Bartaman Patrika
চারুপমা
 

শীতে সুখে থাকুক পা 

শীত এলে মাঝেমধ্যেই পদযুগল জানান দেয় শুষ্কতার খবর। তাই যত্ন নিন পায়ের। কেমন করে? জানালেন মনীষা মুখোপাধ্যায়।

‘কচুপাতা থেকে টুপ টুপ করে হিম পড়ে। ঘাস ভিজে। পা ভিজে যায়। দুখী বুড়ি উনুন-ধারে উবু হয়ে বসে আগুন পোহায়...।’ সহজপাঠে যে শীতকালীন ছবি রবীন্দ্রনাথ এঁকেছিলেন, নভেম্বরের তৃতীয় সপ্তাহে আবহাওয়া ঠিক তেমনই আভাস দিচ্ছে। শীত আসার ইঙ্গিত। আর তার সঙ্গে করেই নিয়ে আসছে হিমে ভেজা পায়ের অযত্নের দিনকাল। শীতে পায়ের সমস্যা যে বাড়ে তা অজানা নয়। সারাদিন মোজা আর জুতোর অন্তরালে থাকা পা বেচারা দিনের শেষে বড়ই কাহিল হয়ে পড়ে। পায়ে দুর্গন্ধের ঝক্কি তো আছেই, তার ওপর পা ফাটা, পায়ের চামড়া ওঠা এসব সমস্যাও কম নেই। শীতে পায়ের যত্ন বলতে বেশিরভাগই কেবল ক্রিম ব্যবহার করেন। তবে স্রেফ ক্রিম কিন্তু শীতে পায়ের সৌন্দর্য ফেরাতে অক্ষম। তার জন্য প্রয়োজন বাড়তি যত্নের। কেমন সেসব?
রূপবিশেষজ্ঞ শর্মিলা সিং ফ্লোরার মতে, ‘শীতে ক্রিম ব্যবহার করলেও পা ঠিকমতো পরিষ্কার করেন না অনেকেই। আলস্য আর সময়ের অভাবই এর কারণ। তবু শীতে পায়ের অযত্ন করলে কিন্তু ত্বকের আর্দ্রতা নষ্ট হবে। পা তো ফাটবেই, পায়ের নখের কোণে কোণে ময়লা জমে তা থেকে প্রদাহও হতে পারে। শীতে
পা সুস্থ রাখতে তাই বাড়িতেই কিছু যত্ন
নিয়মিত নিন।’
ঠিক কী ধরনের দেখভাল করতেই হবে? হাতের কাছে সামান্য কিছু উপকরণ থাকলে বাড়িতেই পায়ের ঘরোয়া যত্নের পাশাপাশি স্পা-ও সেরে ফেলতে পারেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, স্ট্রেস কমাতে এমন ঘরোয়া যত্ন খুবই কার্যকর।
• প্রতিদিন বাইরে থেকে ফিরে জুতো মোজা খুলে পা গরম জলে ডুবিয়ে রাখুন। জলে সামান্য নুন বা লেবুর রস মিশিয়ে নিলে ভালো হয়। এতে পায়ের ময়লা নরম হয়ে যাবে।
• পা পরিষ্কারের পর পিউমিক স্টোন দিয়ে আলতো চাপ দিয়ে পা ঘষে নিন। এতে সব ময়লা পরিষ্কার হয়ে যাবে। মৃতকোষও ঝরে গিয়ে পা সজীব হবে।
• পায়ের এই নিত্য যত্নের সঙ্গে সপ্তাহে বার তিনেক এক ফুট প্যাক পায়ে লাগালে পায়ের ত্বক আরও উজ্জ্বল হবে। অল্প টক দই, একটু চিনি মিশিয়ে তার সঙ্গে কমলালেবুর খোসা শুকিয়ে নিয়ে বেটে নিলেই শীতে পায়ের এক সুন্দর প্যাক তৈরি হয়ে গেল। এবার এই প্যাক ১৫-২০ মিনিট পায়ে লাগিয়ে ধুয়ে ফেলুন। তারপর একটা ভালো মানের ফুট ক্রিম পায়ে লাগিয়ে নিন।
• নিয়ম করে নখ কেটে নখের কোণগুলো পরিষ্কার রাখুন শীতে।
• মোজা পরতে হয় বলে অনেকের পায়েই একটা দুর্গন্ধ থাকে। তা দূর করতে মোজা পরার আগে পায়ে ট্যালকম পাউডার মেখে নিতে পারেন।
• রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে গরম জলে মধু ও নুন মিশিয়ে খানিকক্ষণ ডুবিয়ে রাখলে পায়ে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে। চাইলে এই মিশ্রণে কয়েক ফোঁটা গোলাপ জলও মেশাতে পারেন। নিয়ম করে এটি করলে পায়ের ত্বক থেকে স্ট্রেস উধাও হবে।
• পা ফাটার বাড়াবাড়ি রকমের সমস্যা থাকলে ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। হালকা সমস্যায় গলানো মোমের সঙ্গে নারকেল তেল মিশিয়ে ফাটা জায়গায় লাগিয়ে রাখুন রাতে। সকালে উঠে ধুয়ে নিন। এতেও অনেকটা উপকার পাবেন। 
21st  November, 2020
শাড়িতে
সহজ পাঠ

রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর ও নন্দলাল বসু। বাঙালির দুই আন্তরিক নাম। দু’জনের যৌথ কাজ ‘সহজ পাঠ’ বাংলা ভাষায় শিশুশিক্ষার অন্যতম অবলম্বন। ২৫ বৈশাখের প্রাক্কালে শাড়ির নকশায় সহজ পাঠকে তুলে এনেছেন বাঙালি ডিজাইনাররা। তাঁদের কথা লিখেছেন মনীষা মুখোপাধ্যায়। বিশদ

08th  May, 2021
কাঁথা কথা

শান্তিনিকেতনে আমার কুটিরের দালানে বসে আছেন অসীমা দেবী। বয়স তা প্রায় আশির কাছাকাছি হবে। তাই বলে সেলাইয়ের নেশাটা ছাড়তে পারেননি। তবে এখন আর আগের মতো মাটিতে উবু হয়ে বসে ঘণ্টার পর ঘণ্টা সেলাই করতে পারেন না। চেয়ারে বসেই ছাত্রীদের সেলাই শেখান আজকাল অসীমা। কোলে তার রংবেরঙের সুতোর ঝাঁপি। সূচে সুতো পরানো, হাতে একটুকরো কাপড়। আর সেই কাপড়েই বন্দি করেন কল্পনার জগৎখানা।
বিশদ

01st  May, 2021
শাড়ির যত্নআত্তি

অধিকাংশ মহিলার প্রিয় পোশাকের তালিকায় একেবারে ওপরের দিকেই থাকে শাড়ি। এমন জিনিসের কদর না করলে কি চলে? কীভাবে যত্ন করবেন তার? লিখেছেন অন্বেষা দত্ত। বিশদ

24th  April, 2021
ঘরোয়া ম্যানিকিওরে 
নখের যত্ন

শরীরের সব দিকে যখন নজর দিই, তখন নখই বা বাদ যায় কেন? নখের যত্নও খুব গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।  বিউটি এক্সপার্ট শ্যারন রডরিগেজ এই বিষয়ে পরামর্শ দিলেন। লিখেছেন অন্বেষা দত্ত। বিশদ

17th  April, 2021
তেল তাড়াতে 
ড্রাই শ্যাম্পু

চুল না ভিজিয়ে চট করে ফ্রেশ লুক আনতে চান? জেনে নিন তার উপায়। বিশদ

17th  April, 2021
এসো হে 
বৈশাখ

চৈত্র অবসান আসন্ন। বাতাসে বৈশাখী গান। নববর্ষকে আগাম স্বাগত জানাতে ডিজাইনার পোশাকে সাজলেন সোহিনী-রণজয়। রইল অন্য নানা পোশাকের খোঁজও। লিখেছেন অন্বেষা দত্ত। বিশদ

10th  April, 2021
জমাটি ফ্যাশনে
বসন্ত বাহার

গত ১৭ থেকে ২১ মার্চ হয়ে গেল ‘এফডিসিআই ল্যাকমে ফ্যাশন উইক ২০২১’। সেখানে সামার-ফ্রেন্ডলি পোশাকের সম্ভার ছিল দেখার মতো। মুম্বই থেকে কয়েকজন 
ডিজাইনারের সৃষ্টির খবর দিচ্ছেন দেবারতি ভট্টাচার্য। বিশদ

