Bartaman Patrika
রাজ্য
 

করোনার দুশ্চিন্তার মোকাবিলা করবেন কীভাবে?

নিজস্ব প্রতিনিধি, কলকাতা: ভারতে কোভিড ১৯-এর প্রকোপ শুরু হতেই ঘরে ঘরে আতঙ্ক আর ভয়ের পরিবেশ। মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, রোগ নিয়ে নিরবচ্ছিন্ন দুশ্চিন্তা প্রাপ্তবয়স্কের সঙ্গে বাচ্চাদেরও মানসিকভাবে দুর্বল করে দিতে পারে। এমনকী চিকিৎসক, নার্স ও স্বাস্থ্যকর্মী যাঁরা কোভিড ১৯-এর মোকাবিলায় সামনের সারিতে থেকে কাজ করছেন, তাঁরাও মানসিকভাবে দুর্বল হয়ে পড়তে পারেন। যাঁরা আগে থেকেই মানসিক সমস্যা ও আসক্তিতে ভোগেন, তাঁদের সমস্যায় ভোগার আশঙ্কা আরও বেশি। পৃথিবীর সব দেশের মানুষই এমন অত্যধিক দুশ্চিন্তার প্রকোপে পড়ছেন।
রয়্যাল উলভারহাম্পটন এনএইচএস ট্রাস্ট-এর সিনিয়র ক্লিনিক্যাল ফেলো ডাঃ বৈদ্যনাথ ঘোষদস্তিদার জানাচ্ছেন, দুশ্চিন্তা বাঁধনহারা হওয়ার লক্ষণ হল—নিজের ও প্রিয়জনের স্বাস্থ্য নিয়ে মাত্রাতিরিক্ত চিন্তা  রাতে ঘুম না হওয়া  খাওয়ায় অনীহা। কেউ বেশি খান, কেউ কম। খাওয়ার সময়ের ঠিক থাকে না।  কোনও কাজে মনোনিবেশ করা কঠিন হয়ে পড়ে।  ডায়াবেটিস, ব্লাড প্রেসারের মতো রোগের প্রকোপ বাড়ে।
ডাঃ দস্তিদার জানাচ্ছেন, মানসিকভাবে দুর্বল হওয়া চলবে না। স্বাস্থ্য পরিষেবা প্রদানকারীদের জন্য তাঁর পরামর্শ, মানসিক সমস্যায় মনোরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। চিকিৎসক, নার্স, সাধারণ স্বাস্থ্যকর্মীরা বন্ধুবান্ধব, আত্মীয়স্বজনের সঙ্গে কথা বলুন। সঙ্গে বই রাখুন, সময় পেলে পড়ুন। অতি অবশ্য ব্যায়াম করুন। মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ জয়রঞ্জন রাম বলছেন, এই অবস্থায় আমজনতার চিন্তা মোটেই অস্বাভাবিক নয়। অনেকের বাড়িতেই পরিচারিকা, আয়া আসছেন না। অনেকের রুজি, রোজগার, চাকরির চিন্তা হচ্ছে। চিন্তা হবেই। তবে দুশ্চিন্তায় আচ্ছন্ন হওয়ার আগে উদ্ভূত পরিস্থিতিকে স্বীকার করে নিন। সরকার যখন ‘লকডাউন’ করার মতো ব্যবস্থা নিচ্ছে, নিশ্চয় কারণও রয়েছে।
মনে রাখবেন, ঘরে থাকা ও সরকারি নির্দেশ মেনে চলা মানে নিজের, পরিবারের ও সমাজের কল্যাণ করা। অন্তত এভাবে নিজেকে উৎসাহ দিন। সারাদিন ধরে কোভিড-১৯ নিয়ে খবর দেখা বন্ধ করুন। সর্বক্ষণ সোশ্যাল মিডিয়ায় কাটাবেন না। সেখানে নানা গুজব ছড়ায়, যা এক লাফে আপনাকে আতঙ্কগ্রস্ত করে তুলতে পারে। বরং পরিজনদের সঙ্গে কথা বলুন। বাড়ির কাজে হাত লাগান। অ্যালকোহল পান করবেন না। নেশা হোক বই পড়ার।
কলকাতা ন্যাশনাল মেডিক্যাল কলেজের মনোরোগ বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ডাঃ শর্মিলা সরকার বলছেন, মানসিক রোগের সমস্যায় আক্রান্তরা ডাক্তারবাবুর কাছে যেতে না পারলে পুরনো প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী ওষুধ খান। প্রয়োজন হলে ডাক্তারবাবুকে ফোন করেও পরামর্শ নিন। বাচ্চারা ঘরবন্দি থাকাকালীন অস্থির হয়ে পড়বে, স্বাভাবিক। ওদের সঙ্গে কথা বলুন। নিয়ম মেনে চলতে বলুন। সবকিছু নিয়ে কড়া শাসন করবেন না। কার্টুন দেখতে চাইলে মাঝেমধ্যে দেখতে দিন। কতটুকু পড়বে, কতটুকু টেলিভিশন দেখবে তা নিয়ে রুটিন করে ফেলুন। অনলাইনেও শিক্ষাদানের ওয়েবসাইট, চ্যানেল রয়েছে। আর হ্যাঁ, নিয়মিত এক্সারসাইজ করার ব্যাপারে ওদের উৎসাহ দিন।
পাটুলি থানার ওসি সৌম্য ঠাকুরের হাতে স্যানিটাইজার তুলে দিচ্ছেন কাউন্সিলার বাপ্পাদিত্য দাশগুপ্ত। নিজস্ব চিত্র

