Bartaman Patrika
শরীর ও স্বাস্থ্য
 

 মাঝে মাঝে স্নান না করা ভালো

 শীতকাল মানেই স্নানের ভয়। ঠান্ডার কারণে স্নান করতে ঢুকেও গায়ে জল না ঢেলে বেরিয়ে আসেন অনেকে। শীতকালে অনিয়মিত এই স্নানের বিষয়ে অনেকেই খোলামেলা আলোচনা করেন না, যদি কেউ ঠাট্টা করে—এই লজ্জায়। কিন্তু মাঝেমধ্যেই স্নান না করলে লজ্জা বা সংকোচের কিছু নেই। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বস্টন বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক মনে করছেন, নিয়মিত স্নান না করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।
মার্কিন গবেষকদের মতে, প্রতিদিন স্নান করলে ত্বকের বেশ ক্ষতি হতে পারে। মূলত শরীরের ময়লা, ঘাম ধুয়ে ফেলার জন্যই আমরা স্নান করে থাকি। তবে বিশেষজ্ঞদের দাবি— শরীরের ময়লা, ঘাম ধোয়ার সঙ্গে স্নানের কোনও সম্পর্ক নেই।
একাধিক মার্কিন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন স্নান করাটা অনেকটাই সামাজিক রীতি বা অভ্যেস। এ বিষয়ে তাদের যুক্তি হল, শরীরের নিজস্ব ক্রিয়াই ত্বককে ময়লা হওয়ার হাত থেকে রক্ষা করে। তবে স্নান একেবারে বন্ধ করার পক্ষেও কোনও যুক্তি দেননি তাঁরা।
বস্টন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের মতে, শরীরে এমন কিছু ভালো বা উপকারী ব্যাকটেরিয়া জন্মায় যা নানা বিষাক্ত উপাদানসমূহের হাত থেকে ত্বককে রক্ষা করে। প্রতিদিন স্নানের ফলে উপকারী ব্যাকটেরিয়াগুলো শরীর থেকে ধুয়ে বেরিয়ে যায়। আর সে কারণে শরীরেরই ক্ষতি হয়।
এছাড়া নিয়মিত স্নানের ফলে নখের খুব ক্ষতি হয়। মার্কিন ওই গবেষকদের মতে, স্নানের সময় নখ অতিরিক্ত জল শোষণ করে ধীরে ধীরে দুর্বল হয়ে পড়ে।
বস্টন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের মতে, শুষ্ক আবহাওয়ায় নিয়মিত গরম জলে স্নান করলে ত্বক তার আর্দ্রতা দ্রুত হারিয়ে ফেলে। এছাড়াও প্রতিদিন গরম জলে স্নান করলে হজমেও নানা সমস্যা দেখা দেয়। গবেষকদের মতে, শীতকালে ঠান্ডার হাত থেকে বাঁচতে স্নানের জল সামান্য উষ্ণ হলে ক্ষতি নেই। তবে উষ্ণ জল দিয়ে স্নানের ক্ষেত্রে সময় কমিয়ে দেওয়া প্রয়োজন।
সুরজিৎ মুখোপাধ্যায়
24th  January, 2019
২৫-৩০ বছর বয়সেও
হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে কেন?

বয়স ৩০-এর গণ্ডি ছোঁয়ার আগেই বহু মানুষ আক্রান্ত হচ্ছেন হার্ট অ্যাটাকে। কেন এমনটা হচ্ছে? এই সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবেই বা কীভাবে? আলোচনায় মুকুন্দপুরের আরটিআইআইসিএস হাসপাতালের সিনিয়র কনসালটেন্ট ইন্টারভেনশনাল কার্ডিওলজিস্ট ডাঃ দেবদত্ত ভট্টাচার্য।
বিশদ

07th  February, 2019
শিশুদের ক্যান্সারে অহেতুক ভয় নয়

একবিংশ শতাব্দীর প্রথম দশক পেরিয়ে শিশুদের ক্যান্সার চিকিৎসার সাফল্যের হার বেড়ে দাঁড়িয়েছে প্রায় সত্তর শতাংশ। এই পরিসংখ্যান যেমন আশাপ্রদ তেমন নিরাশাজনকও বটে। শুধুমাত্র অভিভাবকদের অজ্ঞতার কারণে দেশের বহু ক্যান্সার আক্রান্ত শিশুর আজও সঠিক চিকিৎসা হয় না।
বিশদ

