Bartaman Patrika
চারুপমা
 

যত্নের ষোলোআনা

গোড়ালি, কনুই বা হাঁটুর সঠিক দেখভাল না করলে কালো দাগ ও ছোপ পড়ে। তাতে মাটি হয় বাকি সাজ। কীভাবে যত্ন নেবেন? পরামর্শে রূপ বিশেষজ্ঞ শেহনাজ হুসেন।

অনেক সময়ই অযত্নে আমাদের গোড়ালি ফেটে যায়, পায়ের গোছ ও কনুইতে কালো ছোপ ধরে অথবা হাঁটুর ত্বক অমসৃণ হয়ে যায়। সেক্ষেত্রে কী করবেন? কয়েকটা ঘরোয়া পদ্ধতিতেই সমাধান সম্ভব, জানালেন শেহনাজ হুসেন।  
রোজকার দেখভাল
কনুইয়ে কালো ছোপ খুবই সাধারণ একটা ব্যাপার। অবহেলা ও অযত্নে এই ছোপ পড়ে। স্নানের সময় সারা গায়ে সাবান মাখার সময় আলাদা করে কনুই ঘষার কথা আমাদের অনেক সময়ই মনে থাকে না। ফলস্বরূপ কনুইয়ে কালো দাগ হয়ে যায়। কিন্তু রোজ যদি একটু খেয়াল করে কনুই ঘষে স্নান করা যায় তাহলে আর কোনও সমস্যা থাকবে না। একটা পাতিলেবু নিয়ে তা দু’ভাগে ভাগ করে নিন। তারপর এক একটি ভাগ দু’টি কনুইতে গোলাকারে ঘষতে থাকুন। অন্তত দশ মিনিট ঘষার পর ঠান্ডা জলে কনুই ধুয়ে ফেলুন। লেবুর রস আমাদের ত্বকের ভেতর ঢুকে দাগ ছোপ দূর করে। স্কিন কালার এই রসে অনেকটাই হালকা হয়। তাতে কনুই পরিষ্কার দেখায়। এ‌ই যত্ন কিন্তু রোজকার। একইভাবে হাঁটুর কালো দাগও দূর করা যায়। আরও ভালো ফল পেতে রোজ লেবু ঘষার পাশাপাশি সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার এই জায়গায় একটা ঘরোয়া প্যাক লাগান। দই আর বেসন একসঙ্গে ফেটিয়ে নিন। তাতে অল্প হলুদ মেশান। তারপর এই প্যাক কনুইতে লাগিয়ে আধ ঘণ্টা রেখে দিন। শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
হাঁটুর যত্নে নারকেল তেল
বাড়িতে নারকেল তেল তো থাকেই। হাঁটুর কালো ছোপ দূর করতে এই তেলের জুড়ি নেই। স্নানের সময় পাঁচ মিনিট যদি একটু অয়েল মাসাজ করা যায় তাহলে তা খুবই কাজে লাগে। বেশ কিছুক্ষণ ধরে নারকেল তেল হাঁটুতে মাসাজ করে নিন। তারপর তেলটা ত্বকে ঢুকে গেলে স্নান শুরু করুন। এই সময় হাঁটুতে একটু বডি স্ক্রাব লাগিয়ে তা লুফা দিয়ে ঘষে নিন। বেশ কিছুক্ষণ ঘষার পর ধুয়ে ফেলুন। স্নান করে বেরনোর পর গা আধভেজা থাকতে থাকতেই হাঁটুতে ময়েশ্চারাইজিং লোশন লাগান। ভেজা অবস্থায় লোশন লাগালে তা দ্বিগুণ কাজ করে। ত্বক নরম থাকে। হাঁটু ক্রমাগত ঘষার ফলে যদি তাতে কোনও খড়খড়ে ভাব দেখা যায় তাহলে স্নানের পর লোশন মাসাজ করলে তা চলে যাবে। এছাড়া কনুইয়ের ঘরোয়া প্যাক হাঁটুতেও লাগাতে পারেন। একই পদ্ধতিতে লাগাতে এবং ধুয়ে ফেলতে হবে।