03rd  April, 2021
যদি বলো রঙিন 

মন শুধু বলছে, ‘আজ সবার রঙে রং মেশাতে হবে’। তাই দোলের আগে শাড়িতে চাই উজ্জ্বলতার স্পর্শ। সাদার ওপরে রঙের আঁকিবুকিতেও আপত্তি নেই। তাই মনভোলানো সবরকম শাড়ির খোঁজ রইল এখানে। তবে সবই মূলত সুতির ওপর। কারণ বসন্ত উৎসবে শামিল হতে হলেও হাওয়ার গরম মালুম হচ্ছে ভালোই। তাই রং থাক, সঙ্গে আরামও থাক।
বিশদ

27th  March, 2021
ফ্যাশনে চৈত্রের চমক

দিনের বেলার গরম হাওয়া মনে করিয়ে দিচ্ছে এল সুতির দিন, হাল্কা পোশাকের দিন। ডিজাইনার ও পোশাক বিক্রেতাদের সঙ্গে কথা বলে তেমন পোশাকের খোঁজ দিচ্ছেন অন্বেষা দত্ত। বিশদ

20th  March, 2021
ট্যানহীন টানটান ত্বক চাই?

গরমে সবচেয়ে বড় সমস্যা ঘাম হওয়া। আর সেই ঘাম মুছতে মুছতে মুখের ত্বক সেনসিটিভ হয়ে যায়। তাই কাজের জন্য যাঁদের রোজ বেরতে হয়, তাঁদের জন্য শর্মিলার পরামর্শ, দু’ঘণ্টা অন্তর অবশ্যই সানস্ক্রিন লোশন লাগান। আজকাল অনেকেই ওয়েট ওয়াইপস দিয়ে মুখ মোছেন। ঘেমেনেয়ে একসা হলে মুখে ওয়াইপস দিলে আরাম বোধ হয় বইকি। বিশদ

13th  March, 2021
গরমে আরামে 

রোদঝরা দিনে পোশাকে চাই স্বস্তি। গরমকে কাবু করতে কেমন পোশাকে খুঁজে পাবেন আরাম? লিখেছেন অন্বেষা দত্ত। 
বিশদ

06th  March, 2021
ব্রণকে বাই বাই বলুন

তৈলাক্ত ত্বক মানেই ব্রণর সমস্যা। তাই বলে কি সাজের বাহুল্যে বাধ সাধবে ব্রণ? তার চেয়ে বরং আগে থেকেই সাবধান হোন। ব্রণমুক্ত ত্বকের জন্য কী করবেন? বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ জানালেন কমলিনী চক্রবর্তী। বিশদ

27th  February, 2021
অ্যাকনের জন্য ঘরোয়া ফেস প্যাক

ইলেশন হেয়ার অ্যান্ড স্কিন ক্লিনিকের বিশেষজ্ঞ বিউটিশিয়ানরা জানালেন অ্যাকনের সমস্যায় কোন ধরনের ঘরোয়া ফেস প্যাক ব্যবহার করা ভালো।  বিশদ

27th  February, 2021
নকশায় মাতৃভাষা

নকশায় মাতৃভাষা মায়ের মুখে প্রথম শোনা ভাষা শুধুই ঐতিহ্যের নয়, ফ্যাশনিস্তাদের দুনিয়ায় তা সাজেরও অঙ্গ। দুই ফ্যাশন ডিজাইনারের সঙ্গে সেই নিয়ে আলোচনায় মনীষা মুখোপাধ্যায়।  
বিশদ

20th  February, 2021
একনজরে
কোভিডের দ্বিতীয় ঢেউয়ে বেসামাল গোটা দেশ। অপ্রতিরোধ্য গতিতে বাড়ছে সংক্রমণ। এই পরিস্থিতিতে উদ্বিগ্ন সুপ্রিম কোর্ট জেলবন্দিদের ফের মুক্তি দেওয়ার নির্দেশ দিল রাজ্যগুলিকে। বিশেষ করে যারা গত বছর প্যারোলে কিংবা অন্তর্বর্তী জামিন পেয়েছিল, তাদের অবিলম্বে ছেড়ে দিতে বলা হয়েছে। ...