07th  February, 2019
 সুন্দরবনে সচেতনতায় চিত্তরঞ্জন ক্যান্সার

  চিত্তরঞ্জন ন্যাশনাল ক্যান্সার ইনস্টিটিউটের তরফে সুন্দরবনের সোনাখালির একটি দ্বীপে স্বাস্থ্য ও ক্যান্সার সচেতনতা শিবিরের আয়োজন করা হয়েছিল। উপস্থিত ছিলেন হাসপাতলের মেডিক্যাল অঙ্কোলজিস্ট পার্থ নাথ, সার্জিক্যাল অঙ্কোলজিস্ট ডাঃ ইন্দ্রনীল ঘোষ, গাইনি অঙ্কোলজিস্ট ডাঃ মনীষা ভরানেকর।
বিশদ

07th  February, 2019
ক্যান্সার প্রতিরোধে বার্তা

 ডাঃ আরতী ব্যানার্জী মেমোরিয়াল ফাউন্ডেশনের তরফে ক্যান্সার দিবস উপলক্ষে কলকাতা প্রেস ক্লাবে একটি সাংবাদিক সম্মেলনের আয়োজন করা হয়েছিল। বিষয় ছিল ক্যান্সার প্রতিরোধ করার নানা উপায়।
বিশদ

07th  February, 2019
 সরোজ গুপ্ত হাসপাতালের উদ্যোগ

বিশ্ব ক্যান্সার সচেতনতা দিবস উপলক্ষে সরোজ গুপ্ত ক্যান্সার সেন্টার অ্যান্ড রিসার্চ ইনস্টিটিউটের পক্ষ থেকে একটি অনুষ্ঠানের আয়োজন করা হয়েছিল। সংস্থার তরফে এক প্রেস বিবৃতিতে জানানো হয়েছে, এবারের অনুষ্ঠানে মাথা-ঘাড় (হেড অ্যান্ড নেক) ও নাক-কান-গলার (ইএনটি) ক্যান্সারকে জয় করা মানুষদের একত্রিত করা হয়েছিল। বিশদ

07th  February, 2019
 ডি এস রিসার্চ-এর পদযাত্রা

সম্প্রতি বিশ্ব ক্যান্সার দিবস উপলক্ষে পদযাত্রার আয়োজন করা হয়েছিল ডিএস রিসার্চ সেন্টারের পক্ষ থেকে। পদযাত্রায় অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে ছিলেন ছাত্র, ক্যান্সার আক্রান্ত রোগী, অসুখ থেকে সেরে ওঠা মানুষ, চিকিৎসক ও প্রতিষ্ঠানের কর্মীরা। মূলত ব্রেস্ট, ফুসফুস, পাকস্থলী এবং সার্ভাইক্যাল ক্যান্সার নিয়ে সচেতনতা গড়ে তোলাই ছিল র‌্যালির উদ্দেশ্য।
বিশদ

07th  February, 2019
 ঋতু পরিবর্তনে সাবধান!

ক্যালেন্ডার এখনও ফেব্রুয়ারি ছোঁয়নি। অথচ বাড়ছে তাপমাত্রা। এ বছরের মতো ইনিংস শেষ করার পথে এগিয়ে চলেছে সাধের শীত। তাই মনের দুঃখকে সঙ্গী করেই লেপ কম্বল তুলে রাখার বন্দোবস্ত শুরু করে দিয়েছেন অনেকে। তবে এমন জটিল আবহাওয়ায় বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা কয়েকগুণ বেড়ে যায় বলেই জানাচ্ছে চিকিৎসা মহল। তাই একটু সতর্ক থাকতেই হবে—
বিশদ

27th  January, 2019
মন ভালো রাখার ব্যায়াম

‘মন ভালো নেই’ কবিতার লাইনের মাধ্যমে সেই কবে কবি সুনীল গঙ্গোপাধ্যায় বলে গিয়েছেন জগৎজোড়া অধিকাংশ জনগণের মনের কথা। সত্যি, প্রতিদিনের দৌড়ঝাপ ভরা জীবনে মন ভালো রাখা হয়ে উঠেছে মস্ত বড় চ্যালেঞ্জে। বিশদ

27th  January, 2019
প্রেম ভাঙলে কী করবেন?