26th  March, 2020
‘গুন্ডামি করলে কেউ ক্ষমা পাবে না’
শপথ নেওয়া মাত্র রাজ্যে
কেন্দ্রীয় টিম, ক্ষুব্ধ মমতা

মুখ্যমন্ত্রী হিসেবে শপথ নিয়েছেন বুধবার সকাল ১০টা ৪৫ মিনিটে। আর সন্ধ্যা সাতটাতেই ক‌ড়া চিঠি স্বরাষ্ট্র মন্ত্রকের। তারপর বৃহস্পতিবার সকালে রাজ্যে চলে এসেছে মন্ত্রকের কেন্দ্রীয় টিম। কেন্দ্রীয় মন্ত্রীও ঘুরে বেড়াচ্ছেন বাংলায়। বিশদ

দিনহাটায় উদয়ন গুহের উপর হামলা
কেন্দ্রীয় মন্ত্রীর গাড়ি ভাঙচুর

বৃহস্পতিবার দিনহাটায় তৃণমূল কংগ্রেসের প্রাক্তন বিধায়ক উদয়ন গুহ আক্রান্ত হন। দুষ্কৃতীদের হামলায় তাঁর ডানহাত ভেঙে গিয়েছে। কাঁধেও প্রচণ্ড চোট পেয়েছেন। তাঁকে বাঁচাতে গিয়ে আক্রান্ত হয়েছেন তাঁর দুই নিরাপত্তারক্ষী গুরুদাস বর্মন ও অজিত পাল। দুষ্কৃতীরা এক নিরাপত্তারক্ষীর মাথা ফাটিয়ে দিয়েছে। বিশদ

বিধায়কদের শপথ-পর্ব শুরু,
প্রথম দিনে এলেন ১৩৩ জন

সপ্তদশ বিধানসভার নবনির্বাচিত বিধায়কদের শপথ গ্রহণ পর্ব শুরু হল বৃহস্পতিবার। মোট ১৩৩ জন বিধায়ক এদিন বিধানসভার মূল সদনে শপথ গ্রহণ করেন। তাঁদের শপথবাক্য পাঠ করান প্রোটেম স্পিকার সুব্রত মুখোপাধ্যায়। দিন নির্দিষ্ট থাকলেও, এদিন ১০ জন বিধায়ক শপথ নিতে পারেননি। বিশদ

