বিনোদন
 

ফিটনেস ফ্রিক শিল্পা

বলিউডে এখন আর খুব একটা নিয়মিত নন শিল্পা শেট্টি। কিন্তু ফিটনেস আর ডায়েটের কথা উঠলে বলিউডের নায়িকাদের মধ্যে সর্বাগ্রে উচ্চারিত হয় শিল্পার নাম। কথায় বলে মেয়েরা ২০ পেরলেই বুড়ি। এই চলতি কথাকে তুড়ি মেরে উড়িয়ে শিল্পা পেরিয়ে গিয়েছেন আরও ২০টি বছর। তবু তাঁকে দেখে বলবে কে! এবার নিজেই একটি ইউটিউব চ্যানেল খুলে ফেললেন অভিনেত্রী। এই চ্যানেলে তাঁর মহিলা ভক্তদের ফিটনেস আর ডায়েট নিয়ে মূল্যবান টিপস দেবেন শিল্পা। কথা শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে শিল্পার ৫ বছরের ছোট্ট ছেলে এসে মাকে জড়িয়ে ধরল। শিল্পা ছেলেকে আদর করতে করতে বললেন, বাড়িতে আমি আর পাঁচজন মেয়ের মতোই স্ত্রী আর মায়ের ভূমিকা পালন করি। কিন্তু যখনই ফিটনেসের প্রসঙ্গ ওঠে তখন আমি কোনও কিছুর সঙ্গে আপস করি না। ছেলে-মেয়ে প্রত্যেকেরই অল্পবয়স থেকে লাইফস্টাইল আর ফিটনেসের দিকে নজর দেওয়া উচিত বলে মনে করেন শিল্পা। তাঁর কথায়, ‘ডায়াবেটিস আর উচ্চ রক্তচাপ কবে আপনাকে চেপে ধরবে আর ততদিন আপনি অপেক্ষা করে থাকবেন? অনেক আগেই লাইফস্টাইল নিয়ে সতর্ক হতে হবে। চিনি আর নুন খাওয়া যতটা সম্ভব কমিয়ে দিতে হবে। টাটকা আর সবুজ শাকসবজি প্রচুর পরিমানে খেতে হবে। এখন জিমে যাওয়ার খুব চল হয়েছে। ফিট থাকতে হলে জিমে যেতেই হবে এরকম কোনও মানে নেই। তবে রেগুলার একসারসাইজ খুব গুরুত্বপূর্ণ। সেটা হাঁটা হতে পারে, সাঁতার হতে পারে বা যোগাসনও হতে পারে’।
সম্প্রতি শিল্পা একটি বই লিখেছেন আর সেটা উৎসর্গ করেছেন সাধারণ মধ্যবিত্ত গৃহবধূদের। ‘মহিলারাই একটা পরিবারের চালিকাশক্তি। বাজার থেকে রান্না সবই তাদের সামলাতে হয়। গোটা পরিবারের দিকে খেয়াল রাখতে গিয়ে নিজেদের শরীরের দিকে আর তারা নজর দিতে পারেন না। আমি নিজেও মধ্যবিত্ত পরিবার থেকেই এসেছি। তাই সংসার সামলানোর পদ্ধতিটা জানা। ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ, ডিনারে কি কি করব সবটাই আগে থেকে ছকে রাখি আমি। স্বামীর অফিস, ছেলের স্কুল সকলের জন্যই টিফিন তৈরি করতে হয়। ওরা ফিরে কী খাবে চিন্তা করতে হয় তা নিয়েও। আমার ঘরে যিনি রান্না করেন তিনি নেপালি। আমি পাঞ্জাবি আর সাউথ ইন্ডিয়ান দু’ধরনের ডিশ বানাই। ছেলের খাবারে একদম কম মশলা থাকে। আমরা অবশ্য একটু আধটু মশলাদার খাবার খাই। এই জিনিসগুলোই আমি সকলের সঙ্গে ভাগ করে নিতে চাই’, বললেন শিল্পা।
শিল্পার জীবনের টার্নিং পয়েন্ট তাঁর ছেলে ভিভানের জন্ম। অভিনেত্রী নিজেই জানালেন সেকথা। বললেন, ‘ভিভানের জন্মের পরে স্বভাবিকভাবেই আমার ওজন অনেক বেড়ে গিয়েছিল। কেমন যেন অপরাধবোধে ভুগতাম। আয়নার দিকে তাকিয়ে ভাবতাম একটা কিছু করতেই হবে। এত ব্যস্ততা বেড়ে গিয়েছিল যে ডিনার সারতে সাড়ে এগারোটা বেজে যেত। ভিভানের জন্মের কিছুদিন পর আমি বইউ পড়া আর যোগা শুরু করলাম। ফিটনেসেও পরিবর্তন হল।’
তবে যোগা শিল্পা শুরু করেছেন আজ থেকে ১৫ বছর আগে যখন তাঁর সারভাইকাল প্রবলেম ধরা পড়ে। তখন তিনি পুরোদমে ভলিবল আর অ্যাথলেটিক্স করেন। জাতীয় পর্যায়ে নির্বাচিতও হয়েছেন। শিল্পা বলছেন, ‘সারভাইকাল প্রবলেম ধরা পড়ার পরে ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ মতো যোগা করা শুরু করি। এটা আস্তে আস্তে মানসিক শক্তিও আমার বাড়িয়ে দিয়েছিল’। সম্প্রতি গোল্ডি হনের সঙ্গে বেশ কিছুক্ষণ সময় কাটিয়েছেন শিল্পা। ‘গোল্ডি নিজেও যোগা করে। চ্যারিটিতে অংশ নেয়। আমিও লন্ডনে চ্যারিটি শো করলাম’, বলছেন অভিনেত্রী।
তবে ইদানীং হিন্দি ছবিতে কাজ না করলেও ওয়েব সিরিজ নিয়ে আগ্রহ আছে শিল্পার। ‘এটা খুব ভালো একটা প্ল্যাটফর্ম। আমার বোন শমিতাও ওয়েব সিরিজ করছে। আমিও বেশ কয়েকটি ওয়েব সিরিজ দেখলাম কয়েকদিনে’, জানালেন শিল্পা। কেন তাহলে ছবিতে আপনাকে দেখা যাচ্ছে না? ‘যদি সেরকম কোনও বলার মতো চরিত্র পাই নিশ্চয়ই করব। জীবনে এখনও পর্যন্ত যা পেয়েছি তাতে আমি খুশি। তবে মাঝে মাঝে ভাবি বয়সটা একটু কম হলে এখনকার বেশ কিছু চরিত্র করতে পারতাম। ইয়াং জেনারেশন বেশ ট্যালেন্টেড। ওদের কাজ দেখে সত্যিই গর্ব হয়’, বলছেন শিল্পা।
মুম্বই থেকে শামা ভগত
19th  June, 2017
রেস ৩

