলাইনে কেনার সময় জিনিসটা হাতে ধরে পরখ করা যায় না। তাই ঠকে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। ফলে অর্ডার দেওয়ার আগে বারবার জিনিসটির বিবরণের অংশ খুঁটিয়ে পড়ে নিতে ভুলবেন না। কোনও দ্বিধা থাকলে সেই জিনিসটি না কেনাই ভালো। অন্য সাইটে খুঁজুন।
যোগাসনের পোশাক
শাস্ত্রীয় যোগাসনের জন্য ঢিলে কুর্তা আর ধুতি সবচেয়ে উপযুক্ত পোশাক। এমন পোশাক পাবেন ‘ইশালাইফ ডট কম’ সাইটে। দাম মোটামুটি ১০০০ টাকা থেকে শুরু। ফ্রিহ্যান্ড এক্সারসাইজের জন্য লেগিন্স এবং টি শার্ট বা ট্র্যাক প্যান্ট ও টি শার্ট উপযুক্ত। এই ধরনের পোশাকও একই সাইটে পাবেন। দাম ১৩০০ টাকা থেকে শুরু। পুরুষ ও মহিলা সবার মতো পোশাক রয়েছে এখানে। পোশাক আরও পাবেন ‘জিভামে ডট কম’ সাইটে। এখানে সেট পাবেন ১১০০ টাকা থেকে। শুধু টি শার্ট পাবেন ৮০০ টাকা থেকে।
এছাড়া পিউমা, ভ্যান হিউসেন, নাইকে, রিবক সহ বিভিন্ন দোকানের অনলাইন শাখা রয়েছে, যেখানে জিমের পোশাক ও জুতো পাওয়া যায়।
যোগাসনের মাদুর
মেঝেতে আসন অভ্যাস করতে হলে উপযুক্ত ম্যাট বা মাদুর দরকার। যোগাসনের জন্য উপযুক্ত ম্যাট পাবেন ‘ইশালাইফ ডট কম’ সাইটে। এদের নানা ধরনের ম্যাট রয়েছে। সুতির ম্যাট, সিনথেটিক ম্যাট, ফোম সবই পাবেন। দাম মোটামুটি ৯৫০ টাকা থেকে শুরু। এখানে গ্রাস ম্যাটও নাকি পাওয়া যায়। একটু নতুনত্ব চাইলে প্রিন্টেড যোগ ম্যাট কিনতে পারেন। ‘জুরুযোগ ডট কম’ সাইটে এই ধরনের ম্যাটের দাম ৯০০ টাকা থেকে শুরু। এখানে অ্যান্টি স্কিড ম্যাট পাবেন। দাম ১১০০ টাকা থেকে শুরু।
অন্যান্য উপকরণ
প্রাণায়ামের বালিশ, ধুপ, সুগন্ধী তেল ইত্যাদি যোগাসনের নানারকম উপকরণ পাবেন ‘ইশালাইফ ডট কম’ সাইটে। দাম মোটামুটি ২৫০ টাকা থেকে শুরু।
কমলিনী চক্রবর্তী 
20th  June, 2020
‘আমাদের চিনচর্চা’ 

এত কাছাকাছি তবু এত দূর! এই হল চীনের সঙ্গে আমাদের সম্পর্ক। গত আড়াই হাজার বছর ধরে চীনের সঙ্গে ভারতবর্ষের সম্পর্ক নানান দিক থেকে। আবার বিরোধ সংঘর্ষ কম হয়নি।  বিশদ

27th  June, 2020
করোনা নিয়ে কলকাতা বিশ্ববিদ্যালয়ের উদ্যোগ 

সম্প্রতি কলকাতা বিশ্ববিদ্যালয়ের রসায়ন বিভাগ ডব্লিউ এইচ ও-এর নির্দেশিকা মেনে হ্যান্ড স্যানিটা‌ইজার তৈরি করেছে। করোনা সংক্রমণ রুখতে তৈরি এই প্রোডাক্টের নাম দেওয়া হয়েছে স্যানিক্যাল। এটি প্রস্তুত করতে ব্যবহার করা হয়েছে আইসোপ্রোপাইল অ্যালকোহল, গ্লিসারল, হাইড্রোজেন পারঅক্সাইড ও বিশুদ্ধ জল। কীভাবে প্রস্তুত করা হয়েছে?  বিশদ

27th  June, 2020
অনলাইনে কোথায় কী?  