হ্যাটট্রিক করে আবার স্পিকার পদে
বিমান, উন্নয়ন-প্রত্যাশী এলাকাবাসী

রাজ্যে হ্যাটট্রিক করে তৃণমূল কংগ্রেস ক্ষমতায় এসেছে। বারুইপুর পশ্চিম কেন্দ্রের তৃণমূল প্রার্থী, প্রাক্তন স্পিকার বিমান বন্দ্যোপাধ্যায়ও এবারের ভোটে জয়ের হ্যাটট্রিক করেছেন। ফলে তাঁকে ঘিরে উন্নয়নের প্রত্যাশা বাড়ছে এলাকার বাসিন্দাদের। বিমানবাবু নিজে জানিয়েছেন, বারুইপুরে উন্নয়নের আরও অনেক পরিকল্পনা আছে। বিশদ

বিধানসভায় প্রথম পা রেখে আবেগে
ভাসলেন নতুন তারকা এমএলএ-রা

একুশের নির্বাচনী যুদ্ধের শেষে যাঁরা জয়ী হয়েছেন, বৃহস্পতিবার থেকে তাঁরা পা রাখতে শুরু করলেন বিধানসভার অলিন্দে। শপথ নিলেন বিধায়ক হিসেবে। আগামী পাঁচ বছর এলাকার উন্নয়নের জন্য ব্রতী হলেন তাঁরা। আর প্রথম দিনেই আবেগে ভাসলেন নতুন তারকা বিধায়করা। বিশদ

রাজ্য সরকারি কর্মীদের উৎসব বোনাস
এবং অগ্রিমের পরিমাণ বাড়ালেন মমতা

তৃতীয়বারের জন্য মমতা বন্দ্যোপাধ্যায় রাজ্যের মুখ্যমন্ত্রী হিসেবে শপথ নেওয়ার পরের দিনই রাজ্য সরকারি কর্মীদের বর্ধিত হারে উৎসব বোনাস ও অগ্রিম টাকা দেওয়ার ঘোষণা করা হল। সরকারি অধিগৃহীত সংস্থার কর্মীরাও একই হারে উৎসব বোনাস ও অগ্রিম পাবেন। বিশদ

নন্দীগ্রামের ইভিএম ভর্তি
একটি বাক্সে তালা নেই
তুমুল শোরগোল

বৃহস্পতিবার হলদিয়ায় গণনাকেন্দ্র থেকে জেলা প্রশাসনের স্থায়ী স্ট্রংরুমে স্থানান্তরের সময় নন্দীগ্রামের ইভিএম ভর্তি একটি ট্রাঙ্ক তালাবিহীন অবস্থায় পাওয়া যায়। তাতে ছ’টি ইভিএম ছিল। এই ঘটনায় শোরগোল পড়ে যায়। বিশদ

ভিআইপি হলেও আরটিপিসিআর পরীক্ষা 
ছাড়া ঢুকতে দেওয়া হবে না রাজ্যে: মমতা
১০৫টি হাসপাতালে হবে অক্সিজেন প্ল্যান্ট

বাইরে থেকে কেন্দ্রীয় দল এসে রোগ ছড়াচ্ছে। কই ভ্যাকসিন, অক্সিজেন, রেমডিসিভিরের যখন আকাল হয়, পরিস্থিতি দেখতে কেন্দ্রীয় দল আসে না তো? এরপর যিনিই আসুন, যত বড় ভিআইপি-ই হন, রাজ্যবাসীর স্বার্থে আরটিপিসিআর পরীক্ষার রিপোর্ট ছাড়া ঢুকতে দেওয়া হবে না। বিশদ

এবার কিষান নিধির টাকা দিন,
মোদিকে চিঠি মুখ্যমন্ত্রীর

ভোট মিটলেই রাজ্যের প্রত্যেক কৃষককে ১৮ হাজার টাকা করে দেওয়া হবে। প্রচারে প্রধানমন্ত্রী কিষান সম্মান নিধি প্রকল্পের কথা বলে এই প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন স্বয়ং নরেন্দ্র মোদি। সঙ্গত করেছিলেন অমিত শাহও। বিশদ