পায়ের যত্ন নিন
     গোড়ালি এবং পায়ের পাতা বা আঙুলে কালো দাগ এড়াতে একটা বড় গামলায় জল নিন। তাতে বাথ সল্ট মেশান। তারপর ১ চা চামচ এসেনশিয়াল অয়েল মেশান। এই জলে পা ডুবিয়ে রাখুন কুড়ি মিনিট। তারপর এক চামচ মধু পায়ে ঢেলে কালো অংশে মাসাজ করুন। এরপর একটা ঘরোয়া স্ক্রাব বানিয়ে নিন। তার জন্য আমন্ড বাটা, পাকা পেঁপে কোরানো আর দই একসঙ্গে বেটে নিন। এই মিশ্রণ পায়ের কালো অংশে এবং গোড়ালিতে সমানভাবে লাগিয়ে নিন। তারপর মিনিট পনেরো রেখে তা ধুয়ে ফেলুন। এতে কালো দাগ উঠে যাবে।
প্যাক কথা
ওটস, অ্যালোভেরা জেল আর আমন্ড অয়েল একসঙ্গে বেটে নিন। এই প্যাক কনুই, গোড়ালি আর হাঁটুতে লাগিয়ে রাখুন। তাতে কালো দাগ বা ছোপ দূর হবে। তবে এই প্যাক লাগানোর পর তা পাতলা নরম সুতির কাপড় দিয়ে মুড়ে রাখতে পারলে বেশ উপকার পাওয়া যাবে। অ্যালোভেরা ত্বক ময়েশ্চারাইজ করে, গোড়ালি ফাটার সমস্যা থাকলেও এই জেল বিশেষ উপকারী। এছাড়া তেল ও ওটসের মিশ্রণে ত্বক উজ্জ্বল হয়। দাগ ছোপ দূর হয়। যদি আরও বেশি ফল চান তাহলে এই মিশ্রণের সঙ্গে পরিমাণমতো দুধও মেশাতে পারেন। তবে খেয়াল রাখবেন মিশ্রণ যেন বেশি পাতলা না হয়ে যায়। 
ফুট স্পা
পায়ের যত্ন বা হাতের যত্নের জন্য ফুট স্পা বিশেষ উপকারী। একটা ছোট গামলার গরম জলে পা ডুবিয়ে রেখে তাতে এসেনশিয়াল অয়েল ঢেলে দিন। কিছুক্ষণ পর পা তুলে আলতো করে মুছে নিন। তারপর ফুট স্ক্রাব দিয়ে পা ঘষে নিন। এরপর আবারও পা ওই তেল মেশানো জলে ডুবিয়ে ধুয়ে নিন। পা মখমলের মতো নরম হবে। একইভাবে হাতেরও যত্ন নিতে পারেন। সেক্ষেত্রে ল্যাভেন্ডার বা রোজ ফ্লেভারের এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করবেন। আর স্ক্রাবের জন্য ঘরোয়া পদ্ধতিতে মধু, ওটমিল আর দুধ দিয়ে একটা পেস্ট বানিয়ে সেটা দিয়ে মাসাজ করবেন। 
কিছু টিপস
 লেবুর রস কনুই, গোড়ালি বা হাঁটুতে লাগান।
 গোলাপ জল আর বেসনের পেস্ট কনুই আর হাঁটুতে নিয়মিত লাগান।
 মধু ট্যান তুলতে ভালো কাজ করে। কিন্তু তৈলাক্ত ত্বকের জন্য মধু উপযুক্ত নয়। 
 চন্দনের গুঁড়ো আর হলুদ একসঙ্গে পেস্ট বানিয়ে কনুই বা গোড়ালিতে লাগাতে পারেন। উপকার পাবেন।
 