মন ভাঙলে শব্দ হয় না। বরং ঘিরে ধরে অপার নৈশব্দ্য। তীব্র শূন্যতাবোধ আচ্ছন্ন করে রাখে শরীর-মন। প্রত্যাখিত প্রহর কাটে সহস্র বছরের মতো। অপমানবোধ কুরে কুরে খেতে থাকে। বারবার মনে হয় আমাকে কীভাবে কেউ প্রত্যাখ্যান করতে পারে! পরাজিত এবং পরাভূত মনে হয় নিজেকে। কেউ কেউ প্রত্যাখ্যানের বিপরীতে দাঁড়িয়ে জীবন শেষ করার মতো সিদ্ধান্তও নিয়ে ফেলেন।
বিশদ

27th  January, 2019
১১টি রোগ থেকে মুক্তি দেবে পেয়ারা !

একটা গোটা পেয়ারার দাম কত? একটা সিগারেট কিংবা এক কাপ চায়ের থেকেও কম! এহেন সহজলভ্য পেয়ারাকে চিকিৎসকরা বলছেন ‘সুপারফুড’। কেন? কারণ পেয়ারায় আছে প্রচুর স্বাস্থ্যগুণ। পেয়ারায় মেলে ভিটামিন এ, সি, ই। এছাড়া রয়েছে শরীরের জন্য অপরিহার্য আয়রন, ফলিক অ্যাসিড, পটাশিয়াম, ফসফরাস, কপার, ম্যাঙ্গানিজ, প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, বিটা ক্যারোটিন, লুটিন, লাইকোপিন।
বিশদ

27th  January, 2019
পরীক্ষা আর ইন্টারভিউ-এর
টেনশন কাটাবেন কীভাবে?

মাস পেরলেই মাধ্যমিক পরীক্ষা। তারপর একে একে উচ্চ মাধ্যমিক ও স্নাতক স্তরের পরীক্ষাও ঘাড়ে নিঃশ্বাস ফেলবে। পড়ুয়াদের মধ্যে টেনশন এবং স্ট্রেস আসা স্বাভাবিক। তবে উদ্বেগ মাত্রাতিরিক্ত হলে মুশকিল। মনের পাশাপাশি শরীরেও এই দুশ্চিন্তার প্রভাব পড়বে। আবার বড়রাও চাকরির ইন্টারভিউ নিয়েও মানসিক চাপে থাকেন। কীভাবে মাথা ঠান্ডা রেখে পরিস্থিতির মোকাবিলা করা যায়? 
বিশদ

24th  January, 2019
 আন্তর্জাতিক পুরস্কার পেলেন হার্টের চিকিৎসক

সম্প্রতি মাদার টেরেসা আন্তর্জাতিক পুরস্কার পেলেন বিশিষ্ট হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ তরুণ প্রহরাজ। সমাজের নানা ক্ষেত্রে স্বাক্ষর বহনকারী ব্যক্তিত্ব, সংস্থাকে এই পুরস্কার দেওয়া হয়ে থাকে মাদার টেরেসা আন্তর্জাতিক পুরস্কার কমিটির তরফে। প্রায় ৩০ বছর চিকিৎসাক্ষেত্রে অবদানের জন্য এই পুরস্কার পেলেন ডাঃ প্রহরাজ।
বিশদ

24th  January, 2019
আইডিএ-এর অনুষ্ঠানে রাজ্যের সাফল্য

সম্প্রতি ইন্ডিয়ান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন (আইডিএ) আয়োজিত অনুষ্ঠানে পশ্চিমবঙ্গ রাজ্যশাখা পেল একাধিক পুরস্কার। সেরা রাজ্যশাখার সম্মানের পাশাপাশি অন্যান্য ছটি বিভাগে পুরস্কৃত হয়েছে আইডিএ ওয়েস্ট বেঙ্গল স্টেট ব্রাঞ্চ। সেরা রাজ্যশাখা সম্পাদক ২০১৮ পুরস্কার পেয়েছেন সংস্থার রাজ্যশাখার সম্পাদক ডাঃ রাজু বিশ্বাস।
বিশদ

24th  January, 2019
রক্তের রোগে ভয় নয়

বর্তমানে চিকিৎসা বিজ্ঞানের কল্যাণে থ্যালাসেমিয়া ও লিউকেমিয়া সহ রক্তের অন্যান্য জটিল রোগগুলি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। মুশকিল হল, সাধারণত মানুষ শরীরের অন্যান্য অংশের ক্যান্সারের ভয়াবহতার সঙ্গে রক্তের ক্যান্সারকে গুলিয়ে ফেলেন।
বিশদ