আনলক ফেজ ওয়ান শুরু হতেই টুকটাক বাইরে বেরিয়ে পড়েছি আমরা। কিন্তু দীর্ঘদিন গৃহবন্দি থাকার ফলে চেহারায় লাবণ্যের বড়ই অভাব দেখা দিয়েছে। যারা বিউটি পার্লারে গিয়ে ত্বক ও চুলের চর্চা করতে পারেননি, তাঁদের বলি বাড়ি বসেই সুন্দর হয়ে ওঠার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। অনলাইনে নানা ধরনের প্রসাধন সামগ্রী পাবেন।   বিশদ

27th  June, 2020
বাড়ি বসে বাজার করুন 

এই করোনা সংক্রমণের সময় দোকান বাজারে না গিয়েও বাড়ি বসে কী করে প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র হাতে পাবেন, তার খবর রইল এই প্রতিবেদনে। লিখেছেন সোমা লাহিড়ী।  বিশদ

27th  June, 2020
তারকাদের কেনাকাটা 

দোকানপাট খুলতে শুরু করেছে। ধীরে ধীরে কেনাকাটাও শুরু করেছে মানুষ। আসুন জেনে নেওয়া যাক তারকাদের কেনাকাটার অভ্যেস কীরকম। তাঁরা কীভাবে কেনেন, কোথা থেকে কেনেন, কী কেনেন। খবর নিলেন স্বস্তিনাথ শাস্ত্রী। 
বিশদ

27th  June, 2020
রথযাত্রা উপলক্ষে কেনাকাটায় ছাড় 

প্রতি বছরের মতো এবারও রথ উপলক্ষে সরকারি শোরুমগুলোতে চলছে বিশেষ ডিসকাউন্ট। কিছু ডিজাইনারও দিচ্ছেন বিশেষ ছাড়। সেই সব খবর দিলেন
সোমা লাহিড়ী।
  বিশদ

20th  June, 2020
সংক্রমণ রুখতে চাই ভালো হ্যান্ড স্যানিটাইজার 

বাজারে এখন অনেক ধরনের উন্নতমানের হ্যান্ড স্যানিটাইজার পাওয়া যাচ্ছে। খবরে স্নেহাশিস সাউ।
 
বিশদ

20th  June, 2020
তারকাদের কেনাকাটা 

ধীরে ধীরে স্বাভাবিক হচ্ছে আমাদের চারপাশ। খুলেছে শপিং মল, রেস্তরাঁ, দোকানপাট। কিন্তু তা সত্ত্বেও বাইরে বেরতে ভয় পাচ্ছেন অনেকেই। কারণ, করোনার চোখরাঙানি চলছেই। এই সময় তারকারা কী কিনছেন, কীভাবে কিনছেন খোঁজ নিলেন স্বস্তিনাথ শাস্ত্রী।  বিশদ

20th  June, 2020
অনলাইনে কোথায় কী 

বিয়ের কেনাকাটার জন্য কয়েকটি অনলাইন সাইটের খোঁজখবর দিচ্ছেন কমলিনী চক্রবর্তী।   বিশদ

13th  June, 2020
সুদিনের অপেক্ষা অনুষ্ঠান বাড়িতে 

শীতকালীন বিয়ের মরশুম ভালো কাটলেও বৈশাখ পড়তে না পড়তেই ব্যবসায় টান। অনুষ্ঠান বাড়ির অবস্থা নিয়ে লিখেছেন সোহম কর। বিশদ

13th  June, 2020
বেনারসির সুলুক সন্ধান 

কবি যতই বলুন, ‘যেমন আছো তেমনি এসো আর করো না সাজ’, তবু সব মেয়েই চান, কনের সাজে সজ্জিত হয়ে প্রিয় মানুষটির চোখে ধরা দিতে। আর বাঙালি মেয়ের কনে সাজ মানেই লাল টুকটুকে বেনারসি।
  বিশদ

13th  June, 2020
অনলাইনে কোথায় কী 

আনলক ওয়ান শুরু হয়ে গেলেও দোকানে দোকানে ঘুরে কেনাকাটা এখনও আশঙ্কাজনক। তবে চিন্তা করবেন না। এখন বাড়ি বসেই কেনাকাটার সুযোগ রয়েছে বৈদ্যুতিন বাণিজ্যের মাধ্যমে। এই সপ্তাহে থাকছে অনলাইনে বই কেনার হাল হকিকত।  বিশদ