01st  October, 2022
আসরে তসর

শীত এসেছে শহরে। বেড়েছে তসর, সিল্কের চাহিদা। এই মরসুমে বেছে নিতে পারেন ঐতিহ্যবাহী বিদর্ভ তসর। লিখছেন স্বরলিপি ভট্টাচার্য।
বিশদ

26th  November, 2022
না নেই 
গয়নায়

 বিয়ের গয়না মানেই ভরাট নকশা। আধুনিকাদের পছন্দ অনুযায়ী কিছু ফিউশন স্টাইলও আনা হচ্ছে বিয়ের গয়নায়। কেমন সেই লুক? বিশেষজ্ঞদের মতামত তুলে ধরলেন কমলিনী চক্রবর্তী। বিশদ

19th  November, 2022
ঘরোয়া যত্নে
সতেজ হাত পা

হাত ও পায়ের ত্বকের যত্ন নেওয়া এমনিতেই জরুরি। তবে শীতে এইসব অংশের ত্বক বেশি রুক্ষ হয়ে যায়। তাই হাত ও পায়ের যত্ন নেওয়ার কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি জানালেন বিউটি থেরাপিস্ট শেহনাজ হুসেন। তাঁর সঙ্গে কথা বললেন কমলিনী চক্রবর্তী।
বিশদ

12th  November, 2022
রঙে মেশার মরশুম
 

লিপস্টিক নিয়ে পরীক্ষানিরীক্ষা করার আদর্শ সময় শীতকাল। কীভাবে সাজাবেন সেই তালিকা? 
বিশদ

12th  November, 2022
নকশা বদল

ঋতু অনুযায়ী আমাদের সাজগোজের সঙ্গে বদলে যায় পোশাকের ডিজাইন। কোন মরশুমে কেমন নকশা ভালো লাগবে সেই বিষয়ে বিশেষজ্ঞ ডিজাইনারদের মতামত জানালেন কমলিনী চক্রবর্তী।
বিশদ

05th  November, 2022
তেলে ত্বক তাজা

শীতের দিনে রুক্ষ ত্বক নিয়ে ভাবনার শেষ নেই। ত্বককে দিন তেলের আশ্বাস। কোন তেলে আস্থা রাখবেন, রইল তার হদিশ। বিশদ

05th  November, 2022
আরামের দৈনন্দিন

উৎসব শেষে ঢিলেঢালা সাজে ফেরার সময়। রইল সুতি, গামছার যুগলবন্দি।   বিশদ

29th  October, 2022
কেরাটিন কেরামতি

চুলের যত্নে কেরাটিন ট্রিটমেন্ট কেমন কাজে দেয়? বিশেষজ্ঞের পরামর্শ শুনলেন স্বরলিপি ভট্টাচার্য। বিশদ

29th  October, 2022
আলোয় মন ভালো

দীপাবলিতে কী পরিকল্পনা? কেমন ভাবে সাজাবেন নিজেকে? অভিনেত্রী সুদীপ্তা চক্রবর্তীর সঙ্গে আড্ডায় স্বরলিপি ভট্টাচার্য। বিশদ

22nd  October, 2022
বিভাজনের   বহুরকম

ছোট ঘর ভেঙে দু’টুকরো করতে চান? আধুনিক পার্টিশনে ঘরের ভোল বদলে ফেলুন নিমেষেই। বিশদ

15th  October, 2022
লক্ষ্মী ছানা

লক্ষ্মীপুজোর আগের দিনে খুদে লক্ষ্মীছানাদের ফ্যাশনে চোখ রইল চারূপমায়।  ‘স্টুডিও কাঁচি’ ব্র্যান্ডটি বাচ্চাদের এথনিক ওয়্যারের জন্যই পরিচিত। শিশুদের পোশাক বানাতে কাঁচি চালান রিমা রায়। তিনি বলেন, ‘বাচ্চাদের আরামকে প্রাধান্য দেওয়াই আমার মূল লক্ষ্য। বিশদ

08th  October, 2022
মধুময় 
রূপ রুটিন

রূপচর্চায় কীভাবে কাজে লাগাবেন মধু? রূপ বিশেষজ্ঞা কেয়া শেঠ পরামর্শ দিলেন। লিখেছেন স্বরলিপি ভট্টাচার্য। বিশদ

08th  October, 2022
রাখিব 
যতনে
পুজোর পোশাক, গয়না যত্নে রাখবেন কীভাবে?

ষষ্ঠীতে হ্যান্ডলুম। সপ্তমীর ঠাকুর দেখায় সিল্ক বাটিক। অষ্টমীর অঞ্জলি সেজেছিল গরদে। সন্ধিপুজোয় সঙ্গী ছিল তসর। নবমীর আড্ডায় মসলিন। দশমীর মিষ্টিমুখে সিঁদুরে রাঙা হয়ে উঠেছিল কোরা বেনারসি।  বিশদ

08th  October, 2022
চিরকালীন বাঙালিয়ানা

যাঁরা চিকিৎসা করেন, তাঁরা র‌্যাম্পেও হাঁটেন। উডল্যান্ডস হাসপাতালের সিইও রূপালী বসু-র অভিনব উদ্যোগের সাক্ষী রইল কলকাতা শহর। বিশদ

01st  October, 2022
একনজরে
সোমবার সকালে নকশালবাড়ির অটল সংলগ্ন এলাকা থেকে মাদক সহ এক যুবককে গ্রেপ্তার করল পুলিস। পাশাপাশি ধৃতের কাছ থেকে প্রায় ৪ লক্ষ টাকা উদ্ধার হয়েছে। পুলিস জানিয়েছে, ধৃতের নাম মিন্টু সরকার। বাড়ি নকশালবাড়ির দক্ষিণ কোটিয়াজোতে ...