24th  January, 2019
একনজরে
 লখনউ, ১১ ফেব্রুয়ারি (পিটিআই): জাতীয় স্বার্থ ও জাতীয় নিরাপত্তা ‘চৌকিদারে’র জন্যই উপেক্ষিত হচ্ছে। রাফাল ইস্যুতে সোমবার প্রধানমন্ত্রীকে এভাবেই নিশানা করলেন বসপা সুপ্রিমো মায়াবতী। এক সর্বভারতীয় দৈনিকের রিপোর্টে ফ্রান্সের সঙ্গে প্রতিরক্ষা মন্ত্রকের রাফাল চুক্তিতে প্রধানমন্ত্রীর দপ্তরের হস্তক্ষেপের বিষয়টি প্রকাশ্যে এসেছে। ...

 নিজস্ব প্রতিনিধি, কলকাতা: এক যুবকের অস্বাভাবিক মৃত্যুকে কেন্দ্র করে উত্তেজনা ছড়াল মানিকতলায়। সোমবার সকালে বাগমারি এলাকার নিজের বাড়ি থেকে ওই যুবকের ঝুলন্ত দেহ উদ্ধার হয়েছে। পুলিস জানিয়েছে, মৃতের নাম রাজু দুয়ারি (৩২)। তাঁর ভাই খুনের অভিযোগ আনলেও পুলিস আত্মহত্যায় প্ররোচনা ...

 বিএনএ, বহরমপুর: এবার মুর্শিদাবাদ জেলায় মাধ্যমিক পরীক্ষার্থীর সংখ্যা ৮২হাজার ২২৮জন। এরমধ্যে ছাত্রীর সংখ্যা বেশি। আজ, মঙ্গলবার থেকে পরীক্ষা নির্বিঘ্নে করতে ব্যাপক প্রস্তুতি নিয়েছে জেলা পুলিস ও প্রশাসন। ...

 নিজস্ব প্রতিনিধি, কলকাতা: মজুরি বৃদ্ধি সহ বিভিন্ন দাবিকে সামনে রেখে এবার লোকসভা ভোটের মুখে রাজ্যে চটকল শিল্পে অনির্দিষ্টকালের জন্য ধর্মঘটের হুঁশিয়ারি দিল বাম ও দক্ষিণপন্থী ২১টি শ্রমিক সংগঠন। আগামী ১ মার্চ থেকে রাজ্যের তামাম চটকলগুলিতে এই ধর্মঘট শুরু হবে বলে ...




আজকের দিনটি কিংবদন্তি গৌতম ( মিত্র )
৯১৬৩৪৯২৬২৫ / ৯৮৩০৭৬৩৮৭৩

ভাগ্য+চেষ্টা= ফল
  • aries
  • taurus
  • gemini
  • cancer
  • leo
  • virgo
  • libra
  • scorpio
  • sagittorius
  • capricorn
  • aquarius
  • pisces
aries

বিদ্যার জন্য স্থান পরিবর্তন হতে পারে। গবেষণামূলক কাজে সাফল্য আসবে। কর্মপ্রার্থীরা কোনও শুভ সংবাদ পেতে ... বিশদ


ইতিহাসে আজকের দিন

১৮৪৭: বিজ্ঞানী টমাস আলভা এডিসনের জন্ম
১৮৮২: ছন্দের জাদুকর সত্যেন্দ্রনাথ দত্তের জন্ম
১৯১৭: মার্কিন লেখক সিডনি শেলডনের জন্ম
১৯৮০: ঐতিহাসিক রমেশচন্দ্র মজুমদারের মৃত্যু
১৯৯০: দক্ষিণ আফ্রিকার জেল থেকে মুক্তি পেলেন নেলসন ম্যান্ডেলা 

11th  February, 2019


ক্রয়মূল্য বিক্রয়মূল্য
ডলার ৭০.৪৪ টাকা ৭২.১৪ টাকা
পাউন্ড ৯০.৫২ টাকা ৯৩.৭৮ টাকা
ইউরো ৭৯.২৫ টাকা ৮২.২৪ টাকা
[ স্টেট ব্যাঙ্ক অব ইন্ডিয়া থেকে পাওয়া দর ]
পাকা সোনা (১০ গ্রাম) ৩৩,৪৭৫ টাকা
গহনা সোনা (১০ (গ্রাম) ৩১,৭৬০ টাকা
হলমার্ক গহনা (২২ ক্যারেট ১০ গ্রাম) ৩২,২৩৫ টাকা
রূপার বাট (প্রতি কেজি) ৪০,১০০ টাকা
রূপা খুচরো (প্রতি কেজি) ৪০,২০০ টাকা
[ মূল্যযুক্ত ৩% জি. এস. টি আলাদা ]

