Bartaman Patrika
বিদেশ
 

ভারমুক্ত হোন মিশেল ওবামার মতো  

কাজের দিনটিকে ফলপ্রসূ করার নানা উপায় সম্পর্কে আমরা প্রচুর কথা বলে থাকি। দ্রুততার সঙ্গে পৌঁছাতে চাই লক্ষ্যে। তবে প্রায়ই আমরা ভুলে যাই, সাফল্যের সূত্রগুলোর মধ্যে কর্মক্ষেত্রের ভিতরে-বাইরে কী ঘটছে, তা-ও অন্তর্ভুক্ত হয়। এ ব্যাপারে আমেরিকার প্রাক্তন ফার্স্ট লেডি মিশেল ওবামার ব্যক্তিগত কষ্টের অভিজ্ঞতা থেকে উদ্দীপনা পেতে পারেন। তিনি বলেছিলেন, কর্মজীবনে একবার গর্ভপাতের খবরে তিনি প্রচণ্ড বিষন্ন হয়ে পড়েছিলেন, এটা প্রভাব ফেলছিল তাঁর কাজকর্মে। পরে বিষন্নতা কাটাতে নিজেই উদ্যোগ নিয়েছিলেন। তিনি নিজেকে বুঝিয়েছিলেন, এখন নিজেকে নিয়ে এবং নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের কথা সবার আগে ভাবতে হবে। নিজেকে দায়ী না করে সুখকে প্রাধান্য দিতে হবে। আপনিও এই ভাবনা প্রয়োগ করে নিজেকে ভারমুক্ত করতে পারেন। যা ঘটে গিয়েছে তা নিয়ে খোঁচাখুঁচি না করে নিজেকে গুরুত্ব দিন। এভাবে ভাবলে কর্মক্ষেত্রে চাপ কম অনুভূত হবে। 
13th  August, 2019
ম্যানিলায় মহাত্মা গান্ধীর মূর্তি উন্মোচন করলেন রাষ্ট্রপতি 

ম্যানিলা, ২০ অক্টোবর (পিটিআই): জন্মের সার্ধ শতবর্ষ পালন উপলক্ষে ফিলিপিন্সের রাজধানী শহর ম্যানিলাতে মহাত্মা গান্ধীর আবক্ষ মূর্তি উন্মোচন করলেন রাষ্ট্রপতি রামনাথ কোবিন্দ। রবিবার গান্ধী মূর্তি উন্মোচন অনুষ্ঠানে উপস্থিত ছিলেন সেদেশের রাষ্ট্রপতি রডরিগো দুতেরতে।
বিশদ

৯ নভেম্বর খুলছে কর্তারপুর, ঘোষণা
ইমরানের, আমন্ত্রিত মনমোহন

লাহোর, ইসলামাবাদ ও নয়াদিল্লি ২০ অক্টোবর (পিটিআই): দীর্ঘ প্রতীক্ষার পর খুলে যাচ্ছে কর্তারপুর করিডর। রবিবার এই ঘোষণা করেছেন পাকিস্তানের প্রধানমন্ত্রী ইমরান খান। তিনি জানিয়েছেন, কর্তারপুর করিডর নির্মাণের কাজ শেষের পথে। আগামী ৯ নভেম্বর করিডরের দরজা খুলে যাবে শিখ সম্প্রদায়ের মানুষের জন্য। পাক সংবাদ মাধ্যমের খবর, করিডর উদ্বোধনের অনুষ্ঠানে আমন্ত্রিত থাকছেন প্রাক্তন প্রধানমন্ত্রী মনমোহন সিং। 
বিশদ

ব্রেক্সিট-বিলম্ব নিয়ে জনসনের আর্জি বিবেচনা করবে ইইউ 

লন্ডন ২০ অক্টোবর (এএফপি): ব্রিটিশ প্রধানমন্ত্রী বোরিস জনসনের আর্জি মেনে ব্রেক্সিট প্রক্রিয়া বিলম্বের বিষয়টি বিবেচনা করবে ইউরোপীয় ইউনিয়ন (ইইউ)। আগামী ৩১ অক্টোবর ব্রেক্সিট প্রক্রিয়া চূড়ান্ত সম্পাদন করার শেষ সময়সীমা। গতকাল ব্রিটিশ পার্লামেন্টে বিরোধীরা প্রক্রিয়াটি বিলম্বিত করার প্রস্তাব রাখেন।
বিশদ