হিজাব বিক্ষোভে উত্তাল ইরান। এর মধ্যেই গ্রেপ্তার হলেন সেদেশের সুপ্রিম লিডার আয়াতোল্লা খোমেইনির ভাইঝি ফরিদা মোরাদখানি। প্রতিবাদ আন্দোলনের অন্যতম মুখ হিসেবে পরিচিত ফরিদা দীর্ঘদিন ধরেই ইরান সরকারের সমালোচনায় সরব। ...

রবিবার রাতে কালনা মধুপুর এলাকায় প্রাক্তন সেনাকর্মী বাসুদেব দেবনাথের বাড়ি অগ্নিকাণ্ডে ভস্মীভূত হল। ঘরের আসবাবপত্র ও কয়েক হাজার টাকা পুড়ে গিয়েছে। স্থানীয় বাসিন্দারা ও দমকলের একটি ইঞ্জিন আগুন নিয়ন্ত্রণে আনে। এই ঘটনায় বাসুদেববাবু অসুস্থ হয়ে পড়েন। ...

কোয়ারেন্টাইন পর্ব শেষ। এবার দু’টি মেয়ে চিতাকে মধ্যপ্রদেশের কুনো জাতীয় পার্কের বড় এনক্লোজারে ছাড়া হল। ডিভিশনাল ফরেস্ট অফিসার পি কে ভার্মা জানিয়েছেন, সাফল্যের সঙ্গেই এই ...




আজকের দিনটি কিংবদন্তি গৌতম ( মিত্র )
৯১৬৩৪৯২৬২৫ / ৯৮৩০৭৬৩৮৭৩

ভাগ্য+চেষ্টা= ফল
  • aries
  • taurus
  • gemini
  • cancer
  • leo
  • virgo
  • libra
  • scorpio
  • sagittorius
  • capricorn
  • aquarius
  • pisces
aries

সব কর্মেই শুভ ফল প্রাপ্তির সম্ভাবনা। হঠকারী সিদ্ধান্তে ক্ষতির আশঙ্কা। ধনপ্রাপ্তি যোগ অনুকূল। ... বিশদ


ইতিহাসে আজকের দিন

১৭৭৫: স্যার জেমস জে অদৃশ্য কালি আবিষ্কার করেন
১৭৯২: মার্ক উডের করা সমগ্র কলকাতার নকশা প্রথম প্রকাশ করেন মি. বেইলি
১৮৯৭: ইংল্যান্ডের সারেতে প্রথম মোটরসাইকেল রেস হয়
১৯১০: ট্রাফিক বাতির পেটেন্ট হয়
১৯৩৬: অভিনেতা শুভেন্দু চট্টোপাধ্যায়ের জন্ম
১৯৪৪: ভারতীয় বংশোদ্ভূত আমেরিকান অ্যানিমেটর ও লেজারশিল্পী তথা জাদুকর পিসি সরকারের জ্যেষ্ঠ পুত্র মানিক সরকারের জন্ম
১৯৪৯: রস-সাহিত্যিক কেদারনাথ বন্দ্যোপাধ্যায়ের মৃত্যু
১৯৫১: অভিনেতা প্রমথেশ বড়ুয়ার মৃত্যু
১৯৯৩: জে আর ডি টাটার মৃত্যু
২০০১: জনপ্রিয় গায়ক এবং গিটারিস্ট জর্জ হ্যারিসনের মৃত্যু
২০১১: লেখিকা ইন্দিরা গোস্বামীর মৃত্যু