06th  June, 2020
আসছে বছর আবার হবে 

দু’ দিন পর নববর্ষ। দিনটা শুধুই বিকিকিনির নয়, ক্রেতার সঙ্গে বিক্রেতার সৌহার্দ্য বিনিময়ের দিন। এবার করোনার প্রকোপে মুখোমুখি দেখা না হলেও তাঁদের অন্তরের অমলিন সম্পর্ক অটুট থাকবেই। এমনই বিশ্বাস এ বঙ্গের ব্যবসায়ী মহলের। কথা বলে লিখেছেন সোমা লাহিড়ী। 
বিশদ

11th  April, 2020
টুকরো খবর 

রিয়েলমি’র স্মার্টফোন
রিয়েলমি ‘সি থ্রি’ নামে একটি কম দামের অত্যাধুনিক স্মার্টফোন বাজারে এনেছে। এটি গত ২০ ফেব্রুয়ারি থেকে দেশের আঠারো হাজার অফলাইন স্টোরে পাওয়া যাচ্ছে। সি থ্রি স্মার্টফোন ব্লেজিং রেড এবং ফ্রোজেন ব্লু এই দুটি রঙে মিলবে।  
বিশদ

28th  March, 2020
একনজরে
কলম্বো: গড়াপেটা বিতর্ক যেন কিছুতেই পিছু ছাড়ছে না শ্রীলঙ্কাকে। দেশের প্রাক্তন ক্রীড়ামন্ত্রী মহিন্দানন্দ আলুথামাজে অভিযোগ করেছিলেন, ২০১১ আইসিসি বিশ্বকাপের ফাইনালে শ্রীলঙ্কা ক্রিকেট দল ইচ্ছা করে ভারতের কাছে হেরেছিল। ...

নিজস্ব প্রতিনিধি, কলকাতা: প্রখ্যাত যাত্রাভিনেতা তথা নির্দেশক ত্রিদিব ঘোষ সোমবার ভোরে তাঁর যাদবপুরের বাড়িতে শেষ নিঃশ্বাস ত্যাগ করেন। বয়স হয়েছিল ৬৭ বছর। বিভিন্ন যাত্রাপালাতে তিনি ...

সুব্রত ধর, শিলিগুড়ি: শিলিগুড়িতে করোনার ‘সন্ত্রাস’ ক্রমশ ঊর্ধ্বমুখী। ইতিমধ্যে শহরে আক্রান্তের সংখ্যা ৩০০ ছুঁই ছুঁই। এবার কোভিড মোকাবিলায় প্রস্তুত করা হল অ্যাকশন প্ল্যান। সোমবার দার্জিলিং জেলা প্রশাসন ও শিলিগুড়ি পুলিস কমিশনারেটের আধিকারিকদের সঙ্গে বৈঠকের পর পর্যটনমন্ত্রী গৌতম দেব এই কর্মসূচির ...

নিজস্ব প্রতিনিধি, বারাকপুর: রবিবার রাতে কল্যাণী-চাকদহ রাজ্য সড়কে আলাইপুরের কাছে গাছের গুঁড়ি ফেলে প্রায় ১৫টি গাড়িতে ডাকাতি করে দুষ্কৃতীরা। বাধা দিতে গিয়ে দুষ্কৃতীদের হাতে কয়েকজন জখম হয়েছেন। ঘটনার প্রতিবাদে সোমবার সকালে ঘণ্টাখানেক অবরোধ করা হয়। ...




আজকের দিনটি কিংবদন্তি গৌতম ( মিত্র )
৯১৬৩৪৯২৬২৫ / ৯৮৩০৭৬৩৮৭৩

ভাগ্য+চেষ্টা= ফল
  • aries
  • taurus
  • gemini
  • cancer
  • leo
  • virgo
  • libra
  • scorpio
  • sagittorius
  • capricorn
  • aquarius
  • pisces
aries

বিদ্যার্থীদের কোনও বৃত্তিমূলক পরীক্ষায় ভালো ফল করবে। বিবাহ প্রার্থীদের এখন ভালো সময়। ভাই ও বোনদের ... বিশদ


ইতিহাসে আজকের দিন

১৮১৭: ব্রিটিশ উদ্ভিদ্বিজ্ঞানী এবং অভিযাত্রী জোসেফ ডালটন হুকারের জন্ম
১৯১৭-দাদাভাই নওরজির মৃত্যু।
১৯৫৯ - বিশিষ্ট বাঙালি অভিনেতা ও নাট্যাচার্য শিশিরকুমার ভাদুড়ীর মৃত্যু
১৯৬৬- মাইক টাইসনের জন্ম।
১৯৬৯- রাজনীতিবিদ সুপ্রিয়া সুলের জন্ম।
১৯৮৫- মার্কিন সাঁতারু মাইকেল ফেলপসের জন্ম।