  ব্রেক্সিট নিয়ে ভোটের আগে শনিবার পার্লামেন্টের অধিবেশনে যোগ দিলেন ব্রিটিশ এমপিরা

 লন্ডন, ১৯ অক্টোবর (পিটিআই): ব্রেক্সিট নিয়ে সিদ্ধান্ত নিতে গত ৩৭ বছরে এই প্রথম শনিবারে পার্লামেন্টে অধিবেশনে অংশ নিলেন এমপিরা। ইউরোপীয় ইউনিয়নের ২৭টি দেশের সঙ্গে ব্রিটেনের বিচ্ছেদ নিয়ে হাউস অব কমন্সে ভোটাভুটির আগে এই বৈঠক ব্রিটেনের প্রধানমন্ত্রী বরিস জনসনের কাছে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
বিশদ

20th  October, 2019
  সাইবেরিয়ায় সোনার খনিতে দুর্ঘটনায় মৃত ১৩

 মস্কো, ১৯ অক্টোবর (এএফপি): সাইবেরিয়ার ক্রাসনোইয়ারস্ক অঞ্চলে এক খনি দুর্ঘটনায় কমপক্ষে ১৩ জনের মৃত্যু হয়েছে। রাশিয়ার জরুরি মন্ত্রকের তরফে জানানো হয়েছে, শনিবার ভোরে এই দুর্ঘটনা ঘটে।
বিশদ

20th  October, 2019
 না শুধরালে ফেব্রুয়ারিতেই পাকিস্তান কালো তালিকায়

 প্যারিস, ১৮ অক্টোবর (পিটিআই): ভারতকে বিপদে ফেলতে সন্ত্রাসবাদের গর্ত খুঁড়েছিল। কিন্তু সেই গর্তই যে নিজেদের কবর হয়ে দাঁড়িয়েছে, তা হাড়ে হাড়ে টের পাচ্ছে পাকিস্তান। কারণ সন্ত্রাসে মদত দেওয়ার জন্য ফেব্রুয়ারিতে কালো তালিকাভুক্ত হওয়ার মুখে ইমরান খানের দেশ।
বিশদ

19th  October, 2019
  আফগানিস্তানে মসজিদে বিস্ফোরণ, হত ৬২

 জালালাবাদ, ১৮ অক্টোবর (এএফপি): আফগানিস্তানের এক মসজিদে শুক্রবারের নামাজ চলাকালীন বিস্ফোরণে প্রাণ হারালেন কমপক্ষে ৬২ জন। আহত হয়েছেন আরও অন্তত ৪০ জন। এদিন ঘটনাটি ঘটেছে পূর্ব নানগারহার প্রদেশের হাসকা মিনা জেলায়। বিশদ

19th  October, 2019
পেহলু খান মামলায় অভিযুক্তদের মুক্তির বিরুদ্ধে হাইকোর্টের দ্বারস্থ রাজস্থান সরকার

 জয়পুর, ১৮ অক্টোবর (পিটিআই): গোরক্ষকদের তাণ্ডবে মৃত্যু হয়েছিল ব্যবসায়ী পেহলু খানের। গত আগস্ট মাসে সেই মামলায় ৬ অভিযুক্তকে মুক্তি দিয়েছে নিম্ন আদালত। এই রায়ের বিরুদ্ধে এবার হাইকোর্টের দ্বারস্থ হল রাজস্থান সরকার। বিশদ

19th  October, 2019
  সিরিয়া ইস্যুতে বিরোধীদের সঙ্গে বাদানুবাদে জড়ালেন ট্রাম্প

 ওয়াশিংটন, ১৭ অক্টোবর (পিটিআই): সিরিয়া থেকে মার্কিন বাহিনী প্রত্যাহার নিয়ে নজিরবিহীন বাদানুবাদে জড়ালেন মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প এবং হাউস স্পিকার ন্যান্সি পেলোসি। দু’জনের কাজিয়ায় অসংসদীয় শব্দের প্রয়োগ মার্কিন রাজনীতিকে আরও নিম্ন পর্যায়ে নিয়ে গেল বলে বিশেষজ্ঞদের মত। বিশদ