‘বাংলা নিজের মেয়েকেই চায়’ এখন বাস্তব
মানবিকতার জয়, বলছেন রূপঙ্কর

‘বাংলায় যাঁর মাটির টান, স্বাস্থ্য-শিক্ষা-কৃষির মান। যাঁর হাত ধরে এক দশক, উন্নয়নের এই ধারায়’—গানের সুরে এই কথাগুলি সারা বাংলা শুনেছে রূপঙ্করের গলায়। তা যে বিপুল জনপ্রিয় হয়েছে তা বলার অপেক্ষা রাখে না। একুশের ভোটযুদ্ধে তৃণমূলের প্রচার স্লোগান ছিল, ‘বাংলা নিজের মেয়েকেই চায়।’ আর এই স্লোগানকে গানের সুরে ঢেলে দেওয়া রূপঙ্কর বলছেন, ‘এটা মানবিকতার জয়।’ বিশদ

বিজেপি তকমা মুছতে চায় গেরুয়া
শিবিরে যাওয়া শিক্ষক সংগঠনগুলি

বিজেপি আসছেই, ধরে নিয়ে গেরুয়া শিবিরের সঙ্গে ঘনিষ্ঠতা বাড়িয়েছিল বেশকিছু শিক্ষক সংগঠন। রবিবার ফল প্রকাশের পর থেকে রীতিমতো চিন্তায় পড়ে গিয়েছে তারা। নেতৃত্বের সিদ্ধান্তের সমালোচনা করছেন সাধারণ সদস্যরা। বিশদ

১০০ কোটির সোনা কেলেঙ্কারিতে
অভিযুক্তকে জামিন দিল হাইকোর্ট

১০০ কোটি টাকার সোনা কেলেঙ্কারি মামলায় অন্যতম অভিযুক্ত হায়দরাবাদের প্রীতকুমার আগরওয়ালকে জামিনে মুক্তি দিলেন কলকাতা হাইকোর্টের বিচারপতি মৌসুমি ভট্টাচার্য। এনফোর্সমেন্ট ডিরেক্টরেটের (ইডি) কলকাতা শাখা গত ৯ মার্চ হায়দরাবাদ থেকে অভিযুক্তকে গ্রেপ্তার করে। বিশদ

বিধায়কদের শপথ অনুষ্ঠানের তাল
কাটল কেন্দ্রীয় বাহিনীর সক্রিয়তায়

বৃহস্পতিবার থেকে বিধানসভায় শুরু হয়েছে নতুন বিধায়কদের শপথগ্রহণ পর্ব। তবে দিনের শেষে তাল কাটল এক বিজেপি বিধায়কের নিরাপত্তা রক্ষীদের বাড়তি সক্রিয়তাকে ঘিরে। এদিন বিকেল ৪টে পর্যন্ত বিধায়কদের শপথ গ্রহণের সময়সীমা ধার্য করা হয়েছিল। বিশদ

পূরণ হবে চাহিদা, যুদ্ধকালীন তৎপরতায় বিভিন্ন
হাসপাতালে অক্সিজেন প্লান্ট গড়বে ডিআরডিও
উত্তর ২৪ পরগনা

করোনা সংক্রমণ হু হু করে বাড়ছে উত্তর ২৪ পরগনা জেলায়। প্রতিদিন গড়ে সাড়ে তিন থেকে চার হাজার মানুষ করোনায় আক্রান্ত হচ্ছেন। আক্রান্তের সংখ্যা যত বাড়ছে, ততই পাল্লা দিয়ে বাড়ছে অক্সিজেনের চাহিদা। বিশদ

Pages: 12345

একনজরে
মদের বদলে অ্যালকোহল মিশ্রিত হোমিওপ্যাথি ওষুধ খেয়ে মৃত্যু হল সাত জনের। গুরুতর অসুস্থ আরও পাঁচ। ঘটনাটি ঘটেছে ছত্তিশগড়ের বিলাসপুর জেলার একটি গ্রামে। অসুস্থ অবস্থায় মঙ্গলবার বাড়িতেই চারজনের মৃত্যু হয়। বুধবার বাকি তিনজনের মৃত্যু হয় হাসপাতালে। ...