ঘরের মাঠ ইত্তিহাদ স্টেডিয়ামে চেলসিকে হারাতে পারলে শনিবার রাতেই প্রিমিয়ার লিগ জয় নিশ্চিত হতো ম্যাঞ্চেস্টার সিটির। ৩৩ ম্যাচে ৬৭ পয়েন্ট নিয়ে দ্বিতীয় স্থানে থাকা ম্যাঞ্চেস্টার ...

চালু হওয়ার পর থেকে একের পর এক দুর্ঘটনা ঘটেই চলেছে মহেশতলার সম্প্রীতি উড়ালপুলে। যান শাসন না থাকায় উড়ালপুলের উপর দিয়ে যথেচ্ছভাবে ট্রাক সহ ছোট ও বড় গাড়ি চলাচল করে। গাড়ির গতির উপর নিয়ন্ত্রণ না থাকা ও ওভারটেক করার কারণে যখন ...

কোভিড সঙ্কটে ভারতের পাশে থাকার অভিনব উদ্যোগ নিল ইজরায়েল। ভারতবাসীর সুস্থতা কামনা করে এক প্রার্থনা সভার আয়োজন করা হয় তেল আভিভে। সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল ওই ভিডিওতে দেখা হচ্ছে, কয়েকশো ইজরায়েলি জড়ো হয়ে ‘ওঁ নমঃ শিবায়’ মন্ত্রোচ্চারণ করে প্রার্থনা করছেন। ...




আজকের দিনটি কিংবদন্তি গৌতম ( মিত্র )
৯১৬৩৪৯২৬২৫ / ৯৮৩০৭৬৩৮৭৩

ভাগ্য+চেষ্টা= ফল
  • aries
  • taurus
  • gemini
  • cancer
  • leo
  • virgo
  • libra
  • scorpio
  • sagittorius
  • capricorn
  • aquarius
  • pisces
aries

সন্তানের বিদ্যাশিক্ষায় নজর দেওয়া প্রয়োজন। অতিরিক্ত পরিশ্রমে শরীরে অবনতি। নানাভাবে অর্থ অপচয়। কর্ম পরিবর্তনের সম্ভাবনা ... বিশদ


ইতিহাসে আজকের দিন

২৫ শে বৈশাখ, রবীন্দ্রনাথ ঠাকুরের জন্মদিবস
১৪৫৪ -ইতালীয় ব্যবসায়ী, অভিযাত্রী, নৌ-বিশারদ এবং মানচিত্র নির্মাতা আমেরিগো ভেসপুসির জন্ম
১৮৬৬- স্বাধীনতা সংগ্রামী গোপালকৃষ্ণ গোখলের জন্ম
১৮৭৪ – তৎকালীন বোম্বেতে চালু হয় প্রথম ঘোড়ায় টানা ট্রাম
১৮৭৯ - নারী সচেতনতা প্রসারকল্পে কেশবচন্দ্র সেন আর্য নারী সমাজ প্রতিষ্ঠা করেন
১৯৬০ - বিশ্বখাদ্য ও ড্রাগ প্রশাসন ঘোষণা করে যে জন্মনিয়ন্ত্রণের জন্য বড়ি ব্যবহার করা যাবে
১৯৬৭ - ভারতের প্রথম মুসলিম প্রেসিডেন্ট হিসাবে নির্বাচিত হন জাকির হোসেন
১৯৮৪ - অক্সিজেন না নিয়েই এভারেস্ট জয় করেন ফু দোর্
১৯৮৬ - নেপালী শেরপা পর্বতারোহী  তেনজিং নোরগে  যিনি প্রথম এভারেস্ট শৃঙ্গ জয়ী এডমন্ড হিলারির সাথে ছিলেন
১৯৯৪ - নেলসন ম্যান্ডেলা বর্ণবৈষম্যহীন দক্ষিণ আফ্রিকার প্রথম রাষ্ট্রপতি নির্বাচিত হন
১৯৯৮ – সঙ্গীতশিল্পী তালাত মামুদের মৃত্যু
১৫৪০ – মেবারের রানা প্রতাপের জন্ম 