18th  October, 2019
  কাশ্মীরে হামলা চালাতে আফগান জঙ্গিদের নিয়োগ করছে পাক সেনা

 শ্রীনগর, ১৭ অক্টোবর: কাশ্মীরে ফের নাশকতা চালাতে এবার আফগান জঙ্গিদের নিয়োগ করছে পাকিস্তান। গোয়েন্দা সূত্রে খবর, গত কয়েকদিন ধরে অ-কাশ্মীরি ও অ-উর্দুভাষী জঙ্গিদের আনাগোনা বেড়ে গিয়েছে উপত্যকায়। কাশ্মীরে ফিঁদায়ে হামলা চালানোর জন্যই ওই জঙ্গিদের নিয়োগ করা হচ্ছে। বিশদ

18th  October, 2019
  পাকিস্তানের আকাশপথে স্পাইসজেটের উড়ান আটকাল পাক বায়ুসেনা, সূত্রের দাবি

 নয়াদিল্লি, ১৭ অক্টোবর: ভারতীয় বণিজ্যিক উড়ানের জন্য আকাশপথ অনেক দিন আগেই বন্ধ করেছে পাকিস্তান। বিপুল লোকসান সত্ত্বেও নিজেদের সিদ্ধান্তে অনড় ইমরান খানের সরকার। এই পরিস্থিতির মধ্যে গত মাসে প্রযুক্তিগত গোলযোগের কারণে ১২০ জন যাত্রী নিয়ে স্পাইসজেটের একটি উড়ান পাকিস্তানে ঢুকে পড়ে। বিশদ

18th  October, 2019
  জল বন্ধ করা নিয়ে মন্তব্য পাকিস্তানের

 ইসলামাবাদ, ১৭ অক্টোবর (পিটিআই): ভারত যদি নদীর জল দেওয়া বন্ধ করে দেয়, তাহলে বিষয়টিকে ‘আগ্রাসী আচরণ’ হিসেবে গণ্য করবে পাকিস্তান। বৃহস্পতিবার এমনই মন্তব্য করলেন পাক বিদেশমন্ত্রকের মুখপাত্র মহম্মদ ফয়জল। বিশদ

18th  October, 2019
জঙ্গিদের অস্ত্র ও প্রশিক্ষণ দিচ্ছে ‘কুকি’ বিদ্রোহীরা

 ঢাকা, ১৭ অক্টোবর: বাংলাদেশের জঙ্গিদের অস্ত্র ও প্রশিক্ষণ দিচ্ছে ‘কুকি’ বিদ্রোহীরা। এমনই দাবি গোয়েন্দাদের। বাংলাদেশের আল কায়েদাপন্থী জঙ্গি সংগঠন আনসার আল ইসলামের দুই সদস্য মিজোরাম থেকে গ্রেপ্তার হওয়ার পর ‘কুকি’ বিদ্রোহীদের তথ্য পাওয়া গিয়েছে। বিশদ

18th  October, 2019
  ৩১১ বেআইনি অভিবাসীকে ভারতে ফেরত পাঠাল মেক্সিকো

 মেক্সিকো সিটি, ১৭ অক্টোবর: আমেরিকার চাপের কাছে নতি স্বীকার করে মেক্সিকোর বিভিন্ন প্রান্ত থেকে ৩১১ জন ভারতীয় অভিবাসীকে দেশে ফেরত পাঠাল মেক্সিকো সরকার। মেক্সিকোর অভিবাসন কর্তৃপক্ষ জানিয়েছে, তাঁরা সকলেই বেআইনিভাবে মেক্সিকোয় ঢুকে ঘাঁটি গেড়েছিল। বিশদ

18th  October, 2019

Pages: 12345

একনজরে
সংবাদদাতা, কান্দি: রবিবার সন্ধ্যায় শিশু মৃত্যুকে কেন্দ্র করে কান্দি মহকুমা হাসপাতাল চত্বরে ব্যাপক চাঞ্চল্য ছড়ায়। মৃতের নাম ঋদ্ধিমান হাজরা(২)। মৃতের বাড়ি কান্দি পুরসভার রষোড়া গ্রামের ৭নম্বর ওয়ার্ডে।   ...