মালদহের বিশিষ্ট সাহিত্যিক ও গবেষক পুষ্পজিৎ রায় প্রয়াত। বৃহস্পতিবার মালদহের একটি বেসরকারি নার্সিংহোমে শেষ নিঃশ্বাস ত্যাগ করেন তিনি। মৃত্যুকালে তাঁর বয়স হয়েছিল ৭৮ বছর। সম্প্রতি ...

২৭ বছরের দাম্পত্য জীবনে সম্প্রতি ইতি টেনেছেন বিল এবং মেলিন্ডা গেটস। তারপর থেকেই বিশ্বজুড়ে তাঁদের সাড়ে ১৪ হাজার কোটি টাকার যৌথ সম্পত্তি নিয়ে প্রবল চর্চা ...

করোনা রোগীদের জন্য উদ্যোগী ডিসান হাসপাতাল। তারা চালু করল ডিসান স্যাটেলাইট সেন্টার। উপসর্গহীন ও মৃদু উপসর্গযুক্ত করোনা রোগীদের জন্য এটি একটি সমস্ত সুবিধাযুক্ত কোয়ারেন্টাইন সেন্টার। যেখানে ২৪ ঘণ্টা অভিজ্ঞ চিকিৎসকরা বিশেষভাবে পরিষেবা দেবেন। ...




আজকের দিনটি কিংবদন্তি গৌতম ( মিত্র )
৯১৬৩৪৯২৬২৫ / ৯৮৩০৭৬৩৮৭৩

ভাগ্য+চেষ্টা= ফল
  • aries
  • taurus
  • gemini
  • cancer
  • leo
  • virgo
  • libra
  • scorpio
  • sagittorius
  • capricorn
  • aquarius
  • pisces
aries

শরীর-স্বাস্থ্যের হঠাৎ অবনতি। উচ্চশিক্ষায় বাধা। সৃষ্টিশীল কাজে উন্নতি। পারিবারিক কলহ এড়িয়ে চলুন। জ্ঞাতি বিরোধ সম্পত্তি ... বিশদ


ইতিহাসে আজকের দিন

বিশ্ব হাঁপানি দিবস
ইঞ্জিনিয়ার্স ডে

১৭৭০ - ইংরেজ কবি উইলিয়াম ওয়ার্ডসওয়ার্থের জন্ম
১৮৪৯: স্ত্রী শিক্ষা প্রসারে কলকাতায় প্রতিষ্ঠিত হল বেথুন স্কুল
১৮৬১ - আইনজীবী ও জাতীয়তাবাদী নেতা মতিলাল নেহরুর জন্ম
১৯১০: সঙ্গীতশিল্পী শান্তিদেব ঘোষের জন্ম
১৯২৬: অভিনেত্রী মঞ্জু দে'র জন্ম
১৯৪৫: দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধে জার্মানির আত্মসমর্পণ



ক্রয়মূল্য বিক্রয়মূল্য
ডলার ৭২.১৯ টাকা ৭৫.৪৮ টাকা
পাউন্ড ১০০.১৯ টাকা ১০৫.০৮ টাকা
ইউরো ৮৬.৫৩ টাকা ৯০.৭৫ টাকা
[ স্টেট ব্যাঙ্ক অব ইন্ডিয়া থেকে পাওয়া দর ]
পাকা সোনা (১০ গ্রাম) ৪৭,৭০০ টাকা
গহনা সোনা (১০ (গ্রাম) ৪৫,২৫০ টাকা
হলমার্ক গহনা (২২ ক্যারেট ১০ গ্রাম) ৪৫,৯৫০ টাকা
রূপার বাট (প্রতি কেজি) ৭০,৫৫০ টাকা
রূপা খুচরো (প্রতি কেজি) ৭০,৬৫০ টাকা
[ মূল্যযুক্ত ৩% জি. এস. টি আলাদা ]
05th  May, 2021