ক্রয়মূল্য বিক্রয়মূল্য
ডলার ৭২.৭৯ টাকা ৭৪.৫০ টাকা
পাউন্ড ১০০.৬৭ টাকা ১০৪.১৯ টাকা
ইউরো ৮৭.২৮ টাকা ৯০.৪৮ টাকা
[ স্টেট ব্যাঙ্ক অব ইন্ডিয়া থেকে পাওয়া দর ]
08th  May, 2021
পাকা সোনা (১০ গ্রাম) ৪৭,৭০০ টাকা
গহনা সোনা (১০ (গ্রাম) ৪৫,২৫০ টাকা
হলমার্ক গহনা (২২ ক্যারেট ১০ গ্রাম) ৪৫,৯৫০ টাকা
রূপার বাট (প্রতি কেজি) ৭০,৫৫০ টাকা
রূপা খুচরো (প্রতি কেজি) ৭০,৬৫০ টাকা
[ মূল্যযুক্ত ৩% জি. এস. টি আলাদা ]
05th  May, 2021

দিন পঞ্জিকা

২৫ বৈশাখ ১৪২৮, রবিবার, ৯ মে ২০২১। ত্রয়োদশী ৩৬/৯ রাত্রি ৭/৩১। রেবতী নক্ষত্র ৩১/৩ অপরাহ্ন ৫/২৯। সূর্যোদয় ৫/৩/১৬, সূর্যাস্ত ৬/২/৪৮। অমৃতযোগ প্রাতঃ ৫/৫৬ গতে ৯/২৩ মধ্যে। রাত্রি ৭/৩০ গতে ৮/৫৯ মধ্যে। মাহেন্দ্রযোগ প্রাতঃ ৫/৫৬ মধ্যে পুনঃ ১২/৫২ গতে ১/৪৩ মধ্যে। রাত্রি ৬/৪৬ গতে ৭/৩০ মধ্যে পুনঃ ১১/৫৬ গতে ২/৫২ মধ্যে। বারবেলা ৯/৫৫ গতে ১/১১ মধ্যে। কালরাত্রি ১২/৫৬ গতে ২/১৮ মধ্যে। 
২৫ বৈশাখ ১৪২৮, রবিবার, ৯ মে ২০২১। ত্রয়োদশী রাত্রি ৭/৫৩। রেবতী নক্ষত্র সন্ধ্যা ৬/৯। সূর্যোদয় ৫/৪, সূর্যাস্ত ৬/৪। অমৃতযোগ দিবা ৫/৫৩ গতে ৯/২৩ মধ্যে এবং রাত্রি ৭/৩৩ গতে ৯/১ মধ্যে। মাহেন্দ্রযোগ দিবা ৫/৫৩ মধ্যে ও ১২/৫২ গতে ১/৪৪ মধ্যে এবং রাত্রি ৬/৫০ গতে  ৭/৩৩ মধ্যে ও ১১/৫৫ গতে ২/৫০ মধ্যে। বারবেলা ৯/৫৬ গতে ১/১১ মধ্যে। কালরাত্রি ১২/৫৬ গতে ২/১৯ মধ্যে। 
২৬ রমজান।

ছবি সংবাদ

এই মুহূর্তে
করোনায় প্রয়াত রাজ্যসভার সাংসদ পদ্মবিভূষন রঘুনাথ মহাপাত্র

08:25:59 PM

কাল তৃতীয় তৃণমূল সরকারের মন্ত্রীদের শপথ, জেনে নিন কে কে আছেন তালিকায়
তৃতীয়বারের জন্য সরকার গঠন করে, সম্ভাব্য মন্ত্রীদের তালিকা প্রকাশ করল ...বিশদ

06:38:32 PM

করোনার পরিস্থিতিতে স্থগিত হয়ে গেল মালদ্বীপে আয়োজিত এএফসি কাপ

05:51:40 PM

আগামীকাল  নির্বাচিত হবে বিজেপির বিরোধী দলনেতা
আগামীকাল সোমবার নির্বাচিত হবে বিজেপির বিরোধী দলনেতা। সকাল ১১টায় সব ...বিশদ

04:58:00 PM

মাতৃ দিবসে বিশেষ শ্রদ্ধা গুগল ডুডলের
আজ, ৯ মে পালিত হচ্ছে মাতৃভাষা দিবস। আজকের এই দিনটি ...বিশদ

04:54:00 PM

করোনা আক্রান্ত তসলিমা নাসরিন
এবার করোনাতে আক্রান্ত হলেন লেখিকা তসলিমা নাসরিন। নিজেই ট্যুইট করে সেই ...বিশদ

04:25:18 PM