নিজস্ব প্রতিনিধি, কলকাতা: প্রাক্তন মুখ্যমন্ত্রী সিদ্ধার্থশঙ্কর রায়ের শততম জন্মদিবসে তাঁর স্মরণ অনুষ্ঠানে বিধানসভার অধ্যক্ষ ও কংগ্রেসের প্রতিনিধি ছাড়া সবাই গরহাজির। রবিবার ছুটির দিনে বিধানসভার অলিন্দে ...

তুরিন, ২০ অক্টোবর: ইউরো কাপের যোগ্যতা বাছাই পর্বে টানা দুই ম্যাচে গোল পাওয়া ক্রিশ্চিয়ানো রোনাল্ডো ক্লাবের হয়েও বজায় রাখলেন দুরন্ত ফর্ম। সিরি-এ’তে শনিবার রাতে তাঁর ...

নিজস্ব প্রতিনিধি, কলকাতা: কলকাতাই যে নিষিদ্ধ মাদক কারবারিদের মূল টার্গেট, একের পর এক ইয়াবা ট্যাবলেট উদ্ধারের ঘটনায় তার আভাস মিলতে শুরু করেছে। শনিবারই ময়দান এলাকা ...




আজকের দিনটি কিংবদন্তি গৌতম
৯১৬৩৪৯২৬২৫ / ৯৮৩০৭৬৩৮৭৩

ভাগ্য+চেষ্টা= ফল
  • aries
  • taurus
  • gemini
  • cancer
  • leo
  • virgo
  • libra
  • scorpio
  • sagittorius
  • capricorn
  • aquarius
  • pisces
aries

বিদ্যার্থীরা শুভ ফল লাভ করবে। মাঝে মাঝে হঠকারী সিদ্ধান্ত গ্রহণ করায় ক্ষতি হতে পারে। নতুন ... বিশদ


ইতিহাসে আজকের দিন

১৮০৫: ত্রাফালগারের যুদ্ধে ভাইস অ্যাডমিরাল লর্ড নেলসনের নেতৃত্বে ব্রিটিশ নৌবাহিনীর কাছে পরাজিত হয় নেপোলিয়ানের বাহিনী
১৮৩৩: ডিনামাইট ও নোবেল পুরস্কারের প্রবর্তক সুইডিশ আলফ্রেড নোবেলের জন্ম
১৮৫৪: ক্রিমিয়ার যুদ্ধে পাঠানো হয় ফ্লোরেন্স নাইটেঙ্গলের নেতৃত্বে ৩৮ জন নার্সের একটি দল
১৯৩১: অভিনেতা শাম্মি কাপুরের জন্ম
১৯৪০: আর্নেস্ট হেমিংওয়ের প্রথম উপন্যাস ফর হুম দ্য বেল টোলস-এর প্রথম সংস্করণ প্রকাশিত হয়
১৯৪৩: সিঙ্গাপুরে আজাদ হিন্দ ফৌজ গঠন করলেন নেতাজি সুভাষচন্দ্র বসু
১৯৬৭: ভিয়েতনামের যুদ্ধের প্রতিবাদে আমেরিকার ওয়াশিংটনে এক লক্ষ মানুষের বিক্ষোভ হয়
২০১২: পরিচালক ও প্রযোজক যশ চোপড়ার মৃত্যু