ক্রয়মূল্য বিক্রয়মূল্য
ডলার ৭৪.৮১ টাকা ৭৬.৫৩ টাকা
পাউন্ড ৯১.৯০ টাকা ৯৫.২০ টাকা
ইউরো ৮৩.৫৩ টাকা ৮৬.৫৯ টাকা
[ স্টেট ব্যাঙ্ক অব ইন্ডিয়া থেকে পাওয়া দর ]
পাকা সোনা (১০ গ্রাম) ৪৯,০৮০ টাকা
গহনা সোনা (১০ (গ্রাম) ৪৬,৫৭০ টাকা
হলমার্ক গহনা (২২ ক্যারেট ১০ গ্রাম) ৪৭,২৭০ টাকা
রূপার বাট (প্রতি কেজি) ৪৮,৭৯০ টাকা
রূপা খুচরো (প্রতি কেজি) ৪৮,৮৯০ টাকা
[ মূল্যযুক্ত ৩% জি. এস. টি আলাদা ]

দিন পঞ্জিকা

১৬ আষাঢ় ১৪২৭, ৩০ জুন ২০২০, মঙ্গলবার, দশমী ৩৭/৭ রাত্রি ৭/৫০। চিত্রা ১/৩৯ প্রাতঃ ৫/৩৯ পরে স্বাতী ৫৭/৪২ রাত্রি ৪/৪। সূর্যোদয় ৪/৫৯/৯, সূর্যাস্ত ৬/২১/১০। অমৃতযোগ দিবা ৭/৩৯ মধ্যে পুনঃ ৯/২৬ গতে ১২/৬ মধ্যে পুনঃ ৩/৪০ গতে ৪/৩৩ মধ্যে। রাত্রি ৭/৩ মধ্যে পুনঃ ১২/১ গতে ২/৯ মধ্যে। বারবেলা ৬/৩৯ গতে ৮/১৯ মধ্যে পুনঃ ১/২০ গতে ৩/০ মধ্যে। কালরাত্রি ৭/৪০ গতে ৯/০ মধ্যে।
১৫ আষাঢ় ১৪২৭, ৩০ জুন ২০২০, মঙ্গলবার, দশমী রাত্রি ৭/১৩। চিত্রা নক্ষত্র প্রাতঃ ৫/৪১ পরে স্বাতী নক্ষত্র শেষরাত্রি ৪/৫। সূযোদয় ৪/৫৮, সূর্যাস্ত ৬/২৪। অমৃতযোগ দিবা ৭/৪২ মধ্যে ও ৯/২৯ গতে ১২/৯ মধ্যে ও ৩/৪২ গতে ৪/৩৫ মধ্যে এবং রাত্রি ৭/৫ মধ্যে ১২/৩ গতে ২/১১ মধ্যে। বারবেলা ৬/৩৯ গতে ৮/২০ মধ্যে ও ১/২২ গতে ৩/২ মধ্যে। কালরাত্রি ৭/৪৩ গতে ৯/২ মধ্যে।
৮ জেল্কদ

ছবি সংবাদ

এই মুহূর্তে
আজকের রাশিফল  
মেষ: বিদ্যার্থীদের কোনও বৃত্তিমূলক পরীক্ষায় ভালো ফল করবে। বৃষ: কর্মক্ষেত্রে স্বীকৃতি লাভ। ...বিশদ

07:11:04 PM

ইতিহাসে আজকের দিনে
১৮১৭: ব্রিটিশ উদ্ভিদ্বিজ্ঞানী এবং অভিযাত্রী জোসেফ ডালটন হুকারের জন্ম১৯১৭-দাদাভাই নওরজির ...বিশদ

07:03:20 PM

দিল্লিতে করোনা পজিটিভ আরও ২,১৯৯ জন, মোট আক্রান্ত ৮৭,৩৬০ 

10:41:52 PM

আগামী ৩ মাসের জন্য স্বল্প সঞ্চয় প্রকল্পগুলিতে সুদের হার অপরিবর্তিত রাখল কেন্দ্র 

10:08:59 PM

কলকাতায় রান্নার গ্যাসের দাম বাড়ছে 
কলকাতায় রান্নার গ্যাসের দাম বাড়ছে সাড়ে চার টাকা। আগামীকাল থেকে ...বিশদ

09:56:15 PM

মহারাষ্ট্রে করোনা পজিটিভ আরও ৪,৮৭৮ জন, মোট আক্রান্ত ১,৭৪,৭৬১ 

08:38:03 PM