দিন পঞ্জিকা

২৯ মাঘ ১৪২৫, ১২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯, মঙ্গলবার, সপ্তমী ২৪/১১, দিবা ৩/৫৫। ভরণী ৩৯/৫০ রাত্রি ১০/১১। সূ উ ৬/১৪/৩৬, অ ৫/২৭/১৮, অমৃতযোগ দিবা, ৮/২৯ গতে ১০/৪৩ মধ্যে পুনঃ ১২/৫৮ গতে ২/২৭ মধ্যে পুনঃ ৩/১২ গতে ৪/৪২ মধ্যে। রাত্রি ৬/১৮ মধ্যে পুনঃ ৮/৫১ গতে ১১/২৫  মধ্যে পুনঃ ১/৫৮ গতে ৩/৪২  মধ্যে। বারবেলা ৭/৩৮ গতে ৯/২  মধ্যে পুনঃ ১/১৫ গতে ২/৩৯, মধ্যে, কালরাত্রি ৭/৩ গতে ৮/৩৯ মধ্যে।
২৮ মাঘ ১৪২৫, ১২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯, মঙ্গলবার, সপ্তমী ১১/১৩/৪৭। ভরণীনক্ষত্র সন্ধ্যা ৫/৫৫/২৩, সূ উ ৬/১৬/১, অ ৫/২৫/৩৪, অমৃতযোগ দিবা ৮/২৯/৫৬ থেকে ১০/৪৩/৫০ মধ্যে ও ১২/৫৭/৪৫ থেকে ২/২৭/১ মধ্যে ও ৩/১১/৩৯ থেকে ৪/৪০/৫৬ মধ্যে এবং রাত্রি ৬/১৬/৫৬ মধ্যে ও ৮/৫১/১ থেকে ১১/২৫/৭ মধ্যে ও ১/৫৯/১২ থেকে ৩/৪১/৫৬ মধ্যে, বারবেলা ৭/৩৯/৪৩ থেকে ৯/৩/২৪ মধ্যে, কালবেলা ১/১৪/২৯ থেকে ২/৩৮/১১ মধ্যে, কালরাত্রি ৭/১/৫২ থেকে ৮/৩৮/১১ মধ্যে।
৬ জমাদিয়স সানি
এই মুহূর্তে
আজকের রাশিফল
মেষ: ব্যবসায় উন্নতির যোগ। বৃষ: আর্থিক ক্ষেত্র শুভ। মিথুন: পাওনা অর্থ ...বিশদ

07:11:04 PM

ইতিহাসে আজকের দিনে
আন্তর্জাতিক ডারউইন দিবস১৮০৯: বিজ্ঞানী চার্লস ডারউইনের জন্ম১৮০৯: আব্রাহাম লিংকনের জন্ম১৮৭১: ...বিশদ

07:03:20 PM

চ্যানেল বাছাই: সময় বাড়ল ৩১ মার্চ পর্যন্ত
নতুন নিয়মে চ্যানেল বাছাইয়ের প্রক্রিয়া যাঁদের সম্পূর্ণ হয়নি, সেই দর্শকদের ...বিশদ

10:15:02 PM

পোখরানের কাছে ভেঙে পড়ল বায়ুসেনার প্রশিক্ষণ প্রদানকারী মিগ-২৭ বিমান, অক্ষত পাইলট 

07:30:55 PM

নিউ টাউনে নাবালকের বিরুদ্ধে মাকে পুড়িয়ে মারার চেষ্টার অভিযোগ
নাবালক ছেলের বিরুদ্ধে মাকে পুড়িয়ে মারার চেষ্টার অভিযোগ উঠল। গতকাল ...বিশদ

04:49:00 PM

বিজেপি অগণতান্ত্রিক দল: মমতা 
এলাহাবাদ বিশ্ববিদ্যালয়ে যাওয়ার পথে উত্তরপ্রদেশের প্রাক্তন মুখ্যমন্ত্রী তথা সমাজবাদী পার্টির ...বিশদ

04:34:14 PM