 টাইগার আভি জিন্দা হ্যায়-এর পর এবার রেস ৩। সল্লু মিঞাঁ তাই ভীষণ ব্যস্ত। একটা ছবি গোটাতে না গোটাতেই পরের শ্যুটিং শুরু। এই নিয়ে প্রশ্ন করলে তিনি অবশ্য বলেছেন কাজের মধ্যে যতই থাকা যায় ততই ভালো। রেস ৩-র গল্প শুনে দারুণ লেগেছে ভাইজানের। তাই তো অন্য কাজ ফেলে এই ছবিটি করতে উঠে পড়ে লেগেছেন।
বিশদ

ঘন, গাঢ়, লম্বা

চুম্বন দৃশ্য বলিউডে নতুন নয়। এর আগেও বহু ছবিতে নায়ক নায়িকাকে চুম্বনরত অবস্থায় দেখা গিয়েছে। কিন্তু ‘আ জেন্টেলম্যান’ ছবির দৃশ্য যেন বাগ মানতে চাইছে না। ছবিকে কেন্দ্র করে জ্যাকি-সিড সম্পর্ক বেশ ঘন হয়ে উঠেছে। সেই নিয়ে বেশ কয়েকবার মেজাজও হারিয়েছেন আলিয়া।
বিশদ

টিভিতে ফের শাহিদ

‘ঝলক দিখলা যা’ রিয়ালিটি শো-এ প্রথম টেলিভিশন শো-এ এসেছিলেন শাহিদ কাপুর। এবারও নাচের রিয়ালিটি শো-এর হাত ধরেই টিভিতে প্রত্যাবর্তন ঘটছে তাঁর। বলিউডে হৃতিক রোশন, টাইগার শ্রফদের সঙ্গে ডান্সার হিসেবে একই ব্রাকেটে উচ্চারিত হয় শাহিদের নাম। ফলে নাচের শো নিয়ে তাঁর যে আগ্রহ থাকবে এটা না বললেও চলে।
বিশদ