দিন পঞ্জিকা

২৩ বৈশাখ ১৪২৮, শুক্রবার, ৭ মে ২০২১। একাদশী ২৬/১০ দিবা ৩/৩৩। পূর্বভাদ্রপদ নক্ষত্র ১৮/২৪ দিবা ১২/২৬। সূর্যোদয় ৫/৪/২৬, সূর্যাস্ত ৬/১/৫৪। অমৃতযোগ দিবা ৬/৪৮ মধ্যে পুনঃ ৭/৪১ গতে ১০/১৭ মধ্যে পুনঃ ১২/৫২ গতে ২/৩৪ মধ্যে পুনক্ষ ৪/১৮ গতে অস্তাবধি। রাত্রি ৭/২৯ গতে ৮/৫৮ মধ্যে পুনঃ ২/৫৩ গতে ৩/৩৭ মধ্যে। মাহেন্দ্রযোগ রাত্রি ১০/২৭ গতে ১১/১১ মধ্যে পুনঃ ৩/৩৭ গতে উদয়াবধি। বারবেলা ৮/১৯ গতে ১১/৩৩ মধ্যে। কালরাত্রি ৮/৪৭ গতে ১০/১০ মধ্যে।
২৩ বৈশাখ ১৪২৮, শুক্রবার, ৭ মে ২০২১। একাদশী অপরাহ্ন ৫/৩৪। পূর্বভাদ্রপদ নক্ষত্র দিবা ২/৪১। সূর্যোদয় ৫/৫, সূর্যাস্ত ৬/৩। অমৃতযোগ দিবা ৬/৪৬ মধ্যে ও ৭/৩৮ গতে ১০/১৫ মধ্যে ও ১২/৫১ গতে ২/৩৫ মধ্যে ও ৪/২০ গতে ৬/৩ মধ্যে এবং রাত্রি ৭/৩২ গতে ৯/০ মধ্যে ও ২/৫০ গতে ৩/৩৪ মধ্যে। মাহেন্দ্রযোগ রাত্রি ১০/২৭ গতে ১১/১১ মধ্যে ও ৩/৩৪ গতে ৫/৪ মধ্যে। বারবেলা ৮/১৯ গতে ১১/৩৪ মধ্যে। কালরাত্রি ৮/৪৯ গতে ১০/১১ মধ্যে।
২৪ রমজান।

ছবি সংবাদ

এই মুহূর্তে
সুতাহাটায় বেতন না দিয়ে কলেজ থেকে তাড়িয়ে দেওয়ার হুমকি
সুতাহাটায় মাসের পর মাস বেতন না দিয়ে কলেজ থেকে তাড়িয়ে ...বিশদ

05:44:12 PM

ছোটা রাজনের মৃত্যুর খবর অস্বীকার করল এইমস
মৃত্যু হয়নি ছোটা রাজনের । করোনা আক্রান্ত হয়ে অসুস্থ থাকলেও ...বিশদ

05:37:15 PM

এবার সল্টলেক স্টেডিয়ামে কোভিড হাসপাতাল
২৫০টি বেড নিয়ে এবার সল্টলেক স্টেডিয়ামে শুরু হল কোভিড হাসপাতাল। ...বিশদ

05:35:00 PM

পূর্ব বর্ধমানের আউশগ্রামে উদ্ধার ২২ টি তাজা বোমা
 

পূর্ব বর্ধমান জেলার আউশগ্রামের উকতা পঞ্চায়েতের পিচকুড়ি গ্রাম থেকে উদ্ধার ...বিশদ

05:06:00 PM

ময়নাগুড়িতে কোভিড রোগী দাহ করা যাবে না, বিক্ষোভ মহিলাদের  
ময়নাগুড়ির বিভিন্ন গ্রাম পঞ্চায়েত এলাকায় কোভিড রোগী দাহ করতে শ্মশান ...বিশদ

04:59:31 PM

সোমবার রাজভবনে সকাল ১১ টায় নতুন মন্ত্রীসভার শপথগ্রহণ

04:52:27 PM