ক্রয়মূল্য বিক্রয়মূল্য
ডলার ৭০.৩৪ টাকা ৭২.০৪ টাকা
পাউন্ড ৮৯.৮৬ টাকা ৯৩.১৫ টাকা
ইউরো ৭৭.৭৩ টাকা ৮০.৬৮ টাকা
[ স্টেট ব্যাঙ্ক অব ইন্ডিয়া থেকে পাওয়া দর ]
19th  October, 2019
পাকা সোনা (১০ গ্রাম) ৩৮,৯২৫ টাকা
গহনা সোনা (১০ (গ্রাম) ৩৬,৯৩০ টাকা
হলমার্ক গহনা (২২ ক্যারেট ১০ গ্রাম) ৩৭,৪৮৫ টাকা
রূপার বাট (প্রতি কেজি) ৪৫,৬৫০ টাকা
রূপা খুচরো (প্রতি কেজি) ৪৫,৭৫০ টাকা
[ মূল্যযুক্ত ৩% জি. এস. টি আলাদা ]
20th  October, 2019

দিন পঞ্জিকা

২ কার্তিক ১৪২৬, ২০ অক্টোবর ২০১৯, রবিবার, ষষ্ঠী ৪/৩৯ দিবা ৭/৩০। আর্দ্রা ৩০/৩৪ সন্ধ্যা ৫/৫২। সূ উ ৫/৩৮/৩৫, অ ৫/৪/৩৯, অমৃতযোগ দিবা ৬/২৫ গতে ৮/৪২ মধ্যে পুনঃ ১১/৪৪ গতে ২/৪৫ মধ্যে। রাত্রি ৭/৩৫ গতে ৯/১৬ মধ্যে পুনঃ ১১/৪৭ গতে ১/২৮ মধ্যে পুনঃ ২/১৮ গতে উদয়াবধি, বারবেলা ৯/৫৬ গতে ১২/৪৭ মধ্যে, কালরাত্রি ১২/৫৬ গতে ২/৩০ মধ্যে।
২ কার্তিক ১৪২৬, ২০ অক্টোবর ২০১৯, রবিবার, সপ্তমী ৫৩/৪/১৩ রাত্রি ২/৫২/৫২। আর্দ্রা ২৪/৪১/৫৯ দিবা ৩/৩১/৫৯, সূ উ ৫/৩৯/১১, অ ৫/৫/৫১, অমৃতযোগ দিবা ৬/৩২ গতে ৮/৪৫ মধ্যে ও ১১/৪২ গতে ২/৪০ মধ্যে এবং রাত্রি ৭/২৮ গতে ৯/১১ মধ্যে ও ১১/৪৬ গতে ১/২৯ মধ্যে ও ২/২১ গতে ৫/৪০ মধ্যে, বারবেলা ৯/৫৬/৪১ গতে ১১/২২/৩১ মধ্যে, কালবেলা ১১/২২/৩১ গতে ১২/৪৮/২১ মধ্যে, কালরাত্রি ১২/৫৬/৪১ গতে ২/৩০/৫১ মধ্যে।
২০ শফর

ছবি সংবাদ

এই মুহূর্তে
নানুরে বিজেপি সমর্থকের মাকে গুলি করে খুন 
বীরভূমের নানুরে বিজেপি-তৃণমূল সংঘর্ষে প্রাণ গেল বিজেপি সমর্থকের মায়ের। গুলিবিদ্ধ ...বিশদ

04:55:03 PM

মোবাইল ফোন হারিয়ে ফেলায় বকুনি, নদীয়ার ভীমপুরে আত্মঘাতী কিশোরী 

04:39:00 PM

কোচবিহারে পাতলাখাওয়ায় মৃত তৃণমূল কর্মীর পরিজনদের সঙ্গে দেখা করলেন সুব্রত বক্সি 

04:34:00 PM

শান্তিপুরে বাড়িতে ভূতের অপবাদ দিয়ে মারধর 
বাড়িতে ভূত রয়েছে এমন অপবাদ দিয়ে বেশ কয়েকটি পরিবারের উপর ...বিশদ

04:29:00 PM

সম্পাদক শুভা দত্ত প্রয়াত 
প্রয়াত বর্তমান সংবাদপত্রের সম্পাদক শুভা দত্ত। সোমবার, ২১ অক্টোবর সকাল ...বিশদ

01:39:53 PM

বিধানসভা নির্বাচন: মুম্বইতে স্ত্রী ও পুত্রকে সঙ্গে নিয়ে ভোট দিলেন শচীন তেন্ডুলকর 

12:26:00 PM