কলকাতায় বন্দুকবাজ

 সেন্সর বোর্ডের কর্ণধার পহলাজ নিহালনিকে সরে যেতে হল। এলেন প্রসুন যোশি। প্রসুনকে নিয়ে আপনি কতটা আশাবাদী?
 প্রচন্ড আশাবাদী। ব্যক্তিগতভাবে আমি ওঁকে চিনি। দেখা হলেই সিনেমা সংক্রান্ত আলোচনাও হয়েছে। খুবই স্বাধীনচেতা মানুষ। এখন পুরো বলিউড ওঁর উপর ভরসা করছে।
 আচ্ছা আপনাকে সবসময়েই কেন গ্রে শেডেড চরিত্রে দেখা যায়?
বিশদ

 মনোময়ের মনের কথা

   পুজোয় কি এবার কলকাতায় নাকি বিদেশে?
 নাঃ, কলকাতায় থাকা হবে না। আমেরিকা যচ্ছি। নিউ জার্সিতে একটা অনুষ্ঠান আছে। তাছাড়াও আরও কয়েকটা কথাবার্তা চলছে। তবে মূলত ইস্ট কোস্টেই এবার।
 
বিশদ

20th  August, 2017
  ভয়!

 মেলবোর্নে ইন্ডিয়ান ফিল্প ফেস্ট। ধুমধাম আর ভিড় তো লেগেই আছে। তারই মাঝে বাড়তি আকর্ষণ করণ জোহর। না কোনও ছবি দেখানো হচ্ছিল না সেখানে। বরং নিরস আলোচনা সভা। তাতেই জনঅরণ্য। হঠাৎ? আরে করণের কথার মধ্যেই একটা জাদু ছিল।
বিশদ

20th  August, 2017
  টাকার পাহাড়

রোজগার নেই। তবু টাকার শেষ নেই। তাই বলে ভাববেন না তার সবটাই পৈত্রিক সম্পত্তি। ভাবছেন কার টাকা আর কী-ই বা রোজগার তাই তো? তাহলে খুলেই বলি। প্রসঙ্গ করিশমা কাপুর।
বিশদ

20th  August, 2017
 গায়ক সলমন

  হাতে জলের ঝাঁঝরি। দোতলার বারান্দায় ফুলের টবে জল দিতে ব্যস্ত সলমন খান। সেই সঙ্গে আবার গুন গুন করে গানও ধরেছেন। সুরটা চেনা, অথচ শব্দগুলো অচেনা ঠেকছে! সলমন গাইছেন, ‘গামলে মে পানি দো গামলা না শুখায়ো...’। সল্লু যে প্যারোডিটা গাইছেন তার সুর বিখ্যাত ‘পরদে মে রহেনে দো, পরদা না উঠাও’ গানের।
বিশদ

20th  August, 2017
বিবাহ বন্ধনে রিয়া

বিয়ে করলেন রিয়া সেন। পাত্র মুম্বই প্রবাসী শিবম তিওয়ারি। বেশকিছু দিন ধরেই প্রেম করছিলেন দু’জনে। গতকাল ট্যুইটারে বোনের বিয়ের ছবিটি শেয়ার করেন দিদি রাইমা সেন। বিশদ

19th  August, 2017
মিষ্টি পরিচালকের মিষ্টি পণ

  ত্যাগের মাধ্যমেই আসবে সাফল্য! না, এটা কোনও মহাপুরুষের বাণী নয়। নিজের ফিল্মি কেরিয়ারে এমনই চিন্তাধারা নিয়ে চলার চেষ্টা করেন পরিচালক অশ্বিনী আইয়ার। খানিকটা কুসংস্কার বললেও অত্যুক্তি হয় না।
বিশদ

19th  August, 2017
মিশন ইম্পসিবল

 হলিউডের ছবি মিশন ইম্পসিবল এবার ষষ্ঠ পর্বে। হিরো অবশ্যই টম ক্রজ। কিন্তু আপাতত কাজ বন্ধ। সে কি কেন? নায়কের পা ভেঙেছে যে। ও মা! কী করে? আজ্ঞে একটা স্টান্ট করছিলেন তিনি নিজেই। আর তাতেই ঘটল বিপত্তি।
বিশদ

19th  August, 2017



একনজরে
 নিজস্ব প্রতিনিধি, কলকাতা: মিষ্টির উপর পাঁচ শতাংশ হারে জিএসটি চালু করেছে কেন্দ্রীয় সরকার। এর প্রতিবাদে আজ সোমবার রাজ্যজুড়ে মিষ্টির দোকানগুলিতে ধর্মঘট ডাকল পশ্চিমবঙ্গ মিষ্টান্ন ব্যবসায়ী সমিতি। ...