ক্রয়মূল্য বিক্রয়মূল্য
ডলার ৮০.৮৬ টাকা ৮২.৬০ টাকা
পাউন্ড ৯৭.৩৬ টাকা ১০০.৭৪ টাকা
ইউরো ৮৩.৮৯ টাকা ৮৬.৯৯ টাকা
[ স্টেট ব্যাঙ্ক অব ইন্ডিয়া থেকে পাওয়া দর ]
পাকা সোনা (১০ গ্রাম) ৫৩,৪০০ টাকা
গহনা সোনা (১০ (গ্রাম) ৫০,৬৫০ টাকা
হলমার্ক গহনা (২২ ক্যারেট ১০ গ্রাম) ৫১,৪০০ টাকা
রূপার বাট (প্রতি কেজি) ৬২,০৫০ টাকা
রূপা খুচরো (প্রতি কেজি) ৬২,১৫০ টাকা
[ মূল্যযুক্ত ৩% জি. এস. টি আলাদা ]

দিন পঞ্জিকা

১৩ অগ্রহায়ণ, ১৪২৯, মঙ্গলবার, ২৯ নভেম্বর ২০২২। ষষ্ঠী ১২/৩৬ দিবা ১১/৫। শ্রবণা নক্ষত্র ৬/২৯ দিবা ৮/৩৮। সূর্যোদয় ৬/২/২৯, সূর্যাস্ত ৪/৪৭/১৩। অমৃতযোগ দিবা ৬/৪৫ মধ্যে পুনঃ ৭/২৮ গতে ১১/৩ মধ্যে। রাত্রি ৭/২৬ গতে ৮/২৯ মধ্যে পুনঃ ৮/১২ গতে ১১/৫১ মধ্যে পুনঃ ১/৩৭ গতে ৩/২৪ মধ্যে পুনঃ ৫/৯ গতে উদয়াবধি। মাহেন্দ্রযোগ রাত্রি ৭/২৬ মধ্যে। বারবেলা ৭/২৪ গতে ৮/৪৪ মধ্যে পুনঃ ১২/৪৬ গতে ২/৬ মধ্যে। কালরাত্রি ৬/২৭ গতে ৮/৬ মধ্যে।  
১২ অগ্রহায়ণ, ১৪২৯, মঙ্গলবার, ২৯ নভেম্বর ২০২২। ষষ্ঠী দিবা ৩/৪৫। শ্রবণা নক্ষত্র দিবা ১/৪৩। সূর্যোদয় ৬/৪, সূর্যাস্ত ৪/৪৭। অমৃতযোগ দিবা ৭/০ মধ্যে ও ৭/৪২ গতে ১১/১৩ 
মধ্যে এবং রাত্রি ৭/৩২ গতে ৮/২৬ মধ্যে ও ৯/২০ গতে ১২/১ মধ্যে ও ১/৪৯ গতে ৩/৩৬ মধ্যে ও ৫/২৪ গতে ৬/৫ মধ্যে। মাহেন্দ্রযোগ রাত্রি ৭/৩২ মধ্যে। বারবেলা ৭/২৪ গতে ৮/৪৫ মধ্যে ও ১২/৪৬ গতে ২/৬ মধ্যে। কালরাত্রি ৬/২৭ গতে ৮/৬ মধ্যে।
৪ জমাদিয়ল আউয়ল।

ছবি সংবাদ

এই মুহূর্তে
কাতারের কড়চা: অদম্য ব্রিটিশ সমর্থক গ্রেগরি
 

পল গ্রেগরি ওরফে ট্যাঙ্গো। অতি পরিচিত ব্রিটিশ সমর্থক। তিনি এখন ...বিশদ

12:50:08 PM

আলিপুর জেল মিউজিয়ামে যাবেন বিধায়করা
আগামিকাল বিধায়কদের আলিপুর জেল মিউজিয়ামে নিয়ে যাওয়া হবে। বিধানসভার অধিবেশন ...বিশদ

12:31:18 PM

দ্য কাশ্মীর ফাইলস নিয়ে মন্তব্য করায় ইজরায়েলি পরিচালকের বিরুদ্ধে মামলা দায়ের আইনজীবীর

12:29:00 PM

হিঙ্গলগঞ্জে পৌঁছে বনবিবি মন্দিরে পুজো দিলেন মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়

12:27:10 PM

বিধানসভায় বিজেপি বিধায়কদের ওয়াকআউট
প্রধানমন্ত্রী ও স্বরাষ্ট্রমন্ত্রীর বিরুদ্ধে বিজেপির আনা মুলতুবি প্রস্তাব খারিজ স্পিকারের। ...বিশদ

12:21:00 PM

এমবাপের জরিমানা
ডেনমার্কের বিরুদ্ধে জোড়া গোল করে ম্যাচের নায়ক তিনিই। পান সেই ...বিশদ

12:19:49 PM