 নিজস্ব প্রতিনিধি, কলকাতা: ইতিমধ্যেই দক্ষিণ দমদম পুরসভা এলাকায় ডেঙ্গুতে আটজনের মৃত্যু হয়েছে, আক্রান্তের সংখ্যা ৫০০ ছাড়িয়েছে। অবশেষে নড়েচড়ে বসল দক্ষিণ দমদম পুরসভা। পুরসভার যে সমস্ত ওয়ার্ডে ডেঙ্গুর প্রকোপ বেশি, সেখানে গাপ্পি মাছ ছাড়ার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে। ...

 নিজস্ব প্রতিনিধি, কলকাতা: আজ, সোমবার বাতিল করা হচ্ছে আপ কলকাতা-ঢাকা মৈত্রী এক্সপ্রেস। পূর্ব রেল জানিয়েছে, বাংলাদেশ রেলের ডাউন লাইনের লিংক ট্রেনটি বাতিল থাকায় আপ লাইনের ট্রেনটিও বাতিল করা হয়েছে। ...

সংবাদদাতা, খড়্গপুর: দাঁতন বালিকা বিদ্যালয়ের দশম শ্রেণির দুই নিখোঁজ ছাত্রীর খোঁজ মিলল মুম্বইয়ে। তাদের খোঁজে রবিবারই পুলিশের একটি দল মুম্বই ঩গিয়েছে। দাঁতন থানার পুলিশ সূত্রে জানা গিয়েছে, নিখোঁজ দুই ছাত্রীর মোবাইলের সূত্র ধরে তাদের খোঁজ পাওয়া যায়। ...


আজকের দিনটি কিংবদন্তি গৌতম
৯১৬৩৪৯২৬২৫ / ৯৮৩০৭৬৩৮৭৩

ভাগ্য+চেষ্টা= ফল
  • aries
  • taurus
  • gemini
  • cancer
  • leo
  • virgo
  • libra
  • scorpio
  • sagittorius
  • capricorn
  • aquarius
  • pisces
aries

বিদ্যার্থীদের ক্ষেত্রে ভাবনা-চিন্তা করে বিষয় নির্বাচন করলে ভালো হবে। প্রেম-প্রণয়ে বাধাবিঘ্ন থাকবে। কারও সঙ্গে মতবিরোধ ... বিশদ



ইতিহাসে আজকের দিন

১৯৭৮- ভিনু মানকড়ের মৃত্যু
১৯৮৬- উসেইন বোল্টের জন্ম
১৯৯৫- সুব্রহ্মণ্যম চন্দ্রশেখরের মৃত্যু
২০০৬- ওস্তাদ বিসমিল্লা খানের মৃত্যু
১৯৭২- বন সংরক্ষণ আইন চালু


ক্রয়মূল্য বিক্রয়মূল্য
ডলার ৬৩.৩৫ টাকা ৬৫.০৩ টাকা
পাউন্ড ৮১.২৫ টাকা ৮৪.২১ টাকা
ইউরো ৭৩.৯৬ টাকা ৭৬.৫৭ টাকা
[ স্টেট ব্যাঙ্ক অব ইন্ডিয়া থেকে পাওয়া দর ]
19th  August, 2017
পাকা সোনা (১০ গ্রাম) 29465
গহনা সোনা (১০ (গ্রাম) 27955
হলমার্ক গহনা (২২ ক্যারেট ১০ গ্রাম) 28375
রূপার বাট (প্রতি কেজি) 39100
রূপা খুচরো (প্রতি কেজি) 39200
[ মূল্যযুক্ত ৩% জি. এস. টি আলাদা ]
20th  August, 2017

দিন পঞ্জিকা

৪ ভাদ্র, ২১ আগস্ট, সোমবার, অমাবস্যা রাত্রি ১২/০, অশ্লেষানক্ষত্র দিবা ৩/৫১, সূ উ ৫/১৯/১৪, অ ৬/০/২৬, অমৃতযোগ দিবা ৭/০ পুনঃ ১০/২৩-১২/৫৬ রাত্রি ৬/৪৫-৯/১ পুনঃ ১১/১৭-২/১৮, বারবেলা ৬/৫৪-৮/২৯ পুনঃ ২/৫১-৪/২৬, কালরাত্রি ১০/১৫-১১/৪০। পূর্ণগ্রাস সূর্যগ্রহণ (ভারতে অদৃশ্য)
৪ ভাদ্র, ২১ আগস্ট, সোমবার, অমাবস্যা রাত্রি ১২/৮/৯, অশ্লেষানক্ষত্র অপরাহ্ণ ৪/৫৪/৪০, সূ উ ৫/১৬/৪৮, অ ৬/২/২৪, অমৃতযোগ দিবা ৬/৫৮/৫৩, ১০/২৩/২-১২/৫৬/১০ রাত্রি ৬/৪৭/২২-৯/২/২০, ১১/১৭/১৭-২/১৭/১২, বারবেলা ২/৫১/০-৪/২৬/৪২, কালবেলা ৬/৫২/৩০-৮/২৮/১২, কালরাত্রি ১০/১৫/১৮-১১/৩৯/৩৬। পূর্ণগ্রাস সূর্যগ্রহণ (ভারতে অদৃশ্য)
২৮ জেল্কদ

ছবি সংবাদ

এই মুহূর্তে
বন্যায় ৭ লক্ষ হেষ্টর চাষের জমি ক্ষতিগ্রস্থ: কৃষিমন্ত্রী

 বন্যায়য় উত্তর ও দক্ষিণবঙ্গ মিলিয়ে ৭ লক্ষ হেক্টর চাষের জমি ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে। যার মধ্যেো ৪ লক্ষ জমি উত্তরের। কৃষিতে প্রাথমিক হিসেবে মোট ক্ষতির পরিমাণ প্রায় ৮০০ কোটি টাকা। যার মধ্যে উত্তরে ৫৩৪ কোটি ৫১ লক্ষ টাকাো জানালেন কৃষি মন্ত্রী পূর্ণেন্দু বসু।

05:24:00 PM

 তামিলনাড়ুর উপ মুখ্যমন্ত্রী হিসাবে শপথ পনিরসেলভামের

 এআএিডিএমকে-র দুই শিবিরের সংযুক্তিকরণের পর তামিলনাড়ুর উপ মুখ্যমন্ত্রী হিসাবে শপথ নিলেন পনিরসেলভাম

04:49:00 PM

বন্যার জন্য কেন্দ্রে কাছে উপযুক্ত প্যাকেজ চাইব: মমতা

কেন্দ্রের কাছে উপযুক্ত প্যাকেজের দাবি করতে চলেছে বলে জানালেন মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়। তিনি জানান গোটা রাজ্যে এবছর বন্যায় ক্ষয়ক্ষতি হয়েছে ১৪ হাজার কোটি টাকা। কেবলমাত্র উত্তরবঙ্গেই মৃত্যু হয়েছে ৪৫ জনের। আর গোটা রাজ্যে ১৫২জনের। রাজ্যে ক্ষতিগ্রস্থ মানুষের সংখ্যা দেড় কোটি ছাড়িয়েছে। মুখ্যমন্ত্রী দাবি করেন, ত্রাণ নিয়ে কোনও সমস্যা নেই। পর্যাপ্ত পরিমাণে রয়েছে। তাই যতটা প্রয়োজন ততটাই ত্রাণ মিলবে। মুখ্যমন্ত্রী আরও জানান, অনেক সড়ক থেকেই জল নামতে শুরু করেছে, তাই যে সমস্ত সড়ক থেকে জল নেমে যাবে, সেখান দিয়েই ধীরে ধীরে ট্রাক পাঠানো হবে। কারণ অনেক ট্রাক পচনশীল দ্রব্য নিয়ে আটকে রয়েছে। পাশাপাশি এই বন্যার নামে যে সমস্ত অসাধু ব্যবসায়ী দ্রব্যমূল্য বৃদ্ধি করতে চেষ্টা করছেন তাদের বিরুদ্ধেও নজরদারি চালানো হবে বলে তিনি নির্দেশ দিয়েছেন। মুখ্যমন্ত্রী জানিয়েছেন, জল নামলেই  বন্যা সংক্রান্ত রোগব্যাধির প্রতিষেধক এবং পানীয় জলের পথগুলিকে পরিশ্রুত করার ব্যবস্থাও নেওয়া হচ্ছে।

04:47:00 PM

সিলেবাস কমিটির প্রস্তাবে সিলমোহর রাজ্য সরকারের, সব ক্লাসে পড়তে হবে কন্যাশ্রী স্বীকৃতি, আগামী শিক্ষাবর্ষ থেকে প্রথম থেকে দ্বাদশ শ্রেণি পর্যন্ত পাঠ্যক্রমে কন্যাশ্রী

04:12:00 PM

বন্যায় দেড় কোটি মানুষ ক্ষতিগ্রস্ত: মুখ্যমন্ত্রী

04:10:07 PM

রাজ্যে যথেষ্ট পরিমানে ত্রান সামগ্রী মজুত রয়েছে: মুখ্যমন্ত্রী

04:10:06 PM